Rumpf Training
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Dezember 2025
Steffen Verlag
Tiefenmuskulatur Training: Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance - 5. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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#1 GEWINNER
RIVA
Express-Workouts – Core- und Sixpack-Training: Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
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#2
Amonax
Amonax Bauchroller, bauchtrainer ab roller, bauchmuskeltrainer ab wheel set, mit Rutschfester, inkl. gut gepolsterter Kniematte/Knieauflage, für Männer und Frauen, Bauchmuskeltraining (Schwarz)
25% Rabatt
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#3
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Effective bauchmuskel Trainer fitnessgerät - Portable and lightweight design for Abs training in the gym or simply use at home. Build strength and definition to your abs, ready for the summer!
Dual Mode - Umrüstbar zwischen Einrad- / Einzelrad- und Doppelrad-Abrollrolle, bietet unterschiedliche Widerstand. Im Doppelradmodus ist der Abstand zwischen den beiden Rädern vergrößert, um die Stabilität zu verbessern. Rollout mit Sicherheit mit unserem robusten Radrahmen und der extra dicken Vollmetallstange.
Single Mode - Ändere die Richtung der Räder, um die beiden Räder zu einem zu vereinen. Das Gerät für das Fitnesstraining bietet ein herausfordernderes Bauchmuskeltraining und verwandelt Ihre muskel in einen atemberaubenden Sixpack.
Premium-Qualität - Unsere gepolsterte knee mat und die Schaumstoffe an den Griffen bestehen aus hochwertigem Schaumstoff. Es bietet stärkeren Halt und fühlt sich gleichzeitig weicher an. Bleib bequem, während du dich auf deinen Bauch konzentrierst.
12,79 € AUF AMAZON
Elsevier
PNF - Grundverfahren und Funktionelles Training: Extremitäten, Rumpf und Nacken, Mattentraining, Gangschulung, ADL: 2. Auflage
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#4
intensic SPORTS
intensic SPORTS Bodyweight Workout Poster | 60 Fitness-Übungen für Kraft-training zuhause fit ohne Sport-geräte Muskelaufbau Plakat Motivation Functional Körpergewicht Ganzkörpertraining I 2xDIN A1
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#5
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XXL DOPPELPOSTER: 2x DIN A1 Faltposter (je 59,4x84,1cm) zum Aufhängen zu DIN A0 (84,1x118,9cm). Auf praktisches DIN A4 Format gefaltet. Fitnessanleitung für Körpergewichts-Übungen als Trainings-Poster
60 EFFEKTIVE ÜBUNGEN: Die besten Übungen für Rücken Brust Beine Arme Schultern Bauch und Ganzkörper. Das Ideale Trainingsprogramm als Training Planer für die muskulöse Figur ohne Fitnessstudio Zubehör
JEDES LEISTUNGSNIVEAU: Schwierigkeitsstufen Anfänger, Fortgeschritten und Profi. Das Fitness-poster für Muskeln, Mobility, Kraft, Kondition, Abnehmen und Definition ohne Limit bei jedem Trainingslevel
VON PROFIS ENTWICKELT: Unser Sport-Poster wurde mit lizensierten Fitness-Trainer & Sport-Wissenschaftlern entwickelt. Durchdachte Ganzkörper-Übungen. Hometraining für Männer und Frauen
MODERNES DESIGN: Echte Fotos zeigen korrekte Ausführung, Tipps und Hinweise auf Deutsch. Praktischer als DVD, Trainings-Buch, Karten oder App. Dein Trainingsplan für Calisthenics-Training als Geschenk
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MERACH
MERACH Thigh Master, Oberschenkeltrainer, Beckenbodenmuskeltrainer, Trainingsgerät für die Innenseite der Oberschenkel für zu Hause, Beckenbodenstärkungsgerät für Frauen (Pink)
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#6
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Müheloses Formen - Dieser Oberschenkeltrainer wurde speziell für Frauen entwickelt und strafft effektiv Oberschenkel, Hüften, Bauch und Rücken. Egal, ob Sie Ihre Körpermitte stärken oder straffe Beine formen möchten – dieser Beckenbodentrainer erfüllt Ihre Anforderungen.
Funktionsweise - Platzieren Sie das Gerät einfach zwischen Ihren Oberschenkeln und wechseln Sie zwischen Anspannen und Entspannen. Diese Bewegung aktiviert schnell Ihre inneren Oberschenkel- und Beckenbodenmuskeln und fördert die postnatale Regeneration. Langfristige Anwendung hilft, schöne Beinlinien zu formen.
Verbessertes Design - Die einzigartige 360°-Drehfunktion ermöglicht Übungen aus verschiedenen Winkeln. Das verbesserte, geschwungene Design passt sich besser der Kontur Ihrer Beine an und erhöht die Trainingseffektivität.
Intelligente Digitalanzeige - Auf dem digitalen LED-Bildschirm können Sie Ihren Trainingsfortschritt, einschließlich Zählerstand, Trainingszeit und Kalorienverbrauch, ganz einfach verfolgen. Bleiben Sie über Ihre Trainingsergebnisse informiert und bleiben Sie motiviert, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Hochwertig, langlebig - Dieses Oberschenkeltrainer für Frauen besteht aus PP, TPE und hochfesten Federn und bietet hervorragende Elastizität und Rutschfestigkeit. Die dreieckige mechanische Struktur sorgt für Sicherheit und Haltbarkeit (bitte beachten Sie, dass der Widerstand nicht einstellbar ist).
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DK
Lauftraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
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#7
Unimedica
Core Training für Radsportler: Durch Core-Power zum Erfolg
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#8
RIVA
50 Workouts für starke Bauchmuskeln: Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
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#9
Bullworker
Bullworker ISO-FLO isometrisches Trainingsgerät – Suspension-Trainer-Gurte und Widerstandsbänder für Calisthenics, Pilates und Krafttraining, tragbare Heim-Fitnessgeräte für Rücken-, Rumpf- Training
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#10
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Tragbare Heimfitnessgeräte – Erreichen Sie Ihre Fitnessziele überall mit den Bullworker ISO-FLO-Widerstandstrainingsgurten/statischen Bändern. Das kompakte Fitnessgerät ist einfach zu transportieren und ermöglicht Workouts auf kleinstem Raum im Innen- und Außenbereich, ohne dass ein Aufbau erforderlich ist
Ganzkörpertraining – alles in einem Gerät für Bauch- und Rumpftraining, Rückentraining, Armtraining, Brust- und Beintraining für Frauen und Männer. Die ISO-FLO-Suspension-Trainer-Gurte formen alle Muskelgruppen im Körper, bauen Stress ab und verbrennen Kalorien
Geist-zu-Muskel-Verbindung – Tauchen Sie tiefer in jede Bewegung ein und verwandeln Sie Ihren Körper von innen heraus. Dieses tragbare isometrische Trainingsgerät ist das ideale Pilates-Gerät für zu Hause, um die Körperhaltung zu verbessern, die Beweglichkeit zu erhöhen, die Flexibilität zu verbessern und den Rumpf zu stärken
Geringer Aufprall – Sie kontrollieren den Widerstand; Sie kontrollieren die Ergebnisse. Mit ISO-FLO-Krafttrainingsgeräten für zu Hause können Benutzer jeden Fitnessniveaus bemerkenswerte Kraftzuwächse mit Selbstwiderstandsbändern mit geringer Belastung erzielen, die wirkungsvolle Ergebnisse liefern
Wissenschaftlich fundiert – Bull Worker-Heimtrainingsgeräte basieren auf der Wissenschaft der Isometrie und zeigen einen um 66 % schnelleren Kraftaufbau im Vergleich zu herkömmlichem Gewichtheben*. Die ideale Calisthenics-Ausrüstung ist Ihre Abkürzung für schnelle Fortschritte
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