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Squat Heel Lift

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 13. November 2025
Jinsihou
Jinsihou
Wadendehner im 2er Set, Squat Wedge Wadenstrecker Kniekeil Beinstrecker Yoga Blöcke Fußstütze Knieretter für Dehnen Muskeln und Faszien, Slant Board Mobilisationskeil für Kniebeugen und Kreuzheben
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Empfohlen von Fitnessexperten: Die Trainingskeile verbessern Ihre Leistung in der Hocke, indem sie Ihre Fersen auf eine angemessene Höhe anheben, Ihre Kraft im unteren Körperbereich verbessern. Es ist hilfreich für die Dehnung der engen Muskel vor / nach dem Training.
  • Empfohlen von Physiotherapeuten: Es ist hilfreich bei der Linderung und Vorbeugung von häufigen Fußproblemen wie Plantarfasziitis, Achillessehnenentzündung, Patellasehnenentzündung, Fersensporn, Schienbeinschmerz, Wadenzerrungen usw.
  • Vorteile: Die EVA foam blöcke helfen nicht-professionellen Sportlern, Übungen mit hoher Belastung durchzuführen, ohne den Rücken und die Taille übermäßig zu belasten, die Flexibilität der Knöchel und der Hüfte zu verbessern, die Kniestabilität zu optimieren und Verletzungen zu vermeiden. Und die Blöcke machen Ihre Muskeln während des Dehnungs- und Gleichgewichtstrainings sensibler und verbessern Ihre Beweglichkeit, Reaktionszeit, Kraft und Ausdauer.
  • Tragbare Größe und Gewicht: nur 23x15x5.5cm und 245g.
  • Breite Anwendung: Die schrägen Brett sind geeignet für Haus, Büro, Fitnessstudio und Outdoor-Park zu dehnen und stärken Sie Ihre Füße, Knöchel, Waden, Knie etc. Es kann als Wadenstretcher, Wadenhebeblock, Hockkeil, Ferse-Fuß-Knöchel-Knie-Streckplattform, Beinstrecker, Yogastretcher usw. verwendet werden. Es kann für Kniebeugen, Deadlifts, Wadendehnungen, Ausfallschritte, Yoga, Pilates, Physiotherapie etc.
  • 17,99 € AUF AMAZON
Disnace
Disnace
2er-Pack Kork-Kniebeugen-Keilblock, Rutschfest für Erhöhte Ferse, Kniebeugenkeil, Keil für Kniebeugen und Knöcheldehner, Yoga, sowie Wadenblock-Plattform für Kniebeugen, Gewichtheben
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MAXIMALE QUALITÄT

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#2

  • 【Umweltfreundlich】Kork-Squat-Block, hergestellt aus hochdichtem Naturkork. Eigenschaften: rutschfest, feuchtigkeitsbeständig, ungiftig, geruchsabweisend, leicht, verschleißfest, nicht verformbar, schlackenfrei und recycelbar. Die Korkoberfläche ist rutschfest und rau, was für einen guten Halt sorgt und ein Verrutschen beim Hocken verhindert.
  • 【Verletzungen vermeiden】Ein Korkkeil kann verwendet werden, um die Ferse in die entsprechende Kniebeugenecke zu heben. Es hilft, die Flexibilität des Knöchels, der Knie und der Hüfte zu erhöhen. Es kann auch dazu beitragen, die Hockposition zu verbessern und Muskelermüdung zu vermeiden.
  • 【Anti-Rutsch-Design】 Korkpartikel mit rauer Oberfläche und mehreren Anti-Rutsch-Dellen bieten Ihnen hervorragenden Halt und Rutschfestigkeit, verhindern ein Ausrutschen beim Hocken und bieten Ihnen im Vergleich zu herkömmlichen Wadenhebeblöcken eine extrem hohe Stabilität.
  • 【Perfekte Anwendbarkeit】 Dies ist ein vielseitiges Schrägbrett für Kniebeugen, das die erste Wahl für Profisportler und Fitnessbegeisterte ist. Es eignet sich für die meisten Männer und Frauen und ist eine ideale Wahl für Dehn- und Gleichgewichtsübungen. Es kann als Gewichtheber-Kniebeugenkeil, Wadenstrecker, Yoga-Keil usw. verwendet werden.
  • 【Lieferumfang】 2 schwere Kniebeugenkeile + 1 Umhängetasche. Die Größe des Kniebeugenkeils beträgt 23 x 12 x 6,3 cm. Wenn es zusammen verwendet wird, kann es 800 Pfund tragen, sodass es für die meisten Menschen geeignet ist. Meine Tasche ist ein sehr guter Rucksack, der alleine verwendet werden kann.
  • 19,99 € AUF AMAZON
MuscleForge
MuscleForge
MuscleForge Wadendehner Keil, 3er Set bis 200 kg, 4 Einstellbare Winkel - Wadentrainer für tiefe Kniebeugen, Slant Board Squat Wedge, Mobilisationskeil zur Waden- & Schienbein-Dehnung
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TOP QUALITÄT

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#3

  • MODULARES SLANT BOARD SYSTEM: 3-teiliger Squat Keil mit 4 Winkeln (8.5°, 17°, 25.5°, oder 34°) für gezieltes Wadentraining. Dieses Slant Board verbessert Mobilität, Tiefe bei Kniebeugen und sorgt für stabile Fersenerhöhung
  • PROFESSIONELLER WADENDEHNER KEIL: Das Waden Trainingsgerät dehnt Waden, Schienbeine und Oberschenkel in sicherer Position. Perfekt für Sport, Physio und Stretching zur Verbesserung der Beweglichkeit
  • BIS 200KG BELASTBARER WADENTRAINER: Robuster Calf Stretcher aus EPP trägt bis zu 200 kg. Der Keil bleibt dabei leicht, tragbar, wasserfest und garantiert hohe Sicherheit durch vier Grip-Zonen
  • ANTI-RUTSCH STRETCHING BOARD DESIGN: Strukturierte Oberfläche mit 4 Grip-Flächen sorgt für maximalen Halt mit und ohne Schuhe. Ideal für intensives Stretching, Training und sichere Kniebeugen
  • KOMPAKTER SQUAT KEIL ZUR AUFBEWAHRUNG: Die Keile (30×16 cm) lassen sich stapeln und platzsparend lagern. Das Stretching Board ist ideal für zuhause, Studios und Reisen – schnell aufgebaut, sofort einsetzbar
  • 20,99 € AUF AMAZON
Strength Shop
Strength Shop
Strength Shop Kniebeugenblock mit Fußstellungshilfe, Vollgummi (4kg), hochbelastbare & rutschfeste Squat Wedge steigert die Mobilität & Flexibilität, ideal als Kniebeugen Keil, Wadendehner & Co.
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TOP QUALITÄT

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#4

  • MULTIFUNKTIONAL - Die Kniebeugen Rampe ist perfekt für tiefe Kniebeugen, Ausfallschritte & Calf Raises geeignet. Optional kann Sie auch als Wadendehner oder Mobility-Trainer genutzt werden
  • KOMFORTABEL - Das extra lange Slant Board (70cm) mit breiter Standfläche (14cm) ermöglicht komfortables Training ohne Limitierung. Die Oberflächenrillen dienen als Fußstellungshilfe & zusätzlicher Grip
  • INDIVIDUELL - Der Squat Block erhöht die Ferse um 1-5cm und kreiert dabei 5 individuelle Übungswinkel für zahlreiche Muskelbereiche. Dabei wird die Mobilität & Flexibiliät im Sprunggelenk gesteigert
  • PRAKTISCH & ROBUST - Das Squat Board ist superleicht (nur 4kg) & einfach zu transportieren. Dank speziellem Vollgummi ist das Slantboard extrem strapazierfähig, rutschfest & belastbar (bis 350kg)
  • EFFEKTIV - Die Squat Wedge richtet die Wirbelsäule optimal aus & entlastet das Knie. Somit werden Verletzungen & Überbeanspruchung vorgebeugt und Oberschenkel & Quadrizeps noch stärker beansprucht
  • 39,95 € AUF AMAZON
ZocoSquat
ZocoSquat
3er-Set Kniebeugenkeile – Keilblöcke mit 236 kg Tragkraft – Schrägbrett zum Dehnen der Waden – Schräge Plattform für Wadenmuskulatur – Yoga-Blöcke
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • Bauen Sie einen vollwertigen Aerobic-Stepper! Nutzen Sie die Keile als Schrägbrett für Kniebeugen (Fersen erhöht) oder Wadendehnung (Zehen erhöht) – mit Winkeln von 8,5° bis 34°. Kombinierbar für vielseitige Trainingsoptionen.
  • Optimales Material: Recycelbares, leichtes und starkes EPP – besser als Holz oder Metall für Achillessehnen-Dehnung. Ideal für tiefere Kniebeugen, besseres Dehnen und effektives Krafttraining mit dem Physio-Keil-Set.
  • Verbesserte Workouts: Das Kniebeugen-Keil-Set steigert die Knöchelbeweglichkeit und reduziert Gelenkdruck. Ideal fürs Wadentraining, verbessert es die Körperhaltung und intensiviert Ihr Training für effektivere Ergebnisse.
  • BEYOND SQUATS: Der Workout-Keil eignet sich nicht nur für Kniebeugen, sondern auch für Kreuzheben, Ausfallschritte, Wadenheben, Hüftstöße, abgewinkelte Liegestütze und Gesäßbrücken. Wadenkeile steigern Effizienz bei Yoga, Physio & Reha.
  • Universell & tragbar: Der Wadendehnungskeil eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene und Physiotherapie. Leicht und kompakt – Ihr mobiles Kniebeugenbrett für Zuhause, Fitnessstudio und Outdoor-Training.
  • 29,70 € AUF AMAZON
Generic
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Squat Heel Wedge - Non-slip Ramping Board, Fußhöhe Werkzeuge | Tragbare Leichte Fitnessrampe Für Heimbein Stretch Training Knie Über Zehenbewegungen Yoga Workout Studioeinsatz
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SICHERE QUALITÄT

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#6

  • LANGLEBIG UND STABIL - Der widerstandsfähige Fersenkeil für erhöhte Kniebeugen verbindet Leichtigkeit mit Haltbarkeit. Ideal als mobiler Trainingshilfe für zu Hause - ergonomisch geformt für sicheren Stand und komfortable Übung.
  • Langlebigkeit: Innovativer Kniebeugenkeil aus hochbelastbarem Eva. Sorgt für dauerhafte Stabilität für erhöhte Kniebeugen ohne Leistungsverlust oder Verzerrung, auch bei intensivem Hantel Training, Wasser undurchdringlich und geruchlos.
  • Häufige Fußprobleme: Linderung von Fersensporn, Achillessehnenverletzungen und glänzendes Kantensyndrom durch physiotherapeutisch empfohlene Fersenerhöhung. Verbesserte Kniebeugen-Technologie unterstützt Entspannung und verhindert effektiv zukünftige Verletzungen.
  • Multifunktionale Unterstützung: Erhöhen Sie Ihre Kniebeugen und trainieren Sie Ihre Beinmuskeln mit unserer Fitnesskeile. Das praktische Werkzeug für Zuhause, Studio oder Büro wird verwendet, um Fuß- und Wadenmuskeln für ausgewogenes Beintraining zu dehnen und zu stärken.
  • OPTIMALE DECKUNG - Der Keil ermöglicht physiologisch korrekte Dehnungsbewegungen und verringert das Verletzungsrisiko. Dies verbessert die Entwicklung und Fitness der Kraft, während die Muskeln reaktiv auf Stress reagieren. Beweisen Sie effektiv Ihre beste Leistung.
  • 5,69 € AUF AMAZON
Navaris
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Navaris Squat Wedge Block lang - Wadendehner für Zuhause - Verbessere dein Training und senke das Verletzungsrisiko - 16 Grad Winkel Knieretter - Bis zu 200 kg - Schwarz
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GUTE QUALITÄT

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#7

  • Leicht & tragbar: Mit seinem geringen Gewicht ist der Wadentrainer leicht zu transportieren und ideal für das Training zu Hause, im Fitnessstudio oder beim Personal Training.
  • Anti-Rutsch-Design: Mit einer Neigung von 16 Grad bietet das Schrägbrett die optimale Position für Kniebeugen. Das Anti-Rutsch-Design sorgt für zusätzliche Sicherheit während des Trainings.
  • Robust & langlebig: Hergestellt aus hochwertigem EVA-Material, hält der Kniebeugenblock Belastungen von bis zu 200 kg stand. Egal ob Anfänger oder schon fortgeschritten, dieser Block hält deinem Training stand.
  • Erhöht Bewegungsradius: Der Squat Wedge Block ermöglicht eine größere Bewegungsfreiheit bei Kniebeugen, steigert die Trainingseffizienz und hilft, Fitnessziele schneller zu erreichen.
  • Praktisches Design: Keine Montage erforderlich und sofort nutzbar. Die extra breite Bauweise von 70 cm bietet eine bequeme und sichere Positionierung für maximale Trainingseffizienz.
  • 34,99 € AUF AMAZON
StrongTek
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StrongTek Schrägbrett für Knie-Über-Zehen Übungen - Neigungsbrett für Squats mit einer Tragkraft von 450 kg, Holz, Rutschfest, für Waden-Dehnung, Gewichtheben und Fitness
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#8

  • Weit genug: Das schräge Board ist 19,6 Zoll breit, was breiter ist als die Schultern der meisten Leute, so dass Sie mit Ihren Beinen schulterbreit auseinander stehen können, ohne Ihre Beine zurückhalten zu müssen, was Ihre Stabilität und Sicherheit beim Training verbessert.
  • Mehrfach rutschfest: Die Oberfläche ist mit einer extra großen rutschfesten Oberfläche bedeckt, um zu verhindern, dass Ihre Füße beim Stehen abrutschen. Die Basis ist mit Anti-Rutsch-Streifen bedeckt, um zu verhindern, dass die Schrägbrette auf glatten Böden rutscht und gleichzeitig Kratzer am Boden vermieden werden.
  • 1000 Lbs Belastbarkeit: Hergestellt aus Hartholzsperrholz, hat die Schrägplatte eine hohe Härte und Druckfestigkeit. Mit der stabilen Struktur von drei Stützpunkten hat das Steigbrett die Fähigkeit, 1000 Pfund zu halten.
  • Verbessert die Kniegesundheit: Dieses Steigbrett ist in erster Linie für diejenigen gedacht, die ihre Knie und Beine trainieren müssen, und ist ideal für Knie-über-Zehen-Übungen, die es für Kniebeugen, Split-Kniebeugen und andere Übungen verwenden.
  • Sport Rehabilitation: Dieses Squat Steigbrett ist für Sport-/Sportkinder, Profisportler, normale Menschen und ältere Menschen geeignet. Es hilft, Knie und Bein zu stärken, um Verletzungen zu verhindern oder die Genesung nach der Operation zu beschleunigen.
  • 68,99 € AUF AMAZON
Generisch
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Squat Wedge, Heel Elevated Slant Board, Footrest Cushion 20.08x5.91x1.97 inches for Calf Stretching, Foot Balance, and Leg Exercise Training, Balance Exercises
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#9

  • Sturdy and Supportive Construction: Made from high-density materials for long-lasting support, this footrest cushion is designed to withstand repeated use, providing athletes, fitness enthusiasts, and rehabilitation patients with a reliable tool for daily training
  • Compact and Lightweight for Portability: Measuring 20.08x5.91x1.97 inches, this wedge is easy to carry and store, allowing users to bring it to the gym, office, or training for consistent workout performance and -the- stretching and balancing exercises
  • Stable and Non-Slip Design for Safety: Features a textured, anti-slip that provides excellent grip, preventing slipping during workouts, while the sturdy structure ensures stability under heavy weight, making it perfect for gym, home, and rehabilitation use
  • Versatile Slant Board for Multiple Uses: Ideal for calf stretching, foot balance training, and leg exercises, this wedge supports various fitness routines, including yoga, Pilates, and physical , helping to improve flexibility, mobility, and lower-body strength
  • Ergonomic Heel Elevation for Improved Squats: Designed to elevate heels at an optimal angle, this squat wedge enhances squat depth, improves posture, and reduces knee strain, making it an essential tool for weightlifting, strength training, and rehabilitation exercises
  • 10,89 € AUF AMAZON
BFLKY
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BFLKY Kniebeugen Wadenheben Plattform Wadenstrecker Block Squat Wedges Block Professionelle Squat Rampe Für Fersenerhöhung
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#10

  • Maximieren Sie Ihr Trainingspotenzial mit diesem multifunktionalen Kniebeugenblock, der gleichzeitig Fitnesskeile und Liegestützbrett dient.
  • Dieser Block eignet sich hervorragend für Fitness und alle, die ihr Gleichgewicht und ihre Flexibilität verbessern möchten. Er richtet sich Fitnessbegeisterte unterschiedlicher Zielgruppe.
  • Diese aus Schaumstoff gefertigten rutschfesten Kniebeugenrampen bieten Stabilität und Komfort und tragen hohes Gewicht, ohne dass die Kanten rollen oder zusammenfallen.
  • Egal, Sie zu Hause, Fitnessstudio oder beim Bodybuilding sind, dieser Kniebeugenkeile Block eignet sich hervorragend für die Integration in Ihr Fitness , Pilates oder Krafttraining.
  • Verbessert Ihre Fitnessroutine mit unserem Kniebeugen Wedges Block, der Kniebeugen mit erhöhter Ferse und Wadenheben für ein effektiveres Training verbessert.
  • 14,37 € AUF AMAZON
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