Rektusdiastase Übungen
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
10. November 2025
Herbig
Stabile Mitte: Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken - Effektive Übungen für zu Hause; Der ganzheitliche Therapieansatz
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Der Rektusdiastase Guide: Ganzheitliches Training & Therapie für deine starke Körpermitte – mit Übungen, Tipps & Erfahrungen für Frauen nach der Geburt
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Rektusdiastase vorbeugen und behandeln: Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken
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DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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Diastasis Recti: The Whole-Body Solution to Abdominal Weakness and Separation
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Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten (Edition Hebamme)
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figgrs® 3er-Set "Mehr Leistung" - 3 Kartensets a 57 Trainingskarten mit 150 Fitnessübungen ohne Gerät für einen leistungsfähigen & dynamischen Körper
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