Wand Pilates 28 Tage Plakat
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
23. Dezember 2025
Independently published
Wand Pilates Workouts Bibel für Frauen: Die Komplette 30-Tägige Body Sculpting Challenge zur Straffung von Gesäß, Bauch und Rücken mit Illustrierten ... | Schritt für Schritt (Fit, Band 1)
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figgrs
figgrs® Wandpilates - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen straffen und schönen Wohlfühl Körper
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WANDPILATES TRAINING FÜR EINE STRAFFE MUSKULATUR - Mit ganzheitlichem Training Body & Soul etwas Gutes tun! Die modernen Fitnessübungen an der Wand stärken kontrolliert die Körpermitte, verbessern die Haltung und straffen die Muskulatur.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining an der Wand.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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intensic SPORTS
intensic SPORTS Bauch Beine Po Workout Poster | 60 Fitness-Übungen für Home-training | Muskelaufbau Körpergewicht Homeworkout und Fitness-training zuhause abnehmen ohne Hanteln Pilates Sport-Geräte
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XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Bodyweight-Übungen als Trainings-Poster
60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Bauch, Bein, und Po-Übungen nicht nur für Frauen. Bodyweight-Workout ohne Equipment, Zubehör oder Trainingsprogramm. Für eine schlanke Bikini-Figur ohne Fitnessstudio
JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
VON PROFIS ENTWICKELT: Dieses Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern und Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Gut Durchdachte Körpergewichts-Übungen ohne Gewichte. Krafttraining für Frauen
MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD oder Trainings-Buch. Die beste Motivation fürs Ganzkörper-Training im Home-Gym
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PosterMate
PosterMate 8er Set - Workout Posters for Homegym & Fitness Poster Übungen -100+ Übungen für Hantel, Körpergewicht, Kurzhantel, Langhantel, Yoga, Kettlebell & mehr - DIN A2 (42x63cm)
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#4
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✅ PRAKTISCHES 8ER-SET - Durch das Fitness Poster 8er Bundle lernst du die besten Fitnessübungen aus vielen Fitnessbereichen kennen. Wenn du trainierst, dann auch richtig!
✅ MIT VIELEN WICHTIGEN ÜBUNGEN - Die Plakate beinhalten über 100 einzigartige Übungen für Körpergewicht, Yoga, Kurzhantel, Langhantel, Dehnen & Kettlebell. Dazu beinhaltet sie Trainingsübungen für jede Muskelgruppe!
✅ SCHICKE DEKO FÜRS HOMEGYM - Mit den Bodybuilding Postern weißt du nicht nur, wie du die Übungen fürs Hanteltraining richtig ausführst, sondern hast noch schöne Plakate für dein Homegym!
✅ HOCHWERTIGE LAMINIERUNG - Die Fitness Poster wurden mit einer hochwertigen Laminierung versehen für maximale Haltbarkeit. Sie lassen dich nicht im Stich und halten ewig!
✅ FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE - Die Fitness Poster sind für jedermann ausgelegt. Alle wichtigen Übungen des Hanteltrainings sind dort enthalten und sorgen für langfristiges Muskelwachstum.
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intensic SPORTS
intensic SPORTS Bodyweight Workout Poster | 60 Fitness-Übungen für Kraft-training zuhause fit ohne Sport-geräte Muskelaufbau Plakat Motivation Functional Körpergewicht Ganzkörpertraining I 2xDIN A1
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#5
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60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern Bauch und Ganzkörper. Das Ideale Trainingsprogramm als Training Planer für die muskulöse Figur ohne Fitnessstudio Zubehör
JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das Fitness-poster für Muskeln, Mobility, Kraft, Kondition, Abnehmen und Definition ohne Limit bei jedem Trainingslevel
VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainer & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Ganzkörper-Übungen. Hometraining für Männer und Frauen
MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Hinweise auf Deutsch. Praktischer als DVD, Trainings-Buch, Karten oder App. Dein Trainingsplan für Calisthenics-Training als Geschenk
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Übungsplaner für die Wand, 30, Wandübungsplaner für 30 – Arbeitsblatt zur schnellen Fitness-Planung für das Fitnessstudio zu Hause – Trainingsroutineschild
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Fortschrittsprotokoll – Mit einem Incentive-Kontrollmechanismus verbessert der 30-Tage-Wandübungsplaner die Motivation und das Erfolgserlebnis des Trainings und ermöglicht es Ihnen, Ihren Fortschritt aufzuzeichnen.
FLEXIBILITÄT UND KOMFORT - Das innovative Design unseres 30-Tage-Fitnessplaners hilft Ihnen, Ihre Trainingszeit effektiv zu verwalten und regelmäßiges Training und einen gesünderen Lebensstil zu gewährleisten.
Nützlich und funktional: Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit dem Wall Fitness Planner für 30 Tage. Erleben Sie Ihre Fortschritte mit einem visuellen Fortschrittsprotokoll, der die Motivation und den Spaß auf Ihrer Reise erhöht.
Ideale Wahl – Unser 30-Tage-Wand-Übungsplaner ist eine ausgezeichnete Wahl, um die Interaktion zwischen Freunden, Kollegen und Familie während des Trainings zu fördern. Bleiben Sie gemeinsam motiviert und erreichen Sie Fitnessziele als Team
Weit verbreitet: Bleiben Sie mit unserem Wandübungsplaner auf Ihrer 30-tägigen Übungsroutine fest, ideal für jedes Fitnessstudio oder Yoga-Raum zu Hause. Testen Sie sich täglich und erreichen Sie neue Erfolgshöhen in der Fitness
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Stuhlübungen Poster Für Senioren - Zusammenklappbar Und Einsteigerfreundlich | Stuhl Training Diagramm und Pilates Poster - Für Zuhause, Fitnessraum, Büro, Schlafzimmer, Mobilität, Training, Pilates,
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Einfach zu befolgen: Mit über 30 sanften Stuhlpositionen, die auf Senioren und Anfänger zugeschnitten sind, liefert der Stuhlyoga-Chart eine visuelle Schritt-für-Schritt-Anleitung. Diese hilft, das Gleichgewicht zu verbessern und Stress während der Übung zu reduzieren. Die sicheren sitzenden Workouts sind intuitiv nachzumachen und ideal für die tägliche Praxis, um Balance und Entspannung zu steigern.
Stilvolle Bewegungshilfe: Der Stuhl-Yoga-Chart dient als Yoga-Anleitung und künstlerisches Wandbild, das die Raumästhetik in Wohnungen oder Studios verbessert. Sein minimalistisches Design fördert tägliche Bewegung und integriert sich natürlich in Ihren Raum, indem es Wellness-Inspiration mit praktischer Funktionalität verbindet. Diese vielseitige Dekoration motiviert zu mehr Aktivität im Alltag und schafft eine harmonische Atmosphäre, die Gesundheit und Stil in Einklang bringt, ohne aufdringlic
Kompakte faltbare Tragbarkeit: Dieser Stuhlyoga-Chart für Senioren ist mit einem faltbaren Mechanismus ausgestattet, der die Größe im gefalteten Zustand reduziert und eine reisefreundliche Portabilität bietet. Senioren können ihn mühelos zu Yoga-Kursen oder auf Reisen mitnehmen, sodass sie überall Zugang zu geführten Übungen haben, was ihre Flexibilitäts- und Entspannungsroutinen verbessert.
Design das nicht verblasst: Durch den Einsatz von verblassungsresistentem Druck behält das Stuhlyoga-Poster seine lebendigen Farben und klaren Kontraste über viele Jahre hinweg. Diese Technologie ermöglicht es Nutzern, ihre Yoga-Praxis ohne Unterbrechungen zu genießen, während die visuelle Anziehungskraft sowohl in privaten Wohnräumen als auch in Studio-Umgebungen vollständig erhalten bleibt. Die fade-resistente Qualität sorgt für eine angenehme und fokussierte Atmosphäre, egal ob zu Hause oder
Klare Sicherheitshinweise: Der Stuhl-Yoga-Chart unterstützt Senioren durch effiziente Workouts mit gekennzeichneten Gesundheitsvorteilen und eignet sich ideal für Anfänger, die strukturierte Anleitung benötigen. Er lässt sich mühelos in den Tagesplan integrieren, beispielsweise während kurzer Pausen in den eigenen vier Wänden oder betreuten Wohnumgebungen, und betont die Sicherheit durch gut sichtbare Warnhinweise für ein sorgenfreies Training, das die Mobilität und das Wohlbefinden fördert.
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Liqzirtu
Yoga-Workout-Plakat - Fitness-Poster für Dehnung, Pilates, Krafttraining | Yoga-Übungskarten für Männer, Frauen, Kinder mit Ganzkörper-Posen zur Muskelkräftigung, Stressabbau und Körperhaltungskorrekt
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#8
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【Yoga-Anleitung für zu Hause】: Mit Hilfe des Yoga-Posen-Posters, das als visuelle Anleitung verwendet wird, können Yoga-Liebhaber den klassischen Körperposen folgen, um ihren ganzen Körper zu dehnen.
【Hochwertige Materialien】: Dank der hochwertigen Leinwand, die bei der Erstellung des Yoga-Posters mit Posen verwendet wird, sorgen lebendige Farben und Bilder für die Entwicklung auf den Oberflächen.
【Mit Leichtigkeit aufhängen】: Mit verschiedenen Größen für Ihre Wahl bietet Ihnen das Home Gym Exercise Poster auch eine große Bequemlichkeit, es aufzuhängen, wo immer Sie wollen.
【Für mehrere Gelegenheiten geeignet】: Die einfach zu befolgende Yoga-Asanas-Tabelle ist eine ideale Dekoration für das Fitnessstudio zu Hause, das Büro, das , das Erholungszentrum, das Pilates-Fitnessstudio, das Fitnesscenter im Hotel usw.
【Ausgezeichnete Geschenkidee】: Die Übungsposter sind perfekte Geschenke für Ihre Familie, Freunde, Verwandte, Nachbarn, Arbeitskollegen und diejenigen, die Yoga lieben.
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Palace Learning
Pilates-Workout-Poster Band 1 & 2 + Yoga-Posen – Pilates-Matte Arbeitsübungen – Fitness-Diagramm-Set (18 x 24, laminiert) 3er-Pack
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Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
Reißfest
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Palace Learning
Pilates-Workout-Poster, Band 1 & 2, Pilates-Matte, Arbeitsübungen, Fitness-Diagramm-Set (45,7 x 61 cm, laminiert), 2 Stück
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Set mit 2 Postern
Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
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