Wand Pilates 28 Tage Plakat
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
18. Januar 2026
Independently published
Wand Pilates Workouts Bibel für Frauen: Die Komplette 30-Tägige Body Sculpting Challenge zur Straffung von Gesäß, Bauch und Rücken mit Illustrierten ... | Schritt für Schritt (Fit, Band 1)
99
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
figgrs
figgrs® Wandpilates - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen straffen und schönen Wohlfühl Körper
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
WANDPILATES TRAINING FÜR EINE STRAFFE MUSKULATUR - Mit ganzheitlichem Training Body & Soul etwas Gutes tun! Die modernen Fitnessübungen an der Wand stärken kontrolliert die Körpermitte, verbessern die Haltung und straffen die Muskulatur.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining an der Wand.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
13,50 € AUF AMAZON
intensic SPORTS
intensic SPORTS Bauch Beine Po Workout Poster | 60 Fitness-Übungen für Home-training | Muskelaufbau Körpergewicht Homeworkout und Fitness-training zuhause abnehmen ohne Hanteln Pilates Sport-Geräte
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Bodyweight-Übungen als Trainings-Poster
60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Bauch, Bein, und Po-Übungen nicht nur für Frauen. Bodyweight-Workout ohne Equipment, Zubehör oder Trainingsprogramm. Für eine schlanke Bikini-Figur ohne Fitnessstudio
JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
VON PROFIS ENTWICKELT: Dieses Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern und Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Gut Durchdachte Körpergewichts-Übungen ohne Gewichte. Krafttraining für Frauen
MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD oder Trainings-Buch. Die beste Motivation fürs Ganzkörper-Training im Home-Gym
16,90 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs® Pilates - 57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, Straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen
91
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
13,50 € AUF AMAZON
PosterMate
PosterMate 8er Set - Workout Posters for Homegym & Fitness Poster Übungen -100+ Übungen für Hantel, Körpergewicht, Kurzhantel, Langhantel, Yoga, Kettlebell & mehr - DIN A2 (42x63cm)
83
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
✅ PRAKTISCHES 8ER-SET - Durch das Fitness Poster 8er Bundle lernst du die besten Fitnessübungen aus vielen Fitnessbereichen kennen. Wenn du trainierst, dann auch richtig!
✅ MIT VIELEN WICHTIGEN ÜBUNGEN - Die Plakate beinhalten über 100 einzigartige Übungen für Körpergewicht, Yoga, Kurzhantel, Langhantel, Dehnen & Kettlebell. Dazu beinhaltet sie Trainingsübungen für jede Muskelgruppe!
✅ SCHICKE DEKO FÜRS HOMEGYM - Mit den Bodybuilding Postern weißt du nicht nur, wie du die Übungen fürs Hanteltraining richtig ausführst, sondern hast noch schöne Plakate für dein Homegym!
✅ HOCHWERTIGE LAMINIERUNG - Die Fitness Poster wurden mit einer hochwertigen Laminierung versehen für maximale Haltbarkeit. Sie lassen dich nicht im Stich und halten ewig!
✅ FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE - Die Fitness Poster sind für jedermann ausgelegt. Alle wichtigen Übungen des Hanteltrainings sind dort enthalten und sorgen für langfristiges Muskelwachstum.
24,99 € AUF AMAZON
Liqzirtu
Yoga-Workout-Plakat - Fitness-Poster für Dehnung, Pilates, Krafttraining | Yoga-Übungskarten für Männer, Frauen, Kinder mit Ganzkörper-Posen zur Muskelkräftigung, Stressabbau und Körperhaltungskorrekt
81
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Yoga-Anleitung für zu Hause】: Mit Hilfe des Yoga-Posen-Posters, das als visuelle Anleitung verwendet wird, können Yoga-Liebhaber den klassischen Körperposen folgen, um ihren ganzen Körper zu dehnen.
【Hochwertige Materialien】: Dank der hochwertigen Leinwand, die bei der Erstellung des Yoga-Posters mit Posen verwendet wird, sorgen lebendige Farben und Bilder für die Entwicklung auf den Oberflächen.
【Mit Leichtigkeit aufhängen】: Mit verschiedenen Größen für Ihre Wahl bietet Ihnen das Home Gym Exercise Poster auch eine große Bequemlichkeit, es aufzuhängen, wo immer Sie wollen.
【Für mehrere Gelegenheiten geeignet】: Die einfach zu befolgende Yoga-Asanas-Tabelle ist eine ideale Dekoration für das Fitnessstudio zu Hause, das Büro, das , das Erholungszentrum, das Pilates-Fitnessstudio, das Fitnesscenter im Hotel usw.
【Ausgezeichnete Geschenkidee】: Die Übungsposter sind perfekte Geschenke für Ihre Familie, Freunde, Verwandte, Nachbarn, Arbeitskollegen und diejenigen, die Yoga lieben.
11,09 € AUF AMAZON
CLEAN SPORTS
CLEAN SPORTS® Kettlebell Workout Poster DinA1 mit 32 Übungen für Rücken, Brust, Bizeps, Trizeps, Beine, Bauch und den ganzen Körper | Inkl. Videoanleitung | für Hobbyraum oder Fitnesstudios (Din A1)
80
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
✅GESTOCHEN SCHARFER DRUCK: Unser Poster bietet eine breite Palette an Übungen, die speziell für die Nutzung mit Kettlebells entworfen wurden und von Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau variieren.
✅ORIGINELLES GESCHENK - Dieses Kettlebellworkout-Poster ist ein tolles persönliches Geschenk für Fitnessbegeisterte. Die unterschiedlichen Übungen machen es leicht für Anfänger.
✅ÜBUNGSVIDEOS: Zu jeder Übung haben wir ein Video erstellt, das die richtige Ausführung zeigt. Den QR Code finden Sie auf dem Poster.
✅SEHR HOHE QUALITÄT: 170 Gramm matter Bilddruck. Die XXL Poster werden plastikfrei, gerollt geliefert, so dass keine nervigen Falten zu sehen sind. Wir produzieren in Deutschland und schonen so die Umwelt.
✅XXL FORMAT: Dieses riesen Sportposter hat mit 59,4 x 84,1 cm die ideale Größe. Das Din A1 Format ist ein echter Blickfang im Fitnesscenter, Wohnzimmer oder Homegym. OHNE RAHMEN.
18,90 € AUF AMAZON
Générique
30- -Fitness-Challenge-Poster, 30 Wand-Trainingsplaner | Arbeitsblatt zur Schnellplanung für das Fitnessstudio zu Hause | Trainingsplaner, Plani
79
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Fortschrittsaufzeichnung – Durch einen Anreiz-Aufzeichnungsmechanismus erhöht der Fitnessplaner die Motivation und das Erfolgserlebnis während des Trainings für 30 Tage und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fortschritte aufzuzeichnen.
Flexibilität und Bequemlichkeit – Das innovative Design unseres 30-Tage-Fitness-Planers hilft Ihnen, Ihre Trainingszeit effektiv zu verwalten, um regelmäßige Bewegung und einen gesünderen Lebensstil zu gewährleisten.
Nützlich und praktisch: Durch die Verwendung unseres 30-Tage-Fitness-Planers werden Sie motivierter zum Trainieren mit dem einzigartigen visuellen Fortschritts-Tracking-System. Verfolgen Sie ganz einfach Ihren Fortschritt
Gute Wahl: Dieses 30-tägige Fitness-Challenge-Poster ist eine gute Option für Freunde, Kollegen und Familie, die alle ermutigt, gemeinsam zu trainieren und motiviert zu bleiben.
VIELSEITIG EINSETZBAR - Dieser Wand-Trainingsplaner eignet sich für jedes Fitnessstudio oder Yoga-Studio zu Hause und hilft Ihnen, sich selbst herauszufordern, sich an ein 30-tägiges Trainingsprogramm zu halten.
6,09 € AUF AMAZON
CLEAN SPORTS
CLEAN SPORTS Yoga Poster DIN A1 mit 168 Asanas und Hatha Posen • Praktisches Asanas Plakat für Übungen Zuhause oder im Studio • Geschenkidee für Anfänger & Profis • Stilvolle Wanddeko
77
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
✅ 168 ASANAS AUF EINEM POSTER – Übersichtliche Darstellung von Yoga Posen, alphabetisch sortiert in Englisch & Sanskrit. Perfekt als Yoga Plakat für Anfänger und Fortgeschrittene, um Übungen leichter zu lernen und die Praxis zu vertiefen.
✅ EXKLUSIVE 4 STUNDEN MUSIK – Zu deinem Poster erhältst du Zugang zu über 4 Stunden Yoga-, Pilates- und Entspannungsmusik. Dein Asanas Poster wird so zum ganzheitlichen Begleiter für Körper, Geist & Seele.
✅ INSPIRATION & GESCHENKIDEE – Dieses DIN A1 Yoga Poster ist mehr als eine Lernhilfe: Es ist ein stilvolles Wandbild, das Motivation schenkt und sich perfekt als Geschenk für Yogafans, Freunde oder Einsteiger eignet.
✅ HOCHWERTIG & NACHHALTIG – Gedruckt auf stabilem 170g-Bilderdruck, matt & reflexfrei. Plastikfrei gerollt geliefert, produziert in Deutschland – langlebige Qualität für Studio, Homegym oder Wohnzimmer.
✅ XXL FORMAT DIN A1 – Mit 59,4 x 84,1 cm ist dieses große Hatha Yoga Poster ein echter Blickfang. Ob als Workout Poster, dekorative Wandgestaltung im Studio oder als Yoga Deko Zuhause – immer ein Highlight (ohne Rahmen).
18,90 € AUF AMAZON
Palace Learning
Palace Learning Pilates-Workout-Poster-Set, Band 1 & 2 + Dehnungsroutine, Pilates-Matte, Arbeitsübungen, Fitness-Diagramme (45,7 x 61 cm, laminiert)
76
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Set mit 3 Postern
Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
Reißfest
21,99 € AUF AMAZON
28 tage wand pilates
wand pilates 28 tage
28 tage wand pilates poster
28 tage wand pilates challenge
wand pilates 28 tage challenge
plakat wand pilates
wand pilates plakat
wand pilates 28 tage challenge buch
#1 GEWINNER