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Schwarze Linsen Bohnen

Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung: 21. Juni 2025
LinsenZeit
LinsenZeit
LinsenZeit - Schwarze Urid Bohnen 600g - Urad Bohnen - Einzigartige Proteinquelle – Vegan, ohne Zusatzstoffe & Premium Qualität
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  • ✅ ECHTE PROTEINBOMBE – Schwarze Uridbohnen sind eine gute Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe, Eisen und andere Nährstoffe. Sie sind daher eine gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Linsen, Bohnen und Erbsen sind generell eine großartige Proteinquelle. Sie haben einen hohen Anteil an Eiweiß und sind damit sowohl für Sportler, aber auch besonders für Veganer und Vegetarier geeignet.
  • ✅ EXOTISCH & LECKER – Linsen, Bohnen und Erbsen werden in zahlreichen indischen und pakistanischen Gerichten werden. Unter anderem kommen sie in Eintöpfen und Gemüsegerichten vor, aber auch in südindischen Gerichten wie Dosa, Pongal, Idlis, Papadams oder Vada spielen sie eine große Rolle.
  • ✅ DIE VIELFALT VON LINSENZEIT - wir bieten Ihnen beste Qualität und die richtige Vielfalt an. Sie finden unter LinsenZeit eine Vielzahl von Hülsenfrüchten (Linsen, Bohnen). Roten Linsen (Masoor Dal), Grüne Mungbohnen, Gelbe Mung Linsen (Mung dal), Gelbe Toor Linsen, Weiße Kichererbsen, rote Kidneybohnen und vieles mehr.
  • ✅ Typische Gerichte: 1) Dal Makhani: Ein reichhaltiges indisches Dal-Gericht, bei dem schwarze Uridbohnen mit Gewürzen und Tomaten gekocht und mit Sahne verfeinert werden. 2) Urad Dal Tadka: Gekochte schwarze Uridbohnen mit einer Würzmischung aus Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und Gewürzen zubereiten. 3) Urad Dal Kofta Curry: Koftas (Bällchen) aus gekochten und pürierten schwarzen Uridbohnen in einer würzigen Tomatensoße servieren.
  • ✅4.) Urad Dal Suppe: Schwarze Uridbohnen zu einer cremigen Suppe verarbeiten und mit Gewürzen und frischen Kräutern abschmecken. 5.) Urad Dal Idli oder Dosa: Den Teig für Idlis (gedämpfte Reiskuchen) oder Dosas (Pfannkuchen) mit gemahlenen schwarzen Uridbohnen und Reis zubereiten. 6.) Urad Dal Brot: Schwarze Uridbohnenmehl mit anderen Mehlsorten mischen, um ein nahrhaftes Brot oder Fladenbrot herzustellen.
  • ✅7.) Urid-bohnen-Salat: Gekochte schwarze Uridbohnen mit frischem Gemüse, Kräutern und einer würzigen Vinaigrette mischen. 8.) Uridbohnen-Curry mit Kokosmilch: Ein aromatisches Curry zubereiten, indem Sie gekochte schwarze Uridbohnen mit Kokosmilch, Gewürzen und Gemüse kombinieren.
  • ✅9.) Urad Dal Snacks: Uridbohnenmehl für die Zubereitung von Snacks wie Pakoras (frittierte Gemüsebällchen) oder Bhajis verwenden. 10.) Urad Dal und Reis Khichdi: Eine nahrhafte Mischung aus schwarzen Uridbohnen, Reis und Gewürzen zu einem Khichdi (einem Reisgericht) kochen.
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LinsenZeit – Schwarze Bohnen 600g – Schwarze Kidneybohnen - Frijoles Negros - Black Turtle Beans - Großartige Proteinquelle - Vegan & ohne Zusatzstoffe & Premium Qualität
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  • ✅ Schwarze Bohnen sind eine bestimmte Sorte von Bohnen, die oft in lateinamerikanischen und karibischen Küchen verwendet wird. Sie werden auch als "schwarze Bohnen" oder "schwarze Kidneybohnen" bezeichnet. Schwarze Bohnen haben eine dunkle, fast schwarze Haut und ein cremefarbenes Inneres. Sie sind reich an Protein, Ballaststoffen, Eisen und anderen Nährstoffen und werden oft in Suppen, Eintöpfen, Salaten, Dips und sogar in Desserts verwendet. In der mexikanischen Küche sind schwarze Bohnen eine wichtige Zutat in Gerichten wie Frijoles Negros und Burritos.
  • ✅ Hoher Proteingehalt: Schwarze Bohnen sind reich an pflanzlichem Eiweiß, was sie zu einer ausgezeichneten Proteinquelle für Vegetarier und Veganer macht. Protein ist wichtig für den Aufbau und die Reparatur von Gewebe im Körper. Ballaststoffreich: Schwarze Bohnen enthalten eine beträchtliche Menge an Ballaststoffen, sowohl lösliche als auch unlösliche. Vitamine: Schwarze Bohnen sind eine gute Quelle für verschiedene Vitamine und Mineralien, darunter Eisen, Magnesium, Folsäure und Kalium. Geringer Fettgehalt: Schwarze Bohnen enthalten wenig Fett und sind gleichzeitig cholesterinfrei.
  • ✅ DIE VIELFALT VON LINSENZEIT - wir bieten Ihnen beste Qualität und die richtige Vielfalt an. Sie finden unter LinsenZeit eine Vielzahl von Hülsenfrüchten (Linsen, Bohnen). Roten Linsen (Masoor Dal), Grüne Mungbohnen, Gelbe Mung Linsen (Mung dal), Gelbe Toor Linsen, Weiße Kichererbsen, rote Kidneybohnen und vieles mehr.
  • ✅Typische Gerichte: ✅Frijoles Negros: Ein klassisches Gericht der mexikanischen Küche, bei dem schwarze Bohnen mit Gewürzen wie Knoblauch, Zwiebeln, Kreuzkümmel und Chili gekocht werden. Es wird oft als Beilage zu Reis oder als Dip serviert. ✅Schwarze Bohnensuppe: Eine herzhafte Suppe, die schwarze Bohnen mit Gemüsebrühe, Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Gewürzen kombiniert. Manchmal werden auch Fleisch oder Wurst hinzugefügt.
  • ✅Burritos mit schwarzen Bohnen: Burritos gefüllt mit einer Mischung aus schwarzen Bohnen, Reis, Käse, Gemüse und optional Fleisch oder Tofu. ✅ Schwarze Bohnen Burger: Vegane Burger-Patties aus schwarzen Bohnen, gemischt mit Gewürzen, Haferflocken und anderen Zutaten, serviert auf einem Brötchen mit Belägen nach Wahl.
  • ✅Enchiladas mit schwarzen Bohnen: Mais- oder Weizentortillas gefüllt mit einer Mischung aus schwarzen Bohnen, Käse, Gemüse und einer würzigen Sauce, dann im Ofen gebacken. ✅ Schwarze Bohnen Salat: Ein erfrischender Salat aus schwarzen Bohnen, Maisschrot, Tomaten, Avocado, roten Zwiebeln und einem Dressing aus Limettensaft und Koriander.
  • ✅Schwarze Bohnen und Reis: Ein einfaches Gericht, bei dem gekochte schwarze Bohnen mit Reis, Gewürzen und gegebenenfalls Gemüse gemischt werden. ✅ Schwarze Bohnen und Mais Quesadillas: Schwarze Bohnen, Mais, Käse und Gewürze werden zwischen Tortillas geschichtet und dann gebraten oder gebacken, bis der Käse geschmolzen ist. Servieren Sie sie mit Guacamole, saurer Sahne und Salsa.
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Dttra
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LinsenZeit - Schwarzaugenbohnen 600g - Black Eye Beans - Einzigartige Proteinquelle – Vegan, ohne Zusatzstoffe & Premium Qualität
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  • ✅ Schwarzaugenbohnen-Curry: Zutaten: Schwarzaugenbohnen, Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch, Ingwer, Gewürze (Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander, Garam Masala), Kokosmilch, frischer Koriander. Zubereitung: Schwarzaugenbohnen kochen und dann mit einer Mischung aus Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch, Ingwer und Gewürzen köcheln lassen. Kokosmilch hinzufügen und mit frischem Koriander garnieren. Dazu passt Reis oder Brot.
  • ✅ Schwarzaugenbohnen-Salat: Zutaten: Gekochte Schwarzaugenbohnen, Tomaten, Gurken, Paprika, rote Zwiebeln, frische Kräuter (Petersilie, Minze), Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer. Zubereitung: Alle Zutaten vermengen und mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Dieser Salat eignet sich als leichtes Mittagessen oder Beilage.
  • ✅ Schwarzaugenbohnen-Eintopf: Zutaten: Schwarzaugenbohnen, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch, Gewürze (Thymian, Rosmarin, Lorbeerblatt), Salz, Pfeffer. Zubereitung: Schwarzaugenbohnen in Gemüsebrühe kochen und dann mit gewürfeltem Gemüse, Knoblauch und Gewürzen köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit frischen Kräutern garnieren.
  • ✅ Schwarzaugenbohnen-Dip (Hummus-Variante): Zutaten: Schwarzaugenbohnen, Tahini, Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Kreuzkümmel. Zubereitung: Schwarzaugenbohnen pürieren und mit Tahini, gehacktem Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Kreuzkümmel vermengen. Als Dip mit Gemüsesticks oder Pita servieren.
  • ✅ Schwarzaugenbohnen-Burger: Zutaten: Schwarzaugenbohnen, Haferflocken, Zwiebeln, Knoblauch, Gewürze (Kreuzkümmel, Paprika, Salz, Pfeffer), Ei (oder Leinsamen-Ei), Brötchen, Beläge nach Wahl. Zubereitung: Schwarzaugenbohnen mit Haferflocken, Zwiebeln, Knoblauch, Gewürzen und Ei vermengen. Burger-Patties formen und braten. Mit Brötchen und gewünschten Belägen servieren.
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