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Zma Magnesium Citrat

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 13. Dezember 2025
DIX
DIX
Magnesium Bisglycinat, Malat, Citrat ✗ 3 Zinkformen ✗ Bioaktives Vitamin B6 ✗ ZMA ZMB ✗ Hohe Bioverfügbarkeit ✗ Ideal für Sportler ✗ 120 vegane Kapseln
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98

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • 🌟DIE PERFEKTE FORMEL! 🌟 Ja, wirklich! Kein mühsames Suchen mehr nach den hochwertigsten Magnesium- oder Zinkformen und kein endloses Studieren von Etiketten auf der Suche nach fragwürdigen Zusatzstoffen. Hier ist alles vereint: synergetische und sich ergänzende Formen von Magnesium und Zink, die verschiedene Aufnahmepfade nutzen, für maximale Bioverfügbarkeit.
  • 💫 3 HOCH BIOVERFÜGBARE MAGNESIUMFORMEN 💫 Bisglycinat (chelatiert), Malat und Citrat: drei sich ergänzende Formen für eine optimale Aufnahme. Ideal zur Unterstützung der Muskel- und Nervenfunktion sowie zur Reduktion von Müdigkeit, ganz ohne abführende Wirkung.
  • 🎯 3 SYNERGETISCHE ZINKFORMEN 🎯 Bisglycinat (chelatiert), Gluconat und Zinksulfat-Mono-L-Methionin, für eine bessere Bioverfügbarkeit und vielseitige Vorteile durch die Kombination verschiedener Formen.
  • 🌟 BIOAKTIVES VITAMIN B6 (PYRIDOXIN HCL) 🌟 Fördert die Aufnahme von Magnesium und Zink, reguliert die Stimmung und ist an über 100 enzymatischen Reaktionen beteiligt. Diese Form ist deutlich besser vom Körper verwertbar als die übliche Standardvariante.
  • ♥️ HERGESTELLT IN FRANKREICH ♥️ Sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, vegane Kapseln, ohne Gentechnik oder umstrittene Hilfsstoffe. 120 Kapseln für 2 Monate Ruhe und Effektivität.
  • 👀 FÜR WEN? 👀 Diese Formel wurde zwar für Sportler entwickelt, um Regeneration, Hormonhaushalt und Schlaf zu optimieren, doch sie eignet sich ebenso für alle, die von hochwertigem Magnesium und Zink profitieren möchten.
  • 21,95 € AUF AMAZON
Iron Labs Nutrition
Iron Labs Nutrition
ZM6 - Hochdosierte Zink Magnesium Gummies - 100 vegane Gummies (Orangengeschmack) - Zink citrat und Magnesium citrate - Nahrungsergänzung für Männer und Frauen
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MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • HOCHDOSIERTES ZINK & MAGNESIUM GUMMIES – ZM6 von Iron Labs Nutrition liefert eine kraftvolle Kombination aus Zink und Magnesium für ernsthafte Fitnessziele und aktive Lebensstile.
  • 160MG MAGNESIUM UND 15MG ZINK PRO PORTION – Zwei Gummies enthalten 160 mg Magnesium (aus 1.536 mg Magnesiumcitrat) und 15 mg Zink (aus Zink citrat) plus Vitamin D3, B6 und B12.
  • ORANGENGESCHMACK & VEGAN – Die natürliche Orangennote und weiche Pektin-Textur machen diese Magnesium Gummies zu einer geschmackvollen Alternative zu Tabletten oder Kapseln.
  • UNTERSTÜTZT MUSKELFUNKTION & VERMINDERT MÜDIGKEIT – Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion, zur Verringerung von Müdigkeit, zum Elektrolytgleichgewicht und zur normalen Proteinsynthese bei. (EU) 432/2012
  • 100 GUMMIES = 50 TAGE VERSORGUNG – Ideal für zu Hause, im Gym oder unterwegs – deckt den täglichen Bedarf an Zink und Magnesium über 7+ Wochen.
  • 16,99 € AUF AMAZON
EXVital
EXVital
ZMA Giga Caps, Magnesium, Zink & Vitamin B6 Komplex - 210 Kapseln, 190mg Magnesium pro Kapsel, Immunsystem, Elektrolyte & Muskelfunktion, vegan & laborgeprüft
20% Rabatt
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TOP QUALITÄT

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#3

  • ZMA GIGA CAPS: 210 vegane Kapseln mit 190mg Magnesium, 10 mg Zink & 6mg Vitamin B6 pro Kapsel. Hochdosierte Mineralstoffe für sportlich aktive. Perfekt für dein Training. Reicht für 7 Monate!
  • PREMIUM KOMPLEX: Bestes Magnesiumoxid & reinstes Zinkgluconat gepaart mit Vitamin B6 für eine maximale Bioverfügbarkeit
  • FÜR SPORTLER & ATHLETEN:1 Kapsel pro Tag mit einem Glas Wasser einnehmen. Wir empfehlen dir die Einnahme kurz vor deiner sportlichen Aktivität
  • FREI VON ZUSATZSTOFFEN & 100 VEGAN: Frei von Laktose, Gluten, Farbstoffen, Stabilisatoren, Aroma- & Füllstoffen. Ohne tierische Bestandteile & bestens für Vegetarier geeignet
  • DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: Höchste Qualität & strengste Kontrollen von der Auswahl der Rohstoffe bis hin zum Endprodukt. Unsere Produkte werden nach besten Qualitäts- & Sicherheitsstandards, TÜV, ISO-Konform zu 100% in Deutschland hergestellt
  • 15,96 € AUF AMAZON
GEN GERMAN ELITE NUTRITION
GEN GERMAN ELITE NUTRITION
ZMA MAX - 180 Kapseln - Hochdosierter Zink-, Magnesium- & Vitamin-B6-Komplex - Mit 3 Magnesiumverbindungen - Vegan & ohne unnötige Zusätze - Premiumqualität
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TOP QUALITÄT

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#4

  • 6 MONATSVORRAT: Eine Dose ZMA MAX enthält 180 Kapseln, ausreichend für einen praktischen 6-Monatsvorrat. ZMA MAX ist ein hochwertiger Komplex aus den drei essenziellen Mikronährstoffen Magnesium, Zink und Vitamin B6. Die Inhaltsstoffe sind optimal aufeinander abgestimmt: 1 Kapsel liefert 187,5 mg Magnesium, 10 mg Zink und 6 mg Vitamin B6.
  • MIT 3 MAGNESIUMVERBINDUNGEN: Unser ZMA-Komplex enthält drei hochwertige Magnesiumverbindungen – Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiumoxid. Durch die Kombination dieser Formen wird eine optimale Aufnahme und Nutzung der Mineralstoffe ermöglicht. Diese vielseitige Zusammensetzung ist im Vergleich zu vielen herkömmlichen Produkten besonders hochwertig und ausgewogen.
  • LABORGEPRÜFT: Unabhängig geprüft in einem spezialisierten Labor auf mögliche Belastungen und Verunreinigungen, darunter Schwermetalle, Schimmelpilze, E. coli, Salmonellen sowie weitere relevante Qualitätsparameter (siehe Produktbilder).
  • VEGAN & OHNE UNNÖTIGE ZUSÄTZE: Unsere ZMA-Kapseln sind zu 100 % vegan und frei von Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Konservierungsstoffen, Laktose, Gluten und Gentechnik. Wann immer es technologisch möglich ist, verzichten wir bewusst auf unnötige Hilfsstoffe, für ein Produkt, das so rein und natürlich wie möglich ist.
  • VON SPORTLERN FÜR SPORTLER: Seit 2016 produziert German Elite Nutrition hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in deutscher Markenqualität. Unsere Produkte entstehen aus ausgewählten Rohstoffen nach strengen Qualitätsstandards, entwickelt mit Fokus auf Zuverlässigkeit und Reinheit.
  • 19,99 € AUF AMAZON
Vegavero
Vegavero
ZM+ Kapseln Vegavero | Zink, Magnesium, Vitamin B6 | Vegan | Premium: Mit Aquamin marinem Magnesium, Zink Aspartat + Citrat | Hohe Bioverfügbarkeit | 120 Stück | Ohne Zusätze
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • SUPER TRIO: ZM+ - Zink, Magnesium und Vitamin B6 - ist eine bekannte Nährstoffkombination für Sportler. Zink ist ein essentielles Spurenelement, wichtig für den Stoffwechsel von Makronährstoffen, die Proteinsynthese und die Regeneration, da es zum Schutz vor oxidativem Stress beiträgt. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Energiestoffwechsel bei, während Vitamin B6 eine grundlegende Rolle bei der Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung spielt.
  • HOCHWERTIG: Für unser ZM+ Supplement nutzen wir 2 Zink Formen (Aspartat und Citrat), um die Bioverfügbarkeit des Spurenelements zu erhöhen. Zudem nutzen wir eine natürliche Magnesiumquelle: Aquamin Mg mit Meeresmagnesium, das nachhaltig aus den Gewässern der irischen Küste gewonnen wird. Diese natürliche Form des Magnesiums hat nachweislich eine bessere Bioverfügbarkeit im Vergleich zu anderen Formen. Unsere ZM+ Kapseln frei von Zusatzstoffen und für Veganer:Innen geeignet.
  • KÖLNER LISTE: Unser ZM+ Produkt steht auf der Kölner Liste. Die Kölner Liste ist eine Initiative zur Dopingprävention und listet Nahrungsergänzungsmittel auf, die von einem weltweit führenden Labor für die Analyse von Nahrungsergänzungsmitteln auf ausgewählte Dopingsubstanzen getestet wurden.
  • VEGAVERO SPORT: Mit Vegavero Sport haben wir eine Produktlinie entwickelt, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten ist – sowohl für Anfänger als auch erfahrene Sportler. Unsere Vegavero Sport Linie unterstützt Sie und Ihre Ziele beim Pre-Workout, Training und Post-Workout. Wir bieten nicht nur Produkte, sondern auch praktische Ratschläge: Wenn Sie Beratung benötigen oder wenn Sie sicher gehen möchten, welches Präparat für die das Richtige ist, sind wir für Sie da!
  • IMMER FÜR SIE DA: Wir möchten Sie begeistern – deswegen entwickeln wir innovative Produkte, basierend auf den Bedürfnissen unserer Kunden. Wir achten darauf, die Zutaten sorgfältig zu kombinieren und zu dosieren, damit die Inhaltsstoffe ihre Wirkung optimal entfalten. Gerne beraten und unterstützen wir Sie bei Ihren Zielen.
  • 19,90 € AUF AMAZON
SUNDAY NATURAL
SUNDAY NATURAL
SUNDAY NATURAL® Magnesiumcitrat Kapseln hochdosiert - 365 Kapseln – Pro Tagesdosis 360 mg reines Magnesium ohne Zusatzstoffe - Premium Magnesium Citrate – Laborgeprüft, vegan, ohne unnötige Zusätze
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • REINES MAGNESIUM CITRAT HOCHDOSIERT: SUNDAY NATURAL setzt ausschließlich auf hochwertiges Tri-Magnesiumdicitrat mit einem besonders hohem Magnesiumanteil von 14,5%. Eine Kapsel liefert 828 mg Trimagnesiumdicitrat mit 120 mg reinem Magnesium ohne Zusatzstoffe – besonders bioverfügbare Magnesium-Form für schnelle Aufnahme. Beliebt als Alternative zu klassischen Verbindungen wie Magnesium Bisglycinat oder Magnesium Komplex.
  • HOCHBIOVERFÜGBARE CHELATVERBINDUNG: Magnesiumcitrate ist eine organische und besonders verfügbare Chelatverbindung und gilt als Magnesium-Verbindung mit hoher Bioverfügbarkeit.
  • 4 MONATE-VORRAT: 365 Kapseln unseres hochwertigen Magnesiumcitrats halten für 4 Monate. Einnahmeempfehlung: Täglich 3 Magnesium Citrate Kapseln mit 200ml Flüssigkeit über den Tag verteilt einnehmen – für eine langfristige, gleichmäßige Magnesiumversorgung. Hochreine Premium-HPMC-Kapseln ohne Carrageen.
  • FÜR NERVEN, ENERGIE & MUSKELN: Magnesium unterstützt die normale Funktion von Nerven, Muskeln, Psyche sowie Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Magnesiumcitrat ist besonders gut verträglich – auch bei empfindlichem Magen.
  • TRUE CLEAN LABEL PIONIER IN DEUTSCHLAND: Freiwillige Deklaration aller Inhaltsstoffe – auch der nicht kennzeichnungspflichtigen. Jede Charge laborgeprüft in Deutschland. Keine unnötigen Zusätze. Frei von Magnesiumstearat, Gentechnik und künstlichen Farb-/Aromastoffe.
  • VON >10.000 THERAPEUTEN EMPFOHLEN: Seit 2013 überzeugt SUNDAY NATURAL mit kompromissloser Qualität, Reinheit und Innovation. Über 10.000 Therapeuten in Europa vertrauen auf die hohe Qualität unserer Produkte und setzen sie gezielt in ihrer Beratung ein.
  • 19,90 € AUF AMAZON
Novomins
Novomins
Zink und Magnesium Komplex mit Vitamin B6 - Alternative zu Magnesium Pulver und Zink Tabletten - Glutenfrei & Vegan - Immunsystem & Muskelfunktion - 60 Gummies - Novomins
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#7

  • LECKERE ZINK & MAGNESIUM KOMPLEX – Unsere zuckerfreien Magnesium Gummies mit Zink und Vitamin B6 mit Erdbeergeschmack sind die köstliche Alternative zu klassischen Magnesium Tabletten, Zink Tabletten oder Magnesium Kapseln. Während andere Produkte wie Magnesium Pulver oder Zink Kapseln oft schwer einzunehmen sind, bieten unsere Gummies eine leckere, praktische und vegane Lösung. Hergestellt mit hochwertigem Magnesiumcitrat – einer besonders gut verträglichen Form von Magnesium – sowie Zink und Vitamin B6, sind sie halal, nicht gentechnisch verändert und frei von künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen.
  • WARUM UNSERE ZINK UND MAGNESIUM GUMMIES? – Magnesium und Zink sind zwei Mineralstoffe, die sich perfekt ergänzen. Magnesium trägt zu mehr als 300 enzymatischen Prozessen im Körper bei, unterstützt Energie, Muskelfunktion und Proteinsynthese. Zink ist wichtig für das Immunsystem, Haut und DNA-Synthese. Gemeinsam mit Vitamin B6 helfen sie, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern und die Hormonregulation zu unterstützen.
  • WISSENSCHAFTLICH FORMULIERT – Unsere Gummies enthalten eine ausgewogene Kombination aus Magnesium citrate, Zinc und Vitamin B6. Diese Formel unterstützt die normale Funktion von Nerven und Muskeln, trägt zu einem gesunden Immunsystem bei, fördert die Synthese von Neurotransmittern für psychisches Wohlbefinden und unterstützt den Energie-Stoffwechsel.
  • MAGNESIUM ZINK HOCHDOSIERT – Im Gegensatz zu herkömmlichen Magnesium hochdosiert Tabletten, Zink hochdosiert Tabletten oder einem reinen Zinc Supplement enthalten unsere Gummies eine ideale, tägliche Dosierung von Zink Magnesium und Vitamin B6, die sowohl für den Körper leicht aufzunehmen als auch besonders bekömmlich ist.
  • QUALITÄT VON NOVOMINS – GENTECHNIKFREI & GMP-ZERTIFIZIERT – Unsere magnesium gummies mit zink werden unter höchsten Qualitätsstandards hergestellt. Die rein pflanzliche Formel basiert auf ethischen Quellen und ist frei von Zusatzstoffen. Vertrauen Sie auf Novomins für Ihre tägliche magnesium citrat und zink Versorgung.
  • 19,99 € AUF AMAZON
Raab Vitalfood
Raab Vitalfood
Raab Vitalfood® Magnesiumcitrat Pulver (340 g) - 100% Magnesiumcitrat ohne Zusätze, gut zu dosieren, ideal für Sportler - für Muskeln, Nerven, Elektrolyt-Haushalt - laborgeprüft, vegan
10% Rabatt
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#8

  • ✔ PREMIUM QUALITÄT – VEGAN, LAKTOSEFREI, GLUTENFREI: Magnesium Citrat ist eine organisch gebundene Form des Magnesiums mit hoher Bio-Verfügbarkeit. Daher eignet es sich v.a. für Freizeit- und Profi-Sportler sowie für aktive Menschen.
  • ✔ FUNKTION: Magnesium-Citrat trägt zur Unterstützung von Knochen, Muskeln, Nerven, zum Elektrolyte-Gleichgewicht, zur Eiweiß-Synthese und zu einem normalen Energie-Stoffwechsel bei.
  • ✔ HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: im IFS-zertifizierten Betrieb (steht für höchste Qualitäts- und Lebensmittelsicherheitsstandards). Wo immer möglich wird auf Farb-, Geschmacks-, und Konservierungsstoffe sowie auf Aromen und Stabilisatoren verzichtet.
  • ✔ LABORGEPRÜFTE REINHEIT: ALLE Produkte werden in akkreditierten Laboren sorgfältig auf Rückstände und den Nährstoffgehalt kontrolliert.
  • ✔ Raab Vitalfood – Natürlich. Pflanzlich. Gut. Die bekannte Handelsmarke aus dem Reformhaus und Bioläden in Deutschland und Europa vertraut seit über 30 Jahren auf die Kraft der Natur.
  • 16,11 € AUF AMAZON
Gym Nutrition
Gym Nutrition
ZMA Hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 Kupfer - Hochwertiger Komplex im Premium Qualität - Vegan - Made in Germany - Besonders für Sportler geeignet - 120 vegane Kapseln
25% Rabatt
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • SINNVOLLE ZUSAMMENSETZUNG: Mit 400 mg Magnesium, 20 mg Zink und 2,52 mg Kupfer unterstützen dich unsere innovative ZMA Kapseln beim Erhalt deiner normalen Muskelfunktion und deines Immunsystems.
  • INNOVATIVE REZEPTUR: Mit ganzen 2.8 mg (200% NRV!) Vitamin B6 bist du perfekt vorbereitet! Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und darf bei in keinem Zink und Magnesium Produkt fehlen.
  • ANGENEHM EINFACHE EINNAHME: Du kannst die Dosis perfekt auf deine Bedürfnisse anpassen. Wir haben für dich vegane, geschmacksneutrale HPMC Kapseln verwendet, die du problemlos einnehmen kannst.
  • ABGEFÜLLT IN DE: Für uns ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Produkte auch selbst gerne nehmen. Deshalb greifen wir auf hochwertige Zutaten zurück, welche unter höchsten deutschen Standards hergestellt und abgefüllt werden.
  • WIR SIND FÜR DICH DA: Bei Gym Nutrition stehst Du an erster Stelle. Schreibe uns gerne bei Fragen
  • 12,74 € AUF AMAZON
Bodylab24
Bodylab24
Bodylab24 ZMA 120 Kapseln, mit Zink, Magnesium, Vitamin B6 + B5 und Vitamin D3, hochdosierter Komplex, unterstützt Muskelfunktion und Immunsystem
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  • IDEALE KOMBINATION Die Bodylab24 ZMA Kapseln enthalten eine Kombination aus Mineralstoffen (Zink und Magnesium) und Vitaminen (Vitamin B6 und B5 + Vitamine D3), die für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers wichtig sind, vor allem bei hohen körperlichen Belastungen, beim Sport und hartem Training.
  • MINERALSTOFFE Magnesium hilft Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Zink trägt unter anderem zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei und ist an der normalen Proteinsynthese beteiligt.
  • VITAMINE Das enthaltene Vitamin D3 unterstützt die normale Muskelfunktion. Vitamin B5 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei. Vitamin B6 liefert wertvolle Stoffe zur Aufrechterhaltung des normalen Immunsystems und trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
  • LEICHTE DOSIERUNG Alle Inhaltsstoffe sind in einer Kapseln kombiniert und damit einfach zu dosieren. Die Kapseln sind zudem leicht zu schlucken.
  • VERZEHREMPFEHLUNG Du kannst 3 ZMA Kapseln pro Tag einnehmen. Da die Aufnahme der Inhaltsstoffe bei gleichzeitiger Verwendung von Milchprodukten eingeschränkt wird, nimmst du die Kapseln am besten nur mit einem Glas Wasser ein.
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