Psychotraumatologie. Das Lehrbuch
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Letzte Aktualisierung:
8. Januar 2026
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Trauma Workbook – Tägliches Tagebuch für psychische Gesundheit, Psychotherapie-Leitfaden für Teenager, Kinder, Erwachsene, Lehrer, Zuhause, Schule, Wellness, Freiwillige, Einzelpersonen
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Geführte Gedächtnisorganisation: Sorgfältig angeordnete Anleitungsschritte helfen dabei, emotionale Erinnerungen zu sortieren und allmählich tiefen Druck durch ein geführtes, strukturiertes Design für sinnvolle Journaling-Erlebnisse zu lindern
Dynamisches emotionales Mapping: Zeichnen Sie emotionale Zustände immersiv auf, während Sie psychologische Dynamiken verfolgen, indem Sie eine strukturierte Schreibvorlage verwenden, die entwickelt wurde, um das Selbstbewusstsein zu verbessern und emotionale Skalen effektiv zu markieren
Progressives Erholungssystem: Integriert das Design des Wiederaufbereitungsprozesses mit Desensibilisierungstraining, um Trauma-Auslöser in Phasen zu minimieren, die kognitive Modellrekonstruktion und die schrittweise Wiederherstellung des emotionalen Gleichgewichts zu fördern
Persönliches Wachstumsbewertungssystem: Verfügt über ein periodisches psychologisches Zustandsbewertungssystem mit mehrdimensionaler Selbstbewertung und visualisierter emotionaler Kurve, für intuitives Feedback zu Verbesserungstrends und Erkenntnissen zum Vergleich von Stressindexen
Schutz der Privatsphäre: Entworfen mit einem seitigen Aufzeichnungssystem, das den persönlichen Schutz der Privatsphäre priorisiert und Bedenken über sensible Informationen eliminiert
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