Trizeps Trainieren
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
15. Dezember 2025
YANKUIRUI
24 in 1 Liegestütze Brett Faltbare Tragbare Pushup Ständer Heim Fitness Training mit Handgriff für Muskeltraining Effektiv Formen
32% Rabatt
99
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Sicherheit-Komfort: Push-up Board Gewicht 950g, die maximale Belastung ist 300 kg, und es ist aus hochwertigem ABS-Kunststoff mit Anti-Rutsch-Pads gemacht. Die Kombination der beiden kann Ihre tägliche Übung sicherer und bequemer machen.
Multi-Site Muskeltraining : Multi-Funktions-Liegestützbrett, nach den verschiedenen Löchern auf dem Brett, ändern Sie die Stärke der Muskeln während Push-ups, kann effektiv trainieren die Muskeln der Schultern, Arme, Rücken, Bauch und Brust.
Einfache Bedienung : Das Produkt wird mit einer Bedienungsanleitung geliefert. Egal, ob Sie ein Mann oder eine Frau, ein Anfänger oder ein Fitness-Experte sind, Push-ups können Ihre Trainingsbedürfnisse zu erfüllen und lassen Sie die Standard-Liegestütze abzuschließen.
Sparen Sie Zeit und Geld: Das Liegestützbrett ist das perfekte Trainingsgerät für zu Hause. Sie müssen kein Mitglied in einem Fitnessstudio sein oder wertvolle Zeit im Fitnessstudio verbringen. Faltbares Design, kleinere Größe, leicht zu tragen und zu lagern, können Sie effektiv trainieren direkt zu Hause, und starten Sie eine Gewichtsabnahme Reise zu jeder Zeit.
Happy Shopping: Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir bieten Ihnen einen freundlichen und leicht erreichbaren Kundenservice. Wenn Sie unser Produkt nicht mögen, werden wir Ihnen Rückerstattung oder Ersatz geben. Genießen Sie den risikofreien Kauf!
14,99 € AUF AMAZON
LOCFIRUF
Twister Armtrainer, U-förmig – Verstellbares Brust & Arm Trainingsgerät (30–50 kg / 70–110 lb) mit tragbarem & abnehmbarem Federwiderstand,Power Twister Stange, Fitnessgeräte für Zuhause, Büro & Reise
15% Rabatt
96
BESTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【EINZIGARTIGES GANZKÖRPER-TRAININGSGERÄT】 Der Twister Armtrainer im U-Shape-Design ist ein effektives Brust- & Arm Trainingsgerät und eignet sich ideal als Fitnessgeräte für Zuhause. Er trainiert gezielt Unterarm, Bizeps, Trizeps, Brustmuskeln, Schultern, Rücken und Beine – für ein effizientes Ganzkörpertraining zuhause, im Büro oder unterwegs. Unterstützt den Muskelaufbau, steigert die Ausdauer und eignet sich sowohl für Anfänger als auch Profisportler.
【MEHR MUSKELGRUPPEN AKTIVIEREN】 Im Gegensatz zu herkömmlichen Armtrainingsstangen bietet dieser Unterarmtrainer & Handtrainer ein vielseitiges Workout. Er stimuliert gleichzeitig mehrere Muskelgruppen wie Brust, Handgelenke, Arme, Rücken, Beine und Schultern. Perfekt für Männer und Frauen, die ein ausgewogenes Krafttraining Zuhause suchen und ihre Brust- und Armmuskulatur gezielt stärken möchten.
【EINSTELLBARER WIDERSTAND – 5 STUFEN (30–50KG)】 Unser Armtrainer verfügt über 5 verschiedene Widerstandsstufen (30kg/35kg/40kg/45kg/50kg), um individuelle Trainingsanforderungen zu erfüllen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – passen Sie die Intensität an Ihr Fitnesslevel an. Ideal für abwechslungsreiches Muskeltraining Zuhause: Empfohlene Nutzung 15–20 Wiederholungen, 4–5 Sätze pro Übung.
【ROBUSTES & SICHERES DESIGN】 Gefertigt aus hochfesten Metallfedern für Stabilität und Langlebigkeit. Die Lederummantelung schützt vor Verletzungen, während verdickte, rutschfeste Schaumstoffgriffe sicheren Halt und Komfort bieten – auch bei intensiven Workouts. Gleichmäßige, reibungslose Bewegungen, ideal als langlebiges Oberkörper Trainingsgerät.
【TRAGBAR & VIELSEITIG EINSETZBAR】 Der Armtrainer ist abnehmbar, leicht zu verstauen und überall einsetzbar – ob zuhause, im Fitnessstudio, im Büro oder auf Reisen. Damit ist er ein ideales Sportgeräte Zuhause für Männer und Frauen, die jederzeit flexibel trainieren möchten. Sollten Fragen auftreten oder Unterstützung benötigt werden, steht unser Kundenservice jederzeit zur Verfügung.
16,98 € AUF AMAZON
Feenao
Faltbares Liegestützbrett, 24-in-1 Multifunktions-Heimtrainingsgerät, Fettverbrennungs- und Krafttrainingsgerät für effektives Training der Oberkörpermuskulatur (Schultern, Brust, Rücken und Trizeps)
96
BESTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Hochwertiges Material & rutschfeste Konstruktion】 Das Liegestützbrett besteht aus hochwertigem ABS-Material mit hoher haltbarkeit und einer tragfähigkeit von bis zu 300 kg. Am boden sorgen 16 silikon-antirutschpads für zusätzliche stabilität. Die griffe sind mit rein natürlichem gummi ummantelt, was rutschen verhindert, den handdruck während des trainings verringert und Ihre gelenke schützt – für ein sicheres und gesundes workout
【Multifunktional & effizient】 Dieses multifunktionelle push-up-board verfügt über 17 löcher pro seite und bis zu 24 kombinationsmöglichkeiten, um gezielt die oberkörpermuskulatur (Schultern, Brust, Rücken, Trizeps) zu trainieren. Es eignet sich für alle fitnesslevel und unterstützt effektiv beim fettverbrennen und kraftaufbau
【Faltbar & tragbar】 Das faltbare design erreicht eine dicke von nur 5 cm im zusammengeklappten zustand. Die griffe lassen sich platzsparend integrieren, und mit einem gewicht von 1,2 kg passt es problemlos in jeden rucksack. Perfekt für unterwegs – ob zu hause, im büro oder im fitnessstudio. Trainieren sie flexibel und gestalten sie Ihr fatburning- und muskelaufbauprogramm jederzeit und überall
【Einfache Handhabung】 Keine komplizierte montage! Einfach das Brett auf einer ebenen Fläche ausklappen, die Griffe einsetzen und loslegen. Die beiliegende Anleitung enthält einen wissenschaftlichen Trainingsplan für Einsteiger und Fortgeschrittene – ideal, um individuelle Übungsroutinen zu erstellen
【Hochwertige Verpackung & ideales Geschenk】 Das Upgrade: Die stylische Verpackung dient zugleich als Aufbewahrungsbox. Dieses Push-Up-Board ist das perfekte Geschenk für Fitnessbegeisterte – ob für Home-Workouts oder Outdoor-Training. Überrasche Freunde und Familie mit einem praktischen und motivierenden Fitnesshelfer
15,99 € AUF AMAZON
TOPtoper
TOPtoper Twister Armtrainer 2025 Neue Brust Trainer für Unterarme, verstellbare Trainingsstange mit Feder, armdrücken brustmuskel trainingsgeräte (Grey, 60-100lbs)
35% Rabatt
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Krafttrainingsgerät für den ganzen Körper】 Der Twister-Armtrainer fungiert als Ihr persönlicher Fitnesscoach und unterstützt Sie dabei, ein intensives Brusttraining zu absolvieren – mithilfe des beiliegenden Trainingsleitfadens. Die Kraftstange trainiert präzise mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, darunter Brust, Arme, Bizeps, Bauchmuskeln, Schultern, Rücken und Oberschenkelmuskulatur.
【Einfach zu tragen】 Dieser Muskelkraftverstärker ist kompakt und tragbar, wodurch er perfekt für das Training jederzeit und überall ist. Egal, ob Sie zu Hause, im Büro oder auf Reisen sind, Sie können immer mit Ihren Fitnesszielen Schritt halten
【Vielseitig & Platzsparend】 Egal ob Anfänger oder Profisportler, dieser abnehmbare Armtrainer ist perfekt für den Muskelaufbau im Freien, auf Reisen, im Büro oder zu Hause. Er lässt sich leicht auf- und abbauen, ist sehr handlich und dank seiner geringen Größe leicht zu verstauen und zu transportieren.
【Dreistufige Einstellung & breite Anwendung】Der Unterarmtrainer verfügt über drei einstellbare Intensitätsstufen, um den Anforderungen von Benutzern aller Fitnessstufen gerecht zu werden. Egal ob Anfänger oder erfahrener Sportler, Sie können den Widerstand Ihren individuellen Trainingsanforderungen entsprechend anpassen. Es ist abnehmbar und nimmt nicht viel Platz ein, sodass Sie jederzeit im Freien, auf Reisen, im Büro oder zu Hause trainieren können.
【Hochwertiges Material】 Hochfeste Metallfedern mit starker Elastizität garantieren Langlebigkeit und Stabilität. Das Training verläuft flüssig ohne Ruckeln. Die äußere Lederabdeckung schützt vor Sportverletzungen. Die Griffe bestehen aus verdicktem, rutschfestem Schaumstoff für optimalen Halt und Komfort.
12,98 € AUF AMAZON
LFJ
LFJ Latzug Fitness, Kabelzug Pulley Fitness Unterarmtrainer Arm-Krafttraining Trizeps Gewicht Fitnessgerät Trainer Home Gym DIY Riemenscheibensystem
29% Rabatt
87
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
💪【2 Übungsmodi】Durch Ändern der Verbindungswege zwischen dem Karabinerhaken und dem Kabelzug seil können Sie zwei funktionelle Übungsmodi erhalten: LAT Pull down und Lift up Trainingsgerät. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Übungen in verschiedenen Positionen und aus verschiedenen Winkeln durchzuführen.
💪【Professionelle Komponenten und Stabilität】Der verbesserte Ladestift besteht aus dickem Stahl, passt sowohl auf olympische als auch auf Standard-Hantelscheiben und kann bis zu 100 kg belasten. Die um 360°drehbare geräuscharme umlenkrollen für seile sorgt dafür, dass während des Betriebs keine anderen Geräusche entstehen. 2 Meter verstellbares gym kabel draht mit Schwerkraftball, um Ihren verschiedenen Trainingsmethoden gerecht zu werden.
💪【Multifunktionales Latzug Kabelmaschine】Mit dem Trizeps kabelzug können Sie Latzüge ausführen, Bizeps, Trizeps, Schultern und Rücken trainieren. Es kann Ihnen helfen, die Körperkoordination zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, um die beste Kondition zu erreichen. Für alle geeignet, egal ob Anfänger oder Könner, Frau oder Mann.
💪【Einfach zu montieren und tragbar】Der unterarmtrainer latzug kann überall in Ihrem Zuhause aufgestellt werden, Power Rack, Klimmzugstangen, Balken und überall dort, wo der Aufhängegurt installiert werden kann. Auch für die Deckenmontage geeignet, wenn Sie den Deckenhaken haben. Dank seiner geringen Verpackungsgröße können Sie es überall hin mitnehmen, um Ihr tägliches Training zu absolvieren.
💪【Vielseitiges Latzug Sportgeräte】1x Gewicht Pin, 1x Umlenkrolle Fitness, 1x Trizepsseil, 1x Stahlseil für Fitnessgeräte, 1x Kabelschutzring, 2x Bügelseilklemme, 1x Werkzeug, 1x Aufhängung Gurt, 3x Karabiner. Dieser platzsparende Fitness Latzug für Zuhause kann Ihnen dabei helfen, ein intensives Kabeltraining wie im Fitnessstudio zu absolvieren.
39,59 € AUF AMAZON
SPORTINATOR
SPORTINATOR® Klimmzugstange zum Einspannen im Türrahmen, für dein Home-Gym. Länge 60–102 cm, kompakt, sicher & schnell ohne Bohren, belastbar bis 150 kg (grün)
81
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
🏋️♀️ KONSTRUKTION – Die SPORTINATOR Klimmzugstange für Türrahmen ist aus hochwertigem Stahl gefertigt und bietet eine stabile Konstruktion aus robustem Material, die eine Belastbarkeit von bis zu 150 kg ermöglicht.
💪 MONTAGE – Die Klimmzugstange ist speziell für die Montage an Türrahmen entwickelt worden und passt an jeden Standard-Türrahmen von 60,5 bis 102 cm (innen). Dank des cleveren Designs ist kein Schrauben oder Bohren notwendig, wodurch die Tür oder der Türrahmen nicht beschädigt werden.
🏋️♂️ EIGENSCHAFTEN – Mit Maßen von ca. 60,5-102 x 1,5 x 1,5 cm und drei gepolsterten Griffflächen bietet die Klimmzugstange ausreichend Platz für verschiedene Griffvarianten und Übungen, um den gesamten Oberkörper effektiv zu trainieren.
💪 KOMFORT – Die gepolsterten Griffe sind mit rutschhemmendem Material überzogen, um ein Abrutschen während des Trainings zu verhindern und einen sicheren Halt zu gewährleisten.
🏋️ TRAINING – Die SPORTINATOR Klimmzugstange ermöglicht ein effektives Oberkörpertraining bequem von Zuhause aus. Baue Kraft auf, verbessere deine Fitness und erreiche deine Trainingsziele mit diesem hochwertigen und praktischen Fitnessgerät.
21,99 € AUF AMAZON
MERACH
MERACH Twister Armtrainer, 27-50 kg Verstellbares Brusttrainingsgerät, Abnehmbarer Armtrainer für Krafttraining, Tragbares Arm-Trainingsgerät, Übungen für Arme, Brust, Schultern und Rücken, Schwarz
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Kostengünstiges Muskelaufbau-training - Der MERACH twister armtrainer mit 3-stufigem widerstand (27 kg/ 41 kg/50 kg) ermöglicht effektives krafttraining für zu hause oder im büro. Ideal für anfänger und fortgeschrittene – wählen sie zwischen muskelaktivierung, isoliertem armtraining oder komplexen ganzkörperübungen. Die alternative zu teuren fitnessgeräten!
Ganzkörper-Muskelaktivierung - Dieser brusttrainer männer trainiert gleichzeitig 6+ Hauptmuskelgruppen: Brust, Arme, Schultern, Rücken, Bauch und Beine. Folge unserer bebilderten Anleitung für sicherere, gelenkschonende Workouts, die funktionale Kraft und Definition aufbauen.
Tragbar & Platzsparend - Für maximale Portabilität entwickelt, lässt sich dieses verstellbare Brusttrainingsgerät mühelos zerlegen und im Trainingsbeutel oder Rucksack verstauen. Perfekt für Homegyms, Büros oder Outdoor-Workouts – aktiviere deine Muskeln überall, ohne Platz zu opfern.
Hochwertiges Material - Der hochwertiger armtrainer verfügt über einen Kern aus hochfestem, Stahlfederdraht für außergewöhnliche Elastizität, durchläuft strenge tests für materialfestigkeit und belastbarkeit, Langlebigkeit und gleichmäßigen Widerstand. Umhüllt von schützendem Leder zur Vermeidung von Verletzungen, kombiniert mit verdickten Schaumstoffgriffen für überragenden Komfort und rutschfesten Halt.
Vielfältige Trainingsmöglichkeiten - Mit dem MERACH Twister kannst du nicht nur klassische Drück- und Zugübungen durchführen, sondern auch kreative Workouts für Ausdauer, Koordination und Stabilisation umsetzen. Entdecke neue Trainingsreize und halte deine Motivation konstant hoch – ideal für abwechslungsreiche und ganzheitliche Fitnessziele.
29,99 € AUF AMAZON
Readaeer
360° Verstellbare Liegestützgriffe - Oberkörper Trainingsgerät für Brust, Rücken, Schultern, Bizeps & Trizeps, Abnehmbare Silikon-Griffe, Rutschfeste Gummifüße (Blau)
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Präzises Kugellager-System für flüssige Verstellung】 Das Herzstück bildet ein Kugellager aus Kohlenstoffstahl, gekoppelt mit einem präzisen Kunststoffgehäuse. Dieses System gewährleistet reibungslose und stufenlose Verstellung der Winkel und bietet dabei maximale Stabilität unter Last (bis 180 kg). Keine Klappmechanismen – für langlebige Zuverlässigkeit ohne Spiel oder Wackeln.
【Schnell abnehmbar für platzsparende Aufbewahrung】 Innovatives abnehmbares Design: Die Griffe lassen sich ganz einfach ohne Werkzeug demontieren. Perfekt für die Aufbewahrung unter dem Bett, im Schrank oder in der Schublade. Die ideale Lösung für Wohnungen, Wohnheime oder beengte Platzverhältnisse, um Ordnung zu halten.
【Rutschfeste Gummifüße für maximalen Halt】 Die Basis ist mit dicken, rutschfesten Gummifüßen ausgestattet. Im Vergleich zu Kunststoff bietet Gummi eine überlegene Hafthaftung und Dämpfung. Sie haften sicher auf Parkett, Fliesen oder Teppich und verrutschen auch bei intensivem Training nicht. Schützen zudem Ihren Boden vor Kratzern.
【Komfortable Silikon-Griffe für sicheren Halt】 Die Griffe sind komplett mit weichem, hautfreundlichem Silikon ummantelt. Das Material bietet hervorragende Schweißabsorption und Rutschfestigkeit für einen sicheren Halt auch bei schweißnassen Händen. Es ist hygienisch, einfach zu reinigen und beugt Geruchsbildung vor.
【Trainiert den gesamten Oberkörper & entlastet Handgelenke】 Durch verstellbare Winkel und verschiedene Übungen zielt das Training auf Brust, Rücken, Schultern, Bizeps und Trizeps ab. Die ergonomische Handhaltung entlastet die Handgelenke und beugt Schmerzen vor – ideal auch für Personen mit empfindlichen Handgelenken.
16,99 € AUF AMAZON
Lpoppcx
Bauchtrainer, Sit-Up Trainingsgeräte Bodybuilding Expander Pedal Bodybuilding Expander Ganzkörpertrainer Für Zuhause 4 Tubes Elastische Zugseil Multifunktions-Leg-Exerciser Für Fitness
70
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Vielseitigkeit der Nutzung: Essential Fitness -Zubehör, das sich an alle Ebenen anpasst (Anfänger zu bestätigen). Hochleistungs -elastischer Widerstand bei Übungen im Innen-/Außenbereich, kompatibel mit Yoga/Bodybuilding/Funktionstraining.
Kompakte Ausrüstung: Multifunktionswiderstandsstreifen für ABS und Pull -UPs ersetzt dank des minimalistischen Designs sperrige Geräte. Professionelle Lösung für ein effektives Muskeltraining zu Hause, ohne dass ein spezieller Raum erforderlich ist. Beinhaltet Anti-Rutsch-Technologie und angepasst an alle sportlichen Ebenen.
Intelligente Vielseitigkeit: Patentierte evolutionäre Widerstandstechnologie, die sich natürlich an Bewegungen anpasst, perfekt für Pilates, Yoga oder Muskelverstärkung ohne zusätzliches Material
Intelligenter Speicher: Ultra-Compact-Fit-Elastizitätsband mit faltbarem Design für einfache Lagerung in einer Sportbeutel oder einem Koffer. Ideale Lösung für das nomadische Training, die Reise oder den Inlandsgebrauch - behält seine Effektivität bei, ohne den Wohnraum zu überfüllen
Optimale Nachhaltigkeit: Dank ihrer widerstandsfähigen Latexstruktur bewahren diese Elastik ihre Elastizität langfristig bei der Aufrechterhaltung einer zuverlässigen Spannung, begleitet von Nicht -Slip
6,00 € AUF AMAZON
Fleymu
Fleymu Expander Fitness Muscle Pull Exerciser Brustmuskel Trainingsgeräte Chest Expander Schultertrainer Brust Expander Fitness für Zuhause,Fitnessstudio,Schulter, Armmuskeltraining Verwendet(Schwarz)
65
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Hochwertiges Material】Unser Fleymu Brust Expander besteht aus erstklassigem TPR-Material, das für seine Weichheit und Bequemlichkeit bekannt ist. Seine Robustheit und Flexibilität sorgen für eine dauerhafte Spannung ohne Verformung, was ihn zu einem langlebigen und zuverlässigen Trainingsgerät macht.
【Abnehmbares Bungee-Kabel】Der Fleymu Brustexpander verfügt über fünf individuell abnehmbare elastische Schnüre, die eine anpassbare Intensität für Ihr Training bieten. Jedes Bungee-Kabel zieht etwa 90 Pfund, was eine präzise Kontrolle über den Widerstand ermöglicht.
【Einzigartiges Design】Mit seinen zwei ergonomisch geformten, glatten Griffen, die sich perfekt an die Kontur Ihrer Handflächen anpassen, bietet unser Brust Expander einen rutschfesten und komfortablen Griff. Dies fördert eine effizientere Trainingseinheit und unterstützt eine korrekte Ausführung.
【Vielseitig einsetzbar】Als multifunktionales Trainingsgerät stärkt der Fleymu Brust Expander nicht nur Ihre Brustmuskeln, sondern trainiert auch den Latissimus dorsi, die Schultern, den Trizeps und andere wichtige Muskelgruppen. Es ist ideal für alle Fitnesslevel und kann Ihnen helfen, schnell Ihre Traumkörperform zu erreichen.
【Tragbar und leicht zu verstauen】Leicht, kompakt und tragbar – der Fleymu Brust Expander ist ideal für Menschen, die auch unterwegs oder im Büro ihre Fitnessroutine beibehalten möchten. Seine einfache Lagerung ermöglicht es Ihnen, jederzeit und überall an Ihrer Gesundheit zu arbeiten.
10,99 € AUF AMAZON
bizeps und trizeps trainieren
trizeps
#1 GEWINNER
