Training Nur Mit Kurzhanteln
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
25. Dezember 2025
Independently published
Bodybuilding Training Zuhause Nur Mit Kurzhanteln: Trainingsplan für ein Jahr
99
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
figgrs
figgrs® Kurzhantel - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für effektives Ganzkörpertraining I Sport für zuhause & überall I Kurzhanteltraining für Männer und Frauen
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
PROFESSIONELL TRAINIEREN MIT KURZHANTELN - Gezieltes Training, um Ihre Muskeln zu kräftigen und Ihren Körper optimal in Shape zu bringen verhilft ihnen ganz schnell zur gewünschten Traumfigur.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Freuen Sie sich schon jetzt auf ein effektives Ganzkörpertraining und einen fitten & gesunden Körper.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
13,50 € AUF AMAZON
WVG Medien
Kurzhantel Training High Intensity
93
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
KSM GmbH
Get in Shape Workout
91
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
RE:SPORT
RE:SPORT 2er Hanteln Set verstellbar 15/20/30/40 kg | Hantelset mit 2 Kurzhanteln | Hantel mit Gewichten & 4 Sternverschlüsse | Fitness Kurzhantel für Muskelaufbau, Workout & Zuhause
85
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
VIELSEITIGES HANTELN SET VERSTELLBAR: Unser Hantelset ist verstellbar und ideal für dein Training Zuhause. Die 2 Kurzhanteln eignen sich für Bizeps, Trizeps, Schultern, Rücken, Brust und Beine – perfekt für effektiven Muskelaufbau. Perfekt für Fitness, Krafttraining und funktionelles Workout im Home Gym.
SICHERES TRAINING – AUCH ZUHAUSE: Dank 4 rutschfester Sternverschlüsse und zusätzlicher Sicherungsringe bleiben alle Hantelscheiben fest fixiert. Die Hantel bietet dir maximale Sicherheit. Kein Wackeln, kein Abrutschen – nur volle Kontrolle beim Training.
ERGONOMISCHE KURZHANTEL MIT GEWICHTEN: Die 2 Hantelstangen sind mit rutschfestem Griff ausgestattet – für festen Halt beim Training. Die Kurzhanteln liegen angenehm in der Hand, egal ob für Männer oder Frauen. Ideal für längere Sessions ohne schmerzende Hände oder Blasen.
HANTELSET MIT VIEL ZUBEHÖR: Enthalten sind 4 x 1,25 kg, 4 x 1,5 kg 4 x 2 kg, 4 x 2,5 kg Hantelscheiben, 2 Kurzhanteln, 4 Sternverschlüsse und 4 Sicherungsringe. Perfekt zum Anpassen der Trainingsintensität – ein flexibles Hanteln Set für Anfänger & Fortgeschrittene. Steigere dein Gewicht individuell, ganz nach deinem Trainingsstand.
BODENSCHONEND & ROBUST: Die Scheiben bestehen aus verdichtetem Zement mit schützendem Kunststoffüberzug. Nach dem Training lassen sich alle Teile schnell verstauen – perfekt für einen aktiven Alltag ohne sperriges Equipment. Zudem schützt die Ummantelung Böden zuverlässig vor Kratzern und Lärm.
44,79 € AUF AMAZON
ArtSport
ArtSport 2er Hantelset 20kg - Kurzhantel Set mit 2 Kurzhanteln, 12 Gewichte/Hantelscheiben und Sternverschlüsse - Krafttraining Kurzhantelset Hantel
13% Rabatt
82
SICHERE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
✔ Effektives Krafttraining: Mit Kurzhanteln bequem zuhause trainieren. Muskelaufbau fördern und an der Definition arbeiten. Mit Hantel-Set Krafttraining-Ziele effizient erreichen.
✔ Komplett Set für das Ganzkörpertraining: Komplett Set mit 12 Gewichtsscheiben in 3 Gewichtsklassen. Unterschiedliche Trainingsanreize setzen. Wahlweise 0,75 kg, 1,25 kg und 2,5 kg kombinieren.
✔ Sicher trainieren: Rutschfeste Griffe an den Hantelstangen sorgen für sicheren Halt beim Training. Kein Abrutschen der Hantel.
✔ Sternverschlüsse: Inklusive 4 Sternverschlüsse zum Befestigen der Gewichte an den Hanteln. Einfach und schnell anzubringen.
✔ Inhalt & Maße: 2x Kurzhantelstangen á 45x2,5 cm mit Griffmaß 14,5 cm | 12x Gewichtsscheiben: 4x 0,75 kg (13 x 2,5 cm), 4x 1,25 kg (18 x 2,8 cm), 4x 2,5 kg (22 x 3,5 cm) | 4x Sternverschlüsse
34,99 € AUF AMAZON
ArtSport
ArtSport 2er Hantelset 30kg - Kurzhantel Set mit 2 Kurzhanteln, 16 Gewichte Hantelscheiben und Sternverschlüsse - Krafttraining Kurzhantelset Hantel
14% Rabatt
80
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
✔ Effektives Krafttraining: Mit Kurzhanteln bequem zuhause trainieren. Muskelaufbau fördern und an der Definition arbeiten. Mit 2er Hantel-Set 30 kg Krafttraining-Ziele effizient erreichen.
✔ 16 Gewichte mit 3 Gewichtsklassen: Komplett Set mit 16 Gewichtsscheiben in 3 Gewichtsklassen. Unterschiedliche Trainingsanreize setzen. Wahlweise 0,75 kg, 1,25 kg und 2,5 kg kombinieren.
✔ Rutschfeste Griffe: Rutschfeste Griffe an den Hantelstangen sorgen für sicheren Halt beim Training. Kein Abrutschen der Hantel.
✔ Sternverschlüsse: Inklusive 4 Sternverschlüsse zum Befestigen der Gewichte an den Hanteln. Einfach und schnell anzubringen.
✔ Inhalt & Maße: 2x Kurzhantelstangen á 45x2,5 cm mit Griffmaß 14,5 cm | 16x Gewichtsscheiben: 4x 0,75 kg (13 x 2,5 cm), 4x 1,25 kg (18 x 2,8 cm), 8x 2,5 kg (22 x 3,5 cm) | 4x Sternverschlüsse
49,99 € AUF AMAZON
Yaheetech
Yaheetech Hantelset 20 KG Kurzhanteln Gewichtverstellbar Hantel mit Sternverschlüsse Fitness Gymnastik Hanteln für Krafttraining Zuhause/Fitnessstudio
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Geschützt: Mit Kunststoff überzogene Hantelscheiben zur Vermeidung von Schäden am Boden, geeignet für den Hausgebrauch
Drehbarer Stangenverschluss: 2 Paar Schraubverschluss-Endstücke zur Fixierung der Hantelscheiben an der Stange
Rutschfester Griff: Mit komfortablem, strukturiertem PVC-Griff zur Vermeidung eines Ausrutschens beim Training und Erhöhung Ihre Sicherheit
Einstellbar: Dieses Kurzhantel-Set mit 16 Scheiben bietet Ihnen einen großen Gewichtsbereich von 1,25 kg bis 2,5 kg zur freien Einstellung. So werden Sie auch mit zunehmender Verbesserung Ihres Fitness-Levels kontinuierlich Ergebnisse sehen können
Universell: Dieser Gewichtssatz eignet sich optimal für Übungen zur Stärkung des Ober- und Unterkörpers. Trainieren Sie zu Hause, im Büro oder an jedem anderen beliebigen Ort und zu jeder gewünschten Zeit
27,54 € AUF AMAZON
SONGMICS
SONGMICS 2-in-1-Hanteln, Hantelset, Kurzhanteln, mit Verbindungsstahlrohr, 2 x 10 kg, Workout, Fitnesstraining, Gewichtheben für Zuhause, Fitnessstudio, tintenschwarz SYL20HBK
23% Rabatt
73
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【FLEXIBEL VERWENDEN】Gesamtgewicht mit Zubehör: 20 kg, einschließlich 4 x 2,5 kg Scheibe, 4 x 1,25 kg Scheibe, 4 x 1 kg Scheibe, 2 Kurzhantelstangen, 4 Sternverschlüsse und eine Langhantelstange für 2 x 10 kg Kurzhantel oder eine 20 kg Langhantel
【KEIN ABRUTSCHEN & KLAPPERN】Die robusten Stangen mit 12 cm rutschfester Rändelung an der Oberfläche sorgen für sicheren und komfortablen Halt; die 4 Sternverschlüsse ermöglichen eine feste Verbindung der Hantelscheiben und verhindern das nervige Klappern
【ROBUST UND LANGLEBIG】Hochwertige Kunststoff-Schutzhülle, Beton- und Sandfüllung – Sie werden über viele Jahre hinweg Freude an diesen Hanteln haben!
【FÜR VERSCHIEDENE ARTEN VON KRAFTTRAINING】Mit diesen Hanteln können Sie Ihre Arme, Schultern, Brust, Bauch, Rücken und Beine trainieren. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Fitness-Enthusiast sind, diese Hanteln sind für jeden geeignet
【SCHNELLER AUF- & ABBAU】Mit der einfachen Struktur und dem mitgelieferten Werkzeug können Sie dieses Hantelset schnell zusammenbauen. Fitness zu Hause war noch nie so einfach
27,72 € AUF AMAZON
RE:SPORT
RE:SPORT® Hantel-Set 3 Paar, 1kg - 5kg, 12kg oder 18kg mit Ständer & 3x Fitnessbänder | Rutschfeste Neopren Kurzhanteln für Damen & Herren | Hanteln Hantelset (Magenta/Nebelgrau/Schwarz, 12 kg)
65
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
𝗛𝗔𝗡𝗧𝗘𝗟𝗦𝗘𝗧 𝗙Ü𝗥 𝗭𝗨𝗛𝗔𝗨𝗦𝗘: Unser 6-teiliges Hantel Set besteht aus 2×1 kg, 2×2 kg und 2×3 kg Neopren Hanteln – ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene. Perfekt für Ganzkörpertraining, Muskelaufbau, Reha und Fettverbrennung – ob zuhause, im Fitnessstudio oder im Homeoffice. Die rutschfeste Neopren-Ummantelung sorgt für sicheren Halt auch bei schweißtreibenden Workouts.
𝗘𝗥𝗚𝗢𝗡𝗢𝗠𝗜𝗘 & 𝗛𝗔𝗟𝗧𝗕𝗔𝗥𝗞𝗘𝗜𝗧: Die Kurzhanteln bestehen aus massivem Gusseisen mit griffiger Gummiummantelung – langlebig, bodenschonend und hygienisch. Die ergonomische Form liegt angenehm in der Hand, während die hexagonale Form das Wegrollen verhindert. Schweißresistent und leicht zu reinigen – für dauerhaft sauberes Training.
𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗥 𝗦𝗧Ä𝗡𝗗𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗞𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗘: Mit dem mitgelieferten kompakten Ständer bleibt dein Homegym immer ordentlich. Schnell montiertes Hantelset, robust konstruiert und platzsparend verstaut – für mehr Übersichtlichkeit und Komfort beim Workout. Die farblich kodierten Gewichte mit Griff sorgen für eine schnelle Auswahl und Motivation beim Training.
𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗕Ä𝗡𝗗𝗘 𝗙Ü𝗥 𝗠𝗘?𝗥 𝗩𝗔𝗥𝗜𝗔𝗕𝗟𝗘𝗡 𝗪𝗜𝗗𝗘𝗥𝗦𝗧𝗔𝗡𝗗: Drei hochwertige RE:SPORT Fitnessbänder in den Widerstandsstufen Light, Medium und Heavy ergänzen dein Training perfekt. Sie fördern Mobilität, Stabilität und Muskelaktivierung – ideal für Yoga, Pilates, Core-Training und gezieltes Figurtraining.
𝗔𝗟𝗟𝗥𝗢𝗨𝗡𝗗𝗘𝗥 𝗙Ü𝗥 𝗝𝗘𝗗𝗘𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗦𝗧𝗜𝗟: Ob Anfänger oder Profi – die RE:SPORT Hanteln unterstützt Muskelaufbau, Ausdauer, Straffung und Koordination. Nutze es für dein Fitness-Krafttraining, Rückentraining, Physiotherapie oder Reha. Für Damen und Herren – kompakt, effektiv, vielseitig.
44,79 € AUF AMAZON
training mit kurzhanteln
training mit kurzhanteln buch
#1 GEWINNER
