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Trampolin Aufbau

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 19. Dezember 2025
STYPLZ
STYPLZ
Klappbares Fitness-Trampolin 106cm,Tragfähigkeit 200kg, 3-stufiger Verstellbarer Handgriff,geräuscharm & bodenschonend,Stabiler Sechseckrahmen für Kinder & Erwachsene,Indoor/Outdoor Nutzung
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • 3-stufiger verstellbarer T-Handgriff-Der rutschfeste T-Handgriff mit drei Höheneinstellungen (103cm/108cm/113cm) adaptiert sich nahtlos an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Egal ob spielerische Sprünge für Kids oder Fitnessübungen wie Cardio und Muskelaufbau für Erwachsene – jeder Nutzer erhält einen sicheren, komfortablen Halt bei jeder Aktivität.
  • Stabil & sicher bis 200kg – GS-kompatible Konstruktion：Aus dicken legierten Stahlrohren gefertigt, mit Sechseckrahmen und Dreiecksstruktur für maximalen Halt und Kippsicherheit. Die rutschfesten Gummifüße minimieren Geräusche (ideal für Wohnungen!) und schützen Parkett, Teppich oder Terrassenbelag. Breite elastische Gurte und strapazierfähige Sprungmatte schonen Knie und Rücken bei jedem Sprung.
  • Klappbar & werkzeuglos aufbaubar – Platzsparend für kleine Wohnungen：Ohne zusätzliche Werkzeuge in Sekunden auf- und abbauen! Das kompakte Design nach dem Falten spart wertvollen Platz in Wohnzimmern, Schlafzimmern oder Kellern – perfekt für deutsche Familien mit begrenztem Wohnraum. Auch als mobiles Fitnessgerät für Camping, Gartenpartys oder Urlaube geeignet.
  • Indoor & Outdoor nutzbar – Allwettertauglich：Das wetterfeste Polyester-Material und der korrosionsbeständige Stahlrahmen ermöglichen uneingeschränkte Nutzung im Innen- und Außenbereich. Bei schlechtem Wetter im Haus, sonnigen Tagen im Garten oder auf der Terrasse – das Trampolin bietet stundenlangen Spiel- und Trainingsspaß, unabhängig von der Wetterlage.
  • Komplette Lieferung & zuverlässige Kundenbetreuung-Lieferumfang beinhaltet 1x Klapptrampolin + detaillierte deutsche Bedienungsanleitung (einfach verständlich). Wir bieten 12 Monate Garantie und schnelle Kundenbetreuung aus Deutschland – bei Fragen oder Problemen erhalten Sie innerhalb von 24 Stunden eine Antwort. GS-kompatibel und aus umweltfreundlichen, OEKO-TEX zertifizierten Materialien hergestellt, sicher für Kinder und Umwelt.
  • 49,00 € AUF AMAZON
Welmotive
Welmotive
Welmotive Ovales Trampolin 92×142cm klappbar höhenverstellbarer Haltegriff geräuscharm bis 100 kg belastbar 40 Federn Fitness Training Diät Kinder Erwachsene Geschenk Geburtstag Weihnachten Dunkelblau
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96

BESTE QUALITÄT

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#2

  • ✔️ Sicheres und kindersicheres Design:Unser ovales Trampolin verfügt über eine robuste 8-Fuß-Konstruktion aus dickwandigen Stahlrohren, die Landungsstöße optimal absorbiert und höchste Stabilität garantiert. Weiche Kantenschutzpolster verhindern, dass Hände oder Füße eingeklemmt werden, und alle freiliegenden Kanten sind abgerundet. Der gepolsterte, ergonomisch geformte Handlauf bietet sicheren Halt und sorgt für ein komfortables Springgefühl, ideal für Kinder und Anfänger.
  • 🏋️‍♂️ Große Sprungfläche für effektives Training:Mit den großzügigen Maßen von 92×142 cm bietet das Trampolin viel Platz zum Springen und Trainieren. Die 40 hochwertigen Federn sorgen für eine sanfte und geräuscharme Federung, die Gelenke schont und gleichzeitig eine effektive Fettverbrennung fördert. Perfekt für Indoor-Workouts bei jedem Wetter und für jedes Alter geeignet – vom Kind bis zum Erwachsenen.
  • 🤸 Platz für zwei Personen – gemeinsamer Spaß und Training:Das ovale Design ermöglicht es zwei Personen, gleichzeitig zu springen. Dies fördert nicht nur die Balance und Koordination, sondern auch das soziale Miteinander. Ob Geschwister, Freunde oder Großeltern – gemeinsam macht das Training mehr Spaß und stärkt die familiären Bindungen.
  • 🛠️ Praktisch klappbar mit höhenverstellbarem Handlauf:Das Trampolin lässt sich einfach zusammenklappen und platzsparend verstauen. Der höhenverstellbare Handlauf (96–128 cm) ist besonders für Anfänger, ältere Nutzer und wachsende Kinder ideal. Er gibt sicheren Halt und verhindert Stürze.
  • 💪 Hochwertige Verarbeitung & langlebige Materialien:40 robuste Federn gewährleisten langanhaltende Sprungfreude und können bei Verschleiß teilweise ausgetauscht werden. Das geräuscharme Design sorgt für Rücksicht auf Mitbewohner und Nachbarn. Regelmäßiges Springen verbessert Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewichtssinn und Koordination – ideal zur Stressbewältigung und Förderung der Gesundheit.
  • 🎁 Perfektes Geschenk zu jedem Anlass:Dieses vielseitige Indoor-Trampolin ist ein tolles Geschenk für Geburtstage, Weihnachten, Einschulungen oder Neujahrsfeiern. Es vereint Spaß, Fitness und Sicherheit in einem und wird die ganze Familie begeistern.
  • 📞 Kompetenter Kundenservice:Bei Fragen oder Problemen steht Ihnen unser freundlicher Kundenservice jederzeit zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns bequem über die Produktseite mit Angabe Ihrer Bestellnummer für schnelle Hilfe.
  • 97,99 € AUF AMAZON
DH FitLife
DH FitLife
DH FitLife Fitness Trampolin in Studioqualität | Ø114cm 45 Zoll Mini Indoor Trampolin für Cross Jumping | bis 150kg belastbar | höhenverstellbarer Handgriff | Stabil & leise für Kinder & Erwachsene
15% Rabatt
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93

TOP QUALITÄT

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#3

  • STUDIOQUALITÄT FÜR DEIN ZUHAUSE: Das Fitnesstrampolin ist mit einem hochwertigen Gummiseilsystem ausgestattet, das den Standard professioneller Studiogeräte erfüllt. Die 8 mm dicken Gummibänder zählen zu den stabilsten am Markt und bieten dir maximale Elastizität, effektive Stoßdämpfung und Langlebigkeit – für ein intensives, aber gelenkschonendes Training, ganz ohne störende Geräusche.
  • SANFTES & ERGONOMISCHES SPRUNGERLEBNIS: 36 hochelastische Gummiseile sorgen für ein gleichmäßiges, harmonisches Springen. So fühlt sich jeder Sprung angenehm natürlich an – ideal für gelenkschonende Workouts mit maximalem Komfort, ganz gleich ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.
  • KOMPAKT & VIELSEITIG EINSETZBAR: Mit einer Sprungfläche von Ø 88 cm bietet das Trampolin ausreichend Raum für abwechslungsreiche Übungen und benötigt dennoch nur wenig Stellfläche. Ideal für dein Home Gym – selbst in kleineren Räumen. Auch bei dauerhaftem Aufbau bleibt es platzsparend und fügt sich gut in dein Wohnumfeld ein.
  • MAXIMALE SICHERHEIT & ANPASSUNGSFÄHIGKEIT: Der höhenverstellbare Handgriff (116–132 cm) passt sich deiner Körpergröße und Trainingsintensität an. Rutschfeste Füße, sichere Verriegelungen sowie ein robuster Stahlrahmen sorgen für Stabilität bei jedem Workout. Belastbar bis zu 150 kg – ideal für anspruchsvolle Fitnessziele.
  • DEUTSCHES DESIGN & KUNDENSERVICE IN HAMBURG: DH FitLife ist eine deutsche Marke mit Standort in Hamburg. Unsere Produkte werden gemeinsam mit erfahrenen Teams und Trainerinnen und Trainern entwickelt, um Funktionalität und Qualität zu gewährleisten. Bei Fragen oder Anliegen steht dir unser Kundenservice jederzeit unterstützend zur Seite.
  • 72,00 € AUF AMAZON
MINENICE
MINENICE
Fitness Trampolin klappbar ohne Installation 41.7 Zoll Mini Trampoline Tragfähigkeit 150 KG 3 verstellbare Handgriffstufen Stabiler und leiser für Kinder u. Erwachsene Indoor/Outdoor
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88

HOHE QUALITÄT

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#4

  • Verstellbarer T-Griff: Unser Trampolin verfügt über einen rutschfesten T-Griff mit drei einstellbaren Höhen (113 cm, 108 cm und 103 cm) und ist somit für Kinder, Erwachsene und verschiedene Anlässe geeignet. Ob für spielerische Sprünge mit Kindern oder das Fitnesstraining von Erwachsenen – es bietet allen Nutzern einen komfortablen und sicheren Halt.
  • Hochwertiges Material und robuste Konstruktion: Dieses Trampolin aus dicken Stahlrohren trägt bis zu 150 kg. Der sechseckige Rahmen und die dreieckige Struktur sorgen für Stabilität und Kippsicherheit und erhöhen so die Sicherheit. Das robuste Design hält auch häufiger Nutzung stand und bietet der ganzen Familie lange Freude.
  • Geräuscharm und bodenschonend: Das Trampolin verfügt über rutschfeste Fußpolster, die festen Halt bieten, Geräusche reduzieren und den Boden schützen. Dadurch ist es ideal für Kinder, die es drinnen und draußen nutzen können, ohne andere zu stören.
  • Sicher und langlebig: Ausgestattet mit breiten elastischen Gurten und einer verschleißfesten Sprungmatte bietet dieses Trampolin ein sanftes und reaktionsschnelles Springen. Es bietet effektiven Schutz für Knie und Rücken und ist somit perfekt für Spaß und Fitness.
  • Schneller Aufbau & einfache Lagerung: Unser Trampolin lässt sich in Sekundenschnelle und ohne Werkzeug auf- und abbauen. Dank seines kompakten und leichten Designs lässt es sich bequem transportieren und lagern und ist somit die zuverlässige Wahl für sorgenfreies Springen – jederzeit und überall.
  • 75,00 € AUF AMAZON
THCTYRP
THCTYRP
THCTYRP Fitness Trampolin Indoor für Erwachsene & Kinder, Klappbar mit Griff & 300kg Belastbarkeit | Vogelnest-Struktur, Schallisolierte Füße, Ohne Aufbau
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87

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • 【Platzsparendes Faltdesign】: Dieses Mini-Trampolin lässt sich wie ein Regenschirm öffnen und zusammenklappen. Keine Montage erforderlich, einfach entfalten und sofort nutzbar. Wenn nicht in Gebrauch, kann es platzsparend in einer Ecke verstaut werden – ideal für Indoor-Fitness und Kinderunterhaltung.
  • 【Verstärkter Stahlrahmen】: Das Fitness-Trampolin besteht aus verdicktem 0,8 mm Stahl mit einem Metallrahmen von 25 mm x 25 mm. Der stabile Stahl verformt sich nicht und minimiert Sicherheitsrisiken. Der Basisrahmen ist mit verstärkten Nylonverbindern und X-förmigen Querverstrebungen verbunden, sorgt für strukturelle Stabilität und hohe Tragfähigkeit. Das Erwachsenen-Trampolin trägt bis zu 300 kg und gewährleistet sicheres Training.
  • 【Hochwertige Sprungfläche】: Die elastische Polyester-Mesh-Fläche mit starken Gummibändern ermöglicht flüssiges, leises Springen und lange Haltbarkeit. Sicherheitstest-bestätigt – perfekt als Indoor-Fitness-Trampolin für Cardio, Balance- oder Rehabilitationstraining. (Hinweis: Zur Sicherheit von Kindern immer nur ein Kind gleichzeitig springen lassen. Kinder von 3–6 Jahren nur unter Aufsicht Erwachsener nutzen.)
  • 【Dreistufig höhenverstellbarer Griff】: Die Sprungfläche liegt 25 cm über dem Boden. Der Griff ist auf drei Höhen (ca. 105 cm, 110 cm oder 115 cm) einstellbar und passt sich verschiedenen Körpergrößen an. Der weiche Griff ermöglicht komfortables und sicheres Training auf dem faltbaren Trampolin.
  • 【Leise und rutschfeste Basis】: Die Verbindungspunkte des Trampolinrahmens sind mit leisen, rutschfesten PP-Füßen ausgestattet. Die rutschfesten Polster bieten Widerstand, greifen den Boden sicher und schützen vor Kratzern. Gleichzeitig federn die weichen Polster Stöße ab und reduzieren Geräusche – auch bei intensiven Sprüngen bleibt das Trampolin leise.
  • 【Vergrößerte Abmessungen】: Das Fitness-Trampolin ist nach dem bionischen Nestprinzip gestaltet. Die netzartige Basis verteilt Kräfte effizient, sodass der Druck auf den Boden gleichmäßiger wirkt. Selbst bei dynamischen Sprüngen bleibt das Trampolin stabil und wackelfrei. Die sechseckige Sprungfläche ist größer als runde oder rechteckige Modelle. Die vergrößerte Fläche bietet Kindern mehr Sprungfreiheit, um Energie zu entladen und unbeschwerten Spaß zu haben.
  • 75,99 € AUF AMAZON
MERACH
MERACH
MERACH Mini Trampolin - 102cm/122cm Fitness Trampolin Faltbar, Maximale Belastung 150 KG, Trampoline für Bewegungstraining Leise
18% Rabatt
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80

GUTE QUALITÄT

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#6

  • Stabiles Stahlgestell fürs Training – Das MERACH Mini Trampolin aus Industriestahl mit dreifach verschweißten Verbindungen hält bis zu 150 kg Gewicht stand. Es hält intensiven Familienaktivitäten stand und absorbiert Stöße für einen flüsterleisen Betrieb (≤ 20 dB). Ideal für Wohnungen, HIIT-Training und Tanz-Cardio, ohne die Nachbarn zu stören.
  • Silent Bounce Technology & Anti-Rutsch-Schutz – Das exklusive 3-lagige Rückprallsystem des MERACH fitness trampolins, rutschfeste TPE-Beinkappen stabilisieren auf Hartholz/Fliesen, stoßdämpfende Schaumstoffpolster verteilen 87 % der Aufprallkraft, die gewebte Sprungmatte verhindert ein Abrutschen der Füße. Erleben Sie Kalorienverbrennung wie im Fitnessstudio bei leiser Nutzung auf dem Sofa – perfekt für Wohnungen oder Studios.
  • Zusammenklappbar und platzsparend – Wenn Sie das Fitnesstrampolin für Erwachsene nicht benutzen oder transportieren müssen, lässt es sich mit wenigen Handgriffen mühelos zusammenklappen. Im zusammengeklappten Zustand lässt es sich bequem in einer Ecke, im Kofferraum eines Autos oder neben einem Kleiderschrank verstauen, sofern ausreichend Platz für die Aufbewahrung im zusammengeklappten Zustand vorhanden ist. Der Aufbau dieses kleinen Trampolins ist in wenigen Minuten kinderleicht.
  • Upgrade 3.0 Home Mini-Trampolin – Das MERACH Indoor-Trampolin verfügt über eine robuste Stahlrahmenkonstruktion für lange Haltbarkeit. Rutschfeste, stabilisierende Beinkappen sorgen für sicheren Stand auf verschiedenen Oberflächen und gewährleisten so Ihre Sicherheit. Die verstärkten Nähte der Hochleistungs-Sprungplatte und die strapazierfähigen Gewebematerialien sorgen für ein sicheres Sprungvermögen beim Training. MERACH bietet zuverlässige Leistung und erfüllt die strengen Sicherheitsstandards für Familienfitness.
  • Kundenservice und 24-Stunden-Online-Support – Das MERACH Rebounder-Trampolin ist sofort nach dem Öffnen einsatzbereit und erfordert keine Installation. Das MERACH Fitness-Trampolin bietet 1 Jahr Garantie und 3 Jahre Rahmengarantie. Sie können es mit Vertrauen kaufen. Bei Problemen mit dem Rebounder-Trampolin können Sie sich direkt an uns wenden. Wir bieten Ihnen innerhalb von 24 Stunden die beste Lösung.
  • 89,99 € AUF AMAZON
BCAN
BCAN
BCAN Fitness Trampolin Indoor Ø 122 cm, Trampolin Erwachsene bis 250 kg, Bodentrampolin mit verstellbarem T-Griff & 42 Gummiseilen, Leise & vibrationsarm
29% Rabatt
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81

GUTE QUALITÄT

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#7

  • 🚨 Höchstbelastbarkeit 250 kg | Unsere 42 hochfesten Gummiseile (sicherer als Federn, kein Quetsch-Risiko) und der massive 3 cm starke Stahlrahmen verteilen das Gewicht optimal. So ist dieses Fitness Trampolin auch bei dynamischer Belastung bis 250 kg absolut standhaft.
  • 📏 XXL-Sprungfläche, Ideal für Erwachsene | Die große, 122 cm durchmessende Fläche dieses Jumping Trampolin Fitness-Geräts bietet viel Platz für effektives Training. Der höhenverstellbare T-Bügel gibt Ihnen Halt für ein freies und ausdauerndes Sprungvergnügen.
  • ⚙️ Platzsparend & vibrationsarm | Der einzigartige 6-eckige Rahmen reduziert Wackeln und macht dieses Bodentrampolin extrem stabil. Schont zudem Ihren Boden. Perfekt für jedes Zimmer, Terrasse oder Garten.
  • 🛠️ Schnell aufgebaut | Ihr Trampolin indoor ist schnell einsatzbereit! Montage in nur 15 Minuten! Enthält alles Notwendige. Einfach den QR-Code scannen und das Video-Tutorial auf der Produktseite ansehen.
  • 🔕 Super leise, Nachbafreundlich & apartmenttauglich | Keine störenden Metallgeräusche! Ideal für Ihr Mini Trampolin für die Wohnung. Die Gummiseile und die robuste PP-Sprungdecke arbeiten extrem leise. Trainieren Sie zu jeder Zeit, ohne jemanden zu stören.
  • 106,14 € AUF AMAZON
FitinOne
FitinOne
FitinOne 200KG Faltbares Fitness Mini Trampolin Ø 102CM mit Bungee Bänder, 5-Fach Verstellbarer Schaumstoffgriff, Cross Jump Indoor-Trampolin für Kinder und Erwachsene
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75

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#8

  • Überlegene Bungee-Bänder: Dickerer, breiterer Bungee-Bänder bieten ein ruhiges, sanftes Training und schonen Ihre Knie und Ihren Rücken. Unser Trampolin indoor hat keine Rahmenpolster, ist jedoch sicher und wird nicht brechen oder verrutschen. Sie können es mit Vertrauen verwenden.
  • Einfach zu Montieren: Das FitinOne fitness trampolin ist zu 70 % vormontiert und kann in nur 10 Minuten mit unserem speziellen Werkzeug vollständig aufgebaut werden.
  • 200 kg Tragfähigkeit: 32 hochfeste Bungee-Bänder, 3,5 mm dickes Stahlmaterial und verschleißfeste PP-Matte machen das 2024er upgrade fitness trampolin belastbar bis zu 200 kg.
  • Indoor & Outdoor Trampolin: Das FitinOne fitness trampolin trainiert verschiedene Muskelgruppen und stärkt Schultern, Hüften und Beine. Nur 10 Minuten auf dem trampolin indoor drinnen entsprechen 1 Stunde Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Schwimmen, was es hervorragend für Gewichtsreduktion macht.
  • Klapbar & Leise: Das FitinOne mini trampolin lässt sich auf ein Viertel seiner Größe zusammenfalten, sodass es leicht verstaut werden kann. Es passt in Ihr Auto, unter das Bett, Sofa oder in einen Schrank. Es ist mit 6 abnehmbaren Gummispitzenbeinen ausgestattet, um Geräusche zu minimieren und Ihren Boden zu schützen.
  • Warme Erinnerung: Wegen der Produktmerkmale und der manuellen Montage können sich die Trampolinbeine lösen und leichte Geräusche verursachen. Ziehen Sie diese einfach selbst fest, um das Trampolin weiter zu nutzen. Bei Fragen sind wir gerne für Sie da. Viel Spaß beim Einkaufen!
  • 55,99 € AUF AMAZON
SereneLife
SereneLife
SereneLife Damen Foldable Mini, Fitness Rebounder with Adjustable Foam Handle, Exercise Trampoline for Adults Indoor/Garden Workout Serene Life Sport Erwachsene
15% Rabatt
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74

GUTE QUALITÄT

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#9

  • Sicheres Design mit Rückprall: Gepolsterte Federn, rutschfeste Gummifüße und geschlossenes Federsystem sorgen für stabilen Halt – ideal für sicheres Indoor-Training im Winter, belastbar bis 100 kg
  • Fitness für zuhause im Winter: Perfekt für Cardio, Yoga, Balance- und Core-Training – das Indoor-Trampolin ermöglicht gelenkschonendes Heimtraining bei jedem Wetter, ohne ins Fitnessstudio zu müssen
  • Verstellbarer Schaumstoffgriff: Der rutschfeste Griff ist 5-fach höhenverstellbar (91–122 cm) und bietet sicheren Halt für Erwachsene, Senioren oder Anfänger – ideal für Reha und gelenkschonende Bewegung
  • Faltbar und leicht zu verstauen: Das klappbare Trampolin passt unter Betten, in Schränke oder ins Auto – inkl. Tragetasche. Ideal für kleine Wohnungen oder mobiles Fitbleiben in der kalten Jahreszeit
  • In wenigen Minuten einsatzbereit: Vormontierte Sprungmatte und Federn ermöglichen einen schnellen, werkzeugfreien Aufbau – inklusive Anleitung. Perfekt als Geschenk oder für spontanes Indoor-Workout
  • 76,40 € AUF AMAZON
JOY SPOT!
JOY SPOT!
Trampolin Kinder Indoor, Ø 91cm Faltbare Fitness Trampolin mit Haltegriff, Mini Kindertrampolin Max 45 kg, geräuscharme Sprungmatte, sicher & stabil, Gartentrampolin Outdoor für Kleinkind 3-8 Jahre
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GUTE QUALITÄT

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#10

  • 【Stabiles & sicheres Sprungvergnügen】Mit 6 rutschfesten Gummifüßen und einer breiten Standfläche garantiert dieses faltbares Trampolin extra Stabilität auch beim wildesten Spiel. Der ergonomisch gebogene Handlauf und die sicheren Verriegelungsknöpfe verhindern ein Kippen – für ein sorgenfreies Sprungerlebnis drinnen und draußen.
  • 【Schneller 5-Minuten-Aufbau mit Video-Anleitung】Kein Werkzeug nötig! Dank upgraded Faltrahmen, steckbarer Beine und intuitivem Design kann eine Person es in Minuten zusammenbauen. Einfach den QR-Code in der Anleitung scannen für eine kurze Video-Anleitung – und schon kann der Sprungspaß beginnen!
  • 【Leises Springen im trendigen Design】Schluss mit Lärm und Lücken! Unser elastisches Gurtband-System und die lückenlose Sprungmatte sorgen für ein weiches, geräuscharmes Springen – sicher für kleine Füße. Die weich gepolsterte Abdeckung in sportlichem Grün (ein beliebter Farbton!) und mit lebhaften geometrischen Formen (Kreis, Quadrat, Dreieck, Stern) fördert kreatives Spielen und visuelles Lernen.
  • 【Verstellbarer Schaumstoff-Handlauf für wachsende Kinder】 Geeignet für 3-8 Jahre, wächst der Handlauf 2-stufig verstellbar mit Ihrem Kind mit. Die weiche Schaumstoffpolsterung bietet einen bequemen und sicheren Halt – perfekt, um Balance zu üben und Selbstvertrauen beim Springen zu entwickeln. Max. Belastung: 45 kg.
  • 【Platzsparend faltbar für einfache Aufbewahrung】Nach dem Spielen lässt sich das Trampolin auf 1/4 der Größe zusammenfalten. Abnehmbare Beine und Griff machen es einfach, es unter Betten, hinter Türen oder in Schränken zu verstauen – so bleibt Ihr Zuhause aufgeräumt und das Lieblingsspielzeug immer griffbereit!
  • 72,99 € AUF AMAZON
trampolin mit aufbau trampolin leichter aufbau