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Abnehmen Essen Porridge

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 8. Januar 2026
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Porridge – mehr als nur Frühstück: Über 50 gesunde Rezepte für Brei, Müsli, Powerriegel und Muffins
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RUF Veganes Porridge Nuts & Oats, Oatmeal mit Mandeln, Haselnüssen & Leinsamen, einfache Zubereitung, im praktischen Portionsbeutel, 1 x 60 g
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#2

  • Veganes Porridge: Unser leckeres RUF Instant Porridge gibt es jetzt auch als vegane Variante. Als Basis verwenden wir Hafermehl und Haferflocken - volle Haferpower, vereint in einem leckeren Frühstück
  • Natürlicher Geschmack: Unser Porridge Nuts & Oats überzeugt mit seinem natürlichen Geschmack. Die Mischung aus Mandeln, Haselnüssen und Leinsamen sorgt für einen leckeren Crunch
  • Einfache Zubereitung: Mit unserem veganen Oatmeal lässt sich in wenigen Minuten ein leckeres Frühstück oder Overnight-Oats zubereiten - einfach 150 ml kochendes Wasser hinzufügen, ziehen lassen und genießen
  • Für jeden was dabei: Unser veganer Frühstücksbrei ist in drei unterschiedlichen Geschmacksrichtungen erhältlich: Nuts & Oats, Red Berry Oats und Oat Cherry Choc - da ist für jeden was dabei
  • Die bunte Welt von RUF: Seit 1920 verwöhnt RUF mit einer bunten Vielfalt an altbewährten und neuen Produkten. Wir bieten Qualitätsprodukte zu einem angemessenen Preis für Groß und Klein
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RUF Porridge Chia Mandel, Instant Haferbrei mit Chiasamen und Mandeln, das Superfood fürs Büro, nach dem Workout oder Zwischendurch, 1 x 65g Beutel
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#3

  • REICHHALTIGER SATTMACHER: Porridge oder auch Haferbrei ist ein nahrhaftes und vielseitiges Gericht, das sich perfekt als Frühstück oder Zwischenmahlzeit eignet und dir Kraft und Energie für den Tag gibt
  • GESUND UND NAHRHAFT: Porridge ist reich an komplexen Kohlenhydraten, wertvollen Nähr- und Mineralstoffen sowie pflanzlichem Eiweiß, was es zu einem gesunden und sättigenden Allrounder macht
  • EINFACHE ZUBEREITUNG: Unser Instant-Porridge ist ideal für hektische Tage - einfach den Beutelinhalt in einer Schale mit heißem Wasser verrühren, kurz warten und schon kannst du dein Frühstück genießen
  • VIELFÄLTIGES SUPERFOOD: Teste dich durch die verschiedenen Sorten, von traditionell und klassisch über fruchtig und frisch bis süß und schokoladig, und finde dein neues Lieblingsporridge
  • DER ENERGIELIEFERANT: Chiasamen sind reich an Antioxidantien und Mineral- und Ballaststoffen und ergeben in Kombination mit den zarten Haferflocken und feinen Mandelstückchen eine reichhaltige Mahlzeit
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RUF Porridge Bircher Art, Instant Haferbrei mit feinen Haselnüssen und Apfel- und Birnenstückchen, gesundes und leckeres Frühstück, 1 x 65g Beutel
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#4

  • REICHHALTIGER SATTMACHER: Porridge oder auch Haferbrei ist ein nahrhaftes und vielseitiges Gericht, das sich perfekt als Frühstück oder Zwischenmahlzeit eignet und dir Kraft und Energie für den Tag gibt
  • GESUND UND NAHRHAFT: Porridge ist reich an komplexen Kohlenhydraten, wertvollen Nähr- und Mineralstoffen sowie pflanzlichem Eiweiß, was es zu einem gesunden und sättigenden Allrounder macht
  • EINFACHE ZUBEREITUNG: Unser Instant-Porridge ist ideal für hektische Tage - einfach den Beutelinhalt in einer Schale mit heißem Wasser verrühren, kurz warten und schon kannst du dein Frühstück genießen
  • VIELFÄLTIGES SUPERFOOD: Teste dich durch die verschiedenen Sorten, von traditionell und klassisch über fruchtig und frisch bis süß und schokoladig, und finde dein neues Lieblingsporridge
  • KLASSISCHER GENUSS: Inspiriert von dem traditionellen Schweizer Frühstücksrezept kombiniert dieses Porridge Apfel- und Birnenstückchen mit feinen Haselnüssen zu einem leckeren und nahrhaften Frühstück
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More Protein Porridge, 10er Tray, 10 x 62 g Classic, 31 g Eiweiß pro Portion, schnelle Zubereitung ohne Kochen, cremig leckeres Porridge mit weniger Zucker und Fett, perfekt zum Verfeinern
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  • VOLLER GESCHMACK: Unser More Protein Porridge ist himmlisch cremig und unglaublich lecker - den musst du einfach probieren. Genieße dein Porridge pur oder mit deiner Lieblingssorte Chunky Flavor und/oder leckeren Toppings
  • MORE PROTEIN: Mit stolzen 31 g Protein pro Portion versorgt unser High-Protein-Porridge deinen Körper ideal mit Eiweiß und hält dich länger satt. Übrigens: Das Porridge hat circa doppelt so viel Proteine wie Kohlenhydrate
  • BEWUSSTER GENUSS: Mit bis zu 65 % weniger Kohlenhydrate passt unser Mix für leckeres Protein Porridge ideal in deine bewusste Ernährung und Diätphasen
  • OHNE ZUCKERZUSATZ: Unser More Protein Porridge enthält keinen zusätzlich zugesetzten Zucker - stattdessen setzen wir bei der leckeren Süße auf das unbedenkliche Süßungsmittel Stevia
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Egal, ob zum Frühstück, als Dessert oder als süßer Snack für zwischendurch - unser proteinreiches Porridge passt perfekt in deinen Alltag
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Die einfachste Haferkur aller Zeiten: Abnehmen, Leber entfetten, Bauchfett reduzieren (Die einfachsten aller Zeiten)
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RUF Porridge Classic, gesunder Frühstück-Snack aus Vollkorn-Haferflocken, besonders lecker mit frischen Früchten oder Nüssen, Vorratspackung, 1 x 400g
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#7

  • SCHNELLE & EINFACHE ZUBEREITUNG: Die gewünschte Portion Porridge einfach mit heißem Wasser aufgießen, umrühren und fertig ist der cremige Haferbrei – und das in nur drei Minuten
  • GESUND & LANGANHALTEND: Die zarten Haferflocken sind besonders leicht verdaulich und lange sättigend – dabei wird der Körper zusätzlich mit wertvollen Nähr-, Mineral- und Ballaststoffen versorgt
  • PURER HAFER-GENUSS: Ob als Frühstücksbrei, Overnight-Oats oder Workout-Snack – das wohlig-warme Gefühl sowie der Gaumenschmaus beim Verzehr des Instant Porridges sind in jedem Fall garantiert
  • IM 400G VORTEILSPACK: Die beliebten Sorten Classic, Apfel Zimt & Blueberry Yoghurt gibt es jetzt im 400 g Vorteilspack. Mit den neuen Produktgrößen kann jederzeit die gewünschte Menge Porridge zubereitet werden kann
  • DIE BUNTE WELT VON RUF: Seit 1920 verwöhnt RUF mit einer bunten Vielfalt an altbewährten und neuen Produkten. Wir bieten Qualitätsprodukte zu einem angemessenen Preis für Groß und Klein
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3Bears Porridge Probier-Set – 3 x 400g | Bestseller Frühstücksbrei mit natürlichen Zutaten | Vegan, ohne Zusatzstoffe, ohne Industriezucker | Ideal für warmes Frühstück & Meal Prep
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  • 🥣 Die beliebtesten 3Bears Porridges im Set: Entdecke unsere drei beliebtesten Sorten in einem Probierpaket – ideal zum Kennenlernen oder Verschenken.
  • 🌱 Natürliche Zutaten, vegan & ohne Zusatzstoffe: Hergestellt aus Vollkorn-Haferflocken, Früchten & Gewürzen – rein pflanzlich, ohne Industriezucker.
  • 🔥 Warmes Frühstück in wenigen Minuten: Einfach mit Milch oder Pflanzendrink aufkochen – fertig in nur 3 Minuten. Perfekt für deinen Start in den Tag.
  • 🍓 Abwechslungsreicher Geschmack: Fruchtige, nussige & aromatische Sorten – ein cremiges Frühstückserlebnis für Groß & Klein.
  • 🇩🇪 Made in Germany – Kürzere Transportwege durch Produktion und Versand innerhalb von Deutschland
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RUF Probier Set Porridge Alle Sorten (16 Stück) 1 x 16 verschiedene Sorten Instant Haferbrei für ein schnelles und gesundes Frühstück, 16 x 65g Beutel
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  • PORRIDGE VIELFALT: Unser leckeres RUF Instant Porridge gibt in 16 verschieden Sorten – von klassisch, über schokoladig bis fruchtig ist alles dabei, sogar vegane Varianten! Welche Sorte ist Dein Favorit?
  • REICHHALTIGER SATTMACHER: Porridge oder auch Haferbrei ist ein nahrhaftes und vielseitiges Gericht, das sich perfekt als Frühstück oder Zwischenmahlzeit eignet und dir Kraft und Energie für den Tag gibt
  • GESUND UND NAHRHAFT: Porridge ist reich an komplexen Kohlenhydraten, wertvollen Nähr- und Mineralstoffen sowie pflanzlichem Eiweiß, was es zu einem gesunden und sättigenden Allrounder macht
  • EINFACHE ZUBEREITUNG: Unser Instant-Porridge ist ideal für hektische Tage - einfach den Beutelinhalt in einer Schale mit heißem Wasser verrühren, kurz warten und schon kannst du dein Frühstück genießen
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Pretty Little Meal Porridge Vanilla Beach von OFFSET Nutrition, creamiges Porrdige als vollwertige Mahlzeit, mit 244 Kalorien pro Portion, mit sußem Vanille-Geschmack, 14 Portionen
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  • 🥣 𝗦𝗰𝗵𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗻𝘂𝘀𝘀, 𝘃𝗼𝗹𝗹𝘄𝗲𝗿𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝗵𝗹𝘇𝗲𝗶𝘁: Jetzt auch als warmes Porridge! Enthält einen Superfood-Mix mit Açai, Quinoa, Amaranth, Chia- & Leinsamen. Einfach mit Milch gemixt und in nur 2 Minuten fertig.
  • 🍽️ 𝗚𝘂𝗶𝗹𝘁-𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗖𝗵𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴: Genieße leckere Mahlzeiten, während du dein Gewicht hältst oder abnimmst - mit dem Pretty Little Meal Porrdidge kannst Du nach einem Cheat Day deine Kalorien- und Nährstoffbilanz gut ausgleichen.
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  • 🌿 𝗔𝘂𝘀𝗴𝗲𝘄𝗼𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗘𝗿𝗻𝗮𝗲𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁: Unser Pretty Little Meal Porridge bietet reichlich Proteine, 24 Vitamine und Mineralien sowie Ballaststoffe, bei niedrigem Kaloriengehalt.
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