Übungen Rücken Und Bauch
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
9. November 2025
Steffen Verlag
Rückentraining: Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken - 2. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Funktionelles Rückentraining: 55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Flacher Bauch - starker Rücken (Wo Sport Spaß macht)
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ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Pietsch
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Rücken-Reparatur: Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kennt: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
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#8
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💪【Qualitätsmaterial】Metallteile sind aus Edelstahl hergestellt, mehrschichtige Komponentenkombination, verdickte und verdickte Stahlrohre, wie man übt, ist nicht einfach zu brechen, die Trainingsposition ist nicht einfach zu verformen, kann die Kurve des Oberarmmuskels bilden.
💪【Intensität verstellbar】Mit einer dreistufigen Intensitätsanpassungsfunktion mit einem Intensitätsbereich von 30-35-40 kg können Sie den Widerstand frei anpassen, um den Anforderungen verschiedener Trainingsintensitäten gerecht zu werden.
💪【Starke Feder】U-Feder aus doppeltem Edelstahl, hartnäckig gehüllt, ohne Haar, ohne Fleisch, starke Puffer-Rücksprung Glattestahlfeder bietet intensive Übung mit gleichmäßigem Widerstand, Kompression kann den gesamten Bewegungsbereich nutzen und das Risiko von Rückwärtsschäden eliminieren.
💪【Mehrfache Übungen】Diese verstellbare Armkraft-Ausrüstung ermöglicht mehrere Übungen, darunter die Übung der Armmuskeln, der Brust, der Schultern, des Rückens und der Innenschenkel sowie anderer Körperteile, um ein umfassendes ganzkörperliches Training zu bieten.
💪【Einfach zu tragen und zu lagern】 Der Armschub ist abnehmbar und einfach zu tragen und unterwegs zu bedienen. Nach dem Abbau ist es sehr kompakt und kann leicht nach Hause gebracht werden und ist ideal für das Training im Freien oder auf Reisen.
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