Wand Pilates 28 Tage Plakat
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
14. Januar 2026
Independently published
Wand Pilates Workouts Bibel für Frauen: Die Komplette 30-Tägige Body Sculpting Challenge zur Straffung von Gesäß, Bauch und Rücken mit Illustrierten ... | Schritt für Schritt (Fit, Band 1)
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
intensic SPORTS
intensic SPORTS Bauch Beine Po Workout Poster | 60 Fitness-Übungen für Home-training | Muskelaufbau Körpergewicht Homeworkout und Fitness-training zuhause abnehmen ohne Hanteln Pilates Sport-Geräte
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Die Fitnessanleitung für Bodyweight-Übungen als Trainings-Poster
60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Bauch, Bein, und Po-Übungen nicht nur für Frauen. Bodyweight-Workout ohne Equipment, Zubehör oder Trainingsprogramm. Für eine schlanke Bikini-Figur ohne Fitnessstudio
JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Einteilung in die Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das beste Fitness-Plakat für Muskelaufbau, Kraft, Kondition und Definition bei jedem Trainingslevel
VON PROFIS ENTWICKELT: Dieses Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainern und Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Gut Durchdachte Körpergewichts-Übungen ohne Gewichte. Krafttraining für Frauen
MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung Tipps und Trainingshinweise auf Deutsch. Praktischer als eine DVD oder Trainings-Buch. Die beste Motivation fürs Ganzkörper-Training im Home-Gym
16,90 € AUF AMAZON
figgrs
figgrs® Pilates - 57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, Straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen
94
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
13,50 € AUF AMAZON
Liqzirtu
Yoga-Workout-Plakat - Fitness-Poster für Dehnung, Pilates, Krafttraining | Yoga-Übungskarten für Männer, Frauen, Kinder mit Ganzkörper-Posen zur Muskelkräftigung, Stressabbau und Körperhaltungskorrekt
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Yoga-Anleitung für zu Hause】: Mit Hilfe des Yoga-Posen-Posters, das als visuelle Anleitung verwendet wird, können Yoga-Liebhaber den klassischen Körperposen folgen, um ihren ganzen Körper zu dehnen.
【Hochwertige Materialien】: Dank der hochwertigen Leinwand, die bei der Erstellung des Yoga-Posters mit Posen verwendet wird, sorgen lebendige Farben und Bilder für die Entwicklung auf den Oberflächen.
【Mit Leichtigkeit aufhängen】: Mit verschiedenen Größen für Ihre Wahl bietet Ihnen das Home Gym Exercise Poster auch eine große Bequemlichkeit, es aufzuhängen, wo immer Sie wollen.
【Für mehrere Gelegenheiten geeignet】: Die einfach zu befolgende Yoga-Asanas-Tabelle ist eine ideale Dekoration für das Fitnessstudio zu Hause, das Büro, das , das Erholungszentrum, das Pilates-Fitnessstudio, das Fitnesscenter im Hotel usw.
【Ausgezeichnete Geschenkidee】: Die Übungsposter sind perfekte Geschenke für Ihre Familie, Freunde, Verwandte, Nachbarn, Arbeitskollegen und diejenigen, die Yoga lieben.
11,09 € AUF AMAZON
Palace Learning
Palace Learning Pilates-Workout-Poster-Set, Band 1 & 2 + Dehnungsroutine, Pilates-Matte, Arbeitsübungen, Fitness-Diagramme (45,7 x 61 cm, laminiert)
87
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Set mit 3 Postern
Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
Reißfest
21,99 € AUF AMAZON
CLEAN SPORTS
CLEAN SPORTS® Kettlebell Workout Poster DinA1 mit 32 Übungen für Rücken, Brust, Bizeps, Trizeps, Beine, Bauch und den ganzen Körper | Inkl. Videoanleitung | für Hobbyraum oder Fitnesstudios (Din A1)
80
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
✅GESTOCHEN SCHARFER DRUCK: Unser Poster bietet eine breite Palette an Übungen, die speziell für die Nutzung mit Kettlebells entworfen wurden und von Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau variieren.
✅ORIGINELLES GESCHENK - Dieses Kettlebellworkout-Poster ist ein tolles persönliches Geschenk für Fitnessbegeisterte. Die unterschiedlichen Übungen machen es leicht für Anfänger.
✅ÜBUNGSVIDEOS: Zu jeder Übung haben wir ein Video erstellt, das die richtige Ausführung zeigt. Den QR Code finden Sie auf dem Poster.
✅SEHR HOHE QUALITÄT: 170 Gramm matter Bilddruck. Die XXL Poster werden plastikfrei, gerollt geliefert, so dass keine nervigen Falten zu sehen sind. Wir produzieren in Deutschland und schonen so die Umwelt.
✅XXL FORMAT: Dieses riesen Sportposter hat mit 59,4 x 84,1 cm die ideale Größe. Das Din A1 Format ist ein echter Blickfang im Fitnesscenter, Wohnzimmer oder Homegym. OHNE RAHMEN.
18,90 € AUF AMAZON
Generisch
Stuhlübungen Poster Für Senioren - Zusammenklappbar Und Einsteigerfreundlich | Stuhl Training Diagramm und Pilates Poster - Für Zuhause, Fitnessraum, Büro, Schlafzimmer, Mobilität, Training, Pilates,
79
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Einfach zu befolgen: Mit über 30 sanften Stuhlpositionen, die auf Senioren und Anfänger zugeschnitten sind, liefert der Stuhlyoga-Chart eine visuelle Schritt-für-Schritt-Anleitung. Diese hilft, das Gleichgewicht zu verbessern und Stress während der Übung zu reduzieren. Die sicheren sitzenden Workouts sind intuitiv nachzumachen und ideal für die tägliche Praxis, um Balance und Entspannung zu steigern.
Stilvolle Bewegungshilfe: Der Stuhl-Yoga-Chart dient als Yoga-Anleitung und künstlerisches Wandbild, das die Raumästhetik in Wohnungen oder Studios verbessert. Sein minimalistisches Design fördert tägliche Bewegung und integriert sich natürlich in Ihren Raum, indem es Wellness-Inspiration mit praktischer Funktionalität verbindet. Diese vielseitige Dekoration motiviert zu mehr Aktivität im Alltag und schafft eine harmonische Atmosphäre, die Gesundheit und Stil in Einklang bringt, ohne aufdringlic
Kompakte faltbare Tragbarkeit: Dieser Stuhlyoga-Chart für Senioren ist mit einem faltbaren Mechanismus ausgestattet, der die Größe im gefalteten Zustand reduziert und eine reisefreundliche Portabilität bietet. Senioren können ihn mühelos zu Yoga-Kursen oder auf Reisen mitnehmen, sodass sie überall Zugang zu geführten Übungen haben, was ihre Flexibilitäts- und Entspannungsroutinen verbessert.
Design das nicht verblasst: Durch den Einsatz von verblassungsresistentem Druck behält das Stuhlyoga-Poster seine lebendigen Farben und klaren Kontraste über viele Jahre hinweg. Diese Technologie ermöglicht es Nutzern, ihre Yoga-Praxis ohne Unterbrechungen zu genießen, während die visuelle Anziehungskraft sowohl in privaten Wohnräumen als auch in Studio-Umgebungen vollständig erhalten bleibt. Die fade-resistente Qualität sorgt für eine angenehme und fokussierte Atmosphäre, egal ob zu Hause oder
Klare Sicherheitshinweise: Der Stuhl-Yoga-Chart unterstützt Senioren durch effiziente Workouts mit gekennzeichneten Gesundheitsvorteilen und eignet sich ideal für Anfänger, die strukturierte Anleitung benötigen. Er lässt sich mühelos in den Tagesplan integrieren, beispielsweise während kurzer Pausen in den eigenen vier Wänden oder betreuten Wohnumgebungen, und betont die Sicherheit durch gut sichtbare Warnhinweise für ein sorgenfreies Training, das die Mobilität und das Wohlbefinden fördert.
9,69 € AUF AMAZON
CLEAN SPORTS
CLEAN SPORTS Yoga Poster DIN A1 mit 168 Asanas und Hatha Posen • Praktisches Asanas Plakat für Übungen Zuhause oder im Studio • Geschenkidee für Anfänger & Profis • Stilvolle Wanddeko
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
✅ 168 ASANAS AUF EINEM POSTER – Übersichtliche Darstellung von Yoga Posen, alphabetisch sortiert in Englisch & Sanskrit. Perfekt als Yoga Plakat für Anfänger und Fortgeschrittene, um Übungen leichter zu lernen und die Praxis zu vertiefen.
✅ EXKLUSIVE 4 STUNDEN MUSIK – Zu deinem Poster erhältst du Zugang zu über 4 Stunden Yoga-, Pilates- und Entspannungsmusik. Dein Asanas Poster wird so zum ganzheitlichen Begleiter für Körper, Geist & Seele.
✅ INSPIRATION & GESCHENKIDEE – Dieses DIN A1 Yoga Poster ist mehr als eine Lernhilfe: Es ist ein stilvolles Wandbild, das Motivation schenkt und sich perfekt als Geschenk für Yogafans, Freunde oder Einsteiger eignet.
✅ HOCHWERTIG & NACHHALTIG – Gedruckt auf stabilem 170g-Bilderdruck, matt & reflexfrei. Plastikfrei gerollt geliefert, produziert in Deutschland – langlebige Qualität für Studio, Homegym oder Wohnzimmer.
✅ XXL FORMAT DIN A1 – Mit 59,4 x 84,1 cm ist dieses große Hatha Yoga Poster ein echter Blickfang. Ob als Workout Poster, dekorative Wandgestaltung im Studio oder als Yoga Deko Zuhause – immer ein Highlight (ohne Rahmen).
18,90 € AUF AMAZON
Generisch
Stuhl Fitness Übungen Poster - Anfängerfreundliche Vielzahl Von Übungen,Leitfaden Für Stuhlübungen Als Wandposter - Für Zuhause, Fitnessraum, Büro, Schlafzimmer, Mobilität, Training, Pilates, Fitness,
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Ideal für Einsteiger: Der Stuhlyoga-Chart bietet über 30 sichere sitzende Workouts, die speziell für Senioren und Yoga-Anfänger entwickelt wurden. Die detaillierte Schritt-für-Schritt-Bildanleitung ermöglicht einen einfachen Einstieg in die Yoga-Praxis zu Hause oder im Studio. So werden Entspannung und Flexibilität ohne Vorkenntnisse gefördert. Die sanften Übungen sind leicht zu erlernen und unterstützen ein stressfreies Training für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Modernes und Fitness: Der Stuhl-Yoga-Chart integriert Yoga-Anleitungen in zeitgenössische Wandation und schafft eine anregende Umgebung für tägliche Bewegung. Er unterstreicht mühelos den minimalistischen Charme von Zuhause oder Studio und dient als stilvolles Deko-Element, das zu mehr Aktivität motiviert. Dieses Fitness-Tool fügt sich perfekt in moderne Einrichtungsstile ein und fördert Wellness, ohne Kompromisse bei Design und Funktionalität.
Schnelle und einfache Wandmontage: Der Stuhlyoga-Chart für Senioren beinhaltet eine schnelle Wandmontage-Funktion, die die Installation vereinfacht und Benutzern erlaubt, ihn sicher in jedem Raum zu befestigen. Diese Funktionalität spart wertvollen Bodenplatz und hält den Chart sichtbar und einsatzbereit während der Sitz-Yoga-Praxis zu Hause oder in Seniorenpflegezentren.
Design das nicht verblasst: Durch den Einsatz von verblassungsresistentem Druck behält das Stuhlyoga-Poster seine lebendigen Farben und klaren Kontraste über viele Jahre hinweg. Diese Technologie ermöglicht es Nutzern, ihre Yoga-Praxis ohne Unterbrechungen zu genießen, während die visuelle Anziehungskraft sowohl in privaten Wohnräumen als auch in Studio-Umgebungen vollständig erhalten bleibt. Die fade-resistente Qualität sorgt für eine angenehme und fokussierte Atmosphäre, egal ob zu Hause oder
Ideal für Anfänger: Dieses Stuhl-Yoga-Chart bietet maßgeschneiderte Routinen für Senioren, die gekennzeichnete Gesundheitsvorteile hervorheben und nahtlos in kurze Pausen passen. Es ermöglicht Benutzern, effiziente Workouts bequem im Wohnzimmer oder Gemeindezentrum durchzuführen, und priorisiert die Sicherheit mit klaren, verständlichen Anleitungen, um ein sicheres und zugängliches Training für ältere Einsteiger zu gewährleisten, das die Fitness im Alltag verbessert.
9,49 € AUF AMAZON
Generisch
Yoga-Poster für das Training – Positionskarten und Wandposter | Die Dehnung der Fitness Pose Grafik, der Yoga-Stick für Kinder und Erwachsene, st
75
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Home Yoga Guide】: Das Yoga-Poster ist als visuelle Anleitung konzipiert, um Yoga-Enthusiasten zu leiten, um ihren vollen Körper durch die klassischen Körperpositionen zu dehnen.
【LANG UND ZUVERLÄSSIG】 Hergestellt aus hochwertigem Segeltuch, das das Yoga-Poster zu einer hochwertigen Kunst macht, zeigt das Poster lebendige Farben und Bilder auf den Oberflächen.
【Einfach aufzuhängen】: Sie können aus einer Reihe von Größen für das Übungsposter zu Hause wählen, wodurch es bequem ist, es aufzuhängen.
【Vielseitige Anwendungen】: Die Yogatabelle von Asanas ist einfach zu bedienen und ideal für die Dekoration von Heim-Fitnessstudios, Büros, Yoga-Zentren, Fitnesscentern in Hotels und so weiter.
【Perfekte Geschenkoption】: Für Ihre Liebsten, enge Freunde, Kollegen, Nachbarn und Yoga-Enthusiasten sind die Übungsposter hervorragende Geschenke.
12,59 € AUF AMAZON
28 tage wand pilates
wand pilates 28 tage
28 tage wand pilates poster
28 tage wand pilates challenge
wand pilates 28 tage challenge
plakat wand pilates
wand pilates plakat
wand pilates 28 tage challenge buch
#1 GEWINNER