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Schulter Schmerzen Selbst Behandeln

Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung: 21. Dezember 2025
Gräfe und Unzer
Gräfe und Unzer
Schulter Schmerzen selbst behandeln: Selbsthilfe bei Schulterproblemen – Liebscher-Bracht-Methode für mehr Beweglichkeit
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER
Gräfe und Unzer
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Nacken Schmerzen selbst behandeln: Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen
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#2
Tiger Balm
Tiger Balm
Tiger Balm BALM Nacken & Schulter Balsam Natürlicher Balsam bei Verspannungen im Nacken- & Schulterbereich Pflegende Einreibung ideal für unterwegs 1 x 50 g
19% Rabatt
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TOP QUALITÄT

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#3

  • Tiger Balm Nacken & Schulter Balsam ist eine pflegende Einreibung zur Anwendung bei Verspannungen im Nacken-und Schulterbereich
  • Durch die Massage beim Auftragen wird die Durchblutung angeregt und die Muskulatur wohltuend gelockert
  • Der Tiger Balm Nacken & Schulter Balsam hinterlässt ein angenehm belebendes Gefühl auf der Haut
  • Er zieht schnell ein, klebt nicht und hat eine vitalisierende Wirkung. Der Balsam ist daher ideal für Zuhause, im Büro am Computer oder bei längeren Autofahrten
  • Lieferumfang: eine Tube TIGER BALM Nacken & Schulter Balsam (Kosmetikum)
  • 5,93 € AUF AMAZON
Droemer Knaur*
Droemer Knaur*
Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie: Mit einfachen Übungen endlich schmerzfrei werden (Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln)
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#4
RIVA
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Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® – Kartenset: Die Box mit den effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn. 100 Übungskarten mit Begleitbuch
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#5

  • Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL Kartenset
  • ABIS-BUCH
  • RIVA
  • 16,99 € AUF AMAZON
Independently published
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NEUE THERAPIE: Impingement Syndrom Schulter Schmerz einfach selbst behandeln: Wenn der Nerv mich nervt: Grundwissen – Neue Therapieansätze – Übungen – Alternative Heilmittel
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SICHERE QUALITÄT

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#6
TRIGGERPOINT
TRIGGERPOINT
TriggerPoint AcuCurve Massagestick, Gezielte Hals-, Rücken- und Schulter-Massage, Ergonomisch Bewegliches Design, Grau, 16.5"/42cm
36% Rabatt
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#7

  • Ergonomisches Massage-Stab-Design: Speziell entwickelt, um schwer erreichbare Muskelverspannungen und Schmerzen im Nacken, Rücken und Schultern zu behandeln und effektive Linderung von Muskelstress zu bieten.
  • Extra fester Tropfenspitze: Liefert präzisen Druck, um tiefe Gewebeknoten zu beseitigen und Muskelverspannungen zu lindern, was eine gezielte und kraftvolle Massage in schwierigen Bereichen ermöglicht.
  • Doppelte Massagebälle: Das einzigartige Design mit zwei Bällen löst effektiv verspannte Muskeln rund um die Wirbelsäule, verbessert die Beweglichkeit des Oberkörpers und reduziert Schmerzen.
  • AcuLoop-Griff für einfache Handhabung: Der AcuLoop-Griff ermöglicht eine benutzerfreundliche Handhabung, die eine einfache Hebelwirkung und einen komfortablen Druck während der Anwendung gewährleistet.
  • Kompakt und leicht: Misst 16,5" in der Länge und wiegt 0,6 lbs, was die Verwendung und Lagerung erleichtert. Unterstützt durch eine 1-Jahres-Garantie für dauerhafte Haltbarkeit.
  • 19,24 € AUF AMAZON
MassageFee
MassageFee
MassageFee® Nackenmassagegerät & Triggerpunkt-Massagegerät zum Lösen von Faszien und Verspannungen l Für Nackenschmerzen, Kopfschmerzen & Schulterschmerzen
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#8

  • Entspannung ---> Die MassageFee hilft Triggerpunkte, verklebte Faszien und Muskel-Verhärtungen selbst zu lösen.
  • Selbsthilfe bei Schmerzen ---> Nackenverspannungen, ein steifer Nacken, Kopf, Schulter und Schulterblattschmerzen werden oft durch Verspannungen im Bereich Nacken, Schulter und Rücken verursacht
  • Anwendung ---> Platziere die Fee auf den Muskeln und baue sanft und präzise Druck auf. So sprichst du dein Nervensystem an und löst Verspannungen und Triggerpunkte. Eine Anleitung stellen wir bereit
  • Mobil ---> Dank der kompakten Größe löst der Massagestab auch unterwegs Verspannungen, die z.B. durch langes Sitzen im Büro oder auf Reisen auftreten können
  • Garantie ---> Wir gewähren 2 Jahre Garantie
  • 29,90 € AUF AMAZON
Gute Gelenke
Gute Gelenke
Gute Gelenke ® Massager - Ursache von Schulterschmerzen bekämpfen: Der kompakte und effektive Massageball - Ganzheitliche Lösung für zuhause, im Büro oder unterwegs
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#9

  • Gezielte Muskelbehandlung: Der Gute Gelenke Massageball wurde speziell entwickelt, um tief in das Muskelgewebe einzudringen und hartnäckige Verspannungen gezielt zu lösen. Egal, ob Sie unter chronischen Schulterbeschwerden leiden oder nur gelegentliche Verspannungen haben – dieser Massageball bietet eine präzise Behandlung, die Ihre Lebensqualität erheblich steigern kann.
  • 4 Schlüsselmuskelgruppen: Dank der einzigartigen Form und Größe des Massageballs können Sie die vier wichtigsten Muskelgruppen – Bizeps, Deltamuskel, Rotatorenmanchette und Latissimus dorsi – optimal erreichen und behandeln.
  • Schmerzen und Unbeweglichkeit: Ohne regelmäßige und gezielte Muskelbehandlung könnten Ihre Schulterschmerzen und Bewegungseinschränkungen weiterhin bestehen bleiben, was Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigt. Chronische Verspannungen können zu anhaltenden Schmerzen und sogar zu langfristigen Schäden führen, die Ihre Fähigkeit, alltägliche Aufgaben zu erledigen, stark einschränken können.
  • Komplizierte Behandlung: Ohne den Gute Gelenke Massageball könnten Sie weiterhin auf komplizierte und unzuverlässige Methoden angewiesen sein, um Ihre Muskelverspannungen zu behandeln. Teure Physiotherapiesitzungen, ineffektive Dehnübungen oder unpraktische Massagetechniken könnten Ihnen nicht die gewünschte Linderung bringen. Nutzen Sie stattdessen eine einfache, aber effektive Lösung, die jederzeit und überall verfügbar ist, um Ihre Muskelverspannungen selbst in den Griff zu bekommen.
  • Einfach und vielseitig: Stellen Sie sich vor, wie einfach es ist, jederzeit und überall – zuhause, im Büro oder unterwegs – eine schnelle und effektive Selbstmassage durchzuführen. Der Gute Gelenke Massageball ist kompakt und leicht zu handhaben, sodass Sie ihn problemlos in Ihre Tasche stecken und überallhin mitnehmen können.
  • Online-Kurs: Ihre Freunde und Familie werden beeindruckt sein, wenn Sie die Ergebnisse der Nutzung des Massageballs Ihnen zeigen! Ergänzend zum Massageball erhalten Sie den kostenlosen Zugang zu einem umfassenden Online-Kurs nutzen, der Ihnen zeigt, wie Sie den Massageball optimal einsetzen können.
  • Schulterbeschwerden: Bekämpfen Sie Schulterbeschwerden effektiv mit dem von einem erfahrenen Physiotherapeuten entwickelten Massageball. Indem Sie die gezielte Muskelbehandlung nutzen, können Sie nicht nur bestehende Schmerzen lindern, sondern auch zukünftige Beschwerden verhindern. Nehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit in die eigenen Hände und erleben Sie eine deutliche Verbesserung Ihrer Lebensqualität durch effektive Schmerzbekämpfung und präventive Muskelpflege.
  • 23,99 € AUF AMAZON
RIVA
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Schmerz ist Kopfsache: Mit neurozentrierten Übungen Beschwerden in den Gelenken, im Verdauungstrakt und chronische Schmerzen selbst behandeln
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  • Schmerz ist Kopfsache
  • Produkttyp: ABIS-BUCH
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  • 22,00 € AUF AMAZON
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