Training Frauen Ab 40
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
5. Januar 2026
Mankau Verlag GmbH
Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen: Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ ... 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen
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Dorling Kindersley Verlag
Natürlich schön mit Face Yoga: Glow- und Lifting-Effekt durch gezieltes Muskeltraining. 30 Übungen für 10 Minuten tägliches Gesichts-Workout
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figgrs® Fit & Vital ab 50 mit 57 Trainingskarten und 50 Fitness Übungen für mehr Kraft, Mobilität & Beweglichkeit im Alter I Ohne Gerät für zuhause & überall I Für Männer und Frauen
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FIT & MOBIL BLEIBEN ODER WERDEN - Bodyweight Training (ohne Fitnessgerät) verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärung sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Fitnesstraining.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, ob 50 oder 65, ob zuhause oder unterwegs, freuen Sie sich auf einen gesunden Körper für mehr Lebensqualität.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
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Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte
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Fitness Ratgeber: Muskelaufbau für Frauen: Grundlagen für eine optimale Fettverbrennung und effektiven Muskelaufbau bei Frauen
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Motorbuch Verlag
Krafttraining ab 40: 22 perfekte Workouts, um jünger, fitter und stärker zu werden
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TESMED
TESMED CELLULITE Manuelles Anti-Cellulite Massagegerät Made in Italy - Patentiert - Getestete Wirksamkeit - Massage-Roller für Oberschenkel, Gesäß, Hautstraffung
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🔬 PATENTIERTE TESMED-TECHNOLOGIE Die konvergierenden und divergierenden Rollen des Massage Rollers führen die Haut zwischen sich, heben sie an und drücken sie abwechselnd zusammen. Dieser patentierte Massageroller stimuliert das Gewebe tiefenwirksam – das ist es, was ein gutes Anti Cellulite Massagegerät wirklich effektiv macht, im Gegensatz zu einfachen Geräten mit parallelen Rollen, die nur oberflächlich wirken.
🩺 SCHLANKERES ERSCHEINUNGSBILD & GLATTERE HAUT Remodelliert sichtbar Oberschenkel, Gesäß und Bauch, indem die tieferen Gewebeschichten stimuliert werden. Die regelmäßige Anwendung dieses Massage Geräts verbessert die Hautfestigkeit und reduziert das Erscheinungsbild von Cellulite deutlich.
⌛ LEICHTERE UND TONISIERTE BEINE Die drainierende Wirkung und die tiefenwirksame Massage mit der Massagerolle fördern die Mikrozirkulation und verringern das Gefühl von Schwellung. Ideal für alle, die mit einem Massage Roller gegen Cellulite ihr Hautbild und das Wohlbefinden der Beine verbessern möchten.
⏱️ SCHNELL UND ERGONOMISCH Nur 3 Minuten pro Bereich in Ihrer täglichen Routine. Die ergonomische Form und die verstellbare Breite (9–38 cm) machen dieses Anti Cellulite Massagegerät perfekt für Behandlungen an Oberschenkeln, Gesäß und Bauch. Tesmed Cellulite umschließt den gesamten Oberschenkel – für eine vollständige und tiefenwirksame Anwendung in nur einem Zug.
🇮🇹 MADE IN ITALY – ZERTIFIZIERTE QUALITÄT Massageroller und Massage Gerät, entwickelt und hergestellt in Italien von Tesmed – einer führenden Marke für Anti Cellulite und straffende Geräte, mit hohen Standards in Qualität.
⚖️ SCHRITTWEISE UND SICHERE ANWENDUNG Eine tiefgehende Massage mit dem Cellulite Massagegerät kann je nach Hautempfindlichkeit und angewendetem Druck leichte Rötungen oder kleine vorübergehende Hautspuren verursachen. Beginnen Sie mit sanftem Druck und kurzen Sitzungen (1 Minute pro Bereich) und vermeiden Sie die Anwendung bei Krampfadern, empfindlichen Kapillaren und während der Schwangerschaft.
🔸 SICHTBARE VERBESSERUNGEN BEREITS NACH 2 WOCHEN** Manuelles Anti-Cellulite-Massagegerät für Körper, Beine, Gesäß und Oberschenkel. Unabhängige instrumentelle Tests haben eine glattere, tonischere und festere Haut sowie eine Verringerung des Oberschenkelumfangs um bis zu 1,7 cm gezeigt, mit schlankmachender und Anti-Cellulite-Wirkung.
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Wand Pilates Workouts für Frauen: Eine Komplette 28-Tage-Herausforderung mit den effektivsten Übungen ohne Geräte zum schnellen und effektiven Abnehmen und zur Körperformung für Anfänger und Senioren
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TAVIALO Widerstandsbänder Set – 5 Fitnessbänder + Expander aus 100% Natur-Latex – Krafttraining, Muskelaufbau, Crossfit, Yoga & Physiotherapie
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