Bücher Abnehmen
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
11. Januar 2026
ULLSTEIN TASCHENBUCH
Abnehmen beginnt im Kopf: Mit Achtsamkeit, Motivation und Freude zum Wohlfühlgewicht | Mit einer positiven inneren Einstellung zum intuitiven Essen
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#1 GEWINNER
Next Level Verlag
Der Protein-Fasten-Trick: Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag – Routinen für Fokus, Klarheit & Energie
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#2
HEYNE
Der Glukose-Trick: Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und Ernährungs-Hacks, SPIEGEL-Bestseller #1
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Goldmann
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg - Der SPIEGEL-Bestseller #1
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Marke: Goldmann TB
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen Mit Micro Habits zum Erfolg Der SPIEGEL-Bestseller #1
Farbe: White"
17,00 € AUF AMAZON
Bassermann, Edition
Jede Frau kann schlanker werden: Das Anti-Diät-Buch zum trotzdem abnehmen
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#5
Goldmann
Abnehmen für hoffnungslose Fälle: Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin
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mvg Verlag
Kalorien können mich mal!: Vergiss die lästigen Abnehmtipps und werde natürlich schlank. Schritt für Schritt zu deiner Wunschfigur | Schluss mit Diäten-Wahn, Jo-Jo-Effekt und Kalorienzählen
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Fettverlust Fibel: Die simple Wissenschaft zum ewigen Fettverlust
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Gräfe und Unzer
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten – ohne Verzicht (Abnehmen mit Dr. Riedl)
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#9
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Marke: Gräfe und Unzer
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip: 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
Farbe: Teal Turquoise green"
19,99 € AUF AMAZON
Next Level Verlag
Jeder kann es schaffen: Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Fitness Buch mit Trainingsplänen, gesunden Rezepten & Motivation
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