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Vitamoment Gute Nacht

Die 2 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 26. Dezember 2025
VitalLeben
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Gute Nacht SCHLAF gut natürliche Einschlafhilfe 360 Kapseln - BALDRIAN HOPFEN PASSIONSBLUME - besser schlafen einschlafen durchschlafen gesunde erholsame Nachtruhe. OHNE Zusatzstoffe. 26690-360
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  • NATÜRLICH BESSER SCHLAFEN: Das bewährte Schlaf gut-Trio fördert die Entspannung und die Einschlafbereitschaft für einen sanften Start in Deine wohlverdiente Nachtruhe. Die Kräuter können erfahrungsgemäß die Schlafqualität und das Durchschlafen verbessern.
  • RUHE & BALANCE: Baldrian, Hopfen und Passionsblume harmonisieren deine nächtliche Ruhe. Sie fördern tiefe, erholsame Phasen und helfen Dir, Stressfaktoren des Tages hinter Dir zu lassen - Ideal für tiefen gesunden Schlaf - jede Nacht.
  • TIEFE ENTSPANNUNG - ganz natürlich - KEINE GEWÖHNUNG: Unser Naturprodukt ist frei von Suchtgefahr und Nebenwirkungen und ohne Gewöhnungseffekt.
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Ein guter Plan
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Eine gute Nacht – Achtsamkeitsbasiertes Schlaftagebuch für gute Schlafroutinen und tiefe Erholung – Besser schlafen mit dem 14-Wochen-Programm und wirksamen Strategien aus der Schlafforschung
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  • GANZHEITLICHER ANSATZ – Guter Schlaf kann nicht erzwungen werden. Aber wenn Achtsamkeit auf Schlafforschung trifft, ist tiefe Erholung möglich. Dieses ganzheitliche Schlaftagebuch nimmt dich 100 Tage lang an die Hand und verrät dir nebenbei alles Wichtige über die Psychologie und die Biochemie des Schlafes. Lerne 17 Strategien für besseren Schlaf kennen und integriere diese mithilfe eines 14-Wochen-Programms in deinen Alltag.
  • GESUNDE ROUTINEN FÜR TIEFE ERHOLUNG – Beobachte wichtige Schlaf-Faktoren in der Schlafampel, notiere Schlaf- und Wachzeiten und etabliere erholungsfördernde Routinen. Dazu ist ausreichend Platz, um lose Gedanken niederzuschreiben und Gedankenspiralen zu durchbrechen. Alle zwei Wochen widmest du dich einem neuen Schwerpunkt, um deine ganz persönliche Strategie für nachhaltig besseres Einschlafen, Durchschlafen und Aufwachen zu finden. In der Wochenreflexion ist Raum für Erfolge und Schwieriges.
  • WISSENSCHAFTLICH UND EMPATHISCH – Schlafexpertin Lina-Maria Schön erklärt einfühlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden realistisch in deinen individuellen Alltag integrieren lassen. Ganz ohne Zeigefinger und Tipps, die Perfektion fordern und so noch mehr Druck auslösen. Das Buch möchte dich dabei unterstützen, eigenverantwortlich gute Entscheidungen zu treffen, bei pathologischen Schlafstörungen stellt es jedoch keinen Ersatz für eine professionelle Intervention dar.
  • NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
  • VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
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