Buch 7 Minuten
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
18. Dezember 2025
Lesefreude Verlag
7 Minuten Me-Time: 100+ Offline Momente für deine Bildschirm-Auszeiten. Das kreative Beschäftigungsbuch für Erwachsene mit Rätseln, Impulsen und Challenges für mehr innere Ruhe und Balance.
98
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#1 GEWINNER
Knaur MensSana HC
7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
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#2
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Brand: Knaur MensSana HC
7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
Produktart: ABIS_BOOK
Farbe: Silver
20,00 € AUF AMAZON
Knaur MensSana HC
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen: Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag - das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm
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#3
Hohaus-Mentoring
My 7 Minutes, Tagebuch für Erwachsene – Dankbarkeitstagebuch, Achtsamkeitstagebuch, Gefühlstagebuch, Journaling, Self-Care, vier Bücher, broschiert in Schuber – 500 Seiten, deutsch, für 365 Tage
92
TOP QUALITÄT
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#4
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DEINE ME-TIME – In nur 7 Minuten verarbeitest Du tägliche Gedanken und Erfahrungen in einem fundiertem System - und das ohne großen Zeitaufwand. Entwickle ein positives Mindset und behalte Deinen inneren Kompasses Im Blick.
BASIERT AUF WISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISSEN – Du kannst jeden Tag drei Fragen ausfüllen, die basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft, Epigenetik und praktischen Mentoring-Erfahrung formuliert sind.
ENTWICKLE DEINE PERSÖNLICHKEIT DURCH JOURNALING – Durch Wiederholung wird Dein Unterbewusstsein neu programmiert. Du entwickelst die mentale Stärke, um aus Deinen kleinen Vorsätzen, große Veränderungen werden zu lassen.
MENTALE STÄRKE FÜR MEHR LEISTUNG – Durch klarere Entscheidungen und weniger Stress entwickelst Du die emotionale Stabilität und den Willen für mehr Leistung in Beruf, Familie und Alltag. Selbstoptimierung, wie es besser nicht geht!
EINFACHE ROUTINEN, SPÜRBARE WIRKUNG – Mit Fragen zu Dankbarkeit, Fokus, Selbstbewusstsein und Deiner abendliche Selbstreflexion entwickelst Du die Grundlagen für ein positives Mindset.
19,70 € AUF AMAZON
Knaur MensSana Kalender
Wochenkalender 2026: Das 7-Minuten-Programm: 53 x einfach gesünder leben | Tischkalender zum Aufstellen m. Fotos, Rezepten, Übungen & Anregungen von Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin
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SICHERE QUALITÄT
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#5
Droemer Knaur*
Die 7-Minuten-Detox-Kur: Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen | Die Gesundheits-Box mit 21 Karten zum Entschlacken und Wohlfühlen. Inklusive Anleitungsbuch.
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#6
Loewe
7-Minuten-Geschichten zum Lesenlernen - Detektive auf heißer Spur: Erstlesebuch für Kinder ab 6 Jahren - Kurze, einfache Geschichten zum Vorlesen und ersten Selberlesen
78
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#7
UrBestSelf
6-Minuten Gefühlstagebuch Kinder 6-12 Jahre - Gefühle verstehen, Selbstbewusstsein & Achtsamkeit aufbauen - Tagebuch Mädchen & Jungs - Gefühle Buch
20% Rabatt
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#8
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✅ DANKBARER & POSITIVER durchs Leben: Zahlreiche Studien zeigen: Dankbarkeit ist einer der einfachsten & effektivsten Schlüssel zu einem glücklichen & erfüllten Leben. Mit dem Gefühlstagebuch Kinder wird Dankbarkeit zur wertvollen Gewohnheit. Ein Dankbarkeitstagebuch, mit dem Kinder lernen, sich auf das Gute zu fokussieren!
✅ BESSER MIT GEFÜHLEN UMGEHEN – Ein gutes Gefühl oder schlechtes Gefühl gibt es nicht. Deshalb lernen Kinder die volle Bandbreite ihrer Gefühle kennen. Mit dem 6-Minuten Tagebuch für Mädchen und Jungs lernen Kinder ihre – teils widersprüchlichen Gefühle auszudrücken, und dann bewusster mit ihnen umzugehen
✅ Der Grundstein für MENTALE GESUNDHEIT – Dankbarkeit, Achtsamkeit, ein positives Mindset und ein gesunder Umgang mit Gefühlen – damit beschäftigen sich die meisten erst dann, wenn es ihnen schlecht geht. Mit durchdachten Reflexionsfragen & Achtsamkeitsübungen in dem 6 Minuten Tagebuch entwickeln Kinder schon in jungen Jahren die wichtigsten Routinen für emotionale Intelligenz & mentale Balance
✅ SELBSTBEWUSSTSEIN & RESILIENZ STÄRKEN: Mit diesem Glückstagebuch/Achtsamkeitstagebuch für Kinder wird ein ein sogenanntes WACHSTUMSDENKEN entwickelt. Kinder mit einem Wachstumsdenken erholen sich schneller von Misserfolgen, packen Herausforderungen mit Spaß & Neugier an – und gehen so widerstandsfähiger und mutiger durchs Leben
✅ IDEALES WEIHNACHTSGESCHENK für Kinder im Alter von 6-12: Egal, ob Sohn, Nichte, Enkel- oder Lieblingskind: Zaubere deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Tagebuch Jungs oder Tagebuch Mädchen? Die wichtigsten Bausteine zum Glücklichsein sind für jeden gleich! Verschenke mehr Dankbarkeit, Selbstliebe & Freude!
19,99 € AUF AMAZON
UrBestSelf
6-Minuten Gefühlstagebuch Kinder 6-12 Jahre - Gefühle verstehen, Selbstbewusstsein & Achtsamkeit aufbauen - Tagebuch Mädchen & Jungs - Gefühle Buch
20% Rabatt
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#9
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✅ DANKBARER & POSITIVER durchs Leben: Zahlreiche Studien zeigen: Dankbarkeit ist einer der einfachsten & effektivsten Schlüssel zu einem glücklichen & erfüllten Leben. Mit dem Gefühlstagebuch Kinder wird Dankbarkeit zur wertvollen Gewohnheit. Ein Dankbarkeitstagebuch, mit dem Kinder lernen, sich auf das Gute zu fokussieren!
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#10
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45 minuten buch
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buch 7 jahre
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