Übungen Gegen Ischias Schmerzen
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
28. Dezember 2025
Gräfe und Unzer
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Rückenschmerzen lindern – Selbsthilfe bei Ischias & Piriformis-Syndrom
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
RIVA
Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen. Erweiterte, überarbeitete Ausgabe in Farbe
96
BESTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
TRIAS
Der kleine Coach für Ischias und ISG: Die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
Meyer & Meyer Sport
Rücken Fit Challenge: Dein 6-Wochen Programm für einen nachhaltig gesunden Rücken
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
Trias
Der schmerzfreie Rücken: Stark und gesund: Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden
46% Rabatt
86
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original ISG-Ischias-Retter 5-teilig – Hilfsmittel zur Linderung von Hüft-, Gesäß- & Ischiasschmerzen
80
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
LEICHTER ÜBEN BEI SCHMERZEN: Speziell entwickelt für Übungen bei ISG- & Ischias-Beschwerden. Entspanne deine Muskeln an Hüfte und Gesäß und reduziere den Druck auf Gelenke und Nerven
DOPPELTE WIRKUNG: Kombiniert Massage & Dehnung für den maximalen Effekt. Lehne dich zurück, um die Hüftbeuger zu dehnen, während sich dein Gesäß allein durch den Druck des Aufliegens entspannt – wie bei einer Faszien-Rollmassage
VIELSEITIG ANWENDBAR: Ermöglicht Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen, wann und wo du willst. Übe statisch oder führe wippende sowie kreisende Bewegungen aus, um den Massage- und Dehnungseffekt zu intensivieren
INDIVIDUELL ANPASSBAR: Bestimme die Übungsintensität und steigere dich schrittweise dank 5 individuell kombinierbarer Einzelteile aus expandiertem Polypropylen
INKLUSIVE VIDEOS: Wir begleiten dich Schritt für Schritt! Kostenlose Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen und Übungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App, welche für 3 Monate kostenfrei ist
54,95 € AUF AMAZON
Wort & Bild GmbH
Apotheken Umschau: Der stressfreie Rücken: Aktuelles Wissen, neueste Therapien und was Sie selbst gegen Schmerzen tun können (Die Buchreihe der Apotheken Umschau, Band 8)
80
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
TRIAS
Schwachstelle Rücken: Gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz
76
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
Ischias – Der Praxis-Ratgeber für ein schmerzfreies Leben: Mit schnellen und einfachen Übungen gegen Ischias-Beschwerden
73
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
TRIAS
Der kleine Rücken-Coach: Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co. (Der kleine Coach)
69
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
gegen ischias schmerzen
tabletten gegen ischias schmerzen
rückengürtel gegen schmerzen ischias
mittel gegen ischias schmerzen
salbe gegen ischias schmerzen
ischias schmerzen
ischias übungen
ischias-schmerzen
#1 GEWINNER
