Stress Essen

Droemer Knaur*

Hunger, Frust und Schokolade: Die Psychologie des Essens (Über die Bedeutung der Gefühle beim Essen - von der Essstörung bis zum Genießen)

Emotionales Stress-Essen: Heißhunger verstehen und auf vier psychologischen Ebenen Schritt für Schritt verändern: Wenn Essen die Antwort auf Erfolgsdruck, Überforderung, Frust oder Einsamkeit ist.

Independently published

Das Hochsensibel-Kochbuch: Wissenschaftliche Rezepte gegen Stress & Reizüberflutung: Wie du mit der richtigen Ernährung Stress & Reizüberflutung reduzierst

Copress Sport

Lifestyle Schlank! Selbstcoaching statt Diät mit Coaching- und Audioübungen. Langfristig abnehmen ohne Sport - aber mit Köpfchen! So stoppst Du ... Schluss mit Frust- und Stress-Essen!

Consult Media Verlag

Happy Food statt Burnout – Der Masterplan gegen Stress, Burnout und Depressionen. Neue Forschung: Wie gute Ernährung messbar Konzentration, Stressresistenz und Stimmung verbessern.

Remote Verlag

Stärker als der Stress: Dein Weg zur Resilienz - Praktische Tools und Übungen für die psychische Gesundheit

Edition Lunerion

Die Anti Binge Eating Formel gegen emotionales Essen, Essattacken und Heißhunger: Wie Sie in 7 einfachen Schritten Binge Eating für immer stoppen, sich vitaler fühlen und Ihr Wunschgewicht erreichen

Emotionales Essen: Mit Hypnose zu achtsamem Essen und weniger Heißhunger. Entwickle gesunde Essgewohnheiten und ein positives Verhältnis zum Essen (Echt leben – dein Weg zu dir 1)

Remote Verlag

Mentale Stärke und Resilienz: Vom Stress zur Stärke: Wie du innere Ruhe findest, dein Selbstbewusstsein stärkst und deine Ziele erreichst

Gräfe und Unzer

Hallo Psyche, hier ist dein Darm: Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen (GU Gesundheit)