Übungen Zur Raum Lage Wahrnehmung
Die 7 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
11. November 2025
Lernbiene Verlag GmbH
Das LRS-Förderpaket. Übungen zur: Raum-Lage-Wahrnehmung (1. bis 4. Klasse)
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miniLÜK: Vorschule/1./2. Klasse - Fördern & Fordern links, rechts, oben, unten: links, rechts, oben, unten: Orientierung im Raum, ... & Fordern (miniLÜK-Übungshefte: Vorschule)
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#2
Hauschka Verlag GmbH
Mein Übungsheft Konzentration – Schulanfang: Wahrnehmung, logisches Denken: Lernhilfe mit Lösungen für die 1. Klasse (Lernhefte zum Üben und Wiederholen, Band 440)
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Übungen auf dem Stuhl für Senioren - 30-Tage 6-teiliges Workout-Zubehör | Stuhlyoga Poster - für Erwachsene Reisen Arbeit Familie Freunde Sport Athleten Gym Fitness Bodybuilding Anfänger
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Schnelle Fitness-Lösung: Dieses überall anwendbare Fitnessprogramm bietet Senioren zeiteffiziente Routinen und ermöglicht es, durch kurze Trainingseinheiten in den Pausen Stuhlyoga zu praktizieren. Es fördert die körperliche Aktivität selbst in begrenzten Räumen wie kleinen Zimmern oder Arbeitsplätzen, sodass Senioren ihre Fitnessziele mühelos erreichen können, ohne zusätzliche Ausrüstung oder viel Zeit zu benötigen.
Visuelle Fortschrittsdarstellung für Motivation: Die Stuhlgymnastik für Senioren verfügt über eine visuelle Fortschrittsanzeige, die die Motivation durch eindeutige Meilensteine steigert und den Teilnehmern hilft, kontinuierlich an ihrem Fitnessprogramm dranzubleiben. Zusätzlich bereichern unterhaltsame Gruppenfitness-Herausforderungen für zu Hause oder Gemeinschaftseinrichtungen das Training und machen es abwechslungsreich, um die langfristige Engagement zu sichern.
Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung: Stuhlyoga bietet klare Schritt-für-Schritt-Anweisungen und präzise Haltungsführung, die es Nutzern ermöglicht, Übungen problemlos und selbstbewusst zu Hause oder im Büro durchzuführen. Ideal für Yoga-Einsteiger, die eine verständliche Einführung in Yoga-Routinen suchen und von der leicht verständlichen Führung profitieren, um Yoga-Praxis mühelos in den Alltag zu integrieren.
,"chair yoga chart"（bullet point）。,: A9/COSMO；；bullet point（）200-350；（"Yoga-Stuhl"、"Ganzkörpertraining"、"Kernstärkung"、"Nacken- und Schulterentspannung"、"Unterkörperkonditionierung"、"sitzende Lebensweise"）；；、。bullet point"
Sitzworkouts für alle: Der Stuhl-Yoga-Chart bietet eine zugängliche Lösung für Muskelausdauertraining mit gerätefreien Workouts, die als sitzende Fitnessroutine in Homeoffice-Umgebungen passen. Er fördert gesündere Arbeitsgewohnheiten, ist einfach umsetzbar und unterstützt Personen jeden Levels bei der Steigerung von und Ausdauer ohne zusätzlichen Aufwand.
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Générique
Übungen auf dem Stuhl für Senioren, 30 Tage 6-teilig, Trainingszubehör, Poster für Yoga-Haltungen | für Erwachsene, Anfänger, Reise, Morgen, Arbeit, Fitness, Familie, Freunde, Sport, Athleten
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#5
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Technische Anweisungen: Das Yoga auf dem Stuhl wurde entwickelt, um zugänglich zu sein, bietet einfache Schritte und visuelle Hilfsmittel für eine präzise Ausführung der Bewegungen, fördert den Stressabbau und die Verbesserung der Flexibilität auch für Anfänger. Die technischen Anweisungen sind für sicheres und effizientes Üben gedacht, sodass jeder die Vorteile des Stuhl-Yoga mit Fokus auf Fortschritt genießen kann
Vollständige körperliche Beteiligung: Die Yoga-Stühle für Erwachsene bieten eine gezielte Entlastung von Nacken und Schultern in Verbindung mit den Vorteilen der Konditionierung des Unterkörpers, sodass Benutzer sich an Rumpfübungen beteiligen können, um die negativen Auswirkungen sitzender Gewohnheiten in der Freizeit oder bei Telearbeit zu bekämpfen, wodurch nachhaltige Energie und erhöhte Mobilität gefördert werden.
Praktische Pausenübungen: Das Yoga auf dem Stuhl für Senioren zeichnet sich durch minimalen Platzbedarf aus und konzentriert sich auf kurze Trainingseinheiten und bietet eine praktische Methode, um rechtzeitig effektive Routinen in den Alltag zu integrieren. Perfekt für Pausenübungen, egal wo Sie sind, drinnen oder draußen, es passt sich an jede Umgebung an, mit Sitzungen, die für Senioren entwickelt wurden, um körperliche Aktivität ohne Probleme zu fördern.
Umfangreiche Verwendung: Seniorenstuhlübungen kombinieren Hilfsmittel zur Gewohnheitsbildung und Fortschrittssysteme, fördern ein Erfolgserlebnis bei Gruppenaktivitäten und ermutigen gleichzeitig Senioren, einen aktiven Lebensstil in sozialen oder individuellen Umgebungen aufrechtzuerhalten. Der regelmäßige Fortschritt und die Herausforderungen der Gemeinschaft schaffen eine positive Dynamik, um Fitnessroutinen zu etablieren, mit Fokus auf visuelle Motivation
Verbesserung der Muskulatur-Haltbarkeit: Diese Yoga-Tabelle auf dem Stuhl ermöglicht die Entwicklung der Muskelhaltbarkeit durch die Integration von Übungen ohne Ausrüstung am Tag und schafft Gelegenheiten für sitzende Fitness-Routinen, die für die Heimarbeit geeignet sind. Es hilft, das Energieniveau bei geschäftigen Zeitplänen aufrechtzuerhalten, indem es die Ausdauer stärkt und einen aktiven Lebensstil ohne Unterbrechung der beruflichen Aufgaben unterstützt.
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Einfach zu befolgen: Mit über 30 sanften Stuhlpositionen, die auf Senioren und Anfänger zugeschnitten sind, liefert der Stuhlyoga-Chart eine visuelle Schritt-für-Schritt-Anleitung. Diese hilft, das Gleichgewicht zu verbessern und Stress während der Übung zu reduzieren. Die sicheren sitzenden Workouts sind intuitiv nachzumachen und ideal für die tägliche Praxis, um Balance und Entspannung zu steigern.
Inspirierende funktionelle Kunst: Dieses Produkt verbindet Eleganz mit Funktionalität, um tägliche Yoga-Routinen zu fördern. Der Stuhl-Yoga-Chart wirkt als visueller und praktisches Tool, das die Einrichtung in verschiedenen Innenräumen bereichert und Wellness-Gewohnheiten natürlich unterstützt. Von Wohnzimmern über Büros bis zu Fitnessstudios inspiriert er zu mehr Bewegung und passt sich flexibel an, um einen gesunden Lifestyle mit ästhetischer Wanddekoration zu verbinden.
Effiziente Aufbewahrungslösung: Mit seinem faltbaren Design bietet der Stuhlyoga-Chart für Senioren eine effiziente Weise, den Chart bei Nichtgebrauch zu lagern und zu organisieren. Diese Funktion nützt Personen mit begrenztem Platz, indem sie Unordnung reduziert und den Chart für tägliche Yoga-Übungen leicht zugänglich hält, was konsequente Gesundheits- und Wellness-Praktiken unterstützt.
Robustes und langlebiges Material: Dieses Stuhlyoga-Poster ist mit einer glatten und abwischbaren Oberfläche ausgestattet, die die Reinigung einfach und schnell macht und dafür sorgt, dass das Erscheinungsbild auch bei wiederholter Nutzung in verschiedenen Umgebungen gut gepflegt bleibt. Das stabile und reißfeste Material trägt zur allgemeinen Langlebigkeit bei und widersteht den Anforderungen des täglichen Gebrauchs, ohne zu knittern oder zu beschädigen. Diese robuste Bauweise bietet eine dauer
Effiziente Senioren-Workouts: Dieses Stuhl-Yoga-Chart befähigt Senioren zu effizienten Workouts mit gekennzeichneten Gesundheitsvorteilen, die für Anfänger einfach zu befolgen sind. Es fügt sich mühelos in kurze Pausen in verschiedenen Umgebungen wie Zuhause oder Seniorenzentren ein und unterstreicht die Benutzersicherheit durch deutlich sichtbare Warnhinweise, um ein sicheres und wirksames Training zu unterstützen, das die Lebensqualität im Alter steigert.
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Ruediger Anatomie TA76 Basisübungen Yoga Tafel, 70 cm x 100 cm, Papier
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