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Wut Tagebuch Jugendliche

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 21. Dezember 2025
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Mein Wut Journal: Tagebuch zum Ausfüllen & Ankreuzen, für einen besseren Umgang mit Wut, inklusive Wut-Tracker, Wut-Analysen und mehr
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER
Davanhaka Verlag
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Emotionen im Gepäck: Wegweiser für Teenager, um Selbstzweifel zu besiegen und innere Stärke aufzubauen – fesselnde Geschichten, Tipps, Fun Facts und Gefühlswissen
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#2
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F%*k!ng $h*t Tagebuch: Mein Wut-Tagebuch        
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#3
Bookmundo
Bookmundo
Selbstregulation für gefühlsstarke Kinder (6-12 Jahre): Mit Navigo, dem Gefühlskompass, Wut, Angst & Frust spielerisch meistern - 37 alltagsnahe Übungen inkl. PDFs mit Gefühlstagebuch & Gefühlskarten
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#4
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Meine Scheiß- Tage. Das Frusttagebuch für Teenager – über 100 Seiten für schlechte Laune, Wut und Gedanken, die sonst keiner hören will: Ein lustiges ... Schulfrust, Genervtheit und Pubertätschaos
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#5
HappySelf
HappySelf
HappySelf The Teen Journal – Ein Tagebuch für Kinder ab 12 Jahren, um Glück und Achtsamkeit zu fördern, positive Gewohnheiten zu entwickeln und Angst zu reduzieren [Deutsche Ausgabe]
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#6

  • Fördert Dankbarkeit: Ein Dankbarkeits-Tagebuch zu halten ist eine wissenschaftlich erwiesene Glückspraxis. Eine Aktivität für Jugendliche (und Erwachsene!) in nur wenigen Minuten am Tag leicht aus der Sicherheit und dem Komfort der eigenen Umgebung zu erreichen.
  • 30,90 € AUF AMAZON
Rundfux
Rundfux
Rundfux Mein absolut gemeines Wut-Tagebuch - Alles, was ich Niemals laut Sagen würde. Dampf ablassen bei Wut in Schule, Kiga, Job, zu Hause, Kollegen für Kinder und Erwachsene
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#7

  • Das perfekte Geschenk: Im Job für den Chef oder Arbeitskollegen, für die Kinder, als Wutbuch im Wohnzimmer, für die Schule, den Kindergarten oder das Kinderzimmer. Auch als sinnvolle Pausenbeschäftigung. Kinderbeschäftigung und Antiaggressionstraining.
  • Für Kinder und Erwachsene: Einfach mal ein bisschen Dampf ablassen, wenn man wütend ist. Viele lustige Seiten, zum Dahinkritzeln, Ausfüllen, Nachdenken, Ausflippen, Ausrasten, Schimpfen, und Lachen.
  • Einfaches und sicheres Mittel … um mal richtig wütend zu werden und alles zu sagen, was man zum Glück nie laut sagen würde. Im hinteren Teil befindet sich auf einigen Seiten das Wut-Tagebuch für die spätere Reflektion.
  • Arbeitskollegen, Kinder, Freunde, Nachbarn, Bekannte und viele mehr: Das perfekte Geschenk als Gag oder echte Hilfe bei unkontrollierten Wutanfällen.
  • Umweltfreundlich: Das Buch ist wie alle RUNDFUX Bücher auf festem und recyclebarem Papier in Deutschland hergestellt.
  • 12,90 € AUF AMAZON
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JUNGS-WUTBUCH: Wie du Wut, Ärger und Aggressionen in den Griff bekommst
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#8
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Mein Frusttagebuch für Jugendliche: Gefühle rauslassen, verstehen und besser damit umgehen – Dein Begleiter für schwere Tage
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#9
Filapen
Filapen
Filapen® Gefühlstagebuch für Kinder ab 6 Jahre I Emotions-Tagebuch zum Gefühle verstehen für Mädchen & Jungen I Achtsamkeit & Dankbarkeit lernen I 250 Seiten Kindertagebuch I Gelb
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#10

  • KINDGERECHTE SELBSTREFLEXION – Mit dem Filapen Gefühlstagebuch lernen Kinder ab 6 Jahren spielerisch Gefühle kennen, sie auszudrücken und Dankbarkeit zu üben. Ideal als Kindertagebuch für Mädchen & Jungen.
  • SPIELERISCHES LERNEN: Alle 10 Tage bietet ein Gefühlskompass plus ein Spiel für mehr Spannung und Abwechslung. Spannende Rätsel, Ausmalbilder und kreative Aufgaben sorgen für Spaß und Motivation – so bleiben Kinder gerne am Ball und lernen spielerisch.
  • UMFANGREICH & LIEBEVOLL GESTALTET: Mit 250 Seiten für 100 Tage (jede Doppelseite entspricht einem Tag) bietet das Tagebuch viel Platz für Gefühle und Gedanken. Kindgerechte Illustrationen und eine leicht verständliche Anleitung (inklusive Beispielseite) erleichtern den Einstieg in die tägliche Tagebuch-Routine.
  • ACHTSAMKEIT- & DANKBARKEITSROUTINE: In nur 5 Minuten täglich entwickeln Kinder mit diesem Journal gute Gewohnheiten. Durch kurze Fragen und Anregungen entsteht ein achtsamer Blick auf den Tag, und es wird dazu ermutigt, Dankbarkeit zu zeigen – ideal zur Stärkung von Resilienz und emotionaler Intelligenz.
  • PERFEKTES GESCHENK AB 6 JAHREN: Ob zum Geburtstag, zur Einschulung oder als Belohnung – das filapen Gefühlstagebuch ist ein sinnvolles Geschenk für Mädchen und Jungen (ca. 6–12 Jahre, mit Unterstützung schon ab 4). Es hilft auch gefühlsstarken oder hochsensiblen Kindern sowie Kindern mit ADHS, ihre Gefühle zu verarbeiten und Selbstbewusstsein aufzubauen.
  • 29,95 € AUF AMAZON
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