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Selbstverletzung Skills Set

Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung: 13. Oktober 2025
The Skillbox
The Skillbox
The Skillbox - Skill Hilfe Set für Erwachsene und Jugendliche bei Stress, Panikattacken, Belastungszustände - Skillset mit: Akupressurringen, Anti-Stress-Bällen, Therapieknete & AmmoLa Riechampullen
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99

MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Individualität: The Skillbox kommt in einer kleinen Box bei dir an und hilft dir dabei, durch die breite Auswahl an Hilfsmitteln, individuelle Skills für deine persönlichen Bedürfnisse zu finden
  • Anwendung: The Skillbox wurde von Betroffenen für Betroffene entwickelt. Daher ist ein Flyer in der Box beiliegend, der dir genau erklärt, wie du die einzelnen Skills einfach anwenden kannst
  • Qualität: Die Produkte von The Skillbox wurden sorgsam für dich zusammengestellt und zeichnen sich durch gut verarbeitete Materialien aus. Die Kirschkerne stammen aus deutschen Anbaugebieten
  • Professionalität: Skill-Training, bei verschiedenen psychischen Belastungen, ist ein anerkannter Bestandteil in der Psychotherapie und hilft Betroffenen bei der richtigen Auswahl der Skills nachweislich
  • Praktisch: Damit du in belastenden Situationen nicht die ganze Box bei dir tragen musst, haben wir die einzelnen Skills separat verpackt, damit du sie unauffällig in der Hosen- oder Jackentasche mit dir führen kannst
  • 24,90 € AUF AMAZON
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
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Ratgeber Selbstverletzendes Verhalten: Informationen für Betroffene und Angehörige (Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie)
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BESTE QUALITÄT

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#2
BinXiaoQin
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5 Stück Skills Panikattacken Hilfsmittel Clip RiechstäBchen,Selbstverletzung Skills Set Acupuncture MigräNe,AngststöRung Hilfsmittel Akkupressurringe,Ring Akupressur Armband Gegen Hand Relief Skils
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TOP QUALITÄT

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#3

  • Beruhigende Wirkung: Durch gezielten Druck sofort spürbare Entspannung für Hände und Nerven
  • Farbauswahl: Individuelle Farbkombination für persönliche Vorlieben oder Stimmungsunterstützung 
  • Mobiler Begleiter: Kompakte Größe passt in jede Tasche oder Geldbörse für unterwegs 
  • Sicherer Ersatz: Gesunde Alternative zu selbstverletzendem Verhalten bei Stresssituationen 
  • Multifunktional: Gleichzeitig Massagewerkzeug und Fidget Toy zur Konzentrationsförderung
  • 4,49 € (0,90 € / stück) AUF AMAZON
Beltz
Beltz
Therapie-Tools Selbstverletzendes Verhalten: Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial (Beltz Therapie-Tools)
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#4
IKOPFLN
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IKOPFLN 3 Stück Borderline Igelball Akupressur Ball Klein Igelball Stachelball Akkupressurbälle Skills Borderline Akupressur Ball zum Stressabbau Oder zur Massage für Rücken Beine Füße Hände
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#5

  • Stressabbau: Unsere Dekompressionsspielzeuge für die Fingerspitzen haben Spikes an der Außenseite der Ränder, um die Akupunkturpunkte gezielt zu stimulieren. Durch Akupressurübungen entspannt es effektiv die Fingermuskulatur und lindert Beschwerden, die durch lange Arbeits- oder Gesprächsstunden verursacht werden.
  • Sicher und praktisch: Hergestellt aus hochwertigem PLA-Material, hat es eine hervorragende Schlagfestigkeit und hält der Abnutzung des täglichen Gebrauchs stand. Stressabbauspielzeug mit den Fingerspitzen ist nicht nur robust und praktisch, sondern auch sehr pflegeleicht. Reiben Sie es einfach vorsichtig mit einem feuchten Tuch ab, um seinen ursprünglichen Glanz und seine Schönheit wiederherzustellen.
  • Zeigen Sie Ihre Persönlichkeit: Neben praktischen Funktionen überzeugen Stressabbauspielzeuge für die Fingerspitzen mit schönen optischen Designs. Es ist nicht nur ein gewöhnliches Massagegerät, sondern auch ein modisches Ornament. Die einzigartige Igelform und die zarte Farbpalette machen ihn zu einem Highlight auf Ihrer Tasche, Ihrem Schlüsselbund oder Ihrem Rucksack.
  • Kompakt und leicht: Mit einem leichten und tragbaren Stressabbauspielzeug für die Fingerspitzen können Sie jederzeit und überall ein angenehmes Massageerlebnis genießen. Kleine Größe, geringes Gewicht, leicht zu tragen. Egal, ob Sie pendeln, eine Mittagspause einlegen oder auf Reisen sind, Sie können es immer herausnehmen und Ihre Finger entspannen.
  • Rundum-Massage: Neben einer gezielten Fingermassage können Sie auch die gesamte Hand mit einer Shiatsu-Kugel massieren. Indem Sie die Art und Weise, wie Sie Hände schütteln, und die Richtung der Kraft ändern, können Sie eine vollständige Massage an den Handflächen, Handgelenken und anderen Körperteilen durchführen, und Spielzeug zum Stressabbau mit den Fingerspitzen eignet sich für eine Vielzahl von Massagebedürfnissen.
  • 7,99 € AUF AMAZON
SCHATTAUER
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DBT-Skills to go!: 64 Übungskarten für jeden Tag
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#6
JYNXOR
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JYNXOR 5 Stück Skills Panikattacken Hilfsmittel,Tragbar Akupressur Armband, Migräne Akkupressurringe Skills Set,Gegen Finger Knibbeln,Selbstverletzung Angststörung Hilfsmittel (5 Farben)
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#7

  • 【Kernfunktion zur Schmerzlinderung】Durch präzisen Druck auf den Akupunkturpunkt LI4 an der Daumenbeuge lindert dieses Gerät auf natürliche Weise körperliche Schmerzen nach den Prinzipien der Akupressur. Es bietet eine medikamentenfreie Linderung für Menschen, die unter Beschwerden leiden, und hilft bei regelmäßiger Anwendung, unangenehme Empfindungen zu verbessern.
  • 【Tragbares und benutzerfreundliches Design】Kompakt und leicht mit einer insgesamt geringen Größe passt es mühelos in Taschen, Beutel oder andere persönliche Gegenstände und ist somit außergewöhnlich gut zu transportieren. Öffnen Sie einfach den Clip und positionieren Sie ihn an der Handfläche der nicht-dominanten Hand, um das Gerät mühelos zu bedienen – jederzeit und überall.
  • 【Sensorische Stimulation und kognitive Verbesserung】Mit strukturierter Oberfläche für sensorische Stimulation. Während Druck auf den Akupunkturpunkt ausgeübt wird, sorgt die Struktur für zusätzliches taktiles Feedback, was zu einer erhöhten Konzentration und einer verbesserten Selbstkontrolle beiträgt und dabei hilft, einen stabileren geistigen und körperlichen Zustand aufrechtzuerhalten.
  • 【Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten】Geeignet für verschiedene Szenarien – sei es, um sich bei der täglichen Arbeit oder beim Lernen zu konzentrieren, um Hand- oder Körperermüdung beim Autofahren oder bei der Nutzung mobiler Geräte zu lindern oder sogar um Emotionen zu beruhigen und Panik zu bewältigen.
  • 【Fünfteiliges Komplettset】Bestehend aus einem fünfteiligen Set zur Linderung von Angstzuständen, enthält es Daumen-Web-Druckpunkte in verschiedenen Farben. Dies ermöglicht eine vielseitige persönliche Nutzung in verschiedenen Situationen und erleichtert den Austausch mit Familie oder Freunden, wodurch mehr Menschen von Schmerzlinderung und emotionaler Ruhe profitieren können.
  • 5,69 € AUF AMAZON
PICKONA
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4Pcs Skills Borderline - Igelball Klein Igelball 3D Gedruckter Akupressur Ball, Skills Borderline Set, Acupressure Balls, Spiked Massage Ball, Igelbälle Massageringe für Stress Relief (Bilderrahmen)
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#8

  • 🎯【Tragbares Artefakt zur Angstlinderung】Die Mini-Spielzeuge von Little Ouchies Fidget sind für Erwachsene konzipiert und können als sensorische Schlüsselanhänger verwendet werden, um jederzeit und überall Angst und Stress abzubauen. Ob beim Pendeln, bei Meetings oder im Alltag, es ist Ihr zuverlässiger Partner zur Stimmungsregulierung.
  • 🌀【Verbesserte taktile Stimulation】Die Rollenform in Kombination mit kleinen Kunststoffspitzen bietet ein einzigartiges und stimulierendes taktiles Feedback, um die Nerven zu beruhigen und die Aufmerksamkeit zu fokussieren. Lösen Sie Spannungen durch den Rhythmus Ihrer Fingerspitzen, geben Sie Ihren Händen etwas zu tun und ermöglichen Sie Ihrem Gehirn, sich besser zu konzentrieren.
  • 🌈【Tool zur Unterstützung positiver Emotionen】 Dieser „Vent Key“-Anhänger ist nicht nur sicher und macht Spaß, sondern auch eine innovative Möglichkeit, Emotionen zu regulieren. Geeignet für Erwachsene, die emotionale Unterstützung brauchen, fördert eine positive Einstellung und ist ideal zur Selbstberuhigung oder zum Verschenken.
  • 🎒【Klein und tragbar, macht Spaß beim Drehen】Das leichte Design kann einfach an einem Schlüsselring aufgehängt oder in eine Tasche gesteckt werden, und Sie können es ohne Belastung mit sich tragen. Es kann jederzeit verwendet werden, in der Schule, im Büro, unterwegs oder unterwegs und bietet leise und effektive sensorische Unterstützung.
  • 🎁【Ideales originelles Geschenk】Ob Geburtstags-, Weihnachts- oder Feiertagsgeschenk oder Teil eines Care-Pakets, der Little Ouchies Fidget-Schlüsselanhänger ist ein perfektes Geschenk, das Funktionalität und emotionale Fürsorge vereint. Für Freunde, Familie, Kollegen und insbesondere Menschen mit Neurodiversität.
  • 12,99 € AUF AMAZON
YueJieSelected
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5 Stück Skills Panikattacken Hilfsmittel,Tragbar Akupressur Armband, Migräne Akkupressurringe Skills Set,Gegen Finger Knibbeln,Selbstverletzung Angststörung Hilfsmittel Riechstäbchen Kopfschmerzen
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#9

  • 🖐️ 5-teiliges Skills Set gegen Panikattacken – Enthält 5 farbige Akkupressurringe zur gezielten Anwendung bei Stress, Angststörung oder zur Unterstützung bei Selbstverletzung. Ideal zur Skills-Anwendung bei Borderline oder innerer Unruhe.
  • 🎯 Natürliche Schmerzlinderung durch Akupressur – Ohne Medikamente: Aktiviert den Punkt LI4 (Hegu) zur Entspannung bei Migräne, Kopfschmerzen, Schlafproblemen oder Überforderung.
  • 📦 Kompakt, leicht & tragbar – Dieses Skills Set ist klein, hygienisch und für jede Handform geeignet. Ideal zum Mitnehmen ins Büro, in die Schule oder auf Reisen.
  • 🧠 Fokus & Selbstkontrolle fördern – Die Kombination aus Fingerreizen und Druckpunkten steigert Achtsamkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung. Optimal zur Ablenkung bei Impulsen oder Angst.
  • 🌸 Strukturierte Oberfläche für sensorischen Reiz – Die haptische Struktur wirkt wie ein alternatives Riechstäbchen, ideal zur Reizverlagerung in akuten Situationen.
  • 7,99 € (1,60 € / stück) AUF AMAZON
Feirdhoo
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5 Stück Skills Panikattacken Hilfsmittel,Tragbar Akupressur Armband, Portable Acupressure Device,Tragbar Panikattacken Hilfsmittel für Schmerzen,äNgsten Und Spannungen Selbstverletzung Angststörung
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#10

  • 🚩【Skills Panikattacken Hilfsmittel Set】Das Akupressur-Armband-Set enthält fünf verschiedenfarbige Akupressurringe, die zur Linderung von Stress, Angstzuständen oder Selbstverletzungen eingesetzt werden können. Diese tragbaren Akupressurringe stimulieren bestimmte Akupressurpunkte, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern und sind besonders nützlich für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung oder innerer Instabilität.
  • ✔【Hochwertige Materialien】Der Akupressurclip ist aus hautfreundlichen, hochwertigen Materialien gefertigt und gewährleistet so eine lange Haltbarkeit und hohen Tragekomfort auch bei längerem Tragen. Die Oberfläche ist zur sensorischen Stimulation strukturiert und eignet sich ideal zur Reizumleitung in Notfallsituationen.
  • 📦【Einfach zu tragen】Dieses Hilfsmittel zur Angstlinderung ist klein und kompakt und somit ideal zum Mitnehmen. Es passt problemlos in jede Tasche und kann jederzeit und überall verwendet werden.
  • ✌【Ergonomisch】Dieses Anti-Stress-Armband besticht durch sein ergonomisches Design und sorgt für sicheren und bequemen Sitz. Es kombiniert Fingerstimulation und Akupressur, um Fokus, Konzentration und Körperbewusstsein zu verbessern. Es ist ideal, um Impulsivität oder Angstzustände zu lindern.
  • 🌟【Vielseitig einsetzbar】Dieser Akupressurring eignet sich für Menschen mit Panikattacken, Angstzuständen, Stress oder Kopfschmerzen sowie für Menschen, die zu Selbstverletzungen neigen. Er eignet sich perfekt für den täglichen Gebrauch zu Hause, im Büro oder unterwegs. Er kann in jeder Stresssituation eingesetzt werden, um Entspannung zu fördern und negative Emotionen zu lindern.
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