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Psychoanalytisch Orientierte Psychotherapie Ein Lehrbuch

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 12. November 2025
Generisch
Generisch
Anger Management Book, Emotion Control Guide, Self-Help Coping Skills Workbook, Achtsamkeit, persönliches Wachstumstagebuch für Stressabbau, 21,6 x 29,5 cm
star

70

GUTE QUALITÄT

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#10

  • Praktische Übungen für emotionales Wachstum: Mit ansprechenden Aktivitäten und Reflexionsanweisungen hilft Ihnen dieses Arbeitsbuch Emotionen zu analysieren, Stressoren zu identifizieren und Achtsamkeitsfähigkeiten aufzubauen, um Wut in Alltagssituationen effektiv zu bewältigen
  • Umfassender Anger Management Guide: Dieses Buch bietet Schritt-für-Schritt-Techniken, um Auslöser zu erkennen, emotionale Reaktionen zu verwalten und gesunde Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Entwickelt für Personen, die eine bessere emotionale Kontrolle und Selbstbewusstsein suchen
  • Science-Backed Strategies for Calmness: Basierend auf psychologischer Forschung stellt dieses Buch kognitive Verhaltenstechniken, Entspannungsmethoden und Kommunikationsstrategien vor, um Wut in konstruktive Problemlösung und emotionale Stabilität zu verwandeln
  • Leicht verständliches und interaktives Format: Dieses Buch wurde für das persönliche Wachstum entwickelt und präsentiert strukturierte Kapitel mit realen Szenarien, Selbstbewertungstests und geführten Übungen, was es zu einem praktischen Werkzeug zur Selbstverbesserung und emotionalen Belastbarkeit macht
  • Ideal für den persönlichen & professionellen Gebrauch: Ob zur Unterstützung der persönlichen Entwicklung oder zur Konfliktlösung am Arbeitsplatz, dieses Buch stattet Leser mit umsetzbaren Strategien aus, um Stress zu bewältigen, Geduld aufzubauen und Beziehungen durch emotionale Intelligenz zu verbessern
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