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20kg Stange

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 21. Dezember 2025
PhysKcal
PhysKcal
PhysKcal Olympia Langhantelstange 50mm | 20kg, 220cm | Weightlifting und Powerlifting Langhantel Profi Allrounder Langhantel | Komplett Schwarzer E-Coat
15% Rabatt
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • ✅𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗳𝘂𝗻𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗛𝗮𝗻𝘁𝗲𝗹𝘀𝘁𝗮𝗻𝗴𝗲 - Mit einer Länge von 7,2 Fuß/2,2 m, einem Schaftdurchmesser von 28 mm und einem Gewicht von 44,1 lbs/20 kg entspricht diese Langhantel den Standard-Spezifikationen für das olympische Gewichtheben. Sie eignet sich für ein breites Spektrum an Trainingsroutinen - vom Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben bis hin zum Umsetzen, Stoßen und allem dazwischen. Mit dieser Hantel können Sie Ihr gesamtes Krafttrainingsprogramm mit einer einzigen, leistungsstarken Langhantel bewältigen.
  • ✅𝗙ü𝗿 𝗘𝘅𝘇𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝘇 𝗚𝗲𝗳𝗲𝗿𝘁𝗶𝗴𝘁 - Hergestellt aus kaltgewalztem Vollstahl kann diese olympische Langhantel sicher bis zu 750 lbs /340 kg tragen, was die Anforderungen der meisten Heber übertrifft. Die Endkappe ist mit einem Sicherungsring fixiert, was die Servicefreundlichkeit und die Gesamtlebensdauer der Langhantel erhöht.
  • ✅𝗛𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴 - Mit einer beeindruckenden Zugfestigkeit von 150.000 PSI gewährleistet diese Langhantel eine zuverlässige Leistung auch bei schwersten Gewichten. Das Ärmeldesign dieser Langhantel integriert ein Hybridlagersystem, das spezialisierte Innenringlager und Standard-Nadellager kombiniert. Diese fortschrittliche Konfiguration fördert eine außergewöhnlich glatte, gleichmäßige Ärmelrotation für ein optimales Gefühl während dynamischer Hebevorgänge.
  • ✅𝗗𝗼𝗽𝗽𝗲𝗹𝘁𝗲 𝗥ä𝗻𝗱𝗲𝗹𝗺𝗮𝗿𝗸𝗶𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹𝗲𝗺 𝗚𝗿𝗶𝗳𝗳 - Diese Langhantel verfügt über IWF-Rändelmarkierungen, damit Sie eine korrekte und konsistente Handplatzierung für Ihre Hebevorgänge sicherstellen können. Ohne Mittelrändelung weist diese Stange 1,2 mm tiefe olympische und Kraftdreikampf-Rändelringe auf, die einen festen, kontrollierten Griff bieten, ohne Ihre Hände zu belasten.
  • ✅𝗡𝗶𝗲𝗱𝗿𝗶𝗴𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹, 𝗔𝗯𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗶𝗹 𝗔𝘂𝘀𝘀𝗲𝗵𝗲𝗻 - Die schwarze E-Coat-Beschichtung erhöht die Korrosions- und Stoßfestigkeit. Diese spezielle Behandlung sorgt dafür, dass die Hülsen ihr elegantes, professionelles Aussehen im Vergleich zu herkömmlichen matten Oberflächen viel länger behalten.
  • 143,65 € AUF AMAZON
C.P. Sports
C.P. Sports
C.P.Sports Olympia Langhantelstange 220cm | Hantelstange bis 250kg belastbar | Langhantel mit 50mm Aufnahme | Profi Wettkampf Barbell für Gewichtheben, Kraftsport, Fitness
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • PROFESSIONELL TRAINIEREN ... mit der C.P. Sports Olympia Langhantelstange 220cm für Gewichtheber, Bodybuilder und Kraftsportler | passend für Hantelscheiben mit 50/51mm Bohrung (z.B. C.P. Sports Guss oder gummierte Scheiben) und belastbar bis zu einer maximalen Zuladung von 250kg. Eine Langhantel in Profi-Qualität – geeignet für Wettkampf, Gym oder Training zuhause!
  • DER KRAFTSPORT-KLASSIKER ... mit einer Olympiastange und Gewichtscheiben lässt sich die gesamte Armmuskulatur trainieren, Bizeps und Trizeps werden bei Zieh- und Stoßübungen gleichmäßig beansprucht und austrainiert. Eine individuelle Bestückung mit verschiedenen Gewichten ermöglicht kontinuierliche Leistungssteigerungen für zügige Erfolge und sichtbare Trainingseffekte!
  • KOMPROMISSLOSE LEISTUNG ... dank extrem solidem, silber hochglanzverchromtem Vollstahl und Drehgelenken mit Qualitäts-Kugellagern an den seitlichen Scheibenaufnahmen. Gesamtlänge 220cm, Eigengewicht ca. 20kg, maximale Griffweite ca. 133,5cm | inklusive einem Paar praktischer C.P. Sports Klemm-Schnellverschlüsse, für festen und sicheren Halt der montierten Scheiben!
  • MARKENQUALITÄT ERLEBEN ... mit hochwertigen und vielseitigen Top-Produkten von Deutschlands größtem Hersteller und Lieferant für erstklassiges Kraftsport-, Bodybuilding- und Fitness-Equipment. Was auch immer Dein Ziel ist – Muskelmasse, Kraft, Ausdauer oder allgemeine Fitness und Gesundheit – C.P. SPORTS ist Dein verlässlicher Ausrüster und Partner – never give up!
  • FACTS UND LIEFERUMFANG ... 1x C.P. Sports Olympia Hantelstange 220cm 50/51mm | 2x C.P. Sports Olympia Schnellverschluss 50mm rot
  • 99,99 € AUF AMAZON
Yaheetech
Yaheetech
Yaheetech 20 kg SZ Curlset Langhantel-Set, SZ-Stange mit 6 Scheiben, Hantel-Set für Krafttraining, Curl-Stange mit Gewichten, Hantelstangenset SZ-Hantelset Curlset
19% Rabatt
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93

TOP QUALITÄT

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#3

  • Robust & dauerhaft: Diese Stange besteht aus dem strapazierfähigen Metall mit der verchromten Lackierung. Die Scheiben sind auch beschichtet und ideal für den langfristigen Gebrauch
  • Sicherer und komfortabler Griff: Die gerändelte SZ-Stange sorgt für einen sicheren und komfortablen Griff. Die rutschfeste Oberfläche ist so gestaltet, dass ein versehentliches Ausrutschen durch Schweiß verhindert wird
  • Sternverschlüsse für Sicherheit: Die Hantel ist mit den Sternverschlüssen ausgestattet. Dadurch wird verhindert, dass die Betonscheiben während des Trainings herunterfällt oder verrutscht
  • Ergonomische Curlstange: Im Vergleich zu einer geraden Langhantelstange ist diese Curlstange angenehmer in der Verwendung und reduziert die Belastung der Handgelenke
  • Multifunktionell: Verstellbare Gewichte für Bizepscurls, Rudern im Stehen, French-Presses, Skull-Crusher und dergleichen. Krafttraining für den Oberkörper
  • 38,75 € AUF AMAZON
LAVVON
LAVVON
Olympische Langhantelstange, 144,8 cm, Standard-Hantelstange für Gewichtheben, Hantelstange für Bankdrücken, Kniebeugen, Hüftstöße, Ausfallschritte, Bizeps, Heim-Fitnessstudio, Hantelstange, 2
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88

HOHE QUALITÄT

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#4

  • Hervorragende Spezifikationen: Die Länge der olympischen Stange beträgt 144,8 cm, kompatibel mit allen 5,1 cm olympischen Platten. Hochwertiger, robuster massiver Stahl, hat die Eigenschaften einer hohen Tragfähigkeit und Flexibilität. Unsere Krafttrainingsstangen können 227 kg Tragkraft tragen.
  • Robuster Chromstahl: Unsere Stahlstangen verfügen über eine gehärtete Vernickelung für hervorragende Korrosionsbeständigkeit und Oxidationsbeständigkeit. Das Design des Nadellagers kann sich drehen, mit ausgezeichneter Stabilität, und es ist einfacher, das Handgelenk zu drehen.
  • Rutschfest und komfortabel: Die rautenförmigen Rändelungen sind so konzipiert, dass sie Ihnen hervorragende Griffigkeit und Rutschfestigkeit bieten, und die Tiefe der Rändelung ist genau richtig, so dass sie nicht zu hart wird und Ihre Haut reißt. Für einen schnellen Gewichtswechsel sind zwei Federringe vorgesehen.
  • ÜBUNG MEHRPOSITIONSMUSKELN - Sie können diese Gewichtheberstange für Bizeps, Trizeps, Unterarm- und Bauchmuskeltraining usw. verwenden. Sie können auch mit der Fitnessbank für das Training zusammenarbeiten und bei der Übung der Schulter-, Rücken- und Beinmuskulatur helfen.
  • 2 JAHRE UNBEDINGUNGSLOSE GARANTIE: Wir bieten eine 2-jährige Garantie bedingungslos, und wir sind von der Qualität unserer Produkte überzeugt, jede Trainingsstange wird streng getestet. Einsteiger und Profis gleichermaßen nutzbar
  • Geräuschreduzierung: Wenn das Geräusch etwas ungewöhnlich ist, können Sie etwas Schmiermittel auf den Spalt zwischen Hülse und Verbindungshebel auftragen. Dies wird das Problem perfekt lösen.
  • 78,46 € AUF AMAZON
GreyFit
GreyFit
Langhantel-Tragetasche (20 kg Stange 223,5 cm)  
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86

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Langhanteltasche zur Aufbewahrung oder zum Transport *Langhantelstange nicht im Lieferumfang enthalten*
  • Strapazierfähig, aus 100 % Nylongewebe, 1000D Cordura und ballistischem Stoff
  • Premium YKK #10 Reißverschluss
  • Gepolsterte Enden mit Schaumstoff
  • Schwarze Farbe – weitere Farben direkt in unserem Shop erhältlich. Hochwertiges Sicherheitsgurt-Gurtband und verstärkte Innenseite. GF bestickter Aufnäher. 3 x 2 Klett-Flor für Sie, um Ihren eigenen Aufnäher hinzuzufügen. 100 % hergestellt in den USA
  • 98,38 € AUF AMAZON
SPORTNOW
SPORTNOW
SPORTNOW 3-in-1 Hantelset verstellbar 20 KG Kurzhantel Set Kurzhanteln Langhanteln Hanteln Set Dumbbell mit Verbindungsrohr Kurzhantelset für Krafttraining Zuhause Fitnessstudio
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82

SICHERE QUALITÄT

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#6

  • 3-in-1 Multifunktions-Hantelset: Leichter Wechsel zwischen Hantel- und Langhantelmodus möglich. Nutzen Sie die gerade Stange für Komplexübungen wie das Kreuzheben und Bankdrücken oder die EZ-Curl-Stange für armfreundliche Übungen wie Bizeps-Curls und Trizeps-Extensions.
  • Verstellbares Gewicht für Vielseitigkeit: Beinhaltet 4 x 2 kg, 4 x 1,5 kg, 4 x 1,25 kg Gewichtsscheiben, deutlich markiert für eine schnelle Auswahl. Unser Hanteln Set fördert eine schrittweise Steigerung der Kraft und eignet sich hervorragend für Einsteiger sowie erfahrene Nutzer.
  • Komfortabler und rutschfester Griff: Dieses Langhantel Set mit Gewichten hat Kunststoff-beschichtete, sandgefüllte Scheiben, die Lärm minimieren, Korrosion verhindern und den Boden schützen. Die strukturierten Griffe garantieren einen festen Halt und volle Kontrolle bei jeder Übung.
  • Einfacher Zusammenbau und kompakte Lagerung: Das Dumbbell Set bietet 4 sichere Spinlock-Kragen, was den Auf- und Abbau sowie den Wechsel zwischen den verschiedenen Modi erleichtert. Es ist kompakt und passt perfekt in kleine Wohnungen, Heimgymnastikräume oder begrenzte Lagermöglichkeiten.
  • Gesamtabmessungen zum Kurzhantel Set: 140L x 20B x 20H cm. 2 kg Scheiben: Ø20 x 3,5T cm. 1,5 kg Scheiben: Ø18 x 3,2T cm. 1,25 kg Scheiben: Ø18 x 3T cm.
  • 39,90 € AUF AMAZON
Train Hard
Train Hard
TrainHard 20 kg Hantelset mit federgeschlossenen Hantelstangen inklusive 6 Hantelscheiben, 140 cm Langhantelstangen, Gewichtheben, Fitness-Krafttraining, Nackenschutz, Rutschfestigkeit und Schutzboden
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78

GUTE QUALITÄT

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#7

  • 💪 20 KG LANGHANTEL SET – 2*1.25 kg, 2*2.5 kg und 2 * 5 kg Zement Gewichtsscheiben Set, Ummantelt mit Kunststoff; 1*Langhantel stange; 2*Federverschlüsse.
  • 💪 MAßE – Hantelstange Lang: 140 cm , ca. 2,5 kg,; Hantelstange Griffinnenmaß: 80 cm; Hantelstange Durchmesser: 30/31 mm; Hantelscheiben Lochdurchmesser: 30.50 mm.
  • 💪 PREMIUM MATERIAL – Gewichtsscheiben aus Zementfüllung und Robuster Kunststoffverschalung mit TPR-Material Überzogen; Langhantelstange Qualitätsverchromt mit Weichem EVA Bedeckt.
  • 💪 ÜBERLEGENE DETAILSDESIGN – Hantelscheiben mit TPR-Material Überzogen für Eine Geräuschärmere Übungs; Hantelstangen mit Weichem EVA Bedeckt für Einen idealen Griff, Aas Sich Gut Anfühlt und Rutschfest Sein Kann. Hantelstange ist in Drei Abschnitte Unterteilt, Die Kombiniert Werden Können, und Kann, Wenn Sie Sie Nicht Benutzen, mit Einem Kleinen Volumen Verstaut Werden.
  • 💪 HIGHLIGHTS – Formt die Figur, Stärkt die Muskulatur und Entwickelt Kraft; Bewährt bei Bizeps- und Trizeps-Übungen; Langhantelstange ist geeignet für das Training im Studio und zuhause.
  • 49,99 € AUF AMAZON
DOBEN
DOBEN
DOBEN Profi Federstange für Brust-/Schultertraining, 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg, Feder, Krafttraining, Armgeräte
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78

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#8

  • Spannung: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg für Sie, DOBEN Originalmarken
  • Material: Hochwertige Carbonfedern aus Stahl und rutschfester Griff aus ABS-Kunststoff
  • Mobil und praktisch, im Büro oder in der Schule, zu Hause und so weiter
  • Torsionsstange für Arm-, Schulter- und Übungsgeräte
  • Perfekt für den Kraftaufbau im Oberkörper
  • 29,99 € AUF AMAZON
Sport-Thieme
Sport-Thieme
Sport-Thieme Langhantelstange, ø 50 mm | 160-220 cm, Stahl | 11-20kg Stange für Freihanteltraining, Kniebeuge, Kreuzheben | Studioqualität mit Drehbuchse und Stellring
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74

GUTE QUALITÄT

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#9

  • DIE PERFEKTE HANTELSTANGE FÜR SIE: Unsere Sport-Thieme Langhantelstange ist in 4 verschiedenen Längen verfügbar. Wählen Sie Ihre optimale Größe zwischen 160cm und 220cm.
  • OPTIMALER HALT: Die Langhantelstange eignet sich perfekt für das freie Hanteltraining im Fitnessstudio oder Zuhause. Durch hochwertige Materialien und gerändeltem Griff liegt Sie bei jeder Übung perfekt in der Hand.
  • SICHERHEIT: Zum sicheren Feststellen der Scheiben sind im Lieferumfang zwei Stellverschlüsse enthalten, welche sich mit einem Imbusschlüssel leicht festziehen lassen. Somit müssen Sie sich um Ihre Sicherheit während des Freihanteltrainings keine Gedanken mehr machen.
  • ÜBUNGSVIELFALT: Mit der Langhantelstange lassen sich unterschiedlichste Übungen wie Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeuge, Schulterdrücken oder Curls durchführen.
  • ÜBERZEUGEN SIE SICH SELBST: Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität der bei uns angebotenen Produkte. Das was Sie von diesen Produkten erwarten können, können Sie auch von unserem Service erwarten. Sollten Sie Fragen haben oder etwas nicht passen, können Sie uns jederzeit erreichen (deutsches Unternehmen und deutscher Kundenservice). Wir finden immer eine Lösung.
  • 124,89 € AUF AMAZON
Jesustree
Jesustree
Jesustree Küchenreling Hängeleiste aus Edelstahl, 40 cm Küche Hakenleiste mit 7 beweglichen Haken, Küchenschiene Kleiderhaken, 20kg Tragfähigkeit, Utensilien Stange für Küche Bad Wohnzimmer
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66

GUTE QUALITÄT

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#10

  • Hohe Qualität: Küchenhaken aus Edelstahl 304 mit glatten Stangen, rostfrei und feuchtigkeitsbeständig, ölabweisend und leicht zu reinigen.
  • Flexibel: Abnehmbare und verstellbare Haken mit an die Größe des Kochgeschirrs anpassbarem Abstand; die Abstände zwischen den Stangen bieten Platz für Deckel und Besteck und maximieren so die Raumnutzung.
  • Robust und zuverlässig, einfache Installation: Trägt bis zu 20 kg. Die Bohrmontage bietet im Vergleich zu Klebemethoden eine höhere Stabilität und längere Lebensdauer.
  • Vielseitiger Stil: Das minimalistische Design passt sowohl zu moderner als auch zu Vintage-Ästhetik und fügt sich nahtlos in verschiedene Innenräume ein, um für mehr Ordnung und Eleganz zu sorgen.
  • Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten: Kann in Küchen, Badezimmern, Schlafzimmern, Büros, Garagen und mehr installiert werden. Dient als Küchenutensilienhalter, Handtuchhalter oder Aufbewahrungsregal und bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • 12,99 € AUF AMAZON
hantelbank stange 20kg bankdrücken stange 20kg 20kg