Training Home Office
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
18. Dezember 2025
figgrs
figgrs® Fit im (Home-) Office - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen gesunden Körper I besonders für Vielsitzer I im Büro und überall durchführbar I für Männer und Frauen
99
MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
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GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING - Verbessert Kraft, Beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Beschwerden. Besonders geeignet für Vielsitzer. Ganz ohne den Gebrauch von Fitnessgeräten.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für den gesamten Körper.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob Homeoffice oder extern im Büro. Freuen sie sich über einen fitten und gesunden Körper.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
13,50 € AUF AMAZON
Steffen Verlag
Bewegte Pausen für Büro & Home-Office: 55 Trainingskarten für Vielsitzer und Kopfarbeiter (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
98
MAXIMALE QUALITÄT
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#2
figgrs
figgrs® Slingtrainer I 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für effektives Ganzkörpertraining I Sport zuhause I Training für Männer und Frauen
92
TOP QUALITÄT
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#3
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EFFEKTIVES UND FUNKTIONELLES TRAINING - Das Training mit dem Slingtrainer ist modern und effektiv und sehr gut geeignet, die Leistungsfähigkeit zu fördern, Kraft und Muskulatur aufzubauen und die Beweglichkeit zu verbessern!
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für motivierendes Workout zuhause oder im Studio.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs, das Workout mit dem Schlingentrainer ist funktionell, dynamisch und effektiv!
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
13,50 € AUF AMAZON
ProsourceFit
ProsourceFit Fabric Loop Resistance Bands Set with Anti-Slip Grip, Mini Workout Bands for Fitness Training to Tone Legs, Glutes and Booty
92
TOP QUALITÄT
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#4
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IMPROVED SLIP-FREE DESIGN – Unlike most latex rubber loop bands that move with you, the thick cotton resistance band has a grippy textured interior so it will not slide or roll while you workout!
LOWER BODY SCULPTING – Place fitness bands around your knees, ankles or thighs to shape and tighten hips, glutes and butt during classic exercises like squats, lunges, fire hydrants or leg lifts.
3 LEVELS OF RESISTANCE – Choose from blue/green-light (20-37lb), pink/grey-medium (30-46lb), purple/black-heavy (40-55lb) resistance to build strength or challenge muscles to shape your body effectively.
TRAVEL-FRIENDLY DESIGN – Target hips and legs anywhere with the light and compact hip trainer bands that come in a convenient carrying case.
MULTIPLE WAYS TO TRAIN– Use the booty band for kickbacks, thrusts and hip abductor exercises to build glutes, hamstrings, calves and quads strength and flexibility, advancing your Yoga practice, Pilates, P90x and Beach Body training.
12,81 € AUF AMAZON
Steffen Verlag
XXL-Fitnessposter Bewegte Pausen: Fit im Büro & Home-Office. A1-Format (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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HOHE QUALITÄT
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#5
GOFITNESS
GoFitness Push Down Bar Maschine - Brusttrainer Fitnessgerät für Zuhause - Trainingsgerät für Brust, Arm, Schulter, Bauch, Rücken - Tragbarer Oberkörpertrainer für Zuhause, Reisen und Outdoor
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GUTE QUALITÄT
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#6
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All-in-One Oberkörper Trainingsgerät: Kräftigen und aufbauen Sie mit diesem vielseitigen Trainingsgerät Ihre Brust, Arme, Schultern, Bauch und Rücken. Die perfekte kompakte Lösung für ein vollständiges Oberkörpertraining direkt zu Hause.
Druckfedern statt Twist-Style-Federn: Im Gegensatz zum Twister-Trainer nutzen wir lineare Druckfedern – nicht herkömmliche Twist-Drehfedern. Dieses Design sorgt für einen überlegenen, sanfteren Bewegungsbereich und vermeidet Druck auf die Unterarme.
Muskelaufbau & Kraft steigern: Setzt gezielt auf Brustmuskeln, Bizeps, Trizeps, Deltamuskeln, Latissimus und Bauchmuskeln, um Muskelwachstum und Kraftzuwachs zu fördern. Ideal für Männer und Frauen, die Muskeln aufbauen und Kraft steigern möchten.
Ihr Fitnessstudio für Zuhause und unterwegs: Kein Fitnessstudio-Abo, keine Montage nötig. Dieser eigenständige Brusttrainer ermöglicht Ihnen, jederzeit und überall zu trainieren – perfekt für unterwegs, im Büro oder in kleinen Wohnungen. Nur 10 Minuten pro Einheit, 4-mal pro Woche, um in kürzester Zeit einen kräftigen Oberkörper aufzubauen.
Sicherer Griff & Stabiler Feder-Design: Bietet komfortable rutschfeste Griffe und ein Kompressionsfeder-System, das riskantes Twisting eliminiert. Gewährleistet kontrollierte Bewegungen und einen sicheren Halt bei intensiven Einheiten.
89,99 € AUF AMAZON
Naumann & Goebel Verlagsgesellschaft mbH
Fit im Home-Office: Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest
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#7
Independently published
Home Office mit Hund: Kompakt auf den Punkt
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#8
BIROYAL
Trainingstagebuch Deutsch mit 186 Workout für dein Krafttraining, Undatierte Trainingsbuch A5, Fitness Journal für Fitnessenthusiast, Gym Buch, Workout Tagebuch für Bodybuilding im Gym & Heimtraining
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#9
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Hochwertig und langlebig: Kompaktes DIN A5-Format mit stabiler Decke und robustem Spiralbindung, wasserfest und strapazierfähig, schützt bei wiederholter Nutzung zuverlässig vor Schweiß, Feuchtigkeit und Abnutzung und bietet maximale Haltbarkeit. 120-gsm-dickes, saugfestes Papier ermöglicht ein geschmeidiges Schreiben ohne Durchdringen der Tinte, wodurch dieses Fitnesstagebuch, egal ob im Fitnessstudio oder zu Hause, über längere Zeit klar und ordentlich bleibt.
Systematische Planung: Mit Inhaltsverzeichnis, kompakten Basisseiten, 10 Zielsetzungsseiten sowie Trainingsplanseiten für monatliche und jährliche Rückblicke hält es alles übersichtlich und geordnet. Es vereint Trainingsplanung, Trainingskalender und wöchentliche Fitnesspläne in einem, unterstützt Sie bei strukturiertem Training und hilft dabei, messbare Fortschritte zu erzielen.
Sichtbare Fortschritte: Mit dem Abschnitt „Mein Startpunkt und meine Erfolge“ am Anfang, speziellen Seiten für „Wichtige Meilensteine“ sowie der Dokumentation des Trainingsfortschritts verfolgen Sie jede Veränderung und jeden Durchbruch. Vergleichen Sie wöchentliche Ergebnisse, erkennen Sie Trends und bleiben Sie motiviert – Ihr Fitnesstagebuch macht Fortschritte objektiv, transparent und effektiv sichtbar.
Praktikabel im Alltag: Notieren Sie bei jedem Training Sätze, Wiederholungen und Gewichte sowie Ihre Geräteeinstellungen, um Trainings einfach zu wiederholen. Ein Band-Lesezeichen ermöglicht es Ihnen, innerhalb von Sekunden die gewünschte Seite zu finden, ohne blättern zu müssen.
Hervorragender Kundenservice: Sehr geehrter Kunde, nach Erhalt Ihrer Ware steht Ihnen unser professionelles Kundenservice-Team gerne zur Verfügung, um Ihnen bei Fragen oder Anliegen weiterzuhelfen. Wir verpflichten uns, Ihre Anliegen zeitnah, kompetent und freundlich zu bearbeiten und Ihre Zufriedenheit mit den Produkten und Dienstleistungen von BIROYAL sicherzustellen.
12,99 € AUF AMAZON
Sportsroyals
Sportsroyals Exercise Stair Stepper für Zuhause – Up-Down Swing Stepper mit Power Ropes for Bein/Arm/Butt Training, Home Office Fitness Exercise
19% Rabatt
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#10
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【Upgrade Twist Stepper mit Lenker】 Stepper mit Lenker hilft Ihnen, beim Steppen das Gleichgewicht zu halten. Ideal für Anfänger, die neu in der Stepping-Welt sind. Der U-förmige Lenker bietet verschiedene Griffpunkte und ist für die unterschiedlichsten Körpergrößen Ihrer Familie geeignet. Das neue Design der nach außen gebogenen Lenkerstange bietet ausreichend Platz für Stepping-Übungen, um zu verhindern, dass das Knie während des Trainings die Stange berührt.
【Gewichtskapazität: 150 kg】 Der Twist-Stepper von Sportsroyals für das Training besteht aus 2 mm hochwertigem Stahl und Präzisionslagern, ist robuster und langlebiger. Dank der robusten Stahlkonstruktion stellen wir nach Tausenden von Tests sicher, dass unsere Stepper 150 kg tragen können.
【Verbrennen Sie mehr Kalorien und formen Sie Ihren Körper】 Die Drehbewegung hilft Ihnen, Oberschenkel und Gesäß zu straffen und gleichzeitig ein anspruchsvolles Herz-Kreislauf-Training zu absolvieren. Widerstandsbänder trainieren Arme, Brust, Rücken und Schultern für ein Ganzkörpertraining. Perfekt zum Abnehmen, für die Figur und für tägliches Training.
【Leises hydraulisches Antriebssystem】 Dieser Mini-Stepper mit Lenker ist mit einem Hydraulikzylinder nach europäischem Standard ausgestattet und bietet eine ruhige und sichere Nutzungsumgebung. Die interne Superenergiefeder schützt die Gelenke und sorgt für eine gute Dämpfung. Ein unter den Pedalen angebrachtes Stoßdämpferkissen reduziert Bewegungsgeräusche.
【Multifunktionaler LED-Monitor】 Der LED-Monitor des Mini-Steppers zeichnet Trainingszeit, Anzahl, Kalorienverbrauch und Distanz deutlich auf. Der Bildschirm ist doppelt so groß wie bei anderen Fitness-Stepper-Trainingsgeräten, und der Lenker ermöglicht eine genauere Betrachtung. So behalten Sie stets den Überblick über Ihre Trainingssituation und können Ihren nächsten Trainingsplan erstellen.
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