Propriozeptives Training Buch
Die 10 besten Produkte von Oktober 2025
Letzte Aktualisierung:
16. Oktober 2025
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Koordinationstherapie: Propriozeptives Training (Wo Sport Spaß macht)
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Alle Kräfte ins Gleichgewicht: Sensomotorisches Training für Leistungsentwicklung und Prävention (Philippka-Training)
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Ganzheitliches Faszien-Training: Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
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Ganzheitliches Faszien-Training: Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Produkttyp: ABIS BOOK
Brand: Edition Michael Fischer
Color: Silver
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PNF - Grundverfahren und funktionelles Training: Extremitäten, Rumpf und Nacken, Mattentraining, Gangschulung, ADL
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The Surfers Workout: Propriozeptives Gymnastik-Ball-Training für Wellenreiter & Leistungssportler
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80Plus1 Athletik Übungen für Skater: Ergänzendes Kraft, Beweglichkeits & Propriozeptives Training für jeden Skatenden mit QR-Code Video Tutorials
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Verlag Unser Wissen
Propriozeptive Übungen bei älteren Menschen: Durchführung eines Interventionsprogramms
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Systematische Planung: Inhaltsverzeichnis, übersichtliche Basisseiten, 10 Zielseiten sowie Trainingsplanungsseiten für monatliche/jährliche Reflexionen bringen Struktur in deine Aufzeichnungen. Es vereint Trainingsplan, Trainingskalender und wöchentliche Fitnessplanung und unterstützt dich bei strukturiertem Training mit messbaren Fortschritten.
Sichtbare Erfolge: Zu Beginn „Mein Start & meine Ergebnisse“, spezielle „wichtige Meilensteine“ sowie Trainingsfortschrittsverfolgung dokumentieren jede Veränderung und jeden Durchbruch. Vergleiche Wochen, erkenne Trends und bleibe motiviert – dein Fitnessjournal macht Fortschritte objektiv, transparent und produktiv.
Praktisch im Alltag: Dokumentiere Sätze, Wiederholungen und Gewichte pro Training; notiere gleichzeitig deine Geräteeinstellungen für wiederholbare Workouts. Das Lesebändchen sorgt dafür, dass du innerhalb von Sekunden die richtige Seite findest, ohne blättern zu müssen.
Einsatzbereit: Mit der integrierten Stifteschlaufe ist dein Trainingsjournal immer sicher, organisiert und sofort einsatzbereit – ob im Fitnessstudio oder unterwegs. Verliere keine Notizen und trage Werte stets sorgenfrei ein.
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