Pmr Jacobsen
Die 10 besten Produkte von Juni 2025
Letzte Aktualisierung:
19. Juni 2025
Sera Benia
Progressive Muskelentspannung am Meer {Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, 17 Muskelgruppen} inkl. Fantasiereise – CD: CD Standard Audio Format
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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON - 2 CDs - Entspannung zum Stressabbau, Einschlafen, Gelassenheit und mehr Gesundheit für Körper und Seele
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Die 16-Muskelgruppen (38:46) empfehle ich, wenn sie mit PME starten, um sich mit den einzelnen Muskelpartien ihres Körper vertraut zu machen - oder, wenn sie mehr Zeit haben und sich eine ausgedehnte Entspannung schenken möchten.
Die 7-Muskelgruppen (18:21) sind für eine regelmäßige, tägliche Entspannung ideal, da sie sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Die 4-Muskelgruppen (12:33) sind genau das richtige, wenn Sie weniger Zeit haben und sich trotzdem etwas Gutes tun möchten, z.B. Müdigkeit vertreiben oder Konzentration aufbauen.
Die Übung Kopf-und Nackenentspannung (8:22) befreit, bei regelmäßiger Praxis, von Kopfschmerzen und hilft Nackenverspannungen zu lösen.
Die Übung Körperspüren (8:32) sorgt für ein verbessertes Körpergefühl und tiefe Regeneration. Hören Sie diese Übung so oft Sie Zeit finden, am besten täglich. Sie werden merken, wie gut es tut sich und den eigenen Körper bewusster zu spüren.
Die Übung Einschlafen am Meer (10:35) ist ideal zum Einschlafen und Durchschlafen. Begleitet von sanftem, beruhigendem Wellengeplätscher, sinken Sie in einen tiefen und erholsamen Schlaf.
CD mit Entspannungsübungen zum Stressabbau und Einschlafen
CD mit Entspannungsübungen für mehr Gesundheit von Körper und Seele
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Progressive Muskelrelaxation: Anleitung nach Edmund Jacobson – Die bekannte Entspannungsmethode zum Mitmachen
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Entspannung & Harmonie - PMR
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Ein Zoospaziergang mit der Fee Sausewind: Das ultimative Entspannungsbuch für Kinder, Eltern und Pädagogen
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SyncSouls
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung & Harmonie
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Benutzerfreundliche Bedienung durch grafische Display- Anweisung. Sehr klein auch für Unterwegs.
3 unterschiedliche Stimulations-Modi , 16 Intensitätsstufen. Als Muskelentspannung und Massagegerät geeignet. Durch die mitgelieferten Hautpads kann hier gezielt bestimmte Muskelgruppen trainiert werden. Ein Beauty-Modus ist auch vorhanden.
Automatischer Programmspeicher
Automatische Hautkontakterkennung. Zeigt Ihnen ob die Hautpads richtig sitzen.
Ihre Zufriedenheit liegt uns am Herzen! Unser kleines Supportteam steht Ihnen für Ihre Fragen und Unklarheiten zur Verfügung. Wir finden für Alles eine gemeinsame Lösung, denn Kundenzufriedenheit ist unser Anliegen und steht bei HMM an oberster Stelle
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