Buch Beckenboden
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
10. November 2025
Suedwest Verlag
Die Beckenboden-Revolution: Selbstbestimmt und stark durch Schwangerschaft, Geburt und dein Leben danach. Mit effektiven Übungen für jede Phase. Von den Expertinnen der Mamacademy
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NIKOL
Beckenboden: Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
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Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich: Aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt. Das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps
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#3
Eden Books
Untenrum offen – Der Beckenboden nach der Geburt: Verharmlost – ignoriert – tabuisiert
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PIPER
Powerzentrum Beckenboden: Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen
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Beckenboden Training für Ältere Frauen: Umfassende Schritt-für-Schritt-Übungen zur Stärkung der Kernmuskulatur, zur Unterstützung der Blasenkontrolle ... (BECKENBODENTRAINING BÜCHER)
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Knaur MensSana HC
Unter der Gürtellinie: Unerklärliche Beschwerden im urogenitalen Bereich körpertherapeutisch verstehen und behandeln (Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln)
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Trias
Der kleine Beckenboden-Coach: Die besten Übungen für eine stabile Mitte (Der kleine Coach)
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Steffen Verlag
Trainingskarten Beckenboden: Stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust. 55 Trainingskarten – für Frauen und Männer (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Beckenbodentraining für Männer einfach und effektiv: Alles, was Männer über das Beckenbodentraining wissen sollten sowie umfassende Übungen für den Alltag
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