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Wochenplaner Essensplaner Mit Rezept

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 12. Oktober 2025
FloraVigo
FloraVigo
FloraVigo Essensplaner, 50 Menüplaner mit Einkaufsliste zum Abtrennen, Einkaufsliste – Notizblock – A5 – Menüplaner für Familie, Freunde
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • 【Speiseplan】Mit diesem Wochenplaner im Haftnotiz-Stil als Notizblock können Sie Ihre Mahlzeiten jede Woche separat auf insgesamt 50 Seiten planen, sodass Sie mit einem Block 50 Wochen planen können.
  • 【Hochwertiges Material】Hergestellt aus extra starkem, hochwertigem und schön gestaltetem Karton, Karte im Format A5, ca. 19 x 14 cm, bietet ausreichend Platz für Ihre wöchentliche Menüplanung.
  • 【Multifunktional】Der Notizblock zur Essensplanung ist perfekt für Familien oder Wohngemeinschaften, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen oder eine Diät einhalten, dieses Modul hilft Ihnen dabei, Ihre Mahlzeiten zu planen und Ihre Ernährungsziele zu erreichen.
  • 【Einfache Wochenplanung】Jede Seite dieses Notizblocks ist übersichtlich gestaltet und verfügt über ein Feld für jeden Wochentag, sodass Sie problemlos Rezepte für die gesamte Woche planen und Ihre Mahlzeiten individuell an Ihre Familie oder WG anpassen können.
  • 【Weit verbreitet】Ob es sich um die tägliche Ernährungsplanung der Familie, die Essensplanung für das gemeinsame Leben oder das persönliche Ernährungsmanagement für eine ausgewogene Ernährung handelt, dieser wöchentliche Essensplaner im Haftnotiz-Stil ist für alle geeignet.
  • 7,99 € AUF AMAZON
KAWAI-KAMI
KAWAI-KAMI
Menüplaner mit Einkaufsliste zum Abreißen, Essensplaner, Notizblock für Mahlzeiten, minimalistisch, DIN-A4 Block, 50 Blatt, Speiseplan für eine ganze Woche. Für Familie, WG, Diät
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97

BESTE QUALITÄT

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#2

  • STRESSFREIE ESSENPLANUNG: Mit dem minimalistischen KAWAI-KAMI Menüplan mit Einkaufsliste im DIN-A4-Format kannst Du für jeden Tag der Woche planen, was Du kochen möchtest. Das entspannt und verschafft Dir Zeit für andere schöne Dinge des Lebens
  • EINKAUFLISTE ZUM ABREISSEN: Praktischer geht es nicht – unser Menü-Planer hat eine integrierte Einkaufsliste mit einer Perforation zum Abreißen. Schreibe die Zutaten für Deinen Speiseplan übersichtlich auf, reisse die Einkaufsliste an der Perforation ab und nimm diese für Deinen Einkauf im Supermarkt einfach mit. So vergisst Du wirklich nichts beim Einkauf
  • GESÜNDER ESSEN: Du hast Hunger und weisst nicht, was Du kochen sollst? Da ist der Griff zu ungesunder Kost vorprogrammiert. Mit diesem Planer Block passiert Dir das nicht mehr
  • NACHHALTIGE QUALITÄT: Wir drucken auf super kräftigem (90g/qm) Natur-Papier aus 100% nachhaltiger Waldbewirtschaftung. Damit kannst du jeden Stift verwenden ohne Durchdrücken. Natürlich MADE IN GERMANY
  • ZUM VERSCHENKEN: Mach Deinen Liebsten eine schöne Freude und verschenke den praktischen und minimalistischen KAWAI-KAMI Wochenplan Kalender an Deine Freundin, Schwester, Mama, Tante, Oma sowie Kollegen und Kolleginnen
  • 9,95 € AUF AMAZON
RFBEUTEL
RFBEUTEL
RFBEUTEL Menüplaner mit Einkaufsliste zum Abtrennen a5 Essensplaner 50 Blatt Notizblock für Mahlzeiten Speiseplan für Familie, Freunde, WG, Diät
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93

TOP QUALITÄT

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#3

  • 𝑬𝑭𝑭𝑰𝒁𝑰𝑬𝑵𝑻𝑬 𝑬𝑺𝑺𝑬𝑵𝑺𝑷𝑳𝑨𝑵𝑼𝑵𝑮 - Dieser DIN A5-Planer ist die perfekte Hilfe für eine strukturierte Wochenplanung. Mit 50 Blatt aus hochwertigem 100g/m²-Papier hast Du genügend Raum für deine individuellen Menüideen.
  • 𝑬𝑰𝑵𝑭𝑨𝑪𝑯𝑬 𝑾𝑶𝑪𝑯𝑬𝑵𝑷𝑳𝑨𝑵𝑼𝑵𝑮 - Jede Seite des Blocks ist klar strukturiert – mit separaten Feldern für jeden Wochentag. So organisierst Du mühelos deine Lieblingsrezepte und passt die Mahlzeiten perfekt an die Vorlieben deiner Familie oder Mitbewohner an.
  • 𝑴𝑰𝑻 𝑷𝑹𝑨𝑲𝑻𝑰𝑺𝑪𝑯𝑬𝑹 𝑬𝑰𝑵𝑲𝑨𝑼𝑭𝑺𝑳𝑰𝑺𝑻𝑬 – 𝑵𝒊𝒆 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒁𝒖𝒕𝒂𝒕𝒆𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒈𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏! - Unser Block enthält eine perforierte Einkaufsliste, die Du nach deiner Planung einfach ablösen kannst. So wird der nächste Einkauf zum entspannten Rundgang – ohne lästiges Vergessen!
  • 𝑭Ü𝑹 𝑱𝑬𝑫𝑬𝑵 𝑨𝑵𝑺𝑷𝑹𝑼𝑪𝑯 – 𝑫𝒆𝒓 𝒊𝒅𝒆𝒂𝒍𝒆 𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒔𝒑𝒍𝒂𝒏𝒆𝒓 𝒇ü𝒓 𝒋𝒆𝒅𝒆𝒏 𝑯𝒂𝒖𝒔𝒉𝒂𝒍𝒕! Egal, ob Du dich ausgewogen ernähren möchtest, spezielle Diäten einhältst oder einfach nur den Überblick behalten willst – unser Planer unterstützt Dich dabei, Deine Ernährungsziele mühelos zu erreichen. Perfekt für Familien, Paare oder WGs!
  • 𝑷𝑬𝑹𝑭𝑬𝑲𝑻𝑬𝑺 𝑮𝑬𝑺𝑪𝑯𝑬𝑵𝑲 – 𝑺𝒄𝒉𝒆𝒏𝒌𝒆 𝑶𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 & 𝑭𝒓𝒆𝒖𝒅𝒆!Überrasche Deine Liebsten mit diesem stylischen Wochenplaner – ob für die beste Freundin, die fleißige Mama oder die liebenswerte Oma. Ein praktisches und zugleich persönliches Geschenk, das im Alltag begeistert!
  • 9,90 € AUF AMAZON
Passionate Penny Pincher
Passionate Penny Pincher
Essensplaner mit 72 Rezeptkarten – Wochenmenüplaner | stabile Rezeptbox | 12 wiederverwendbare Einkaufslisten | 5 leere Rezeptkarten | Rezeptkartenschutz | Rezeptideen
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90

HOHE QUALITÄT

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#4

  • Planung leicht gemacht: Enthält 12 Wochen mit 5 Menüs mit 5 Zutaten oder weniger (mit Mahlzeiten, die nicht mehr als fünf Hauptzutaten benötigen, plus ein paar Heftklammern in der Speisekammer, die Sie bereits zur Hand haben), 12 wiederverwendbare Einkaufslisten, 5 leere Rezeptkarten und eine tägliche Familienanmut
  • Einfache Einkaufsliste – Der Wochenplaner und die Einkaufsliste sind so eine Zeitersparnis. Alle Zutaten, die für jedes Rezept benötigt werden, sind auf der Liste. Die Einkaufsliste ist eine trocken abwischbare Karte, die markiert und wiederverwendet werden kann.
  • Organisieren und schützen Sie Ihre Rezeptkarten: Enthält eine niedliche, stabile Box, um Ihre Rezeptkarten sicher und geschützt aufzubewahren. Ihre Menükarten werden besser organisiert und vor Schmutz und Verschütten in der Küche geschützt.
  • DREI MONATE MENÜPLANUNG - Keine Zeit für einen Plan nach einem anstrengenden Tag? Schluss mit der magischen Rezeptbox von PPP. Hilfreiche Tipps sind enthalten, damit Mahlzeitenvorbereitung, Einkaufen, Kochen und Aufräumen schnell und einfach sind. Leckere und einfache Rezepte sind griffbereit!
  • Geschenkideen – PPP's Happy Box Prep Planner ist die ideale Geschenkidee. Überraschen Sie Ihre Familie und Freunde und machen Sie die Menüplanung viel einfacher, günstiger und gesünder.
  • 49,40 € AUF AMAZON
PICTALOO
PICTALOO
PICTALOO Kulinarischer Wochenplan, Menüplaner & Einkaufsliste in Din A4 mit 50 Blatt, der Essensplaner für die ganze Woche inkl. Platz für Ideen (retro)
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85

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • BEWUSSTER ERNÄHREN: Die Menüplanung für die ganze Woche im Blick zu haben hilft dir bei einer bewussteren Ernährung und stärkt die Lust auf Vielfalt
  • VIELSEITIGE EXTRAS: „Nicht das dritte Mal Pasta Essen“ – dann notiere deine Rezeptidee für wann anders. Notiere auch Dinge, auf die du besonders achten willst. Auch als Ernährungsplaner für Fitness & Diät nutzbar.
  • PRAKTISCHER AUFBAU: Der PICTALOO Essenplaner macht es dir leicht, einen übersichtlichen Menü Wochenplan für die ganze Familie zu erstellen und benötigte Produkte direkt auf die Einkaufsliste zu schreiben.
  • STILSICHER: Das schlichte, aber moderne Design passt sowohl an die Küchenwand, den Kühlschrank als Tafel, als auch auf den Schreibtisch. Die stimmigen Farben unterstützen zudem die Übersicht, ohne den Meal Planner zu überladen.
  • HOCHWERTIG: Top Druckqualität auf hochwertigem und nachhaltigem 80g/m² Papier mit PEFC-Siegel, im Format DIN A4 (29,7 x 21 cm) und in Deutschland gedruckt.
  • 9,99 € AUF AMAZON
Logbuch-Verlag
Logbuch-Verlag
Logbuch-Verlag Essensplaner Woche mit Einkaufsliste DIN lang Block 50 Blatt Menüplaner zum Selberschreiben Speiseplan & Einkaufsplaner
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81

GUTE QUALITÄT

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#6

  • Übersichtlicher Wochenplaner für die Küche: mit diesem Küchenplaner könnt ihr euren Essensplan für die ganze Woche übersichtlich gestalten und gleichzeit die Einkaufsliste passend zum Speiseplan vervollständigen.
  • Der Planer im Format DIN lang ( 21 x 10,5 cm) ist beidseitig bedruckt - auf der Vorderseite der Essensplaner und auf der Rückseite der Einkaufsplaner. Das Papier ist mit 120 g/m² besonders stark und drückt nicht durch.
  • Mit diesem praktischen Menüplaner für die Küche könnt ihr euren Alltag besser planen, eure Einkäufe strukturieren und vermeidet so unnötigen Stress und Lebensmittelverschwendung.
  • Perfekt geeignet ist der Alltagsplaner auch als Geschenk für Hobbyköche. Im gleichen Design haben wir auch einen Tagesplaner für Aufgaben & Termine.
  • Mit Liebe und ❤️ für euch gestaltet, verpackt und verschickt vom kleinen Logbuch-Verlag aus Bayern.
  • 6,90 € AUF AMAZON
PICTALOO
PICTALOO
PICTALOO Kulinarischer Wochenplan, Menüplaner & Einkaufsliste in Din A4 mit 50 Blatt, der Essensplaner für die ganze Woche inkl. Platz für Ideen (retro magnetisch)
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • BEWUSSTER ERNÄHREN: Die Menüplanung für die ganze Woche im Blick zu haben hilft dir bei einer bewussteren Ernährung und stärkt die Lust auf Vielfalt
  • VIELSEITIGE EXTRAS: „Nicht das dritte Mal Pasta Essen“ – dann notiere deine Rezeptidee für wann anders. Notiere auch Dinge, auf die du besonders achten willst. Auch als Ernährungsplaner für Fitness & Diät nutzbar.
  • PRAKTISCHER AUFBAU: Der PICTALOO Essenplaner macht es dir leicht, einen übersichtlichen Menü Wochenplan für die ganze Familie zu erstellen und benötigte Produkte direkt auf die Einkaufsliste zu schreiben.
  • STILSICHER: Das schlichte, aber moderne Design passt sowohl an die Küchenwand, den Kühlschrank als Tafel, als auch auf den Schreibtisch. Die stimmigen Farben unterstützen zudem die Übersicht, ohne den Meal Planner zu überladen.
  • HOCHWERTIG: Top Druckqualität auf hochwertigem und nachhaltigem 80g/m² Papier mit PEFC-Siegel, im Format DIN A4 (29,7 x 21 cm) und in Deutschland gedruckt.
  • 13,99 € AUF AMAZON
Generisch
Generisch
Wöchentliches Essensbrett, wöchentlicher Essensplaner,Wochenplanerblock aus Holz - Planungstafel Küchenkühlschrank, Wochenplaner, Speiseplan, inklusive 6 Farbmarkierungen
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77

GUTE QUALITÄT

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#8

  • Ausgewähltes Material: Der Schreibrahmen besteht aus hochwertigem Acrylmaterial und gewährleistet müheloses Schreiben und einfaches Radieren. Der Text bleibt klar und klar, während das Hauptgehäuse aus feinstem Holzmaterial gefertigt ist und für den Langzeitgebrauch langlebig ist.
  • Essenszubereitung: Unser wöchentlicher Essensplaner erleichtert die Organisation und Planung von Mahlzeiten im Voraus und spart Ihnen Zeit in der Küche. Durch einen effizienten Lebensmitteleinkauf können Sie mehr Hobbys und Freizeit genießen und gleichzeitig Geld sparen und Lebensmittelverschwendung reduzieren.
  • Effektive Planung: Erreichen Sie Ihre Gesundheitsziele mit unserem wöchentlichen Essensplaner, der ausreichend Platz zum Auflisten aller Ihrer Mahlzeiten bietet. Es ist so konzipiert, dass es leicht zu schreiben und zu reinigen ist, damit Ihre Essensplanung organisiert bleibt.
  • Bequem zu installieren: Mit unserem wöchentlichen Essensplaner können Sie Ihre Mahlzeiten einfach auf jeder ebenen Fläche organisieren oder ihn mit den Klebemagneten an Ihrem Kühlschrank oder Eisenschrank befestigen. Es wird mit einem Ständer geliefert und kann wiederverwendet werden, ohne jemals befürchten zu müssen, dass es verrutscht oder herunterfällt.
  • Vielseitig einsetzbar: Nutzen Sie diesen wöchentlichen Essensplaner als vielseitiges Werkzeug, das als Zeichenbrett, Planer, Nachrichtentafel oder Notiztafel verwendet werden kann. Es ist ideal für Schulen, Unternehmen, Lagerhäuser, Restaurants und Privathaushalte und eignet sich perfekt zum Notieren wichtiger Zeitpläne.
  • 10,26 € AUF AMAZON
OORAII
OORAII
Essensplaner aus Acryl, magnetisch, für Küche, Kühlschrank, mit Markern, klare Wochenkalender-Planungstafel, Notizbrett, Kühlschrank, trocken abwischbare Tafel für To-Do/Einkaufsliste/Aufgabentabelle
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • Rutschfest, kratzfest und robustes Design. Diese 30,5 x 22,9 cm große transparente Acryl-Magnettafel für den Kühlschrank rutscht nicht nach unten, wenn Sie die Kühlschranktür zuschlagen. Es zerkratzt auch nicht Ihren Kühlschrank. Die kleinere Größe ist perfekt für kleinere französische Kühlschranktüren. Hinweis: Diese wöchentliche Menütafel für Küche ist nicht für Edelstahl-Kühlschrank oder gebogenen Kühlschrank / Kühlschrank geeignet.
  • Leicht zu schreiben, leicht zu lesen, leicht zu löschen. Marker in leuchtenden Farben sind auf jedem Hintergrund sichtbar, hell oder dunkel (wir empfehlen Ihnen, weiße Marker auf dunklem Kühlschrankhintergrund zu verwenden, blau oder organisch auf hellem Kühlschrankhintergrund). Die Marker mit feinen Stiftspitzen sind glatt, um auf das transparente Whiteboard aus organischem Glas Acryl zu schreiben. Es ist extrem einfach mit nur einem Stück weichen feuchten Tuch oder nassem Tuch zu löschen, keine Geisterbilder, kein Verschmieren, keine Flecken.
  • Organisieren Sie Ihren Alltag gut. Perfekt für die Planung/Planung Ihres täglichen/monatlichen/wöchentlichen Lebens, kreatives Brainstorming, wöchentlichen Mahlzeitenplaner/Abendessen/Gewichtsverlust-Ernährungsplan, Diät, Arbeit, Workouts, wöchentliche Menütafel für Küche, Erinnerungstafel, To-Do-Listentafel, Notiztafel usw. Die modernen, klaren Whiteboards passen zu verschiedenen Einrichtungsstilen für Zuhause / Küche.
  • Größere 7 Tage wöchentliche Schreibboxen mit 2 zusätzlichen Schreibboxen für Notizen/To-do-Liste/Einkaufsliste/Erinnerungen usw.
  • Lieferumfang: eine 30,5 x 22,9 cm große transparente Acryl-Kühlschrank-Wochenplanungstafel, mehrere Marker (es gibt 2 Versionen von Markern, die zufällig gesendet werden). Dieser Kühlschrank-Wochenkalender, trocken abwischbar, magnetisch und Wochenplaner für Metall-Kühlschrank ist perfekt für Muttertag, Neujahr, Weihnachten, Vatertag, Geburtstag für den Schulanfang, zum College, Freunde, Familien, Büroarbeit, Kollegen, Mutter/Mutter, Vater/Papa, Partydekorationen.
  • 8,91 € AUF AMAZON
Jukibole
Jukibole
Wochenplaner Abwischbar, Essensplaner Woche aus Acryl für Haushaltsplan, 30 x 20CM Familienplaner mit 6 Whiteboard-Stift Haushaltsplaner zum Aufhängen, To Do Liste für Haushalt auf Deutsch
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69

GUTE QUALITÄT

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#10

  • 【Wochenplaner-Set】Enthält einen Acryl wochenplaner abwischbar, 6 magnetische Whiteboard-Stifte, eine Kordel und einen Haken zum Aufhängen. Dieses Set aus Acryl-Wochenplanern ist ideal für Ihre tägliche Planung. Dank der Trennwand können Sie mehr schreiben und Ihren Alltag präziser planen und organisieren – ein großartiges Werkzeug für mehr Ordnung.
  • 【Kein Bohren erforderlich, wiederverwendbar】Dieser transparente, leicht löschbare essensplaner woche abwischbar besteht aus hochwertigem Acrylmaterial, das langlebig und beschreibbar ist. Er ist wiederverwendbar und kann ohne Bohren angebracht werden. Er ist leicht zu reinigen und abzuwischen. Wischen Sie die Oberfläche einfach mit einem Radiergummi oder einem feuchten Tuch ab, um sie wiederherzustellen.
  • 【Aufhänge-Design】Dieser löschbare wochenplan verfügt über zwei Löcher, wodurch Sie kein Bohren benötigen. Mit der mitgelieferten Kordel können Sie ihn an der Wand oder am Kühlschrank aufhängen. Der Marker haftet fest am Kühlschrank und an verschiedenen Metalloberflächen und verrutscht nicht.
  • 【Stilvoll und schön】 Unser transparenter familienplaner abwischbar zum Aufhängen misst 30 x 20 cm und verleiht jedem Raum eine stilvolle und schicke Note. Das schlichte Design fügt sich perfekt in jede Inneneinrichtung ein. Dank des Wochenlayouts verpassen Sie keinen Tag mehr.
  • 【Vielseitig einsetzbar】 Mit diesem wochenplaner to do liste können Sie wichtige bevorstehende Ereignisse wie Besprechungen, Termine, Einkaufslisten, Essenspläne, Wochenpläne, Hausarbeiten, Geburtstage von Freunden und Familie und andere wichtige Termine leicht im Auge behalten. Perfekt für Küchen, Wohnheime, Schlafzimmer, Heimschulen und Büros.
  • 7,99 € AUF AMAZON
wochenplaner mit zeiten wochenplaner mit notizen wochenplaner essensplaner wochenplaner mit einkaufsliste