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Trainingsheft

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 10. Dezember 2025
FL FITNESS LOGBOOK
FL FITNESS LOGBOOK
Fitness Logbuch Plastik-Cover Schwarz - undatiertes Workout-Tagebuch – A5-Format, dickes Papier, starke Bindung – stilvolles und minimalistisches Trainingstagebuch
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • DURCHDACHTES LAYOUT. Einfach, sauber und bewährt. Viel Platz zum Aufzeichnen von Übungen, Gewichten, Wiederholungen, Cardio und Notizen. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf die PDF-Datei „Standardvorlage“ von unserer Website herunterzuladen und auszudrucken, um sicherzustellen, dass das Layout zu Ihnen passt.
  • GEHOBENE QUALITÄT. Dickes 100 g/m² Papier, robuster Kunststoffeinband und hochwertige Bindung. Richtig gemacht, mit hochwertigen Materialien und mit Liebe zum Detail.
  • AUF DAS WESENTLICHE KONZENTRIERT. Unsere Logbücher enthalten keine „nützlichen Ressourcen“ wie motivierende Zitate, Rezepte, Tipps, Ratschläge und andere nutzlose Füllmaterialien. Neben vordefinierten Trainingsroutinen geben wir Ihnen auch keine Anweisungen, wie Sie trainieren sollen. Jedes Logbuch enthält 160 Seiten: 152 Seiten zur Trainingsverfolgung, 5 – gepunktete Seiten am Ende und zwei Seiten zur Verfolgung persönlicher Aufzeichnungen und Körpermaße.
  • APP. Wir haben eine kostenlose Trainingsprotokollierungs-App. Diese App verfügt unter bestimmten Bedingungen über eine Scanfunktion zum Übertragen von Daten vom Notizblock in ein digitales Formular. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website.
  • 9,99 € AUF AMAZON
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Workout Log Book                                
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MAXIMALE QUALITÄT

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#2
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Workout Log Book: Gym Tracker Journal / Fitness Planner Notebook | STAY ON TRACK & GET MOTIVATED by Tracking Your Gains!
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TOP QUALITÄT

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#3
BIROYAL
BIROYAL
BIROYAL Trainingstagebuch PRO für Hochintensiv-Trainierende, Täglicher Platz für 12 Kraftübungen & 5 Cardio-Sessions, Undatierte Trainingsbuch A5, Ledereinband schweißfest, Workout Gym Buch für Gym
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • DURCHDACHTES LAYOUT – Professionelles Trainingstagebuch für Ihre Erfolge und Fortschritte.​​ Das BIROYAL Trainingsbuch ermöglicht die Aufzeichnung von 93 Übungen! Im Vergleich zur Basisversion bietet die Pro-Version mehr regelmäßige Trainingseinheiten und Cardio-Sessions. Jede Seite ist in zwei Abschnitte unterteilt: ​​Hochintensives Training​​ mit 12 Übungen, Symbolen zur Kennzeichnung der Trainingsart (Krafttraining oder Cardio), 5 Sätzen/Wiederholungen sowie Notizenfeldern pro Übung; und ​​Regeneratives Niedrigintensiv-Training​​ mit 5 Cardio-Einheiten sowie einem persönlichen Notizbereich für Reflexionen nach dem Training, um Belastung und Erholung optimal auszugleichen.
  • ​FITNESS-ZUBEHÖR FÜR ANSPRUCHSVOLLE BEDÜRFNISSE - Ein elegantes, mit Reliefgrafik versehenes Kunstdruckcover aus Synthetikleder, hochwertig und wasserdicht. Ein hochwertiger, wasserdichter Schutz verhindert im Wiederverwendungsprozess Schweiß, Feuchtigkeit und Abrieb, um sowohl ein ansprechendes als auch langlebiges Erscheinungsbild zu gewährleisten. Die Innenseiten sind aus 120 g/m² dickem Papier gefertigt, das wasserdicht ist und sich hervorragend zum Schreiben eignet, ohne durchzudringen oder zu verunreinigen. Diese Details gewährleisten eine optimale Fitness-Erfahrung und alles, was Sie benötigen, um sich zu konzentrieren.
  • ​UMFANGREICHE INHALTE – Das BIROYAL Fitnessjournal umfasst ​​212 Seiten​​: 186 Seiten für Trainingseinträge (täglich beidseitig nutzbar), 5 leere Seiten sowie ergänzende Seiten mit Fitness-Tipps und Notizbereichen. Nutzen Sie diese, um Trainingserfahrungen festzuhalten, Analysen zu vertiefen oder Fortschritte zu dokumentieren – so optimieren Sie kontinuierlich Ihr Training. Ideal für alle Sportarten: Krafttraining, Fitness, Cardio, Training oder Crossfit.
  • EINFACH UND EFFEKTIV – Optimieren Sie Ihren Muskelaufbau oder Fettabbau durch das Protokollieren Ihres Trainingsplans und/oder Ihrer Ernährung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal ob im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause. Erreichen Sie Ihre Traumfigur!
  • 100% ZUFRIEDENHEITSGARANTIE - Wir streben an, kundenzufriedenstellende Produkte zu liefern, weshalb wir sehr strenge Anforderungen an den Produktionsprozess stellen. Unabhängig von Kauf- und Nutzungszeit bieten wir Ihnen eine bedingungslose Rückgabe an.
  • 8,99 € AUF AMAZON
FL FITNESS LOGBOOK
FL FITNESS LOGBOOK
Fitness Logbuch Plastik-Cover Rosa - undatiertes Workout-Tagebuch – A5-Format, dickes Papier, starke Bindung – stilvolles und minimalistisches Trainingstagebuch
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • DURCHDACHTES LAYOUT. Einfach, sauber und bewährt. Viel Platz zum Aufzeichnen von Übungen, Gewichten, Wiederholungen, Cardio und Notizen. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf die PDF-Datei „Standardvorlage“ von unserer Website herunterzuladen und auszudrucken, um sicherzustellen, dass das Layout zu Ihnen passt.
  • GEHOBENE QUALITÄT. Dickes 100 g/m² Papier, robuster Kunststoffeinband und hochwertige Bindung. Richtig gemacht, mit hochwertigen Materialien und mit Liebe zum Detail.
  • AUF DAS WESENTLICHE KONZENTRIERT. Unsere Logbücher enthalten keine „nützlichen Ressourcen“ wie motivierende Zitate, Rezepte, Tipps, Ratschläge und andere nutzlose Füllmaterialien. Neben vordefinierten Trainingsroutinen geben wir Ihnen auch keine Anweisungen, wie Sie trainieren sollen. Jedes Logbuch enthält 160 Seiten: 152 Seiten zur Trainingsverfolgung, 5 – gepunktete Seiten am Ende und zwei Seiten zur Verfolgung persönlicher Aufzeichnungen und Körpermaße.
  • APP. Wir haben eine kostenlose Trainingsprotokollierungs-App. Diese App verfügt unter bestimmten Bedingungen über eine Scanfunktion zum Übertragen von Daten vom Notizblock in ein digitales Formular. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website.
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BIROYAL
BIROYAL
Trainingstagebuch Deutsch mit 186 Workout für dein Krafttraining, Undatierte Trainingsbuch A5, Fitness Journal für Fitnessenthusiast, Gym Buch, Workout Tagebuch für Bodybuilding im Gym & ​Heimtraining
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SICHERE QUALITÄT

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#6

  • Hochwertig und langlebig: Kompaktes DIN A5-Format mit stabiler Decke und robustem Spiralbindung, wasserfest und strapazierfähig, schützt bei wiederholter Nutzung zuverlässig vor Schweiß, Feuchtigkeit und Abnutzung und bietet maximale Haltbarkeit. 120-gsm-dickes, saugfestes Papier ermöglicht ein geschmeidiges Schreiben ohne Durchdringen der Tinte, wodurch dieses Fitnesstagebuch, egal ob im Fitnessstudio oder zu Hause, über längere Zeit klar und ordentlich bleibt.
  • Systematische Planung: Mit Inhaltsverzeichnis, kompakten Basisseiten, 10 Zielsetzungsseiten sowie Trainingsplanseiten für monatliche und jährliche Rückblicke hält es alles übersichtlich und geordnet. Es vereint Trainingsplanung, Trainingskalender und wöchentliche Fitnesspläne in einem, unterstützt Sie bei strukturiertem Training und hilft dabei, messbare Fortschritte zu erzielen.
  • Sichtbare Fortschritte: Mit dem Abschnitt „Mein Startpunkt und meine Erfolge“ am Anfang, speziellen Seiten für „Wichtige Meilensteine“ sowie der Dokumentation des Trainingsfortschritts verfolgen Sie jede Veränderung und jeden Durchbruch. Vergleichen Sie wöchentliche Ergebnisse, erkennen Sie Trends und bleiben Sie motiviert – Ihr Fitnesstagebuch macht Fortschritte objektiv, transparent und effektiv sichtbar.
  • Praktikabel im Alltag: Notieren Sie bei jedem Training Sätze, Wiederholungen und Gewichte sowie Ihre Geräteeinstellungen, um Trainings einfach zu wiederholen. Ein Band-Lesezeichen ermöglicht es Ihnen, innerhalb von Sekunden die gewünschte Seite zu finden, ohne blättern zu müssen.
  • Hervorragender Kundenservice: Sehr geehrter Kunde, nach Erhalt Ihrer Ware steht Ihnen unser professionelles Kundenservice-Team gerne zur Verfügung, um Ihnen bei Fragen oder Anliegen weiterzuhelfen. Wir verpflichten uns, Ihre Anliegen zeitnah, kompetent und freundlich zu bearbeiten und Ihre Zufriedenheit mit den Produkten und Dienstleistungen von BIROYAL sicherzustellen.
  • 12,99 € AUF AMAZON
BIROYAL
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BIROYAL Gym Buch Deutsch, Spiralbindung Trainingstagebuch mit 186 Workout für dein Krafttraining, Trainingsbuch Krafttraining A5, Fitnessplaner, Fitness Journal für Bodybuilding, Gym & ​Heimtraining
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • Elegantes Layout - Ein hochwertiges Trainingstagebuch, das Ihnen hilft, Ihre Erfolge und Fortschritte zu dokumentieren. Das BIROYAL Trainingsbuch ermöglicht die Aufzeichnung von 186 Übungen! Jede Seite des Fitness-Tagebuchs enthält 8 Trainingsübungen, 5 Sätze mit Wiederholungszahlen, Notizen für jede Übung und 2 Aerobic-Trainingseinheiten (CARDIO, DAUER, DISTANZ, KALORIEN). Geeignet für alle Sportarten: Krafttraining, Fitness, Aerobic, Training oder Crossfit.
  • Fitness-Zubehör für anspruchsvolle Bedürfnisse - Ein elegantes, mit Reliefgrafik versehenes Kunstdruckcover aus Synthetikleder, hochwertig und wasserdicht. Ein hochwertiger, wasserdichter Schutz verhindert im Wiederverwendungsprozess Schweiß, Feuchtigkeit und Abrieb, um sowohl ein ansprechendes als auch langlebiges Erscheinungsbild zu gewährleisten. Die Innenseiten sind aus 120 g/m² dickem Papier gefertigt, das wasserdicht ist und sich hervorragend zum Schreiben eignet, ohne durchzudringen oder zu verunreinigen. Diese Details gewährleisten eine optimale Fitness-Erfahrung und alles, was Sie benötigen, um sich zu konzentrieren.
  • Umfangreiches Inhalt - Das BIROYAL Fitness-Journal enthält 212 Seiten, davon 186 Seiten zur Aufzeichnung von Trainingsdaten, 5 leere Seiten und zusätzliche Seiten für persönliche Notizen und Körpermessungen. Es kann verwendet werden, um Ihre Trainingssitzungen detailliert zu dokumentieren, was Ihre Vorstellung von Sport vertieft und anhaltenden Fortschritt fördert.
  • Einfach und effektiv – Optimieren Sie Ihren Muskelaufbau oder Fettabbau durch das Protokollieren Ihres Trainingsplans und/oder Ihrer Ernährung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Egal ob im Fitnessstudio, im Freien oder zu Hause. Erreichen Sie Ihre Traumfigur!
  • 100% Zufriedenheitsgarantie - Wir streben an, kundenzufriedenstellende Produkte zu liefern, weshalb wir sehr strenge Anforderungen an den Produktionsprozess stellen. Unabhängig von Kauf- und Nutzungszeit bieten wir Ihnen eine bedingungslose Rückgabe an.
  • 13,99 € AUF AMAZON
Idem Radices
Idem Radices
Idem Radices Trainingstagebuch mit 156 workout für dein Krafttraining - Trainingsbuch in A5 und A6 - Workout Planer fürs Gym - Fitness Tagebuch mit Erfolgskontrolle
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GUTE QUALITÄT

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#8

  • Fitness Zubehör für höchste Ansprüche - 120g/m2 starke Seiten, robuste abgerundete Ecken und ein Schweiß-/Kratzerfestes Kunstoffcover machen dein Workout Planer zum zuverlässigen Trainingspartner
  • Fokus auf das Wesentliche - der Fitness Planer bietet dir Platz für 156 Workouts! Pro Logbuch Eintrag erwarten dich 11 Workouts, 6 Sätzen, 2x Cardio Einheiten und ein großes Notizfeld
  • Die Erfolgskontrolle hilft dir deine Körpermaße im Blick zu behalten. Egal, ob du dein Ziel Abnehmen oder Muskelaufbau ist; ob du Kraftraining im Fitnessstudio, Crossfit oder Bodybuilding betreibst
  • Unser Fitness Logbuch ist die ideale Ergänzung für dein Gym Zubehör! Es hilft dir, dich auf dein Training zu konzentrieren und Ablenkungen durch dein Handy zu vermeiden für maximalen Fortschritt
  • Bewusster Trainieren – das Führen eines Trainingsplan für Krafttraining von Hand erfordert mehr kognitive Arbeit, was zu einem tieferen Verständnis für deinen Sport und Fortschritt führt
  • 15,90 € AUF AMAZON
Peak Pulse
Peak Pulse
PEAK PULSE Workout Planer - Trainingstagebuch, Fitness Planer, Fitnesstagebuch, Notizbuch für Krafttraining, Bodybuilding, Hometraining, Training, Crossfit & Gym - A5 Hardcover, Premium Qualität
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  • 🏆𝐎𝐡𝐧𝐞 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐟𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐠 𝐝𝐞𝐫 𝐥ä𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐖𝐞𝐠 - Erfolg beginnt mit einer klaren Vision. Vermeide unnötige Umwege und Frustrationen. Ein gut strukturierter Plan mit unserem Trainingstagebuch spart dir Zeit und bringt dich schneller an dein Ziel.
  • 🏆𝟕𝟎% 𝐞𝐫𝐫𝐞𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐞 𝐢𝐡𝐫𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐳𝐢𝐞𝐥𝐞 - Lass dich nicht zu den 70% zählen, die ihre Fitnessziele nie erreichen. Mit unserem Trainingstagebuch behältst du deine Fortschritte im Blick und bleibst motiviert, um deine persönlichen Bestleistungen zu erreichen.
  • 🏆 𝐅𝐫𝐞𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐮𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐢𝐧 - Beeindrucke Freunde und Familie mit deinen sichtbaren Fortschritten. Mit unserem Trainingstagebuch wirst du in der Lage sein, deine Erfolge schneller zu erzielen.
  • 🏆 𝐄𝐢𝐧𝐳𝐢𝐠𝐚𝐫𝐭𝐢𝐠𝐞𝐬 𝐐𝐮𝐢𝐜𝐤 & 𝐄𝐚𝐬𝐲 - 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐠𝐧 - Unser Trainingstagebuch überzeugt durch ein benutzerfreundliches und einzigartiges Quick & Easy-Design. So kannst du deine Workouts schnell und unkompliziert eintragen und hast mehr Zeit fürs Training.
  • 🏆𝐋𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐳𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭ä𝐭 - Qualität, die überzeugt. Unser Trainingstagebuch besteht aus hochwertigen Materialien, die für Langlebigkeit sorgen, sodass du es über längere Zeit hinweg nutzen kannst, ohne dass es an Funktionalität verliert.
  • 14,99 € AUF AMAZON
KOMPASS
KOMPASS
KOMPASS® Trainingstagebuch/Workout-Journal | 30 DIN-A5-Einlagen für Ringbuchplaner zur Fitness-Planung | Gym Tagebuch Inkl. Ernährungstagebuch | Krafttraining Logbuch | Ringbuch-Kalender 2025 a5
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#10

  • 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐨𝐤𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐣𝐞𝐝𝐞𝐬 𝗪𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 - Erfasse jedes Detail deiner Trainingseinheiten, tracke deine Mahlzeiten & Nährwerte & reflektiere über dein Training. Perfekt für Kraft- und Ausdauersportler.
  • 𝐒𝐞𝐭-𝐈𝐧𝐡𝐚𝐥𝐭: 30 Einlagen für strukturierte Trainingsdokumentation. Inkl. Dokumentation von Übungen (Kraft- & Ausdauersport), Trainingsauswertung & Reflexion sowie Dokumentation von Mahlzeiten & Nährwerten
  • 𝐃𝐈𝐍-𝐀𝟓-𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭 (𝟏𝟒,𝟓 𝐜𝐦 𝐱 𝟐𝟏 𝐜𝐦), hochwertiges, FSC-zertifiziertes Papier, Papierstärke: 𝟏𝟎𝟎 𝐠𝐬𝐦.
  • 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐅𝐨𝐫𝐭𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐭𝐭𝐬𝐦𝐞𝐬𝐬𝐮𝐧𝐠 - Verfolge deine Leistung über Wochen und Monate. Die visuelle Darstellung deiner Fortschritte hilft dir, motiviert zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.
  • 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 - Nutze die Reflexionsfelder, um dein Training zu analysieren – von Energielevel bis zu Zufriedenheit. So verbesserst du dein Training nachhaltig.
  • 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐤𝐭𝐞 𝐄𝐫𝐠ä𝐧𝐳𝐮𝐧𝐠 𝐟ü𝐫 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐞𝐫 - Integriere die Einlagen nahtlos in deinen KOMPASS Ringbuchplaner und mache dein Training effizient und übersichtlich. 𝐁𝐞𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐣𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞 𝐒𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭𝐮𝐫 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞!
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