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Zp 10 Übungsheft Gym Nrw

Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung: 20. Juni 2025
Stark Verlag
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  • Elegantes Layout – Ein hochwertiges Trainingstagebuch, das Ihnen hilft, Ihre Erfolge und Fortschritte zu dokumentieren. Das BIROYAL Trainingsbuch ermöglicht die Aufzeichnung von 186 Übungen! Jede Seite des Fitness-Tagebuchs enthält 8 Trainingsübungen, 5 Sätze mit Wiederholungszahlen, Notizen für jede Übung und 2 Aerobic-Trainingseinheiten (Cardio, Dauer, Distanz, Kalorien). Geeignet für alle Sportarten: Krafttraining, Fitness, Aerobic, Training oder funktionelles Hochintensitätstraining.
  • Fitness-Zubehör für anspruchsvolle Bedürfnisse – elegantes Reliefdesign auf synthetischem Leder, hochwertig und wasserdicht. Der wasserdichte Schutz verhindert Schweiß, Feuchtigkeit und Abnutzung, sodass das Produkt lange schön bleibt. Die Innenseiten bestehen aus dickem 120-g/m²-Papier, sind wasserdicht und ideal zum Schreiben, da Tinte nicht verschmiert oder Flecken hinterlässt. Diese Details garantieren ein optimales Trainingserlebnis und alles, was Sie zur Konzentration benötigen.
  • Umfangreiche Inhalte – Das BIROYAL Fitness-Journal enthält 212 Seiten, davon 186 Seiten zur Aufzeichnung von Trainingsdaten, 5 leere Seiten und zusätzliche Seiten für persönliche Notizen und Körpermessungen. Es kann verwendet werden, um Ihre Trainingssitzungen detailliert zu dokumentieren, was Ihre Vorstellung von Sport vertieft und anhaltenden Fortschritt fördert.
  • Einfach und effektiv – Optimieren Sie Ihren Muskelaufbau oder Fettabbau durch das Protokollieren Ihres Trainingsplans und/oder Ihrer Ernährung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal ob im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause. Erreichen Sie Ihre Traumfigur!
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  • EFFEKTIVES BODYWEIGHT TRAINING - Mit gezielten Körpergewichtsübungen den eigenen Körper in Bestform bringen, Muskeln stärken, Gewicht abnehmen und die Leistung steigern, ganz ohne teure Fitness Geräte.
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  • 🏆 Hochwertiges Trainingstagebuch – Perfekt zur Dokumentation von Fortschritten mit Platz für genügend Workouts, inklusive Kraft- und Ausdauertraining.
  • 🏆 Edles & robustes Design – Hardcover mit versilbertem Logo und 120 g/m² dickem Papier für ein langlebiges Nutzungserlebnis.
  • 🏆 Durchdachte Struktur – Jede Seite bietet Platz für 12 Übungen je 6 Sätze, Notizen sowie für 3 Cardio Einheiten
  • 🏆 Vielseitig einsetzbar – Ideal für Kraftsport, Fitness, Crossfit und mehr – für Anfänger & Profis im Gym oder zu Hause.
  • 🏆 Zufriedenheitsgarantie – Wir stehen hinter unserer Qualität und bieten eine problemlose Rückgabe bei Unzufriedenheit.
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  • DURCHDACHTES LAYOUT – Professionelles Trainingstagebuch für Ihre Erfolge und Fortschritte.​​ Das BIROYAL Trainingsbuch ermöglicht die Aufzeichnung von 93 Übungen! Im Vergleich zur Basisversion bietet die Pro-Version mehr regelmäßige Trainingseinheiten und Cardio-Sessions. Jede Seite ist in zwei Abschnitte unterteilt: ​​Hochintensives Training​​ mit 12 Übungen, Symbolen zur Kennzeichnung der Trainingsart (Krafttraining oder Cardio), 5 Sätzen/Wiederholungen sowie Notizenfeldern pro Übung; und ​​Regeneratives Niedrigintensiv-Training​​ mit 5 Cardio-Einheiten sowie einem persönlichen Notizbereich für Reflexionen nach dem Training, um Belastung und Erholung optimal auszugleichen.
  • ​FITNESS-ZUBEHÖR FÜR ANSPRUCHSVOLLE BEDÜRFNISSE - Ein elegantes, mit Reliefgrafik versehenes Kunstdruckcover aus Synthetikleder, hochwertig und wasserdicht. Ein hochwertiger, wasserdichter Schutz verhindert im Wiederverwendungsprozess Schweiß, Feuchtigkeit und Abrieb, um sowohl ein ansprechendes als auch langlebiges Erscheinungsbild zu gewährleisten. Die Innenseiten sind aus 120 g/m² dickem Papier gefertigt, das wasserdicht ist und sich hervorragend zum Schreiben eignet, ohne durchzudringen oder zu verunreinigen. Diese Details gewährleisten eine optimale Fitness-Erfahrung und alles, was Sie benötigen, um sich zu konzentrieren.
  • ​UMFANGREICHE INHALTE – Das BIROYAL Fitnessjournal umfasst ​​212 Seiten​​: 186 Seiten für Trainingseinträge (täglich beidseitig nutzbar), 5 leere Seiten sowie ergänzende Seiten mit Fitness-Tipps und Notizbereichen. Nutzen Sie diese, um Trainingserfahrungen festzuhalten, Analysen zu vertiefen oder Fortschritte zu dokumentieren – so optimieren Sie kontinuierlich Ihr Training. Ideal für alle Sportarten: Krafttraining, Fitness, Cardio, Training oder Crossfit.
  • EINFACH UND EFFEKTIV – Optimieren Sie Ihren Muskelaufbau oder Fettabbau durch das Protokollieren Ihres Trainingsplans und/oder Ihrer Ernährung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal ob im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause. Erreichen Sie Ihre Traumfigur!
  • 100% ZUFRIEDENHEITSGARANTIE - Wir streben an, kundenzufriedenstellende Produkte zu liefern, weshalb wir sehr strenge Anforderungen an den Produktionsprozess stellen. Unabhängig von Kauf- und Nutzungszeit bieten wir Ihnen eine bedingungslose Rückgabe an.
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  • Elegantes Layout - Ein hochwertiges Trainingstagebuch, das Ihnen hilft, Ihre Erfolge und Fortschritte zu dokumentieren. Das BIROYAL Trainingsbuch ermöglicht die Aufzeichnung von 186 Übungen! Jede Seite des Fitness-Tagebuchs enthält 8 Trainingsübungen, 5 Sätze mit Wiederholungszahlen, Notizen für jede Übung und 2 Aerobic-Trainingseinheiten (CARDIO, DAUER, DISTANZ, KALORIEN). Geeignet für alle Sportarten: Krafttraining, Fitness, Aerobic, Training oder Crossfit.
  • Fitness-Zubehör für anspruchsvolle Bedürfnisse - Polypropylen-Cover mit Grafiken für einen erstklassigen Look und Haltbarkeit. Hochwertiges wasserdichtes Cover, die vor Schweiß, Feuchtigkeit und Abnutzung bei mehrmaligem Gebrauch schützt. Die Innenseiten sind aus 120 g/m² dickem Papier gefertigt, das wasserdicht ist und sich hervorragend zum Schreiben eignet, ohne durchzudringen oder zu verunreinigen. Diese Details gewährleisten eine optimale Fitness-Erfahrung und alles, was Sie benötigen, um sich zu konzentrieren.
  • Umfangreiches Inhalt - Das BIROYAL Fitness-Journal enthält 212 Seiten, davon 186 Seiten zur Aufzeichnung von Trainingsdaten, 5 leere Seiten und zusätzliche Seiten für persönliche Notizen und Körpermessungen. Es kann verwendet werden, um Ihre Trainingssitzungen detailliert zu dokumentieren, was Ihre Vorstellung von Sport vertieft und anhaltenden Fortschritt fördert.
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