Rudergerät 3 In 1
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
8. Oktober 2025
TODO
TODO 3 in 1 Rudergerät für zuhause, Multifunctionale Rudermaschine mit 2 Intensitäten Anstellbar, Ab Bauchtrainer Rowing Machine für Muskelaufbau und Ganzkörpertraining, bis 120KG
Kostenloser Versand
99
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#1 GEWINNER
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
1.[3 in 1 Mehrzweckmaschine] Unser Rudergerät bietet einen Rudermodus, Bauchmuskelmodus und Gymnastikmodus. Die perfekte Kombination von Rudermaschine und Bauchtrainer ermöglicht es effektiv, die Muskeln der Arme, des Bauchs und der Beine zu trainieren.
2.[Armlehnen und Trainingsintensität einstellbar] An der Armlehne gibt es 3 Löcher, um die Höhe einzustellen. Sie können die Höhe wählen, die für Sie am besten geeignet ist. Ändern einfach den Winkel (30 und 40°) und die Position der Sitzstifte und Sie werden die für Ihr Training am besten geeignete Intensität finden.
3.[Abnehmbarer Sitz mit Monitor] Hochwertige Rutsche bringt Ihnen ein reibungsloses Trainingserlebnis.Das LCD-Display zeigt die Trainingsdaten in Echtzeit an, einschließlich Zeit, Kalorien, Anzahl, Gesamtzahl. Alle Daten können gleichzeitig über SCAN angezeigt werden.
4.[Einfache Montage&Klappbar] Die Montage geht schnell und mühelos. Das faltbare Design erleichtert die einfache Aufbewahrung, wenn Sie das Gerät nicht verwenden. Maximale Belastbarkeit von 120KG.
5.[Komfortabel&Stabil] Die Position des Sitzes und der Pedale wurde sorgfältig eingestellt, um sicherzustellen, dass Sie während des Trainings eine komfortable und natürliche Haltung einnehmen und die Gelenkdruckbelastung verringern. Außerdem ist dieses Fitnessgeräte aus hochwertigen Materialien gefertigt, hat eine hervorragende Tragfähigkeit und Stabilität.
169,99 € AUF AMAZON
BAOCHADA
BAOCHADA 3 in 1 Rudergerät für zuhause, Beinpresse rudergeräte, Bauchtrainer & Römische Fitnessgerät mit 2 Intensitäte Anstellbar,für Cardio & Krafttraining | Platzsparend, Bis 120kg
98
MAXIMALE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#2
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
🥇【Solid und langlebig】 - Hergestellt aus hochwertigem Stahl mit galvanisierter Oberfläche, ist es sehr stark, verschleißfest, rostfest und nicht leicht zu verformen, gewährleistet eine lange Lebensdauer und starke Tragfähigkeit (bis zu 120kg)
🥇【Geräuscharm】 - Das hydraulische Widerstandsdesign sorgt für ein reibungsloseres und leiseres Training und eliminiert die Sorgen, Familie und Nachbarn während des Trainings zu stören
🥇【Allround-Übungen】 - Dieses Rudergerät kann mehr als 80% der Muskelgruppen des Körpers trainieren, muskuläre Ausdauer und explosive Kraft aufbauen, Herz und Lunge trainieren, Kalorien verbrennen, Schultern und Nacken b
🥇【Full Motion Arms】 - Basis und Kurbel sind nach mehrdimensionalem Andocken entworfen, so dass der Arm des Rudergerätes 360° in alle Richtungen drehen kann, was ein echtes Rudererlebnis bietet und der Schulter ermöglicht, einen größeren Bewegungsbereich zu erhalten
🥇【Einstellbarer Widerstand】 - Der Widerstand wird durch die Wirkung des Drehmoments zwischen den hydraulischen Stäben eingestellt (Aufwärtseinstellung erhöht den Widerstand; Abwärtseinstellung verringert den Widerstand), die von 15kg bis 55kg reicht
89,99 € AUF AMAZON
Micyox
Rudergerät für Zuhause, Micyox Hydraulisches Fitness-Rudergerät mit 12 Widerstandsstufen, Multifunktionaler Rückenlehne, Rudermaschine Trainingsgerät für das Ganzkörpertraining
Kostenloser Versand
94
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#3
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【GANZKÖRPER-TRAINING】Micyox Rudergeräte bietet ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining zur Fettverbrennung, bei dem die Rumpfmuskulatur einschließlich der Bein-, Gesäß-, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur beansprucht wird, ohne Knie oder Knöchel zu belasten.
【12 STUFEN WIDERSTAND】Die Einstellung des Widerstands erfolgt schnell und einfach über einen Widerstandsknopf. So können Sie während des Trainings Änderungen am Widerstand vornehmen und den für Sie optimalen Widerstand auswählen. Hinweis: Der Hydraulikzylinder erhitzt sich durch den Dauerbetrieb, wir haben eine zusätzliche Hydraulikzylinder-Schutzabdeckung angebracht, um Sie vor Verbrennungen zu schützen.
【KOMPAKT & LEICHT】Das Micyox Rudergerät für zuhause mit seinem kompakten Design benötigt nur 0,26 m² Lagerfläche. Ideal für Wohnungen und kleine Räume. Dank der Transporträder lässt es sich bequem überall im Innenbereich hin bewegen.
【KOMFORTABLES SITZKISSEN & MULTIFUNKTIONALE RÜCKENLEHNE】Mit diesem verbesserten Sitzkissen werden Sie sich auch bei längerem Training nicht unwohl fühlen. Die multifunktionale Rückenlehne ermöglicht Ihnen nicht nur Ruderübungen, sondern auch Sit-Up- und Dehnübungen. Machen Sie Ihr Training noch unterhaltsamer.
【MULTIFUNKTIONALER MONITOR】Keine komplexen Vorgänge erforderlich! Zeichnen Sie Zeit, Zählung, Kalorien und Gesamtanzahl in Echtzeit mit nur einer Taste auf. Erfassen Sie schnell den Trainingsfortschritt und erreichen Sie Fitnessziele schneller.
【GEEIGNET FÜR DIE GANZE FAMILIE】Das Micyox Rudergerät mit robuster und stabiler Konstruktion ist für Personen von 1,5 m bis 1,85 m geeignet. Die maximale Gewichtskapazität beträgt 120 kg.
179,99 € AUF AMAZON
Wenoker
Wenoker Rudergerät für Zuhause, Magnetisches Rudergerät mit APP & LCD-Display, 32 Widerstandsstufen, Leises Heimrudergerät für Cardio-Training, 160 kg Belastbarkeit, Vertikal Verstaubar
Kostenloser Versand
92
TOP QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#4
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【2025 Neuauflage】 Das Wenoker Rudergerät bietet 32 Widerstandsstufen und effektives Training für Anfänger wie Profis. Das perfekte Geschenk für Fitnessbegeisterte und Familien. Maße: 152,3 x 45 x 71,8 cm. Maximale Nutzerlast: 160 kg. Geeignet für Personen mit einer Körpergröße von 145 bis 195 cm
【APP-Kompatibilität】 Das Rudergerät kann nahtlos mit der Kinomap Fitness-App verbunden werden, um virtuelle Ruderstrecken von ruhigen Seen bis hin zu reißenden Flüssen weltweit zu erleben – so wird das Training unterhaltsamer. Der speziell entwickelte Halter ermöglicht es Ihnen, während des Trainings Serien zu schauen, sodass die Zeit wie im Flug vergeht
【LED-Display und Komfortabler Sitz】 Das intelligente Display zeigt verbrannte Kalorien, Schläge pro Minute, Gesamtzahl, Distanz und Trainingszeit für maximale Motivation. Der ergonomische Sitz und die präzise Gleitschiene aktivieren bis zu 90% Ihrer Muskeln - von Beinen und Rumpf bis zu Armen und Schultern. Genießen Sie ein effektives Ganzkörpertraining bequem zu Hause und beginnen Sie noch heute ein gesünderes Leben
【Einfache Montage und Platzsparend】 Das Gerät kommt zu 70% vormontiert mit Montagekit - Aufbau in nur 30 Minuten möglich. Dank vertikaler Aufbewahrungsmöglichkeit und integrierten Transportrollen lässt es sich leicht verstauen und bewegen - ideal für kleinere Wohnräume
【Leise und Benutzerfreundlich】 Die magnetische Bremstechnologie mit leisem elektromagnetischem Widerstandssystem gewährleistet störungsfreies Training ohne Familie oder Nachbarn zu belästigen. Die vorderen Drehräder erleichtern Transport und Aufbewahrung und sparen Platz. Wir bieten 24/7 Kundenservice und Video-Tutorials für Ihren größtmöglichen Komfort
299,99 € AUF AMAZON
MERACH
MERACH 2 IN 1 Kniebeugen Rudergerät, Faltbare Kniebeugenmaschine, Glute Machine für den Gesäß, Bein und Core Training, 10 Min Aufbau für Zuhause und Fitnessstudio, Max Belastung 160 KG – R07 Grau
Kostenloser Versand
88
HOHE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#5
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【Ganzkörpertraining & Knieschonend】Die MERACH R07 Kniebeugen-Rudermaschine bietet ein effektives Ganzkörpertraining für Arme, Beine, Po und Core-Muskulatur. Das aufrechte Design reduziert die Kniebelastung im Vergleich zu herkömmlichen Rudergeräten um 40 %. Es ist eine effektive Hilfe für alle, die Aerobic-Übungen oder Rehabilitationstraining benötigen.
【Individueller Widerstand & Datenerfassung】Das Gesäßtrainingsgerät wird mit 3 Widerstandsbändern (je 10 kg) geliefert. Sie können die Widerstandsbänder für leichtes Muskelaufbau- oder intensives Cardiotraining anpassen – vielseitig für alle Fitnesslevel. Der integrierte LCD-Monitor zeigt Echtzeitstatistiken wie Kalorienverbrauch, Distanz und Zeit an – perfekt für das Training zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio.
【Platzsparendes, Faltbares Design】Dieses Squat-Heimtrainer-Gerät lässt sich in Sekundenschnelle auf 1/5 seiner Größe zusammenfalten! Ideal für Wohnungen/kleine Häuser. Lässt sich leicht unter Treppen oder in Ecken verstauen – kein sperriges Fitnessgerät erforderlich.
【Hochwertiges Metallmaterial】Unser Gerät verwendet einen hochfesten Metallrahmen, der Stabilität für alle Körpertypen gewährleistet, die Lebensdauer effektiv verlängert und eine maximale Tragkraft von 158 kg hat.
【Ergonomisches Design】Unser Kniebeugentrainer verfügt über ein ergonomisches Sitzkissen für ein komfortableres Trainingserlebnis. Sie können den Abstand des Sitzkissens und die Höhe des Handschlags an Ihre Körpergröße und Trainingsbedürfnisse anpassen, sodass jeder die optimale Position findet.
129,99 € AUF AMAZON
Generic
4 in 1 Rudergerät für Zuhause, Rudermaschine, Faltbar, Einfache Lagerung, für Heimfitness & Ausdauer, Ganzkörpertraining
81
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#6
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Vielseitiger 4-in-1-Fitnesstrainer: Das multifunktionale Bauchmuskeltrainingsgerät ist eine 4-in-1-Fitnesslösung, die Bauchmuskeltrainer, römischen Stuhl, Beinpresse und Rudergerät vereint. Das kompakte Design bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten und ist somit die platzsparende Wahl für ein umfassendes Training.
Effektiver römischer Stuhlmodus: Im römischen Stuhlmodus trainiert dieses Gerät gezielt Rumpf, unteren Rücken, schräge Bauchmuskeln, Gesäß und Oberschenkelrückseite. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler, die ihr Krafttraining verbessern möchten. Dieser Modus ermöglicht ein gezieltes Training der Rumpf- und Unterkörpermuskulatur und verbessert so die allgemeine Stabilität und Kraft.
Ganzkörpertraining mit Ruderfunktion: Die Ruderfunktion dieses Geräts ermöglicht ein Ganzkörpertraining für Beine, Gesäß, Rumpf, Rücken, Arme und Schultern. Es stärkt wichtige Muskelgruppen, strafft den Körper und verbessert die kardiovaskuläre Fitness.
Beinpresse für den Unterkörper: Die Beinpresse ermöglicht ein einfaches und gleichmäßiges Training des Unterkörpers. Sie hilft, Oberschenkel, Waden und Gesäß effektiv zu formen, zu straffen und zu stärken. Diese Funktion ist ideal für alle, die Kraft und Muskeldefinition im Unterkörper verbessern möchten.
Kompaktes und faltbares Design: Das Bauchmuskeltrainingsgerät ist kompakt und faltbar und lässt sich bei Nichtgebrauch leicht verstauen. Ideal für alle mit wenig Platz, da es Ihre Trainingsroutine nicht stört.
99,98 € AUF AMAZON
WONDER CORE
WONDER CORE 4 in 1 Rudergerät für zuhause, Beinpresse rudergeräte, Bauchtrainer & Römische Fitnessgerät für Cardio & Krafttraining | Platzsparend, Ganzkörper-Workout, Bis 242kg
80
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#7
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
4-in-1-Fitnessgerät für zu Hause: Das Geheimnis liegt in seinem genialen, patentierten Transformationsdesign. Vier verschiedene Geräte sind in einem Gerät untergebracht. Sie erhalten einen Bauchgleiter, mit dem Sie Ihre Rumpfmuskulatur verbessern können, einen Liegestütz, der Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur stärkt, eine Beinpresse zur Straffung des Unterkörpers und ein Rudergerät, das Ihre kardiovaskuläre Fitness fördert - alles in einem einzigen Gerät. Sie können zwischen vier verschiedenen Trainingsmodi wechseln und müssen sich nicht langweilen.
Multifunktionales Trainingsgerät: Mit nur einem einzigen Fitnessgerät können Sie alle wichtigen Muskelgruppen trainieren, Ihre Arme, Bauchmuskeln, Oberkörper, Gesäßmuskeln, Beine und sogar Ihre kardiovaskuläre Fitness verbessern. Egal, ob Sie Ihre schlaffen Arme, den hängenden Po, die nervigen Pfannenbäuche und Muffin Tops loswerden möchten – das Pro Max wird Ihr Retter bei der Gewichtsabnahme und beim Erreichen einer definierten Figur sein. (Für Produktbeschreibungen in deutscher Sprache, kontaktieren Sie uns bitte.)
Roman Chair Modus: Er wurde entwickelt, um Ihre Bauchmuskulatur, den unteren Rücken, die seitlichen Bauchmuskeln, die Gesäßmuskeln und die hinteren Oberschenkelmuskeln zu trainieren. Passen Sie die Intensität an Ihre Fitnessstufe an und erhöhen Sie sie, indem Sie zusätzliche Gewichte und Hanteln verwenden. Sie können Ihre Workout-Übungen auf die nächste Stufe heben, wann immer Sie bereit sind, die Herausforderung anzunehmen. Es ist ein hervorragendes Werkzeug sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten.
Ab Glider Modus: Entwickelt, um Ihre Bauchmuskeln gezielt zu trainieren und zu stärken. Gleiten Sie so zu Ihrem neuen, sexy Mittelteil, den Sie sich schon immer gewünscht haben. Es hilft Ihnen nicht nur, den Körper Ihrer Träume zu bekommen, sondern auch, ihn mit einfachen und leichten Übungen in nur wenigen Minuten pro Tag zu behalten.
Leg Press Modus: Sie können eine erstaunliche Übung für Ihren unteren Körperbereich absolvieren und so Ihre Oberschenkel, Unterschenkel und Gesäßmuskeln in einem einzigen, fließenden und einfachen Bewegungsablauf stärken, straffen und in Form bringen. Das Wonder Core Pro Max wird Ihnen dabei helfen, die schlanken und sexy Beine zu bekommen, nach denen Sie sich schon immer gesehnt haben.
Faltbar und einfach aufzubewahren: Das schlanke und patentierte Design ist nicht nur praktisch und effektiv, sondern es kann auch leicht in eine kompakte Position gefaltet werden, um es einfach aufzubewahren. Es ist ideal für das Schlafzimmer, das Wohnzimmer, das Büro oder das Ferienhaus, und Sie müssen Ihre Trainingsübungen nie ausfallen lassen. Es ist im Grunde genommen ein Mini-Gym!
Zeit und Geld sparen: Mit dem Pro Max können Sie jederzeit, wenn Sie Zeit haben, loslegen und Ihre tägliche Workout-Übung absolvieren. So können Sie überschüssiges Fett leicht verbrennen und Ihre Fitnessziele erreichen. Sie müssen nicht mehr viel Zeit damit verbringen, in ein Fitnessstudio zu gehen und diese monatlichen Gebühren zu bezahlen. Es wird nie wieder ein Ausweg wie schlechtes Wetter, um zum Fitnessstudio zu fahren, kein Zeit nach der Arbeit oder Langeweile bei Ihren Workouts geben.
Exklusive APP: Suchen Sie im Google Play oder in der App Store nach "Wonder Core Pro Max", um die App herunterzuladen und zu installieren. Sie können eine Fülle von Inhalten und Trainingstutorials erhalten. Unsere Weltklasse-Trainer haben für JEDEN der vier verschiedenen Modi eine Vielzahl von Workout-Tutorials erstellt!
169,00 € AUF AMAZON
Riksion
[2026 Testversion] Rudergerät für Zuhause mit Magnet-Fitnesstrainer,16 Stufen Widerstand mit Exklusiver APP, Indoor-Gerät für das Home-Gym, Cardio-Trainingsgerät, 160 kg Kapazität mit LCD-Monitor
38% Rabatt
Kostenloser Versand
78
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#8
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
【APP-Kompatibilität】 Das Rudergerät kann nahtlos mit der Kinomap Fitness-App verbunden werden, um virtuelle Ruderstrecken von ruhigen Seen bis hin zu reißenden Flüssen weltweit zu erleben – so wird das Training unterhaltsamer. Der speziell entwickelte Halter ermöglicht es Ihnen, während des Trainings Serien zu schauen, sodass die Zeit wie im Flug vergeht
【Professionelles Rudergerät】Das Riksion Rudergerät bietet 16 Widerstandsstufen, die sowohl für Anfänger als auch für Profis ein effektives Training ermöglichen. Es ist das perfekte Geschenk für Fitness-Enthusiasten und für den Heimgebrauch. Die Maße des Rudergeräts betragen 152,3 x 45 x 71 cm, das maximale Benutzergewicht liegt bei 160 kg und es ist geeignet für Benutzer mit einer Körpergröße zwischen 145 und 195 cm
【LED-Display und komfortabler Sitz】Das Display zeigt sofort deine Trainingsfortschritte an, einschließlich Kalorienverbrauch, Anzahl pro Minute, Gesamtanzahl, Distanz und Trainingszeit, um deine Motivation zu steigern und deine Fitnessziele zu erreichen. Der bequeme Sitz und die glatten Schienen sorgen dafür, dass du während des Trainings die meisten Muskeln aktivierst, und jeder Ruderzug wird zu einem Vergnügen
【Einfache Montage und platzsparend】Das Rudergerät wird zu 70 % vormontiert geliefert und enthält ein Montagekit, mit dem du es in nur 30 Minuten zusammenbauen kannst. Dank der vertikalen Aufbewahrungsmöglichkeit und der integrierten Transportrollen lässt sich das Gerät problemlos verstauen und flexibel bewegen – ideal für kleinere Wohnräume
【Effektives Ganzkörpertraining】Es aktiviert bis zu 90 % der Muskelgruppen, einschließlich der Beine, des Rumpfes, der Arme und der Schultern, und bietet ein intensives und effektives Ganzkörpertraining. Nutze die Gelegenheit und erlebe die Vorteile dieses Rudergeräts. Schaffe dir zu Hause einen effektiven Trainingsbereich und beginne noch heute deine Fitnessreise
【Leise und benutzerfreundlich】Das Rudergerät verwendet eine Magnetbremstechnik mit einem leisen elektromagnetischen Widerstandssystem, das sicherstellt, dass du beim Training zu Hause weder deine Familie noch deine Nachbarn störst, und schafft so eine ruhige Trainingsumgebung. Wir bieten rund um die Uhr Kundenservice uhd Video-Tutorials , um dir maximalen Komfort zu bieten
249,99 € AUF AMAZON
Yonxuleo
Yonxuleo 3-in-1 faltbares Rudergerät und Bauchmuskeltrainer mit LCD-Monitor für Ganzkörpertraining, Kalorienverbrennung und gesünder werden, Ruder- und Bauchtrainer, Heim-Fitnessgerät
Kostenloser Versand
71
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#9
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Es gibt vier Übungsmodi für Sie zur Auswahl: Bauchmuskelübungsmodus, Rudermodus, Handstand-Übungsmodus, Fitness-Modus. Sie können eine Vielzahl von Sportarten auf einem Sportgerät genießen.
Finden Sie Daten auf dem Plattenspieler, Timing, Zählen und Kalorienverbrauch Tabelle angezeigt.
Ermöglicht es Ihnen, Ruder- und Bauchübungen für Sie zu simulieren. 2 Positionen Höhenverstellung Der Hauptmotor ist stabil. 3 Lagerrollen, glatt und leise Der Hauptrahmen besteht aus zwei Teilen und ist abnehmbar und zusammenklappbar.
Hochfester Schaumstoffgriff, länger und mutig, fühlen Sie sich wohler, grün und leicht zu kontrollieren. Ergonomisches Design, geschwungenes Design für den menschlichen Körper, aus hochwertigem Stahl, zentrales Gleiten, die äußere Schicht mit hochwertiger Farbe, bequem und geschmeidig, sitzend nicht müde. Professionelles Anti-Rutsch-Pedal, bequem und umweltfreundlich.
Eigenschaften: Steuerhub: 580 mm Produktabmessungen: 90 x 45 x 28 cm / 35,4 x 17,72 x 11,03 Zoll Maximale Tragkraft: 100 kg Meteranzeigen: Zeit, Anzahl der Male, Kalorien Bruttogewicht: 12,5 kg Lieferumfang: 1 Hauptrahmen 1 Armlehne / Pedal A Sitz 1 x 1 x Bedienungsanleitung (evtl. nicht in deutscher Sprache). 4 M8 x 20 mm Schrauben, 4 Unterlegscheiben, 16 x 8,5 x 1,5 mm, 1 x Innensechskantschlüssel 6 mm
294,68 € AUF AMAZON
MERACH
MERACH Rudergerät für Zuhause, Innovativ Doppelpaddel mit Mehreren Trainingsmodi, Ganzkörpertraining mit der MERACH APP, über 1000 Champion-Kurse, Simuliert Echtes Rudern
33% Rabatt
Kostenloser Versand
70
GUTE QUALITÄT
AUF AMAZON ANSEHEN
Amazon.de
#10
▼ Mehr anzeigen
▲ Weniger anzeigen
Über MERACH: MERACH ist auf Innovation und Qualität spezialisiert und bietet effiziente und intelligente Fitnessgeräte für Fitnessbegeisterte weltweit. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Athlet sind, die Produkte von MERACH bieten Ihnen eine herausragende Erfahrung, die Ihnen hilft, Ihre Trainingsgrenzen zu überschreiten und neue Höhlen zu erreichen.
Upgraded Double Oars Design: Simuliert echte Rudermotionen und bietet mehrere Ruder-Modi, darunter Einarmrudern, abwechselndes Rudern und synchrones Zweiarmsrudern. Im Vergleich zu traditionellen Rudergeräten bietet es ein vielfältigeres und herausfordernderes Trainingserlebnis.
Ganzkörper-Trainingseffekt: Durch die Bewegung der Arme in einem Winkel von 120° wird die Brustmuskulatur stark gedehnt und aktiviert, was die Flexibilität verbessert. Gleichzeitig werden die Rückenmuskeln und Arme mit jedem Ruderzug effektiv trainiert, wodurch die Muskelkraft und Ausdauer gesteigert werden, was zu einem umfassenderen Training führt.
Entsperren Sie über 1000 Workouts und Spiele: Verbinden Sie sich über Bluetooth mit der exklusiven MERACH-App, die mehr als 1000 interaktive Kurse und lustige Spiele umfasst. Exklusive Rudertutorials und personalisierte Fettverbrennungspläne, die von Champion-Coaches entwickelt wurden, während der professionelle Monitor kontinuierlich Ihre Fortschritte mit detaillierten Leistungsmetriken überwacht.
Schnelle Montage, hervorragende Stabilität: 85 % vormontiert, sodass Sie es in nur 20 Minuten problemlos aufbauen können. Ausgestattet mit einem hochwertigen Schienensystem, das auch bei intensiven Workouts für einen reibungslosen Betrieb sorgt, mit einer Tragfähigkeit von 158 kg. Das Paket enthält 1 R26 Magnetrudergerät, 1 Leistungsmonitor, 1 Benutzerhandbuch, 1 Satz Schrauben und Zubehör, 2 AAA-Alkalibatterien und eine klare Montageanleitung, die die Installation einfach macht.
269,99 € AUF AMAZON
3 in 1 rudergerät
3 in 1 nagellack
nagellack 3 in 1
3 in 1 haarbürste
clear 3 in 1
haarbürste 3 in 1
nuna 3 in 1
3 in 1 caramel
3 in 1 ladekabel
caramel 3 in 1