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Soft Massage Roller

Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung: 16. Januar 2026
Yosana
Yosana
Faszienrolle Schaumstoff mittel-hart I 30x15cm Rückenmassage Rolle mit 25% Recyclinganteil I Rückenrolle I black foam roller
17% Rabatt
star

99

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Ergonomisches Design & Abmessungen: Die Yosana Faszienrolle misst 30 x 15 cm und bietet mit ihrer kompakten Größe maximale Effizienz. Dank der mittleren Härte eignet sie sich auch ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene
  • Die Faszienrolle besteht aus 25 % recyceltem Material und kann vollständig wiederverwertet werden. Sie ist langlebig, umweltfreundlich und eine nachhaltige Wahl für Ihre Fitnessroutine
  • Hochwertige Materialien: Die Faszienrolle besteht aus umweltfreundlichem und langlebigem EPP-Schaumstoff, der auch bei intensiver Nutzung formstabil bleibt. Der Foam Roller ist leicht zu reinigen, wasserabweisend und frei von schädlichen Chemikalien
  • Leicht und universell: Mit ihrem geringen Gewicht von nur ca. 0,14kg ist die Yosana Rückenrolle der perfekte Begleiter für unterwegs – egal ob im Fitnessstudio, zu Hause oder auf Reisen. Die Rücken Rolle eignet sich zur Massage aller Muskelgruppen wie Rücken, Beine, Gesäß und Arme. Regelmäßige Anwendung fördert Flexibilität, lindert Muskelverspannungen und steigert das allgemeine Wohlbefinden
  • Enthaltenes gratis-E-Book: Zeigt die besten fünf Übungen für effektives Faszientraining und liefert wertvolles Hintergrundwissen
  • 9,99 € AUF AMAZON
Sport-Tec
Sport-Tec
softX® Faszien-Rolle 145, Massage Rolle, Reha, Selbst Massage, Sport, Therapie
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96

BESTE QUALITÄT

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#2

  • Farbe: blau
  • Länge: ca. 40 cm
  • Durchmesser: ca. 14,5 cm
  • Gewicht: ca. 0,18 kg
  • 20,87 € AUF AMAZON
BLACKROLL
BLACKROLL
BLACKROLL® MED Faszienrolle (30 cm x 15 cm), weiche Massagerolle für schmerzempfindliche Menschen, Fitness-Rolle für schonende Massage, ideal für zu Hause, weiche Härte, Made in Germany, Weiß/Grün
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94

TOP QUALITÄT

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#3

  • SCHONENDE MASSAGE: Die Rückenrolle ist für eine besonders sanfte Massage 20 % weicher als die BLACKROLL STANDARD. Ideal für Anfänger und schmerzempfindliche Menschen.
  • WEICHES MATERIAL: Dank ihres weichen Materials werden Faszien und Muskeln besonders behutsam gelockert. Die Gymnastikrolle ist auch für den therapeutischen Bereich geeignet.
  • EFFEKTIVES TRAINING: Mit der Faszien-Rolle können verschiedene Übungen mit unterschiedlicher Intensität durchgeführt werden, sodass die Durchblutung der Muskeln verbessert wird.
  • HOHE PRODUKTQUALITÄT: Hergestellt aus 100 % recycelbaren Materialien und frei von chemischen Treibgasen und Treibmitteln steht die BLACKROLL FASZIENROLLE für höchste Qualität – Made in Germany.
  • LIEFERUMFANG: BLACKROLL MED, weiche Sport-Rolle für die sanfte Selbstmassage, kostenlose Trainingsübungen in der BLACKROLL App, 30 cm x 15 cm, Weiß/Grün
  • 31,90 € AUF AMAZON
EasY FoxY ToY
EasY FoxY ToY
EasY FoxY ToY Weiche Faszienrolle Für Ruecken Wirbelsaeule Massage; Rueckenstrecker Ø9,5cm x43cm, Yoga Pilates Faszien Foam Roller Für Nacken & Rueckenschmerzen Triggerpunkt Behandlung
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90

HOHE QUALITÄT

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#4

  • 🏋 RÜCKENSCHMERZEN?? Die weiche Faszienrolle ist perfekt geeignet um Ihre Rückenschmerzen zu behandeln. Untere und obere Rücken, Schultern und der Nacken kann damit behandelt werden. Verklebungen der Faszien und Muskelverspannungen können mit der Rückenrolle einfach gelösst werden. Nicht zu grossen Druck anwenden! Erlauben Sie nur leichten Schmerz bei der Behandlung. Starker Schmerz verstärkt die Verspannungen!
  • ✅ ANGENEHME MASSAGE Die Anwendung der Massage Rolle aus EVA Material ist wie eine tiefe Gewebe Massage zu Hause in Ihrer gewohnten Umgebung. Eine Triggerpunkt Selbst Massage – Die Faszien Rolle ist Ihr persönlicher Masseur. Es fühlt sich sehr gut an am Ende eines arbeitsreichen, stressigen Tages die müden Muskeln auszurollen und die Wirbelsäule zu strecken.
  • ✅ EMPFOHLEN! PhysiotherapeutInnen, OstheopatInnen empfehlen die Fitness Rolle zur Behandlung von Rückenschmerzen und anderen chronischen Muskel Verspannungen. In Fitness Centern werden diese Gymnastik Rollen ebenfalls verwendet. Yoga und Pilates SpezialistenInnen und AthletenInnen schwören auf die Muskelbehandlung mit der etwas weicheren EVA Rolle. Die Rolle ist einfach zu anzuwenden. Videos zur Anleitung des Trainings sind verlinkt.
  • ✅ DIE RICHTIGE GRÖSSE Die Gymnastikrolle hat einen Durchmesser von 9,5cm und ist 43cm lang. Dadurch können Sie Ihren Rücken recht einfach dehnen und einrenken. Sie berühren den Boden mit den Schultern und Ihrem Gesäss gleichzeitig. Die Muskeln in der Wirbelsäule können völlig entspannen.
  • ✅ HILFREICHES GESCHENK Die Faszien Rolle ist auch ideal als Geschenk geeignet für alle die chronische Probleme mit dem Rücken, Schultern, Nacken oder Beinen haben. Die Beschenkten werden Sie 💖 LIEBEN 💖für dieses Geschenk.
  • ✅ GENAU RICHTIG Die Pilates Rolle ist weder zu weich noch zu hart. Eine sanfte Berührung mit der notwendigen Festigkeit. Ideal für Ihren Rücken um verschobene Wirbel wieder sanft einzurenken. Die Rückenretter Faszien Rolle kann sofort verwendet werden.
  • 28,95 € AUF AMAZON
Feel Recovery
Feel Recovery
Faszienrolle Weich Anfänger (45x15 cm) - EVA Foam Roller Mittelhart für Wirbelsäule, Rücken, Beine, Nacken - Massageroller Faszien für Yoga & Pilates
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85

SICHERE QUALITÄT

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#5

  • ⭐ LINDERUNG VON MUSKELSCHMERZEN: Unsere Schaumstoffrolle mittlerer Dichte lindert Muskelkontrakturen und Muskelkater, ideal für die Tiefengewebsmassage. Perfekt für die Erholung nach dem Training, verbessert sie die Blutzirkulation und reduziert Muskelsteifheit. Diese Massageroller ist ein Muss für jede intensive Trainingsroutine und hilft, angesammelte Spannungen zu lösen und die Erholung zu beschleunigen.
  • ⭐ VIELSEITIGKEIT IM GEBRAUCH: Der massageroller weich ist ideal für Pilates, Yoga, Sportler und Physiotherapie, dieser Faszienrolle ist unerlässlich für myofasziale Release-Massage auf dem Rücken, Wirbelsäule, Beine, Kniesehne, Waden, verbessern die Flexibilität und reduzieren Muskelverspannungen. Er hilft, flüssigere Bewegungen auszuführen & das Verletzungsrisiko zu verringern. Verwenden Sie diesen Massageroller bei Ihren Mobilitätsübungen, um einen größeren Bewegungsumfang zu erreichen.
  • ⭐ HOCHWERTIGES MATERIAL: Aus strapazierfähigem, hochwertigem EVA-Schaumstoff gefertigt, bietet unsere faszienrolle für achillessehne die perfekte Balance aus Festigkeit und Komfort während der Verwendung vor oder nach dem Training. Diese EVA-Foam Roller ist haltbar und hält einer intensiven Nutzung stand, was eine lange Lebensdauer gewährleistet. Seine Textur trägt dazu bei, den Massageeffekt zu maximieren und seine ursprüngliche Form zu erhalten.
  • ⭐ TRAGBARES & LEICHTES DESIGN: Das faszien-rollmassage set wird mit einer Tragetasche geliefert und ist ideal für den Einsatz zu Hause, im Fitnessstudio oder bei physiotherapeutischen Behandlungen. Sein leichtes und kompaktes Design ermöglicht es Ihnen, ihn überallhin mitzunehmen und eine effektive Massage zu gewährleisten, wo immer Sie sie benötigen. Dieser tragbare faszienrolle mittelhart ist perfekt für alle, die eine konsequente Muskelpflege betreiben & Muskelverletzungen vorbeugen wollen.
  • ⭐ INKLUSIVE ÜBUNGSANLEITUNG: Diese Schaumstoffrolle ist ein unverzichtbares Werkzeug für die Massagetherapie, das in jedem Rehabilitationsprogramm zur Behandlung und Vorbeugung von Muskelverletzungen eingesetzt wird. Sie enthält eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Übungen & Dehnungen, damit Sie die Vorteile der Faszienrolle Weich Soft optimal nutzen können, um Ihr Trainingsprogramm zu verbessern & eine schnellere und effektivere Erholung zu Hause, am Strand oder im Fitnessstudio zu fördern.
  • 39,95 € AUF AMAZON
BLACKROLL
BLACKROLL
BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle (30 x 15 cm), Fitness-Rolle zur Selbstmassage von Rücken und Beine, effektive Massagerolle für funktionales Training, mittlere Härte, Made in Germany, Schwarz
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82

SICHERE QUALITÄT

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#6

  • UNTERSTÜTZT DIE REGENERATION: Die Faszien-Rolle eignet sich als Trainings- und Massagegerät zur aktiven Behandlung von Muskeln, Verspannungen und Triggerpunkten.
  • LINDERT SCHMERZEN: Die Rückenrolle ist ideal für Menschen, die unter Muskelverhärtungen oder Rückenschmerzen leiden, besonders wenn diese chronisch werden.
  • EFFEKTIVES TRAINING: Als funktionale Sport-Rolle kann sie die Beweglichkeit von Muskeln und Faszien steigern. Sie eignet sich sowohl zur Rücken- als auch Nackenmassage.
  • HOHE PRODUKTQUALITÄT: Hergestellt aus 100% recycelbaren Materialien und frei von chemischen Treibgasen und Treibmitteln steht die BLACKROLL FASZIENROLLE für höchste Qualität – Made in Germany.
  • LIEFERUMFANG: BLACKROLL STANDARD, Gymnastikrolle für die Selbstmassage, kostenlose Trainingsübungen in der BLACKROLL App, mit dem BOOSTER kombinierbar, 30 cm x 15 cm, Schwarz
  • 26,20 € AUF AMAZON
Kintex
Kintex
Kintex Faszienrolle aus Kork, 33 cm oder 15 cm, Massagerolle zur Selbstmassage, Eigenmassage, Regeneration von Faszien und Muskeln, Faszienroller (15 cm)
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79

GUTE QUALITÄT

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#7

  • Die Kintex Korkrolle soll verspannte Muskeln und verklebte Faszien auflockern und wird sowohl vor dem Training als auch nach dem Training angewendet. Massiere verspannte Muskelgruppen selbst mit deinem eigenen Körpergewicht.
  • Beliebte Anwendungsbereiche sind die im Alltag häufig beanspruchten Faszien- und Muskelgewebe des Nackens, des Rückens, der Beine und Arme sowie der Fußsohle. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Fitnessrolle zum aktiven Ausrollen eingesetzt werden.
  • Viele Athleten greifen heute zu einer Faszienrolle, beispielsweise nach einem anstrengenden Wettkampf oder einem anstrengenden Training. Die Trainingsrolle hält starke Belastungen problemlos aus. Sie ist geruchsneutral, formstabil und abwaschbar.
  • Gerade zu Hause bietet sich die Korkrolle ideal als Trainings- und Massagegerät an. Mit einem geringen Zeitaufwand und leichten Übungen kannst du nach einem harten Tag im Homeoffice deine Muskeln durch eine Selbstmassage auflockern.
  • Die Korkrolle ist in 2 Größen erhältlich (33 cm oder 15 cm) und besteht zu 100 % aus natürlichem Kork. Sie kann mit einem feuchten Tuch abgewaschen oder nach dem Gebrauch desinfiziert werden.
  • 10,95 € AUF AMAZON
Maximo Fitness
Maximo Fitness
Maximo Fitness Faszienrolle für Wirbelsäule & Rücken, Beine, Arme (45x15 cm) - Mittel-Harte Massagerolle für Yoga, Pilates, Regeneration nach Sport
15% Rabatt
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77

GUTE QUALITÄT

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#8

  • Ganzkörper-Massagegerät: Unsere Schaumstoffrolle ist innen hart und außen weich mit einer leicht strukturierten Oberfläche - für eine wirksame und wohltuende Massage des Faszien- und Bindegewebes!
  • Vielseitige Fitness Rolle: Ideal als Yoga Rolle, Pilates Rolle, Gymnastikrolle, zur Entspannung nach dem Krafttraining und Vorbeugung von Muskelkater oder zur Schmerztherapie bei Verspannungen.
  • Extra lang: Unsere Faszienrollen sind 45 cm lang, sodass du beide Oberschenkel oder Unterschenkel gleichzeitig massieren oder die Rückenrolle zum Dehnen entlang der Wirbelsäule platzieren kannst.
  • Mit Anwendungsbeispielen: Damit du sofort loslegen kannst, kommen unsere Faszienroller mit einem Foam Roller Workout-Guide, der einige der beliebtesten Rollenmassage-Übungen erklärt.
  • Top-Qualität: Unsere Sportgeräte und Fitness-Zubehör entsprechen höchsten Anforderungen beim Training zu Hause sowie im Fitnessstudio. Solltest du unzufrieden sein, haben wir jederzeit ein offenes Ohr!
  • 22,09 € AUF AMAZON
TRIGGERPOINT
TRIGGERPOINT
TriggerPoint GRID Foam Roller – Mehrdichte Schaumoberfläche, feste Kompression für Muskelregeneration, Massage vor/nach dem Training, Hohlkern, von Profis empfohlen, 33 cm, Pink
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76

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#9

  • Patentiertes Design für die Muskelregeneration: Das Triggerpoint-Gitter verfügt über einen hohlen Kern mit einer patentierten Schaumstoffoberfläche mit mehreren Dichten, die eine feste Kompression bietet und die Hände eines Massagetherapeuten nachahmt, um Spannungen zu lösen.
  • Verbessern Sie die Flexibilität und Durchblutung: ideal für die Erholung vor/nach dem Training, fördert das Gitter den Blut- und Sauerstofffluss, beschleunigt die Muskelreparatur und verbessert die Flexibilität und Mobilität.
  • Langlebig und leicht zu reinigen: Hergestellt aus hochwertigem EVA-Schaum, der seine Form behält, ist diese Rolle leicht, reisefreundlich und leicht zu reinigen - perfekt für den Einsatz im Fitnessstudio, zu Hause oder unterwegs.
  • Vertraut von Fachleuten: empfohlen von Sportärzten, Chiropraktikern und Physiotherapeuten, ist der Grid der bevorzugte Schaumstoffroller für Sportler und Anfänger, die Schmerzen und Verspannungen lindern möchten.
  • Tragbar und langlebig: Mit einem Gewicht von nur 580 g unterstützt die kompakte Rolle mit den Maßen 33 cm x 14 cm bis zu 257 kg und ist für den wiederholten Gebrauch ohne Bruch oder Formverlust ausgelegt.
  • 31,99 € AUF AMAZON
Kawanyo
Kawanyo
Kawanyo – Pilates Rolle 90 cm für Stabilitäts- & Balanceübungen – Übungshilfe zum Pilatestraining – Yoga Rolle aus Hartschaum für Yoga, Pilates, Fitness, Gymnastik, Reha & Therapie (Blau)
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76

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#10

  • UMFASSENDES PILATESTRAINING: Die Rolle dient als Übungshilfe zur Erweiterung des Pilatestrainings. Sie ist die ideale Ergänzung zum Mattentraining sowie für Stabilitäts- & Balanceübungen beim Pilates-, Yoga- und Faszientraining
  • MULTIFUNKTIONAL EINSETZBAR: Ob Yoga, Pilates, Seniorensport, Personal Training, Home Workout, Gymnastik, Reha & Therapie oder Balancetraining – die Pilatesrolle kann vielseitig eingesetzt werden. Sie eignet sich für Angfänger und Fortgeschrittene beim Training zu Hause oder im Fitness-Studio
  • ROBUSTES MATERIAL: Die Gymnastik Rolle besteht aus Hartschaum. Ein harter Kern gibt die nötige Stabilität für alle Übungen und eine weiche Ummantelung sorgt für einen höheren Trainingskomfort. Die hochwertige Verarbeitung verspricht eine lange Lebensdauer
  • PRODUKTDETAILS: Die Kawanyo Yoga- & Pilatesrolle ist ca. 90 cm lang und hat einen Durchmesser von 15 cm. Sie ist in drei verschiedenen Farben erhältlich, so ist für jeden Geschmack etwas dabei
  • WEITERES EQUIPMENT: Entdecke weitere Produkte für ein Pilatesworkout wie den Mobilityball und die Yogamatte. Unser umfangreiches Sortiment umfasst eine Vielzahl an Artikeln rund um das Thema Sport. Damit steht deinem Ganzkörpertraining nichts mehr im Weg
  • 34,95 € AUF AMAZON
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