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Yoga Massage Roller

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 24. Dezember 2025
trabag
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Faszienrolle Wirbelsäule, Massagerolle, Fazienrolle Rücken Wirbelsäule, Faszienrolle Rücken Zur Muskelverspannungen Lindern, Massagerolle für Rücken Wirbelsäule Rücken Beine (30 * 10cm)
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Hohe Elastizität Eva-Material: Faszienrolle Wirbelsäule Weich Und Hart, Anti-Druck-Rückstoß, Massage Ohne Kribbeln, Bequemer Zu Bedienen. Entwickelt Mit Eva-Schaumstoff-Material, Genug, Um Tiefe Muskelmassage Bieten.
  • Ganzkörper-Muskelmassage: Foam Roller für Ganzkörpermassage, Verschönerung Der Kurven Und Erweckung Der Vitalität. Um Mehrere Bereiche Aus Verschiedenen Winkeln Zu Erreichen, Um Die Flexibilität Zu Verbessern, Die Körperhaltung Zu Verbessern Und Das Weichgewebe Im Ganzen Körper Zu Entspannen.
  • Sichere Belastung: Fazienrolle Rücken Wirbelsäule Weiche AußEnseite Und Starke Innenseite, Starke Belastung, Druckbeständigkeit Und Keine Verformung. Professionelle Muskelmassage Reduziert Die Spannung Verschiedener Muskeln, Um Einen Körperformenden Effekt Zu Erzielen Und Die Erholungszeit Nach Dem Training Zu Verkürzen.
  • Private Massager: Die Faszienrolle Entspannt Jeden Zentimeter Des Muskels, Die Struktur Der Faszienrolle Passt Sich An Sportler Aller Niveaus An Und Wirkt Auf Natürliche Weise Auf Druckpunkte, Ohne Schmerzen, Unbehagen Oder Steifheit Zu Verursachen.
  • Klein Und Portabel: Die Faszienrolle Wirbelsäule Misst 33 cm X 10 cm. Sie Kann Leicht Verstaut Und Mit Ins Fitnessstudio, Zum Yoga- Oder Pilates-Kurs Oder üBerall Dort, Wo Sie Selbstmassage Betreiben, Genommen Werden - Ihr Liebster Trainingsbegleiter.
  • 11,99 € AUF AMAZON
GLOSKIN
GLOSKIN
Faszienroller, Fitnessroller mit 3D-Struktur für die Massage der Wirbelsäule und des gesamten Körpers, Schaumstoffroller, 33 x 14 cm, für Fitness, Yoga, Pilates und andere Trainingsarten, Schwarz
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • Hochwertige Materialien: Die Fitnessrolle verwendet hochwertiges hochelastisches EVA-Schaumstoffmaterial. Die Kombination aus weichen und harten Materialien hat eine bestimmte Elastizität. Die tragende Kapazität von bis zu 130 kg und die wasserdichte Wirkung macht Ihre Verwendung sicherer und komfortabler. Es kombiniert weiche und harte Oberflächen, die ausreichend genug sind, um eine tiefe Muskelmassage zu ermöglichen, ohne dass Sie sich kribbeln lassen, und es sehr einfach zu bedienen.
  • Ganzkörpermuskelmassage: Die Oberfläche dieser Faszienrolle ist mit 3D -Textur ausgestattet, die vor und nach dem Training für die Muskelregeneration geeignet ist und eine gewisse therapeutische Wirkung hat. Es kann verschiedene Körperbereiche wie Rücken, Beine, Hüften, Hals und Schultern effektiv massieren, um zu verhindern, dass Muskelschäden nach dem Training verursacht werden, wodurch die Erholungszeit nach der Fitness verkürzt wird.
  • Tiefe Entspannung der Muskeln: Diese Fitnessrolle lindert Schmerzen und Spannungen durch die Textur und verwendet Rollen, um die Spannung in Rücken und Körper zu lindern. Die Faszienwalze hat einen hohlen Kunststoffkern im Inneren und eine Schaumgrill -Textur an der Außenseite, die die Durchblutung fördert, die Mobilität und Muskeltemperatur erhöht, die Muskeln entspannt, die akkumulierte Milchsäure verringert und Muskelschmerzen und Steifheit lindert.
  • Klein und tragbar: Die Größe der Fitnessrolle beträgt 34*13*13 cm. Sie können es problemlos aufbewahren oder ins Fitnessstudio-, Yoga- und Pilates -Veranstaltungsorte bringen, und es wird nicht viel Platz einnehmen. Es wird eine gute Wahl für Sie sein, wenn Sie verschiedene Fitnessübungen durchführen.
  • Vorsicht: Legen Sie die Rolle flach auf den Boden, legen Sie sich darauf und massieren Sie langsam verschiedene Muskelpartien aus unterschiedlichen Winkeln, wobei Sie mäßigen Druck ausüben. Hinweise: Wenn Sie Verletzungen oder gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie bitte vor der Anwendung einen Arzt. Verwenden Sie das Produkt nicht an verletzten oder entzündeten Stellen. Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen Ort bei Raumtemperatur auf. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.
  • 13,69 € AUF AMAZON
nooncrazy
nooncrazy
Faszienrolle mit 3D-Texturmassage, Foam Roller(33cm x 14cm) zur Muskelverspannungen lindern, mittlere Härte Selbstmassage Fazienrolle für rücken wirbelsäule Rücken Beine (Schwarz-blau)
15% Rabatt
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TOP QUALITÄT

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#3

  • Neu verbesserte 3D-strukturierte Faszienrolle: Unsere 3D-strukturierte faszienrolle wirbelsäule hat eine Größe von 33*14cm und verfügt über einen dreifachen Massagebereich. Diese Rolle kann Finger, Daumen und Handflächen der menschlichen Hand und somit eine echte Massage simulieren. Die 3D-Massagetextur von foam roller hilft Muskelschmerzen und Verspannungen zu lindern und sind effektiv für Selbstmassage und funktionelles Training.
  • Einfaches und effizientes Faszientraining: Die massagerolle ist eine gute Wahl für Physiotherapeuten und Fitnessbegeisterte. Es ist ideal zur Linderung von Muskelschmerzen und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Für den Einsatz vor und nach dem Training ist dies eines der besten Fitnessgeräte für die Erholung des Körpers. Dieser Effekt ist sowohl für Anfänger als auch für Profis unerlässlich.
  • Gut verarbeitete fazienrolle: Hergestellt aus hochwertigem Polypropylenschaum (EPP). Polypropylen ist umweltfreundlich und recycelbar. Wodurch das Produkt sowohl umweltfreundlich also auch hochwertig ist. Mit mittlerer Härte und einer Belastbarkeit von bis zu 150 kg ist die faszienrolle rücken die perfekte Ergänzung zum Fitnessprogramm für Einsteiger. Dank des schmutz- und feuchtigkeitsbeständigen Materials sind die rückenrolle besonders leicht zu pflegen und zu handhaben.
  • Entspannen Sie Ihre Muskeln und Faszien jederzeit und überall: Unsere fastienroller hat ein Maß von 33 * 14 cm und wiegt 0,13 kg. Sie ist tragbar und kann problemlos in eine Sporttasche oder einen Koffer gesteckt werden. Diese Rolle kann zu Hause, im Fitnessstudio, im Freien oder im Büro verwendet werden und ist ideal zum Dehnen von verspannten Bereichen wie Rücken, Waden, Kniesehnen, Taille und Hüften.
  • Kaufen Sie mit Vertrauen: Unsere fazienrolle rücken wirbelsäule enthalten jeweils 1 Faszienrolle und 1 Produkthandbuch. In dem Produkthandbuch finden Sie 9 Massageübungen, mit den Sie effektiv und zielgerichtet trainieren können. Wenn Sie Probleme bei der Verwendung des Produkts haben, gehen Sie einfach zu "Meine Bestellung verwalten", öffnen Sie Ihre Bestelldaten und nehmen Kontakt mit uns auf. Wir gewähren Ihnen eine volle Rückerstattung oder einen Ersatz.
  • 16,99 € AUF AMAZON
MAXXIVA
MAXXIVA
MAXXIVA® Massagerolle 33x14 cm Faszienrolle Trainings-Rolle Fitness-Zubehör Yoga Gymnastik Pilates Physiotherapie (Rosa)
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • Die MAXXIVA Faszienrolle zählt zu den Klassikern und hat sich bei muskulären Problemen und Verspannungen bewährt - das ideale Massagetool für Ihr Faszientraining. Auch ein wichtiges Hilfsmittel zur Faszientherapie für Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding, Boxen und MMA.
  • Eine Selbstmassage mit der MAXXIVA-Schaumstoffrolle steigert die Durchblutung der Muskulatur und bereitet sie auf sportliche Belastung vor - somit wird Verletzungen vorbeugt.
  • Außenfläche aus EVA-Schaumstoff - die Rolle bietet eine weiche Oberfläche und eine knackige Wärmespeicherung. Die Anti-Rutsch-Hemmung ist ein weiterer, riesiger Pluspunkt. Weiterhin ist das Material wasser- und stoßfest. Nach Druckbelastung kehrt das Material in den Ursprungszustand zurück.
  • Der Massageroller ist für Oberschenkel, Waden, Unterarme, Trizeps geeignet und lindert und repariert effektiv Muskelschmerzen und -schäden, löst zudem Verklebungen und verbessert die Durchblutung der Muskeln.
  • Beachten Sie auch unsere anderen Fitnessartikel wie Hanteln, Curlstangen, Handmanschetten, Gymnastikbälle, Matten, Balance-Kissen, Massagematten, Stepper, Laufgewichte und vieles mehr um Ihr Homegym zusammenzustellen.
  • 9,99 € AUF AMAZON
QOUBNIC
QOUBNIC
QOUBNIC Faszienrolle, Fitness-Rolle Faszienrollen mit 3D-Texturmassage (33cm x 14cm), Blackroll für Beine rücken wirbelsäule Rücken
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HOHE QUALITÄT

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#5

  • HOCHWERTIGE MATERIALIEN: Hergestellt aus hochelastischem EVA-Schaumstoff, ist es strapazierfähig und formstabil und bietet professionelle Unterstützung für Yoga-Übungen und tiefe Muskelentspannung.
  • EFFICIENT RECOVERY: Standard size design (diameter 14cm × height 33cm), easy to carry for gym and outdoor activities, helps quickly break down lactic acid and promotes post-workout recovery.
  • PROFESSIONAL TOUCH DESIGN: Scientifically distributed 3D massage nodes replicate the pressure of a human hand, effectively alleviating exercise-induced fatigue while preventing muscle injuries, delivering a professional-grade relaxation experience.
  • MUSCLE ACTIVATION: Precise pressure stimulation enhances local blood circulation, quickly relieving muscle tension, making it ideal for post-high-intensity training relaxation care.
  • COMPREHENSIVE CARE: This all-in-one device meets the relaxation needs of the entire body, providing deep massage for areas such as the waist, back, limbs, shoulders, and neck. It is the ideal recovery companion for fitness enthusiasts, office workers, and sports enthusiasts.
  • 10,69 € AUF AMAZON
Generisch
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Faszienrolle, 30x15cm Faszienrolle Wirbelsäule, Härte 60° Schaumstoffrolle, Fitness Rolle Aus Schaumstoff, Hohlkörper Rolle, Yoga Massage Gerät Für Rücken, Beine, Arme, Nacken Und Füße Mit Tiefengeweb
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SICHERE QUALITÄT

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#6

  • Effektive Steigerung der Flexibilität: Mit der Fähigkeit, gezielten Druck bereitzustellen, verbessert diese Faszienrolle die Flexibilität und Erholungseffizienz, gewährt tiefe Linderung, die Dehnungsroutinen unterstützt oder Beschwerden durch langes Stehen oder Gehen über den Tag lindert und die Mobilität fördert.
  • Bequem zu transportieren: Die Fitnessrolle aus Schaumstoff ist mit rutschfesten Oberflächen ausgestattet, die einen sicheren Griff und einfaches Manövrieren ermöglichen. Dies erleichtert das Tragen für Nutzer, die bei Indoor- und Outdoor-Workouts konstante Unterstützung benötigen. Die stabile Bauweise fördert die Flexibilität und macht sie zu einem praktischen Begleiter für tägliche Fitnessroutinen an wechselnden Orten.
  • Körperkurven-Stabilität: Diese Faszienrolle gewährt stabile Unterstützung durch ihre konturierte Form, die sich den natürlichen Körperkurven anpasst, was eine verbesserte Ausrichtung fördert und Verspannungen während Workouts oder Erholungsroutinen löst, ohne Unbehagen zu verursachen, und somit die Regeneration effizient unterstützt für ein ausgewogenes Training.
  • Starkes und verformungsresistentes Material: Die Faszienrolle widersteht Verformungen und bietet zuverlässige Leistung mit Flexibilität und Elastizität, perfekt für Sportler und Büroangestellte, die Muskelentspannung suchen. Das Material ensures dauerhafte Stabilität und Komfort bei der Anwendung, was effektive Linderung von Verspannungen ermöglicht. Durch seine Widerstandsfähigkeit ist er ein idealer Begleiter für tägliche Fitnessübungen oder zur Entspannung nach langem Sitzen, und unterstützt
  • Vielseitige Verwendbarkeit: Die Faszienrolle zielt auf Nacken, Rücken, Schultern und Gliedmaßen ab, um die Entspannung während des Trainings zu Hause oder im Gym zu verbessern, und bietet vielseitige Muskelentlastung für tägliche Wellness-Routinen. Sie trägt zur Steigerung des Wohlbefindens bei und ist ideal für die Integration in daily Aktivitäten, um muskuläre Beschwerden zu lindern.
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Kugooyi
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Kugooyi Yoga Massage Roller Stick, Muskel Entspannen Trainingsgerät Ultraportabel Multifunktions Relief Tool Anti-Cellulite Körperformung für Beine Rücken Schultern Nacken Arme (Rosa)
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#7

  • 🔸🔹Langlebige Materialien --- aus hochwertigen industriellen Stärke Materialien, ABS unabhängige Rollen in den Kern der Stahlstange befindet, umweltfreundlich und langlebig, feine Verarbeitung, gründliche Lärm bei der Verwendung, wird nicht auf Ihre gute Stimmung der Übung. Thermoplastischer Gummi und Polypropylen Griffe erhöhen den Komfort der Nutzung und reduzieren die Schmerzen der Arme über lange Zeiträume.
  • 🔸🔹Zusätzliche Rollen --- Diese Muskelrolle ist 13 ABS unabhängige Rollen gebaut, die Zahnräder sind Lauffläche Design, im Vergleich zu anderen Produkten 9 Rollen, die zusätzlichen Räder können besser Massagepunkte, die Lücke zwischen den Zahnrädern ist speziell entwickelt, um zu verwenden, wird es nicht machen besondere Lärm.
  • 🔸🔹Übungseffekt --- Rollen Sie die Knoten in den Muskeln für myofasziale Freisetzung und Triggerpunkt-Therapie, erhöhen die Durchblutung, helfen bei der Heilung, reduzieren Wundsein, Steifheit und Schmerzen. Geeignet für Nacken, Schultern, Arme, Beine, oberer Rücken, unterer Rücken, Hüften, Oberschenkel, Kniesehnen, Extremitäten, Waden, Füße, etc.
  • 🔸🔹Weit verbreitet --- Sehr empfohlenes Selbstmassagegerät für Sportler, Personal Trainer, Physiotherapeuten und Masseure, Tänzer, Läufer und deren Patienten. Beschleunigt die Erholung der Muskeln, vertreibt die Auswirkungen der Milchsäure nach dem Sport und verbessert Ihre Kraft, Flexibilität und Ausdauer erheblich.
  • 🔸🔹Super Portable --- Mit nur 9 Unzen in der Länge, ist die 17 x 1,5 Zoll Roller Stick super einfach zu speichern und zu reisen mit, perfekt für einfache Erweiterung der Fitness-Studio-Ausrüstung. Dieser Premium-Tiefengewebemassagestab ist die perfekte Lösung für schmerzende und verspannte Muskeln und diese lästigen, schwer zu erreichenden Knoten, was ihn zu einem großartigen Geschenk für Fitness-Enthusiasten, hart arbeitende Menschen, Yogis und mehr macht.
  • 10,99 € AUF AMAZON
Dickly
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Dickly Massagerolle Relax Roller 20 Räder, Massage Roller Muskel Relaxer Roller, Arm Bein Massage Kreisförmige Beinklemmen für Ellbogen, Oberschenkel, Wade, Gesäß, Rosa
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#8

  • 【Für alle Körpertypen geeignet】Faszien-Entspannungsroller Mit 20 Rollen passt sich dieses Cellulite-Massagegerät dank des innovativen elastischen Materials und der verstellbaren Breite perfekt an unterschiedliche Beinumfänge und Körperkonturen an. Dicke Oberschenkel bei Männern oder schlanke Waden bei Frauen lassen sich gezielt umhüllen, um Muskelverspannungen zu lösen. Das personalisierte Massageerlebnis übertrifft herkömmliche Schaumstoffrollen bei weitem.
  • 【Ergonomisches Design】Unsere Beinmassagegeräte verfügen über bequeme Griffe, damit Ihre Hände auch nach einer langen Massage nicht ermüden. Es ist keine professionelle Ausbildung erforderlich, um es zu Hause oder im Fitnessstudio zu verwenden.
  • 【3D-Fließpunkt-Massage】Massagerollen mit Druckpunkten können verwendet werden, um verspannte Muskeln zu entlasten. Hergestellt aus Polymer-Umweltschutz-Material, angenehm zu berühren, tut nicht weh, die Haut, langlebig. Der zweifarbige Gummigriff passt sich der natürlichen Krümmung der Handfläche an und die rutschfeste Konstruktion sorgt für einen festen Griff, auch wenn Sie schwitzen.
  • 【Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten】Das Cellulite-Massagegerät wurde für Sportbegeisterte entwickelt! Egal, ob Sie Profisportler oder Fitnessexperte sind, dieser Massageroller sorgt für eine lang anhaltende Linderung von Muskelkater und wird zu Ihrem persönlichen Regenerationsexperten. Perfekt für Läufer, Sportler, Yogapraktizierende, Pilates-Enthusiasten, Schwimmer, Tänzer, Fitnessstudiobesucher und viele mehr.
  • 【360-Grad-Rollmassage】Der Relaxation Roller mit 20 Rollen dreht sich sanft um 360 Grad und bietet eine zweifache Massage für verschiedene Bereiche wie Beine, Waden, Arme, Nacken und unteren Rücken. Egal, ob Sie ihn intensiv im Fitnessstudio oder zur Entspannung zu Hause nutzen, Sie können die Intensität der Massage sicher und bequem steuern.
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Faszienrolle, 30 x 15 cm Professionelle Faszien Rolle Wirbelsäule, Foam Roller für Rücken, Black Massagerolle, Fitness Rolle, Yoga Massageroller (Mittlere Härte, Schwarz)
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#9

  • Hohe Festigkeit: Die Faszienrolle besteht aus hochdichtem und super widerstandsfähigem EPP-Material, das nach dem Druck schnell zurückspringen kann, die richtige Menge an Unterstützung bietet und ineffektiven Druck durch zu weiches Material während des Trainings verhindert. Es ist das perfekte Trainingsgerät für Anfänger und Profis.
  • Wissenschaftliche Härte: Die Härte des Rollerbandes beträgt 60 HD, eine durchschnittliche Standardhärte, die eine tiefe Muskelstimulation ermöglicht, ohne Knochenbeschwerden zu verursachen und die Durchblutung der Muskeln zu verbessern. Die glatte Oberfläche macht es perfekt für die Massage Ihres gesamten Körpers, also beeilen Sie sich, die Rolle zu trainieren.
  • LOCHBAU: Die Massagerolle zeichnet sich durch ein innovatives hohles Design aus, das ergonomisch entworfen wurde, um die Trainingseffizienz zu verbessern. Der hohle Abschnitt bietet einen natürlichen Griffpunkt für eine einfachere Kraftanwendung und ermöglicht es den Benutzern, ihre Sehnenmassage-Workouts mit Leichtigkeit zu absolvieren. Der hohle Abschnitt kann auch verwendet werden, um Widerstandsbänder, Massagebälle und andere Gadgets aufzubewahren, um die Raumnutzung zu verbessern.
  • TRAGBAR: Unsere Faszienrolle misst 30 x 15 cm und wiegt 0,17 kg, wodurch sie leicht und tragbar ist, so dass Sie sie leicht in Ihre Sporttasche oder Ihren Koffer stecken können. Sie können die Selbstmassage zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro und an jedem anderen Ort durchführen, um Ihre Muskeln jederzeit und überall aufzubauen.
  • Breites Anwendungsspektrum: 1. Sie können Faszienrollen verwenden, um Ihre Muskeln sowohl vor als auch nach dem Training zu entspannen, was hilft, das Gewebe zu aktivieren und Schmerzen zu lindern; 2. Faszienrollen helfen dabei, bestimmte Punkte des Körpers zu massieren, um die Flexibilität zu verbessern; 3. Sie können die Massagerollen auch an verschiedenen Körperteilen verwenden, um einen All-in-One-Service zu bieten.
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Pilates Rolle Inkl Yoga Säule - Rosa Faszienrolle Sport Schaumstoff Rolle Multifunktionale Schaumstoffrolle eignet Sich ideal für Muskelkräftigung, Fitness und Massage der Faszien.
11% Rabatt
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GUTE QUALITÄT

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  • Mit etwa 30 x 8 cm x 8 cm ist diese ultra-starke Schaumrolle für Fitnessstudios lang genug, um die Muskeln im ganzen Körper effektiv zu trainieren. Dennoch ist sie immer noch leicht, sodass du sie problemlos in deiner Sporttasche tragen kannst. Verwenden Sie Ihre Schaumstoffrolle für Yoga, Pilates-Kurse oder trainieren Sie im Fitnessstudio.
  • Es besteht aus hochwertigem, geruchlosem EVA-Schaum mit hoher Dichte, ist superflexibel, weich, stark druckfest und fühlt sich bei Verwendung nicht stechend an.
  • Auf der Oberfläche befinden sich Reihen rechteckiger Gleitpunkte, die die Muskeln stimulieren, angespannte Muskeln beruhigen und sie entspannter und komfortabler machen können.
  • Die niedrig gekrümmte Oberfläche bietet ein Schmerzpolster und macht die Übung langlebiger. Das Innere ist hart und kann 200 kg tragen.
  • Multifunktionale Anwendung, mit der Sie Beine, Nacken und Schultern, Taille und Rücken massieren können, um die Muskeln zu entspannen und den ganzen Körper angenehm zu machen.
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