Achtsamkeit Mbsr
Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung:
21. Juni 2025
Knaur MensSana TB
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung als Taschenbuchausgabe
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Die 7 Säulen der Achtsamkeit - 23 meditative Tools für Seelenruhe & Geistesschärfe im Alltag: Einfache und effektive Meditationen, Atemtechniken & Achtsamkeitsübungen
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Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR | Der große Bestseller zur Stressreduktion und Stressbewältigung
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Future Pace Media
Gefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR (2024) – Gefühle und Gedanken achtsam beobachten - klare Einsichten gewinnen, bewusst reagieren & ... ... sein - (DINA4, hochwertig laminiert)
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12 unterschiedliche Gefühle, Emotionen und Stimmungen mit den dazugehörigen gedanklichen Interpretationen
Eine Auswahl von über 100 Gefühlsbegriffen, die aus dem Alltag bekannt sind
Ein Testverfahren, mit dem Sie ein Gefühl, das Ihnen in der Meditation begegnet ist, im Nachhinein ermitteln können
Wie Gefühle in der Regel entstehen
9 hilfreiche Fragen im Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen
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Goldmann
Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
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Droemer Knaur*
Achtsam mit dem Schmerz: Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.
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HEYNE
Das kleine Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
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Workbook Achtsamkeit: Praktischer und fundierter Leitfaden zur Gestaltung von Achtsamkeitstrainings (Edition Training aktuell)
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Arbor Verlag
Achtsamkeit für Anfänger: gesprochen von Lienhard Valentin
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Arbor Verlag
Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit - gesprochen von Heike Born
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