Rücken Und Bauchmuskulatur
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
28. Dezember 2025
UPMC GmbH
Vital - Workout für Bauch und Rücken
99
MAXIMALE QUALITÄT
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#1 GEWINNER
DH FitLife
DH FitLife 5in1 Rückenstrecker für zuhause | Bauchmuskeltrainer & Rückentrainer | Hyperextension Bank | Klappbarer verstellbarer Roman Chair bis 150KG | Multifunktionale Curlbank u. Hantelbank
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BESTE QUALITÄT
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#2
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5-IN-1 MULTIFUNKTIONSTRAINER: Die DH FitLife 5-in-1 Römische Bank ist der perfekte Ganzkörpertrainer und ersetzt fünf verschiedene Fitnessgeräte. Sie dient als Hyperextensionsbank, Bauchtrainer, Curlbank, Dip-Barren und Liegestützstation, sodass Sie eine Vielzahl von Übungen durchführen können – auch mit Kurz- und Langhanteln. Maximieren Sie Ihr Training mit unserem vielseitigen und stabilen Bauch- und Rückentrainer!
KOMPAKTES FALTSYSTEM: Dank des intelligenten Quick-Release-Schraubsystems lässt sich die DH FitLife 5-in-1 Rückenstrecker schnell und einfach auf- und abbauen. Die wenigen erforderlichen Montageeinheiten sorgen für eine mühelose und zeitsparende Installation. Das kompakte Design ermöglicht eine platzsparende Aufbewahrung unter dem Bett oder im Schrank, ideal für kleine Räume.
VERSTELLBARE ANPASSUNG: Dank der 5-fachen Neigungsverstellung und der 9-fachen Höhenverstellung lässt sich die DH FitLife Rückentrainer optimal an Ihre Körpergröße und Trainingsbedürfnisse anpassen. Durch die verschiedenen Winkel- und Höheneinstellungen können Sie unterschiedliche Übungen durchführen, z.B. ist der 45°-Winkel ideal für Hyperextensions und der 60°-Winkel perfekt für Dip-Übungen. Diese Anpassungsmöglichkeiten machen die Bank vielseitig und ermöglichen eine breite Palette von Übungen. Die robuste Konstruktion trägt bis zu 150 kg (Dip-Station: 100 kg) und bietet maximale Stabilität und Komfort.
PREMIUM QUALITÄT: Hergestellt aus wasserabweisendem und besonders strapazierfähigem Material, bietet die DH FitLife Hyperextension-Bank höchste Langlebigkeit. Der hochwertige, geruchsneutrale Schaumstoff ist angenehm weich und gleichzeitig stabil, was für außergewöhnlichen Komfort und sicheren Halt sorgt. Das verlängerte U-förmige Standrohr gewährleistet erstklassige Stabilität und Sicherheit, während die rutschfesten Gummifüße das Verrutschen verhindern und den Boden schonen.
DEUTSCHER VERTREIBER MIT 30-TAGE-RÜCKGABERECHT: DH FitLife ist eine deutsche Marke mit Vertrieb und Kundenservice in Hamburg. Wir arbeiten mit zuverlässigen und qualifizierten Teams sowie Trainern und legen großen Wert auf die Zufriedenheit unserer Kundinnen und Kunden. Bei Fragen oder Problemen kannst du uns jederzeit kontaktieren.
104,50 € AUF AMAZON
Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht Original Rückenretter: Rückenstrecker, Brust- & Rückendehner mit Rille für Wirbelsäulen + Höhenregulierung, Rückentrainer Made in Germany, Übungen in der App Schwarz
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TOP QUALITÄT
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#3
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LIEBSCHER & BRACHT RÜCKENRETTER: Stell’ dir unser Original wie einen Rückenstrecker vor: Einfach drauflegen, Muskeln und Faszien aufdehnen, alles einmal auflockern lassen und genießen! Dank des weichen EEP-Materials unterstützt dich der Rückenretter auch bei Übungen gegen stärkere Rücken-Beschwerden auf angenehme Weise. Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App. Als Amazon-Kunde testest du die gesamte App für ganze 3 Monate völlig kostenfrei.
FÜR FASZIEN UND MUSKELN: Durch langes Sitzen entstehen Verkürzungen und Verklebungen in Muskeln sowie Faszien. Die ergonomischen Eigenschaften des Rückenretters unterstützen dich bei Dehnungen der betroffenen Körperbereiche wie den Muskelgruppen in Brust-, Bauch- und Hüftbereich. Dies kann Muskelverspannungen lösen und so Rückenschmerzen lindern.
RÜCKENDEHNUNGEN ÜBERALL: Der Rückenretter ist ein vielseitiges und praktisches Gerät, das so gut wie überall eingesetzt werden kann, ob zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio. Er eignet sich für eine Vielzahl von Aktivitäten, wie Yoga, Pilates und mehr. Mit dem Rückenretter kannst du ganz einfach ein zusätzliches Workout in deine tägliche Routine einbauen, ohne viel Zeit oder Platz zu benötigen. Dank seiner kompakten Größe eignet sich der Rückenretter auch sehr gut für unterwegs.
FLEXIBLE RÜCKENÜBUNGEN: Die wechselbaren Aufsätze eignen sich für eine Vielzahl an Anwendungen am Rücken. Das weiche, rückenschonende Material ist dir eine Hilfestellung während der Übungen und bei Rückenschmerzen. Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene: Die Dehnungs-Intensität lässt sich leicht regulieren.
WAS DU BEKOMMST: Zwei Aufsätze (2D-Aufsatz und 360°-Aufsatz, je 4,73 cm hoch), drei Sockel zur Höhenregulierung (1x 11,5 cm, 1x 6,77 cm, 1x 3 cm hoch). Eingetragenes Gebrauchsmuster und geschütztes Design, hergestellt in Deutschland.
59,95 € AUF AMAZON
HAMMER
HAMMER Finnlo Bauch-/Rückentrainer Tricon, Hyperextensionsbank für einen gesunden Rücken, Dipstangen für straffe Arme, Training der schrägen Bauchmuskulatur, Stärkung des Rückenstreckers
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HOHE QUALITÄT
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#4
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TRAINIERT RÜCKEN UND PO: Der FINNLO Tricon Rückentrainer bietet ein effektives Workout für deine Rückenmuskulatur und Gesäß, fördert die Stabilität und reduziert mittelfristig Rückenschmerzen.
ERGONOMISCHES DESIGN: 12-fach höhenverstellbares Auflagenpolster für individuelle Anpassung und optimale Trainingsposition. Ergonomisches Design vermeidet Hohlkreuzbildung und erhöht die Stabilität des Rückens.
STÜTZGRIFFE FÜR MEHR ÜBUNGEN: Integrierte Stützgriffe bieten zusätzliche Trainingsmöglichkeiten für den Oberkörper. Perfekt für Dips, Liegestütze und Core-Übungen, ideal auch für Einsteiger.
HOCHWERTIGE VERARBEITUNG: Aus Premium-Stahl mit kratzfester Pulverbeschichtung gefertigt. Belastbar bis 130 kg und für Personen bis 2,0 m geeignet. Kompakt, leicht zusammenklappbar und platzsparend verstaubar.
GESUNDHEITSFÖRDERND: Effektives Training zur Korrektur von Fehlhaltungen und Verspannungen. Stärkt die gesamte Körperrückseite, fördert Muskelstraffung und Flexibilität.
129,00 € AUF AMAZON
Knaur MensSana TB
Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken: Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen
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SICHERE QUALITÄT
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#5
VITALmaxx
VITALmaxx Shiatsu Nackenmassagegerät mit Halteschlaufe | Massagegerät für Schultern, Nacken, Rücken, Beine & Bauchmuskulatur | Knetmassage, Druckmassage | Massage mit Wärmefunktion
37% Rabatt
82
SICHERE QUALITÄT
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#6
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2 MASSAGEARTEN: Mit dem VITALmaxx Shiatsu-Massagegerät, das menschliche Massagebewegungen simuliert, kannst du herrlich entspannen. Während die Druck- & die Knetmassage dir ein Massageerlebnis wie beim Shiatsu verschafft, sorgt die Rotlicht-Wärmefunktion (Hitzebereich: 42–45°) für Relax-Momente.
FÜR DEN GANZEN KÖRPER: Das VITALmaxx Shiatsu-Massagegerät kannst du gezielt anwenden & auch schwer erreichbare Stellen punktgenau massieren. Es eignet sich ideal zur Muskelentspannung für Nacken, Schulter, Gesäß, Oberschenkel, Waden u. v. m. Verwöhne dich mit einem ganzheitlichen Massageerlebnis!
HOHER BEDIENKOMFORT: Damit du dich während deiner Massage-Session ganz und gar entspannen kannst, lässt sich die Drehrichtung der Massagebälle individuell und absolut mühelos anpassen – entweder links- oder rechtsdrehend. Einfach über das intuitive und komfortable Bedienfeld einstellen und genießen!
KOMPAKT & FLEXIBEL: Dein Shiatsu-Massagehelfer ist kompakt gebaut & einfach ideal für die Muskelentspannung, wo auch immer du gerade bist. Genieße die maximale Flexibilität & gönne dir eine herrliche Massage im Büro, auf Reisen oder zu Hause. Anschließend kannst du das Gerät ganz einfach verstauen.
PRAKTISCHE FEATURES: Das VITALmaxx Shiatsu-Massagegerät schaltet sich nach 15 Min. automatisch ab. Du brauchst dich um nichts weiter kümmern, als zu entspannen. An den Halteschlaufen kannst du sanft ziehen & so den Massagedruck bequem & individuell regulieren – genau so, wie du es am liebsten hast!
25,26 € AUF AMAZON
Gräfe und Unzer
Wandpilates: Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause (GU Yoga & Pilates)
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#7
Elektromyographische Untersuchung der Rücken- und Bauchmuskulatur bei idiophatischen Skoliosen
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#8
Sportstech
Sportstech 6in1 Bauch- und Rückentrainer für zuhause, Multifunktion Hantelbank verstellbar, training bench press bank, Deutsche Qualitätsmarke, Bauch Beine Po Sit Up bank für Home (BRT150)
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#9
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✅𝟲𝗜𝗡𝟭 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗨𝗡𝗞𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗥: Der Preisleistungssieger in der Kategorie Ganzkörpertrainer ersetzt 6 verschiedene Fitnessgeräte. Als Bauchtrainer, Rückentrainer und Dip-Station für unzählige Übungsmöglichkeiten auch mit Kurz- und Langhanteln. Ihr Fitness Training kennt keine Grenzen! Starten Sie Ihr Krafttraining neu durch mit unserem Rückentrainer.
✅𝗞𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻𝗻𝗮̈𝗵𝗲: Bei Sportstech steht Ihre Zufriedenheit an erster Stelle. Als deutsche Qualitätsmarke bieten wir langlebige und zuverlässige Produkte, die mit patentierter Technologie entwickelt wurden. Bestellen Sie jetzt und profitieren Sie von einer zweijährigen erweiterten Garantie. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, stellen wir umfassende Videoanleitungen auf Deutsch bereit, die einen einfachen und schnellen Aufbau Ihrer Geräte gewährleisten. Unser deutscher Kundenservice ist zudem 24/7 für Sie erreichbar.
✅𝗚𝗘𝗦𝗨𝗡𝗗𝗛𝗘𝗜𝗧: Die Polsterschiene der Hantelbank ist 6-fach ergonomisch verstellbar. Zusätzlich hat das Sportgerät ein Anti-Rutsch Design für sicheres und gesundes Krafttraining. Die stabilen Stützgriffe dienen zudem als optimale Liegestützgriffe.
✅𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗙𝗔𝗟𝗧𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠: Blitzschnell auf- und abgebaut, dank des Quick-Release Schraubsystems. Unser Trainingsgerät ist extrem kompakt und passt sogar platzsparend unter Bett und Schrank. Optimal für Dips und Liegestütze in Ihrer Home Gym.
✅𝗘𝗜𝗡𝗭𝗜𝗚𝗔𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘𝗦 𝗔𝗥𝗥𝗘𝗧𝗜𝗘𝗥𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠: Der klappbare Bauchmuskeltrainer mit adaptiver Beinfixierung ist blitzschnell umgebaut. Wechseln Sie zwischen 3 verschiedenen Neigungswinkeln der Hyperextensions Schrägbank.
✅𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗠𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟𝗜𝗘𝗡: Das formvollendete Polster besteht aus strapazierfähigem, wasserabweisendem Material. Der verdunstungsfördernde Schaumstoff ist weich und stabil & ist zudem geruchsneutral.
179,00 € AUF AMAZON
HS HOP-SPORT
Hop-Sport Hyperextensions Bauch- & Rückentrainer, Rückenstrecker für Zuhause, Verstellbare Trainingsbank, Stabile Stahlkonstruktion, Fitnessgeräte für Zuhause, 120 kg Max. Belastbarkeit
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#10
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- MULTIFUNKTIONAL: Trainieren Sie Rücken, Bauch und Beine mit unserem HS-1018 Rückentrainer. Der Verstellwinkel von 45° ermöglicht besonders effektive Übungen für ein umfassendes Home-Gym-Workout
- STABILITÄT: Der Rückentrainer bietet dank der robusten Stahlkonstruktion eine stabile und sichere Plattform für Ihr Training, ideal für alle, die Sportgeräte zuhause nutzen möchten
- VERSTELLBARKEIT: Passen Sie das Gerät individuell an Ihre Körpergröße an, um den besten Komfort und die optimale Trainingsintensität zu gewährleisten. Perfekt für Anfänger bis Fortgeschrittene
- HOHE QUALITÄT: Gefertigt aus pulverbeschichtetem Stahl in elegantem Satinschwarz, bietet der Bauchtrainer eine lange Lebensdauer und bleibt über Jahre hinweg ein zuverlässiger Fitnessbegleiter
- KOMFORTABEL: Die zusätzliche Fußstütze sorgt für mehr Komfort beim Training und unterstützt eine gesunde Körperhaltung während der Übungen, ideal für ein effektives Bauch- und Rückentraining zuhause
89,18 € AUF AMAZON
rücken und bauchmuskulatur trainingsgerät
rücken und bauchtrainer
rücken und nackenstrecker
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rücken und nackenwärmer
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rücken und nackenkissen
rücken und sitzkissen
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rücken und hüftschmerzen
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