Workout Für Senioren
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
10. November 2025
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50 Workouts – Beweglichkeit für Senioren: Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben
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50 Workouts Beweglichkeit für Senioren
Produkttyp: ABIS-BUCH
Sprache: Englisch
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50 Workouts für Späteinsteiger: Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
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Krafttraining für Senioren: Mit einfachen Übungen und Widerstandsbändern zu Hause Gleichgewicht, Energie und Muskeln aufbauen (Fit bleiben)
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Dehnungsübungen Für Senioren Über 60: Einfache Workouts, Um Ihre Flexibilität Wiederherzustellen, Verspannungen Zu Reduzieren, Schmerzen Zu Lindern Und Sich Jünger Zu Fühlen Als Je Zuvor
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ZYX Music (ZYX)
Fitness für Senioren
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Regelmäßige Gymnastik stärkt Körper und Geist, verlangsamt den Alterungsprozess und hält fit bis ins hohe Alter. Dieses Trainingsprogramm unterstützt Senioren und Best Ager dabei, beweglich, kraftvoll und ausgeglichen zu bleiben. Enthalten sind gezielte Übungen für Rücken, Wirbelsäule, Schultern, Gleichgewicht, Gelenkigkeit, Muskelaufbau und Koordination – individuell wählbar nach Bedarf. Ideal auch für Trainer, Therapeuten oder Pflegende zur Arbeit mit älteren Menschen. Fördert Körperwahrnehmung, Motivation und Freude an Bewegung. Inklusive CD mit professioneller Aerobic- und Fitnessmusik.
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Bassermann, Edition
Yoga 50 plus: Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
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Krafttraining Workouts Für Senioren Über 60: Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts, zur Steigerung der Stabilität und zur Förderung eines längeren Lebens für ein aktives Leben
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und ... für Männer und Frauen über 60)
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Stuhl-Yoga für Senioren: 28-Tage-Challenge zum Abnehmen mit Übungstabelle | 10-Minuten-Übungen für Anfänger - farbig illustrierte Ausgabe
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Yoga-Workouts gestalten (Yoga unterrichten, Band 1)
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