Buch 7 Minuten
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
10. Januar 2026
Knaur MensSana HC
7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
98
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#1 GEWINNER
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Brand: Knaur MensSana HC
7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
Produktart: ABIS_BOOK
Farbe: Silver
19,00 € AUF AMAZON
Lesefreude Verlag
7 Minuten Me-Time: 100+ Offline Momente für deine Bildschirm-Auszeiten. Das kreative Beschäftigungsbuch für Erwachsene mit Rätseln, Impulsen und Challenges für mehr innere Ruhe und Balance.
98
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#2
Knaur MensSana HC
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen: Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm
95
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#3
Knaur MensSana Kalender
Wochenkalender 2026: Das 7-Minuten-Programm: 53 x einfach gesünder leben | Tischkalender zum Aufstellen m. Fotos, Rezepten, Übungen & Anregungen von Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin
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#4
Hohaus-Mentoring
My 7 Minutes, Tagebuch für Erwachsene – Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch, Gefühlstagebuch, Journaling, Self-Care, vier Bücher, broschiert in Schuber – 500 Seiten, deutsch, für 365 Tage
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SICHERE QUALITÄT
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#5
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DEINE ME-TIME – In nur 7 Minuten verarbeitest Du tägliche Gedanken und Erfahrungen in einem fundiertem System - und das ohne großen Zeitaufwand. Entwickle ein positives Mindset und behalte Deinen inneren Kompasses Im Blick.
BASIERT AUF WISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISSEN – Du kannst jeden Tag drei Fragen ausfüllen, die basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft, Epigenetik und praktischen Mentoring-Erfahrung formuliert sind.
ENTWICKLE DEINE PERSÖNLICHKEIT DURCH JOURNALING – Durch Wiederholung wird Dein Unterbewusstsein neu programmiert. Du entwickelst die mentale Stärke, um aus Deinen kleinen Vorsätzen, große Veränderungen werden zu lassen.
MENTALE STÄRKE FÜR MEHR LEISTUNG – Durch klarere Entscheidungen und weniger Stress entwickelst Du die emotionale Stabilität und den Willen für mehr Leistung in Beruf, Familie und Alltag. Selbstoptimierung, wie es besser nicht geht!
EINFACHE ROUTINEN, SPÜRBARE WIRKUNG – Mit Fragen zu Dankbarkeit, Fokus, Selbstbewusstsein und Deiner abendliche Selbstreflexion entwickelst Du die Grundlagen für ein positives Mindset.
19,70 € AUF AMAZON
Droemer Knaur*
Die 7-Minuten-Detox-Kur: Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen | Die Gesundheits-Box mit 21 Karten zum Entschlacken und Wohlfühlen. Inklusive Anleitungsbuch.
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#6
SKYDUE
SKYDUE 7 Minuten Tagebuch für erwachsene Emotionale Intelligenz Selbstbewusstsein Beziehungen Verbessern Lebenssinn Finden Einfaches Tägliches Ritual
38% Rabatt
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#7
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Zurück zur Gegenwart – In einer schnelllebigen Welt bietet unser 7-Minuten-Achtsamkeitstagebuch einen Ruhepol für Selbstbewusstsein. Konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt und erleben Sie den Moment in seiner vollen Tiefe.
Emotionale Selbstregulation – Lernen Sie, Ihre Emotionen zu erkennen und anzunehmen. Durch eine nicht wertende Betrachtung können Sie Ihr inneres Gleichgewicht finden und Ihre Gefühlswelt besser verstehen.
Tiefe Selbstwahrnehmung – Durch kontinuierliches Schreiben entdecken Sie Ihre wahren Bedürfnisse, mögliche Muster und innere Stärken. Werden Sie zum Architekten Ihrer eigenen Gefühlslandschaft.
Beziehungsqualität verbessern – Mit gesteigertem Selbstbewusstsein begegnen Sie anderen gelassener und einfühlsamer. Schaffen Sie tiefere Verbindungen und harmonischere Beziehungen in Ihrem Leben.
Lebenssinn neu gestalten – Extrahieren Sie wertvolle Erkenntnisse aus den kleinen Dingen des Alltags. Finden Sie Bedeutung und Richtung in der Alltäglichkeit.
Ein leichter Einstieg in die tägliche Praxis – Verabschieden Sie sich von komplexen Strukturen und genießen Sie ein einfaches, klares Begleitung, das Ihnen hilft, Achtsamkeit mühelos in Ihren Alltag zu integrieren. Nur wenige Minuten pro Tag genügen, um das Bewusstsein in Ihr Leben zu bringen.
Das perfekte Weihnachtsgeschenk – Schenken Sie Ihren Liebsten ein Geschenk, das zur Achtsamkeit anregt. Dieses Tagebuch, das beim persönlichen Wachstum begleitet, verwandelt Fürsorge in greifbare Moments, sodass sie im neuen Jahr eine gelassene Version von sich selbst begegnen können.
Erleben Sie mit unserem 7-Minuten-Achtsamkeitstagebuch, wie einfach es sein kann, jeden Tag bewusst zu leben. Holen Sie sich Ihr Exemplar jetzt und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Achtsamkeit!
9,99 € AUF AMAZON
Loewe
7-Minuten-Geschichten zum Lesenlernen - Detektive auf heißer Spur: Erstlesebuch für Kinder ab 6 Jahren - Kurze, einfache Geschichten zum Vorlesen und ersten Selberlesen
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#8
Loewe
Leselöwen - Das Original - 7-Minuten-Geschichten zum Lesenlernen - Fußball, Tore, Meisterträume: Erstlesebuch für Kinder ab 6 Jahren
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#9
Nymphenburger Verlag
7 Minuten Sternenkraft: Atempausen für jeden Tag
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#10
7 minuten buch
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