Riva Verlag Bücher Sport
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
28. Dezember 2025
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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren: Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen (Übungen für Senioren, Band 2)
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Beweglichkeit beginnt im Gehirn: Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance
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Kettlebell-Training-Anatomie: Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance (Sportanatomie, Band 7)
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Body Recomposition – definiere deinen Körper neu: Mit einer flexiblen Ernährungs- und Trainingsstrategie zur besten Form deines Lebens
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Fit ohne Geräte: 52 effektive Bodyweight-Workouts | Fit und stark durchs Jahr für mehr Kraft, Ausdauer und einen definierten Körper
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Krafttraining – Die Enzyklopädie: Über 380 Übungen und 135 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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Krafttraining Die Enzymklopädie
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Voll im Takt – Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags: Herzfrequenz messen, Training individualisieren, Bestleistung erzielen
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50 Workouts – Morgengymnastik: Fit, beweglich und voller Energie in den Tag
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Richard Pflaum Vlg GmbH
Das Kompendium des Athletiktrainings: Praxisleitfaden der Trainerakademie Köln des DOSB.Grundlagen zu Trainingsplan, Krafttrainings-Methoden und Regeneration im Leistungssport.
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