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Vagus Nerve Exercises Cards

Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung: 20. Juni 2025
Zeitgeist
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Vagus Nerve Deck: 75 Exercises to Reset Your Nervous System
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  • Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie Ehrliches Mitteilen unser Nervensystem reguliert (GU Mind Soul Einzeltitel)
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Somatic Exercises for Beginners: 44 Somatic Exercises for Nervous System Regulation to Tone Your Vagus Nerve & Reduce Anxiety in Under 10 Minutes a Day
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Der Vagus Nerv: So bringen Sie Körper & Geist in Balance. Über 40 Vagus Nerv Übungen gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere Beschwerden
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CATCHYOURDREAMS Somatische Therapie-Übungskarten: 42 einfache Übungen, um Stress zu reduzieren, Verspannungen zu lösen und sich jederzeit und überall wieder mit Ihrem Körper zu verbinden
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  • ⚡ STRESS TO CALM: Entdecken Sie 42 somatische Therapieübungen, die helfen, Verspannungen zu lösen und die Entspannung zu fördern.
  • 🚗 Nehmen Sie es überall hin mit: Tragen Sie dieses Deck mit und verwenden Sie es, wann immer Sie einen Moment der Ruhe oder Achtsamkeit benötigen, egal ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs.
  • Einfach und effektiv: Jede Karte enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden, die emotionale Belastbarkeit zu verbessern und sich geerdeter zu fühlen.
  • Alle Fähigkeitsstufen: Geeignet für Anfänger und diejenigen, die in somatischen Übungen erfahren, können diese Yoga-Übungen auf Ihre einzigartigen Bedürfnisse und die Regulierung des Nervensystems zugeschnitten werden.
  • 💪 SELBSTPFLEGE - Machen Sie Selbstpflege zu einer täglichen Gewohnheit mit schnellen und effektiven Übungen, die in weniger als 10 Minuten durchgeführt werden können.
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Die Kraft des Atmens: 55 Impulse, die dein Leben verändern. Praktische Atemübungen für ein gesundes, achtsames Leben. Schnelle Hilfe gegen Stress, Ängste & körperliche Beschwerden
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Die Vagus Nerv Toolbox: Die 5 mächtigsten Werkzeuge der modernisierten Polyvagaltheorie gegen Schlafstörungen, Stress, Depressionen, ... Schlafstörungen,Stress,Depressionen uvm.
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5-Minute Somatic Exercises for Nervous System Regulation: Quick and Easy Techniques to Lower Stress and Anxiety, Reduce Chronic Pain and Strengthen Your Vagus Nerve
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Somatic Exercises for Stress Management: A Science-Based Guide to Nervous System Regulation, Emotional Well-Being, and the Mind-Body Connection (English Edition)
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