Selbstregulation Trauma
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Dezember 2025
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Traumakompass: Kreatives Arbeitsbuch zur Selbsthilfe bei posttraumatischer Belastung
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Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) – Soforthilfe für den Alltag: Effektive Techniken zur Selbstregulation von Stress und Emotionen. Zurück zu einem sorgenfreien Leben mit erfüllenden Beziehungen
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Trauma? Finde zurück zu innerer Ruhe: Somatische Selbstregulation mit 150 Übungen ZUR NERVENSYSTEMREGULATION & PSYCHOSOMATIK (Der somatische Weg zu ... Stärke, Balance und ganzheitlicher Heilung)
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Trauma verstehen mit Somatic Experiencing: Wie Körper und Nervensystem auf Stress reagieren – Wege zur Regulation, Stabilisierung und sanften Rückverbindung mit sich selbst
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selbstregulation