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Yoga Schule Dvd

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 9. November 2025
BURI
BURI
BURI DVD Ninje Yoga Rückenschule 3-TLG.mit Ralf Bauer Handbuch Sitzball Gymnastikball
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#3

  • Ganzheitliches Trainingsprogramm für einen starken Rücken: Die BURI DVD „Ninje Yoga Rückenschule“ bietet effektive Übungen zur Kräftigung & Entspannung der Rückenmuskulatur. Ideal zur Vorbeugung & Linderung von Verspannungen & Rückenschmerzen.
  • 3-teiliges Set mit DVD, Handbuch & Sitzball: Das Set enthält eine Trainings-DVD mit Ralf Bauer, ein Handbuch mit wertvollen Tipps & einen Gymnastikball für ein effektives Rücken- & Haltungstraining. Perfekt für Anfänger & Fortgeschrittene.
  • Yoga & Rückenschule kombiniert für mehr Beweglichkeit: Die Übungen vereinen klassische Rückenschule mit entspannenden Yoga-Elementen, um Körperhaltung, Beweglichkeit & Wohlbefinden zu verbessern. Perfekt für ein gesundes Körpergefühl.
  • Mit Ralf Bauer - geführtes Training für alle Fitnesslevel: Schauspieler & Yogalehrer Ralf Bauer führt durch das Programm & zeigt gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Ideal für Fitness-Neulinge & erfahrene Sportler.
  • Sitzball für ein aktives & ergonomisches Training: Der enthaltene Gymnastikball verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur & fördert eine aufrechte Sitzposition. Ideal für Büro, Zuhause & als Unterstützung für das Training.
  • Effektive Übungen gegen Rückenschmerzen & Verspannungen: Die Kombination aus Dehn- & Kräftigungsübungen hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen & Schmerzen durch falsche Haltung zu reduzieren. Perfekt für Alltag & Büro.
  • Ideal für ein rückenschonendes Workout Zuhause: Trainiere jederzeit bequem in den eigenen vier Wänden mit professionellen Anleitungen. Keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio nötig - einfach DVD einlegen & loslegen.
  • Praktisches Handbuch mit wertvollen Tipps & Anleitungen: Ergänzend zur DVD enthält das Set ein Handbuch mit hilfreichen Erklärungen zu den Übungen, Hintergrundwissen zu Rückenproblemen & Tipps für eine gesunde Haltung im Alltag.
  • Für jedes Alter & Fitnesslevel geeignet: Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen sind ideal für Anfänger, Senioren & Menschen mit Rückenproblemen. Kein Leistungsdruck - jeder trainiert im eigenen Tempo für mehr Wohlbefinden.
  • Perfekte Geschenkidee für Gesundheitsbewusste: Dieses Set ist eine ideale Geschenkidee für alle, die etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. Perfekt für Fitnessbegeisterte, Büroangestellte & Menschen mit sitzender Tätigkeit.
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