Übungen Nach Hüft Tep
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
21. Dezember 2025
Independently published
HÜFT COMEBACK: Das Hüft-Trainingstagebuch. Zurück zu alter Stärke nach Hüft-OP (TEP), Arthrose & Impingement.
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Trias
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk: Die besten Übungen für zu Hause
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Springer
Ratgeber neue Hüfte, neues Knie: Aktiv nach der Hüft- oder Kniegelenksoperation
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Parzellers
Die präventive Hüft- und Knieschule: Locker durch´s Leben
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TRIAS
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk: Zahlreiche Tipps für die Zeit vor und nach der OP
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figgrs® Beckenboden Training - 57 Trainingskarten mit 50 Übungen zur Aktivierung, Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung - geeignet für Frauen & Männer
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BECKENBODEN TRAINING FÜR EINE GESUNDE KÖRPERBASIS - Rückbildung, Blasenprobleme oder Prostata - mit ganzheitlichem Beckenboden Training der Gesundheit etwas Gutes tun!
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Trainingskarten mit Aktivierungs-, Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt!
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Mann oder Frau, freuen Sie sich auf ein sanftes und effektives Training für einen starken, elastischen und gesunden Beckenboden - abwechslungsreich & einfach umzusetzen!
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Beckenbodentraining.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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figgrs
figgrs® Pilates - 57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, Straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen
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ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
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GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
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NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
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Trufolxiaz
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Geeignet für Ballette Tänzer, Tanzbegeisterte, Fitnessbegeisterte und diejenigen, die die Fußflexibilität verbessern müssen.
Kann Fitnessstudio, zu Hause, Tanzstudio, für Fußtraining anywheres eingesetzt.
Verbessern Sie Ihre Füße Flexibilität und Stärke mit diesem professionellen Trainingsinstrument.
aus natürlich latexpolieren Materialien erstellt, hat eine hohe Elastik und leicht und leicht zu tragen.
Professionelle Ballette tanzen Druckwerkzeug für die Rückseite des Fußes und helfen, die Flexibilität und Stärke zu verbessern.
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Supvox
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Gesäßmuskeltrainer: hergestellt aus, hüftmuskeltrainer
Hüfttrainer: dieses zubehör hilft ihnen beim training der beckenbodenmuskulatur und des gesäßes
Trainingsutensilien für frauen: langlebig für den langzeitgebrauch, fitnessprodukt
Oberschenkeltrainer: er hilft auch bei der straffung des intimbereichs, hüfttrainer
Muskeltrainer: bei konsequenter anwendung des trainingsprogramms wird ihr po deutlich attraktiver
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Price Xes
Taillen- und Rückenbeugungshilfe, Training, Flexibilität der Tür und Yoga, Stretch-Beinstrecker, Gurt mit Türanker, Bänderrücken-Haltungskorrektur, Pilates, Ballett, Tanzen, Gymnastik, Cheerleading
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Fühlen Sie sich in jedem Alter jung: Wenn Sie sich dehnen, verlängern Sie Ihre Muskeln um die Gelenke, was hilft, die Bewegungsfreiheit zu erhöhen und wiederum Verletzungen zu vermeiden. Der spezielle dehnbare Gurt verhindert Verletzungen und erleichtert allmähliche und sanfte Dehnungen, die Ihre Muskeln schützen und Sie jeden Tag flexibler machen.
Tiefer dehnbarer Rückenbeuge-Trainer: Integrieren Sie den Yoga-Beindehnungsgurt in Ihr Yoga, Pilates, tägliches Training oder Physiotherapie – vertiefen Sie Dehnungen, unterstützen Sie bei schwer zugänglichen Posen, verbessern Sie das Aufwärmen, verbessern Sie die Flexibilität von Rücken, Taille, Bein, Arm, stärken und straffen Sie Ihre Muskeln und fügen Sie Herausforderung zu Ihrem Training hinzu.
Bewegen Sie sich besser und fühlen Sie sich wohl: Verbessern Sie Mobilität und Flexibilität: Egal, ob Sie ein Anfänger, ein Profi-Athlet oder in der Physiotherapie sind, dieser Premium-Stretchgurt wird Ihnen helfen, Ihre Mobilität und Flexibilität bequem zu verbessern. Perfekt für jeden Sport sowie Rehabilitation nach Knieersatz-Operationen oder Plantarfasziitis-Erholung.
Einfach und effektiv: Einfacher Aufbau und Verwendung, tragbar, nehmen Sie es mit ins Fitnessstudio, zu Freunden, Hotels vor Wettbewerben, Türanker mit komprimiertem Schwamm – wird die Tür nie beschädigen. Legen Sie den Türanker über jeden stabilen Türpfosten, schließen Sie die Tür und ziehen Sie den Gurt durch den D-Ring und Sie sind bereit, Ihre Posen auf die nächste Ebene zu bringen. Wie eine tragbare Stretchmaschine!
🎁 Ein tolles Geschenk - ideal für Yoga, Tanz und Pilates: Perfekt für Anfänger und noch besser, für erfahrene Benutzer, wir haben das alte Gurtkonzept genommen und wir haben es verbessert, dass Sie Ihren Gurt meistern, die Flexibilität verbessern und sich überall und jederzeit ausstrecken.
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