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Trainingsplanung Success Is A Choice

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 10. Januar 2026
Workout Log Gym
Workout Log Gym
Fitness-Logbuch – Trainingsplaner – A5, Anthrazitgrau – Verbesserter, dickerer Einband – Trainingstagebuch – Zielsetzung für Bodybuilding – von Workout Log
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  • NEUER EINBAND – Deutlich dickerer, hochwertiger 500-g/m²-Einband + strapazierfähiges 100-g/m²-Papier, das dem harten Einsatz auf dem Fitnessstudioboden und in verschwitzten Sporttaschen standhält; Doppelte Spiralbindung für lange Haltbarkeit; Das perfekte Geschenk für Fitnessstudio-Enthusiasten
  • SETZEN SIE SICH IHRE ZIELE – Starten Sie Ihre Fitnessreise mit klaren Trainingszielen. Notieren Sie sich bis zu 10 Fitnessziele mit Zieldaten und entwickeln Sie eine Strategie, wie Sie diese erreichen möchten.
  • ZEICHNEN SIE JEDES TRAINING AUF – Sie müssen sich nicht mehr daran erinnern, was Sie beim letzten Training gemacht haben. Zeichnen Sie bis zu 100 Trainingseinheiten mit 9 Übungen pro Trainingseinheit auf. Erfassen Sie jedes Detail Ihres Trainings, einschließlich Tempo, Ruheintervallen und Cardio.
  • FORTSCHRITTE ÜBERWACHEN – Spezielle Abschnitte dienen zur Erfassung von Körpergewicht, Körpermaßen und persönlichen Bestleistungen. Bewerten Sie Ihre Fortschritte wöchentlich oder monatlich und nehmen Sie notwendige Änderungen vor, um Ihr Training und Ihre Ernährung weiter zu optimieren.
  • IDEALE GRÖSSE – Leicht, tragbar und einfach ins Fitnessstudio zu tragen. Die Standard-A5-Seitengröße (6 x 8 Zoll) bietet reichlich Platz, um jedes Detail Ihres Trainings klar und deutlich zu notieren. Ein personalisiertes Fitness-Tagebuch hilft Ihnen dabei, kurze Notizen zu machen.
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BIROYAL
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BIROYAL Gym Buch Deutsch, Undatierte Trainingstagebuch mit 186 Workout für dein Krafttraining, Trainingsbuch Krafttraining A5, Fitnessplaner, Fitness Journal für Bodybuilding, Gym & ​Heimtraining
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  • Elegantes Layout - Ein hochwertiges Trainingstagebuch, das Ihnen hilft, Ihre Erfolge und Fortschritte zu dokumentieren. Das BIROYAL Trainingsbuch ermöglicht die Aufzeichnung von 186 Übungen! Jede Seite des Fitness-Tagebuchs enthält 8 Trainingsübungen, 5 Sätze mit Wiederholungszahlen, Notizen für jede Übung und 2 Aerobic-Trainingseinheiten (CARDIO, DAUER, DISTANZ, KALORIEN). Geeignet für alle Sportarten: Krafttraining, Fitness, Aerobic, Training oder Crossfit.
  • Fitness-Zubehör für anspruchsvolle Bedürfnisse - Ein elegantes, mit Reliefgrafik versehenes Kunstdruckcover aus Synthetikleder, hochwertig und wasserdicht. Ein hochwertiger, wasserdichter Schutz verhindert im Wiederverwendungsprozess Schweiß, Feuchtigkeit und Abrieb, um sowohl ein ansprechendes als auch langlebiges Erscheinungsbild zu gewährleisten. Die Innenseiten sind aus 120 g/m² dickem Papier gefertigt, das wasserdicht ist und sich hervorragend zum Schreiben eignet, ohne durchzudringen oder zu verunreinigen. Diese Details gewährleisten eine optimale Fitness-Erfahrung und alles, was Sie benötigen, um sich zu konzentrieren.
  • Umfangreiches Inhalt - Das BIROYAL Fitness-Journal enthält 212 Seiten, davon 186 Seiten zur Aufzeichnung von Trainingsdaten, 5 leere Seiten und zusätzliche Seiten für persönliche Notizen und Körpermessungen. Es kann verwendet werden, um Ihre Trainingssitzungen detailliert zu dokumentieren, was Ihre Vorstellung von Sport vertieft und anhaltenden Fortschritt fördert.
  • Einfach und effektiv – Optimieren Sie Ihren Muskelaufbau oder Fettabbau durch das Protokollieren Ihres Trainingsplans und/oder Ihrer Ernährung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal ob im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause. Erreichen Sie Ihre Traumfigur!
  • Zufriedenheit garantiert – Wir sind bestrebt, Produkte anzubieten, die den Erwartungen unserer Kunden entsprechen, daher gelten während des gesamten Produktionsprozesses strenge Anforderungen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte jederzeit an uns.
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  • Hochwertig und langlebig: Kompaktes DIN A5-Format mit robustem Ledereinband und haltbarer Bindung, hochwertig und wasserabweisend, schützt bei wiederholter Nutzung vor Schweiß, Feuchtigkeit und Abnutzung und bietet so maximale Langlebigkeit. 120-gsm-dickes, auslaufsicheres Papier und ein Leseband sorgen dafür, dass dieses Fitness-Tagebuch – ob im Fitnessstudio oder zu Hause – stets einsatzbereit bleibt.
  • Systematische Planung: Mit Inhaltsverzeichnis, kompakten Basisseiten, 10 Zielseiten sowie Trainingsplan-Seiten für monatliche und jährliche Rückblicke bleibt alles übersichtlich. Es vereint Trainingsplan, Trainingskalender und wöchentliche Fitnesspläne in einem und unterstützt so ein strukturiertes Training mit messbarem Fortschritt.
  • Sichtbare Fortschritte: „Mein Startpunkt und meine Erfolge“ am Anfang, spezielle „Wichtige Meilensteine“-Seiten und die Verfolgung des Trainingsfortschritts dokumentieren jede Veränderung und jeden Durchbruch. Vergleichen Sie wöchentliche Ergebnisse, erkennen Sie Trends und bleiben Sie motiviert – Ihr Fitness-Tagebuch macht Fortschritte objektiv, transparent und effektiv.
  • Praktisch im Alltag: Notieren Sie bei jedem Training Sätze, Wiederholungen und Gewichte sowie Ihre Geräteeinstellungen, um Trainingseinheiten problemlos zu wiederholen. Das integrierte Leseband ermöglicht es Ihnen, innerhalb von Sekunden die gewünschte Seite zu finden, ohne blättern zu müssen.
  • Erstklassiger Kundenservice: Sehr geehrter Kunde, nach Erhalt Ihrer Ware steht Ihnen unser professionelles Kundenservice-Team jederzeit gerne zur Verfügung, um alle Fragen oder Anliegen zu klären. Wir versprechen eine schnelle, kompetente und freundliche Bearbeitung, um Ihre Zufriedenheit mit BIROYAL-Produkten und -Service zu gewährleisten.
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BIROYAL Trainingstagebuch Deutsch mit 186 Workout für dein Krafttraining, Undatierte Trainingsbuch A5, Fitness Journal für Fitnessenthusiast, Workout Gym Buch für Bodybuilding im Gym & ​Heimtraining
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  • Umfangreiches Inhalt - Das BIROYAL Fitness-Journal enthält 212 Seiten, davon 186 Seiten zur Aufzeichnung von Trainingsdaten, 5 leere Seiten und zusätzliche Seiten für persönliche Notizen und Körpermessungen. Es kann verwendet werden, um Ihre Trainingssitzungen detailliert zu dokumentieren, was Ihre Vorstellung von Sport vertieft und anhaltenden Fortschritt fördert.
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  • 100% Zufriedenheitsgarantie - Wir streben an, kundenzufriedenstellende Produkte zu liefern, weshalb wir sehr strenge Anforderungen an den Produktionsprozess stellen. Unabhängig von Kauf- und Nutzungszeit bieten wir Ihnen eine bedingungslose Rückgabe an.
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KOMPASS® Trainingstagebuch/Workout-Journal | 30 DIN-A5-Einlagen für Ringbuchplaner zur Fitness-Planung | Gym Tagebuch Inkl. Ernährungstagebuch | Krafttraining Logbuch | Ringbuch-Kalender 2025 a5
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  • 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐨𝐤𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐣𝐞𝐝𝐞𝐬 𝗪𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 - Erfasse jedes Detail deiner Trainingseinheiten, tracke deine Mahlzeiten & Nährwerte & reflektiere über dein Training. Perfekt für Kraft- und Ausdauersportler.
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  • 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 - Nutze die Reflexionsfelder, um dein Training zu analysieren – von Energielevel bis zu Zufriedenheit. So verbesserst du dein Training nachhaltig.
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Workout Log Gym
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  • ZEICHNEN SIE JEDES TRAINING AUF – Sie müssen sich nicht mehr daran erinnern, was Sie beim letzten Training gemacht haben. Zeichnen Sie bis zu 100 Trainingseinheiten mit 9 Übungen pro Trainingseinheit auf. Erfassen Sie jedes Detail Ihres Trainings, einschließlich Tempo, Ruheintervallen und Cardio.
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BIROYAL Trainingstagebuch Deutsch mit 186 Workout für dein Krafttraining, Undatierte Trainingsbuch A5, Fitness Journal für Fitnessenthusiast, Workout Gym Buch für Bodybuilding im Gym & ​Heimtraining
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Kustimantu Trainingsplaner, Fitness-Planer, Fitness-Aufzeichnung, monatliches Wochenmagazin für Bodybuilding, für Zuhause, Gymnastik, Aufnahmebuch
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  • Boost Trainingsergebnisse: Überwachen und protokollieren Sie Ihre Workouts effizient, um die sportlichen Leistungsverbesserungen zu maximieren, indem Sie die Trainingsdetails jedes Tages für die Fortschrittsanalyse genau verfolgen
  • Erfolgreicher Fortschrittsüberwachung: Mit einem integrierten intelligenten Zielsetzungsbereich hilft Ihnen dieses Trainingstagebuch dabei, Muskelaufbau, Fettabbau oder ein allgemeines Fitnesstraining vernünftig zu planen, sodass Sie Ihre wöchentlichen oder monatlichen Fitnessziele aufteilen können
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Generisch
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Generisch Fitness-Abnehmplaner, 12-wöchiges Zielverfolgungs-Tagebuch Mit Belohnungssystem, Mahlzeiten- Und Trainingsprotokoll, Körpermaß-, Gewohnheitsaufbau, Spiralbindung, 21 X 14,8 Cm
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  • Strukturiertes Zielsetzungs-Framework: Bietet Benutzern einen klaren Fitness-Gewichtsmanagementplan mithilfe eines 12-Wochen-Tracking-Systems für die Anwendung in mehreren Szenarien und die Planungsnavigation
  • Datengesteuerte Fettabbau-Verfolgung: Das Diet-Exercise Tracking Grid unterstützt wissenschaftliche Fettabbau-Targeting und ermöglicht die Optimierung des Gesundheitsprotokolls und die Visualisierung der Gewohnheitsbildung durch fortschrittliche Mustererkennung für das Gewichtsmanagement
  • Überwachen Sie die Fettreduktion: Ein robustes Dashboard verfolgt Körperfetttrends, stärkt das Vertrauen des Benutzers und bildet sichtbare physiologische Veränderungen durch systematische, regelmäßige Auswertungen ab, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen
  • Interaktives Journaling: Verbessert die Benutzererfahrung durch ein neues interaktives System mit Schwerpunkt auf positivem Motivationsdesign, Erfolgsverfolgung und spielerischen Funktionen, um Plateau-Müdigkeit zu reduzieren und gleichzeitig das Engagement zu fördern
  • Bequem zu tragen: Das leichte Design und die mobile Anpassungsfähigkeit machen es ideal für die mühelose Gesundheitsüberwachung im Fitnessstudio oder beim täglichen Pendeln, ohne zusätzlichen Aufwand
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