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Wochenplan Essensplaner Block

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 12. Oktober 2025
#detailverliebt
#detailverliebt
Menüplaner in DIN A4 I 50 Blatt I Block Essensplaner für die ganze Woche I aus Abreißpapier I dv225
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Organisiere deine Mahlzeiten für die gesamte Woche mit dem Essensplaner und nutze ihn als Hilfe für eine bewusste Ernährung.
  • 1 Menüplaner im Format DIN A4 (210 x 297 mm) mit 50 Blatt
  • 80 g/qm Papier, oben geleimt auf Graukarton ohne Deckblatt
  • Anlässe zum Verschenken gibt es viele: Geburtstag, Nikolaus, Jahrestag, Weihnachten, Muttertag, Frauentag, Freundschaft, Mitbringsel, Mitgebsel, Gastgeschenk, Statement, Party, Dankeschön oder einfach für DICH!
  • Younikat ist #detailverliebt. Auch nach unserer Namensänderung von #detailverliebt zu younikat erhältst du ein detailverliebtes Produkt, hergestellt in Deutschland.
  • 6,90 € AUF AMAZON
PICTALOO
PICTALOO
Kulinarischer Wochenplaner, Menüplaner & Einkaufsliste Din A4 mit 50 Blatt - Essensplaner Block für die ganze Woche inkl. Platz für Ideen – Menueplan, Mahlzeiten Planer, Speiseplan (blau)
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MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • BEWUSSTER ERNÄHREN: Die Menüplanung für die ganze Woche im Blick zu haben hilft dir bei einer bewussteren Ernährung und stärkt die Lust auf Vielfalt
  • VIELSEITIGE EXTRAS: „Nicht das dritte Mal Pasta Essen“ – dann notiere deine Rezeptidee für wann anders. Notiere auch Dinge, auf die du besonders achten willst. Auch als Ernährungsplaner für Fitness & Diät nutzbar.
  • PRAKTISCHER AUFBAU: Der PICTALOO Essenplaner macht es dir leicht, einen übersichtlichen Menü Wochenplan für die ganze Familie zu erstellen und benötigte Produkte direkt auf die Einkaufsliste zu schreiben.
  • STILSICHER: Das schlichte, aber moderne Design passt sowohl an die Küchenwand, den Kühlschrank als Tafel, als auch auf den Schreibtisch. Die stimmigen Farben unterstützen zudem die Übersicht, ohne den Meal Planner zu überladen.
  • HOCHWERTIG: Top Druckqualität auf hochwertigem und nachhaltigem 80g/m² Papier mit PEFC-Siegel, im Format DIN A4 (29,7 x 21 cm) und in Deutschland gedruckt.
  • 9,99 € AUF AMAZON
FloraVigo
FloraVigo
FloraVigo Essensplaner, 50 Menüplaner mit Einkaufsliste zum Abtrennen, Einkaufsliste – Notizblock – A5 – Menüplaner für Familie, Freunde
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TOP QUALITÄT

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#3

  • 【Speiseplan】Mit diesem Wochenplaner im Haftnotiz-Stil als Notizblock können Sie Ihre Mahlzeiten jede Woche separat auf insgesamt 50 Seiten planen, sodass Sie mit einem Block 50 Wochen planen können.
  • 【Hochwertiges Material】Hergestellt aus extra starkem, hochwertigem und schön gestaltetem Karton, Karte im Format A5, ca. 19 x 14 cm, bietet ausreichend Platz für Ihre wöchentliche Menüplanung.
  • 【Multifunktional】Der Notizblock zur Essensplanung ist perfekt für Familien oder Wohngemeinschaften, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen oder eine Diät einhalten, dieses Modul hilft Ihnen dabei, Ihre Mahlzeiten zu planen und Ihre Ernährungsziele zu erreichen.
  • 【Einfache Wochenplanung】Jede Seite dieses Notizblocks ist übersichtlich gestaltet und verfügt über ein Feld für jeden Wochentag, sodass Sie problemlos Rezepte für die gesamte Woche planen und Ihre Mahlzeiten individuell an Ihre Familie oder WG anpassen können.
  • 【Weit verbreitet】Ob es sich um die tägliche Ernährungsplanung der Familie, die Essensplanung für das gemeinsame Leben oder das persönliche Ernährungsmanagement für eine ausgewogene Ernährung handelt, dieser wöchentliche Essensplaner im Haftnotiz-Stil ist für alle geeignet.
  • 7,99 € AUF AMAZON
PuK Krämmer GmbH
PuK Krämmer GmbH
PuK Menüplaner & Einkaufsliste | je 50 Blatt zum Abreißen | wahlweise magnetisch | Blöcke im Set Essensplaner A5 + Einkaufsliste DIN lang | Schlichte Planer | Notizblock, Organizer
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • BEWUSSTER ERNÄHREN: Mit diesem Block-Set aus Menüplaner und Einkaufsliste können Sie Ihre Mahlzeiten für die Woche im Voraus planen und haben einen guten Überblick über Ihre Ernährung.
  • EINFACH UND SCHLICHT: Mit den Blöcken von PuK hat man den perfekten Überblick über die Kochpläne der Woche – ohne großen Schnickschnack drum herum sind die Blöcke durch das schlichte Design ein hübscher Hingucker.
  • OPTIMALE GRÖSSE: Auf den 50 Blättern in DIN A5 und DIN lang kannst du perfekt deine Woche planen. Dabei stört der Block durch die angenehme Größe nicht in der Küche, liefert aber dennoch genug Platz zum Beschreiben.
  • OPTIONAL MIT MAGNET: Kein Joghurt mehr im Kühlschrank? Tür zu und gleich aufschreiben - Häng dir die Planer gleich praktisch an deinen Kühlschrank, um die Essensplanung und die Einkaufsliste immer gleich griffbereit auf einen Blick zu haben. Und zum Einkaufen einfach praktisch abreißen.
  • TOP QUALITÄT HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Stabiler Halt durch Verleimung der oberen Kante der 50 Blätter in 80 g/qm qualitativ hochwertigem Offsetpapier in weiß und stabilem Unterkarton.
  • 9,95 € AUF AMAZON
KAWAI-KAMI
KAWAI-KAMI
Menüplaner mit Einkaufsliste zum Abreißen, Essensplaner, Notizblock für Mahlzeiten, minimalistisch, DIN-A4 Block, 50 Blatt, Speiseplan für eine ganze Woche. Für Familie, WG, Diät
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • STRESSFREIE ESSENPLANUNG: Mit dem minimalistischen KAWAI-KAMI Menüplan mit Einkaufsliste im DIN-A4-Format kannst Du für jeden Tag der Woche planen, was Du kochen möchtest. Das entspannt und verschafft Dir Zeit für andere schöne Dinge des Lebens
  • EINKAUFLISTE ZUM ABREISSEN: Praktischer geht es nicht – unser Menü-Planer hat eine integrierte Einkaufsliste mit einer Perforation zum Abreißen. Schreibe die Zutaten für Deinen Speiseplan übersichtlich auf, reisse die Einkaufsliste an der Perforation ab und nimm diese für Deinen Einkauf im Supermarkt einfach mit. So vergisst Du wirklich nichts beim Einkauf
  • GESÜNDER ESSEN: Du hast Hunger und weisst nicht, was Du kochen sollst? Da ist der Griff zu ungesunder Kost vorprogrammiert. Mit diesem Planer Block passiert Dir das nicht mehr
  • NACHHALTIGE QUALITÄT: Wir drucken auf super kräftigem (90g/qm) Natur-Papier aus 100% nachhaltiger Waldbewirtschaftung. Damit kannst du jeden Stift verwenden ohne Durchdrücken. Natürlich MADE IN GERMANY
  • ZUM VERSCHENKEN: Mach Deinen Liebsten eine schöne Freude und verschenke den praktischen und minimalistischen KAWAI-KAMI Wochenplan Kalender an Deine Freundin, Schwester, Mama, Tante, Oma sowie Kollegen und Kolleginnen
  • 9,95 € AUF AMAZON
RFBEUTEL
RFBEUTEL
RFBEUTEL Menüplaner mit Einkaufsliste zum Abtrennen a5 Essensplaner 50 Blatt Notizblock für Mahlzeiten Speiseplan für Familie, Freunde, WG, Diät
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SICHERE QUALITÄT

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#6

  • 𝑬𝑭𝑭𝑰𝒁𝑰𝑬𝑵𝑻𝑬 𝑬𝑺𝑺𝑬𝑵𝑺𝑷𝑳𝑨𝑵𝑼𝑵𝑮 - Dieser DIN A5-Planer ist die perfekte Hilfe für eine strukturierte Wochenplanung. Mit 50 Blatt aus hochwertigem 100g/m²-Papier hast Du genügend Raum für deine individuellen Menüideen.
  • 𝑬𝑰𝑵𝑭𝑨𝑪𝑯𝑬 𝑾𝑶𝑪𝑯𝑬𝑵𝑷𝑳𝑨𝑵𝑼𝑵𝑮 - Jede Seite des Blocks ist klar strukturiert – mit separaten Feldern für jeden Wochentag. So organisierst Du mühelos deine Lieblingsrezepte und passt die Mahlzeiten perfekt an die Vorlieben deiner Familie oder Mitbewohner an.
  • 𝑴𝑰𝑻 𝑷𝑹𝑨𝑲𝑻𝑰𝑺𝑪𝑯𝑬𝑹 𝑬𝑰𝑵𝑲𝑨𝑼𝑭𝑺𝑳𝑰𝑺𝑻𝑬 – 𝑵𝒊𝒆 𝒘𝒊𝒆𝒅𝒆𝒓 𝒁𝒖𝒕𝒂𝒕𝒆𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒈𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏! - Unser Block enthält eine perforierte Einkaufsliste, die Du nach deiner Planung einfach ablösen kannst. So wird der nächste Einkauf zum entspannten Rundgang – ohne lästiges Vergessen!
  • 𝑭Ü𝑹 𝑱𝑬𝑫𝑬𝑵 𝑨𝑵𝑺𝑷𝑹𝑼𝑪𝑯 – 𝑫𝒆𝒓 𝒊𝒅𝒆𝒂𝒍𝒆 𝑬𝒔𝒔𝒆𝒏𝒔𝒑𝒍𝒂𝒏𝒆𝒓 𝒇ü𝒓 𝒋𝒆𝒅𝒆𝒏 𝑯𝒂𝒖𝒔𝒉𝒂𝒍𝒕! Egal, ob Du dich ausgewogen ernähren möchtest, spezielle Diäten einhältst oder einfach nur den Überblick behalten willst – unser Planer unterstützt Dich dabei, Deine Ernährungsziele mühelos zu erreichen. Perfekt für Familien, Paare oder WGs!
  • 𝑷𝑬𝑹𝑭𝑬𝑲𝑻𝑬𝑺 𝑮𝑬𝑺𝑪𝑯𝑬𝑵𝑲 – 𝑺𝒄𝒉𝒆𝒏𝒌𝒆 𝑶𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 & 𝑭𝒓𝒆𝒖𝒅𝒆!Überrasche Deine Liebsten mit diesem stylischen Wochenplaner – ob für die beste Freundin, die fleißige Mama oder die liebenswerte Oma. Ein praktisches und zugleich persönliches Geschenk, das im Alltag begeistert!
  • 9,90 € AUF AMAZON
Häfft
Häfft
paper&you® Familien-Wochenplaner Block A4 "Rainbow" 4-spaltig, 50 Blatt - Familien-Planer mit Essensplan, Einkaufsliste, viel Platz für Notizen & To-dos - nachhaltig & klimafreundlich
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • FAMILIEN-BLOCK MIT SPALTENPRINZIP - 50 Wochenplan-Seiten für Termine & To-dos von vier Familienmitgliedern, mit farblich strukturierten Wochentagen, eigener Spalte für jede Person und vielen Extras.
  • FLEXIBLE PLANUNG - Ohne Vordatierung lassen sich alle Termine, To-dos & Treffen im flexiblen Wochen-Rhythmus eintragen. Inkl. langer Einkaufsliste zum Abtrennen und Essensplan für die ganze Woche.
  • ALLES WICHTIGE IM BLICK - Jede Rückseite zusätzlich mit Übersicht zur Folgewoche, extra To-do-Liste für Aufgaben zum Checken & Abhaken plus Notizfeld in dotted Lineatur für Blitzgedanken, Skizzen & Co.
  • HOCHWERTIGE AUSSTATTUNG - Stabil geleimter Abreißblock, 100 g/m² Premium-Papier, beidseitig bedruckt, gelocht, Rückseite verstärkt, im Format A4: ca. 21 x 30 cm, 50 Blatt
  • NACHHALTIG & KLIMAFREUNDLICH - Planen mit gutem Gewissen: Der Umwelt zuliebe ist unser 100 g/m² Premium-Papier FSC-zertifiziert (FSC N004440) und klimafreundlich bedruckt.
  • 6,99 € AUF AMAZON
Häfft
Häfft
paper&you® Einkaufsliste Block A5 "Blattgold" 50 Blatt - Einkaufszettel Notizblock inkl. Essensplaner für die ganze Woche auf der Rückseite - nachhaltig & klimafreundlich
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • SO MACHT EINKAUFEN SPAß - 50 Einkaufslisten vom Häfft-Verlag zum Abreißen. Damit auch der Großeinkauf auf deine Liste passt, ist jedes Blatt 21 cm hoch und 15 cm breit.
  • 2 IN 1 - Einkaufsliste und Essensplan! Auf der Rückseite ist zusätzlich Platz für Essensideen. Außerdem nutzen wir für unseren Block extra dickes 100g/m² Premium-Papier (= 20% dicker als andere Blöcke)
  • VERGESSEN WAR GESTERN - Egal wo, unser Einkaufsblock ist immer griffbereit. Ob in der Küche, auf dem Schreibtisch, im Flur, in deiner Handtasche oder im Rucksack - nie wieder wichtige Einkäufe vergessen!
  • PRAKTISCHES FORMAT - Langformat hoch (15 x 21 cm) nicht zu groß, nicht zu klein und sieht immer und überall gut aus:-)
  • NACHHALTIG & KLIMAFREUNDLICH - Einkäufe organisieren so viel du willst und das mit gutem Gewissen: Der Umwelt zuliebe ist unser Papier FSC-zertifiziert (FSC N004440) und klimafreundlich bedruckt.
  • 4,99 € AUF AMAZON
Logbuch-Verlag
Logbuch-Verlag
Logbuch-Verlag Essensplaner Woche mit Einkaufsliste DIN lang Block 50 Blatt Menüplaner zum Selberschreiben Speiseplan & Einkaufsplaner
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GUTE QUALITÄT

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#9

  • Übersichtlicher Wochenplaner für die Küche: mit diesem Küchenplaner könnt ihr euren Essensplan für die ganze Woche übersichtlich gestalten und gleichzeit die Einkaufsliste passend zum Speiseplan vervollständigen.
  • Der Planer im Format DIN lang ( 21 x 10,5 cm) ist beidseitig bedruckt - auf der Vorderseite der Essensplaner und auf der Rückseite der Einkaufsplaner. Das Papier ist mit 120 g/m² besonders stark und drückt nicht durch.
  • Mit diesem praktischen Menüplaner für die Küche könnt ihr euren Alltag besser planen, eure Einkäufe strukturieren und vermeidet so unnötigen Stress und Lebensmittelverschwendung.
  • Perfekt geeignet ist der Alltagsplaner auch als Geschenk für Hobbyköche. Im gleichen Design haben wir auch einen Tagesplaner für Aufgaben & Termine.
  • Mit Liebe und ❤️ für euch gestaltet, verpackt und verschickt vom kleinen Logbuch-Verlag aus Bayern.
  • 6,90 € AUF AMAZON
PICTALOO
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PICTALOO Wochenplaner Block 50 Blatt inkl. Aktivitätstracker, Wochenzielen und Notizen, ohne Datum, praktischer Terminplaner und To-Do-Liste, Tagesplaner, DIN A4 (blau/grün)
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#10

  • PRAKTISCHER AUFBAU: Der PICTALOO Wochenplaner hilft dir dabei, deine Woche einfach und entspannt zu organisieren. Durch den übersichtlichen und durchdachten Aufbau macht das Organisieren sogar Spaß.
  • DURCHDACHTE ELEMENTE: Neben einer klassischen Wochenübersicht für alle Termine und Aufgaben unterstützt dich der Planer mit sinnvollen Features. Der universelle Aktivitätstracker hilft dir bspw. Tage festzuhalten, an denen du Sport gemacht, ausgeschlafen oder gekocht hast.
  • VIELSEITIG: Ob für die Termine der Familie, deine beruflichen Aufgaben oder die Freizeitaktivitäten der Kinder – dieser Wochenplan hilft dir die Übersicht zu behalten.
  • STILSICHER: Das schlichte, aber moderne Design passt sowohl an die Küchenwand als auch auf den Schreibtisch. Die stimmigen Farben unterstützen zudem die Übersicht, ohne den Planer zu überladen.
  • HOCHWERTIG: Top Druckqualität auf hochwertigem und nachhaltigem 80g/m² Papier mit PEFC-Siegel, im Format DIN A4 (29,7 x 21 cm) und in Deutschland gedruckt
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