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Pilates Ring Übungen Karten

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 10. November 2025
Bassermann, Edition
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So geht Pilates richtig – 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren: Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos
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MAXIMALE QUALITÄT

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figgrs® Pilates - 57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
  • GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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NEU: figgrs® Wandpilates - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen straffen und schönen Wohlfühl Körper
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TOP QUALITÄT

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#3

  • WANDPILATES TRAINING FÜR EINE STRAFFE MUSKULATUR - Mit ganzheitlichem Training Body & Soul etwas Gutes tun! Die modernen Fitnessübungen an der Wand stärken kontrolliert die Körpermitte, verbessern die Haltung und straffen die Muskulatur.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
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  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining an der Wand.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
  • VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
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Flexies
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Flexies Pilates-Bar-Workout-Karten – 58 Übungskarten mit Pilates-Stick, Trainingshaltungen, Anleitung und Atemtipps, inklusive Ring und trocken abwischbarem Marker zum Erstellen Ihres individuellen
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • Kein Rätselraten mehr: Beseitigen Sie den Kampf, Workouts online zu finden. Unser Fitnessdeck enthält alles, was Sie über das Pilates-Bar-Set wissen müssen. Workout-Illustration, detaillierte Anleitung, Wiederholungen, Sets und Atemanleitung machen es zu einer "One-for-All-Lösung".
  • Passen Sie Ihr Training an – langweilen Sie sich nie langweilig, sondern optimieren Sie Ihre Trainingsroutine mit der Leichtigkeit, Ihren eigenen Zeitplan zu gestalten, indem Sie unsere einzigartigen Trainings-Empfehlungskarten verwenden. Behalten Sie den Überblick über Ihre Fortschritte mit dem trocken abwischbaren Starter-Marker, der in der Box enthalten ist.
  • Groß, klar & wasserfest – Die Yoga Bar Workout Karten 12 x 8 cm sind 2x so groß wie normale Spielkarten und sind beide größer, besser aus der Entfernung sichtbar. Die Übungskarten für Pilates sind aus stabilem kunststoffähnlichem Reisematerial hergestellt, wodurch sie wasserdicht und staubdicht sind.
  • Kompatibilität: Unsere Fitness-Karte funktioniert mit Flexies, Gaiam, Empower, Goldflower, Bodygym Toning Bar und anderen 2-teiligen oder 3-teiligen Pilates-Bar-Sets mit Widerstandsbändern und das Deck konzentriert sich auf Oberkörper, Unterkörper, Rumpf, Rücken und Ganzkörpertraining.
  • Benutzerfreundlich: Das Deck enthält 5 verschiedene Farbkarten, die das Training jedes Körperteils darstellen. Jede Karte veranschaulicht die fokussierten Muskeln und zeigt auch die Intensität von leicht bis hart an, wodurch sie ideal für Anfänger und Experten ist.
  • 44,46 € AUF AMAZON
Paleclouds
Paleclouds
Paleclouds Pilates Ring Set, Pilates Essential Kit mit Magic Circle, 3 Pilates bänder, Miniball, Trainingsposter & Tragbarer Tasche, Pilates Ring Übungen für Core-Training für Frauen
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SICHERE QUALITÄT

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#5

  • [Pilates Ring Set für Frauen zur Kraftsteigerung und Straffung] Unser Premium Pilates Ring Kit enthält eine illustrierte Trainingsanleitung mit 27 wichtigen Übungen, um Verspannungen in Schultern und Nacken zu lösen und gleichzeitig Beine, Rücken, Arme und Rumpf zu formen. Ob Anfänger für sanftes Training oder Fortgeschrittene für Kraftaufbau – dieses sorgfältig ausgewählte Pilates-Set bietet alles, was Sie brauchen: einen originalen Pilates-Ring, einen platzsicheren Miniball und ein Set strapazierfähiger Widerstandsbänder in attraktiven Farbtönen und mit unterschiedlichen Widerstandsstärken. Der perfekte Begleiter für eine graziöse, feminine Figur durch Yoga und Home-Workouts.
  • [Toning Pilates Ring Set: Komfortables Design] Mit integrierten rutschfesten Griffen an beiden Seiten für sichere Handhabung verhindert unser verbessertes Design des Pilates-Rings ein Verrutschen bei intensiven Einheiten. Die ergonomische Form reduziert die Ermüdung der Hände, während schweißabweisende Materialien für Komfort sorgen. Der hochdichte Fiberglaskern und die weiche Silikonbeschichtung bieten sanften und dennoch effektiven Widerstand, ohne Haut oder Umwelt zu schädigen.
  • [Pilates set für zuhause: pilates kit für Zuhause und unterwegs] Mit nur 34 cm und 330 g lässt sich dieser leichte yoga Ring mühelos in der mitgelieferten Tragetasche verstauen. Perfekt für das Homestudio, Büropausen, Physiotherapiesitzungen oder unterwegs – effektives Fitnesstraining überall. Die Silikonoberfläche des Yoga-Rings lässt sich in Sekunden reinigen. Der pilates magic circle ist ein inspirierendes Geschenk für gesundheitsbewusste Freundinnen – praktisch, schön und motivierend.
  • [Mini Pilates Ball & Fitnessbänder: Pilates Essentials Kit für Frauen] Die Widerstandsbänder aus 100 % Naturlatex bleiben auch bei längerem Gebrauch hochelastisch und langlebig. Sie sind in verschiedenen attraktiven Farben erhältlich, die den unterschiedlichen Widerstandsstufen entsprechen. Der weiche Mini-Pilates-Ball bietet herausragenden Komfort und trainiert und verbessert gleichzeitig Ihr Gleichgewicht. Dieses Pilates-Set ist die perfekte Ergänzung für Ihr Pilates-Training.
  • [PALECLOUDS Original Pilates Ring Set: Ihre innere Ruhe] Starten Sie noch heute Ihre Pilates-Reise! Wir bieten Ihnen ein 30-tägiges Rückgaberecht und kontinuierlichen Kundensupport. Wir regeln alle Qualitäts- und Nutzungsprobleme.
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figgrs® Gymball - 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für vielseitiges Ganzkörper Training mit Gymnastikball I Workout Sport Karten zuhause & überall I von Anfänger bis Profi
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GUTE QUALITÄT

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#6

  • ERFOLGREICH TRAINIEREN MIT FITNESSBALL - Fördert Stabilität, Gleichgewicht und Koordination im ganzen Körper und sorgt für Wohlbefinden, eine gute Körperhaltung und eine straffe und schöne Muskulatur.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten / Ball NICHT enthalten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Das Training mit dem Gymnastikball ist vielseitig und motivierend, freuen Sie sich schon jetzt auf einen nachhaltigen Trainingserfolg und eine schöne Figur.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
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  • NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
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figgrs® 3er-Set "Schöne Figur" - 3 Kartensets a 57 Trainingskarten mit 150 Fitnessübungen ohne Gerät für einen schlanken & straffen Körper
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#7

  • GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING - Spricht effektiv die 'Problemzonen' Bauch, Beine und Po an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Workout Geräte.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Die 3 Kartensets (Bauch-Beine-Po, Pilates, Wandpilates) enthalten insgesamt 150 Übungen für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit der Übungen auf dem Weg zum Wohlfühlkörper.
  • MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich schon jetzt auf eine schön geformte Bikinifigur.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
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  • 36,63 € AUF AMAZON
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intensic SPORTS Pilates Workout Poster | 60 effektive Fitness-übungen für Home-Training Abnehmen & Muskelaufbau | Bauch Beine Po ohne Geräte | Ganzkörper-training Zuhause ohne Reformer Board und Wand
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#8

  • 📌 XXL-TRAININGSPLAN FÜR EFFEKTIVES HEIMTRAINING: Zwei große DIN A1 Poster (59,4 x 84,1 cm), zusammen DIN A0 (84,1 x 118,9 cm), auf handliches DIN A4 gefaltet. Ideal für Wand, Tür oder Homegym – sofort startklar für dein Heim-Workout.
  • 💪 60 FUNKTIONELLE PILATESÜBUNGEN: Stärkt gezielt Core, Rücken, Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme. Verbessert Haltung, Beweglichkeit und Balance. Ideal für Home-Workout, Rückentraining, Bauch Beine Po, Mobility Training und Fitness zuhause. Perfekt kombinierbar mit Pilatesring, Minibands, Pilatesball und Resistance Bands für mehr Intensität und Trainingsvielfalt.
  • 🧘‍♀️ FÜR ANFÄNGER BIS PROFIS: Die Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade gegliedert – ideal für individuelle Trainingspläne, Bodyweight-Programme, 90-Tage-Challenges oder zur Ergänzung deines Yoga-kurses.
  • 📚 ENTWICKELT MIT PROFIS: Erstellt mit Sportwissenschaftlern & zertifizierten Trainern. Effektive Pilates-inspirierte Übungen für Muskelaufbau, Abnehmen, Körperstraffung & Haltungskorrektur – mit klarem Fokus auf Qualität.
  • 🚫 MOTIVATION OHNE ABLENKUNG: Kein Handy, keine DVD, kein Buch, keine App – einfach Plakat aufhängen und loslegen. Übersichtlicher als Trainings-karten oder Bücher, ideal für fokussierte Workouts zu Hause im Wohnzimmer oder im Fitness-studio.
  • 🔁 VIELSEITIG EINSETZBAR: Ergänze dein Training mit Zubehör wie Miniband, Pilates-Bar, Pezziball, Fitnesswürfel, Yoga-Blöcken oder Pilates-Set. Auch ideal für Wandpilates oder Barre Workouts.
  • 🏋️‍♂️ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING FÜR ZUHAUSE: Stärkt Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körpermitte und unterstützt Rückengesundheit. Optimal für Pilates-Übungen, Beweglichkeitstraining oder zum Dehnen nach dem Training.
  • 🎁 PERFEKTES GESCHENK FÜR FITNESSFANS: Inspirierendes Geschenk für Weihnachten, Nikolaus, Geburtstag oder Adventskalender. Auch als Motivation für Neujahrsvorsätze, Homeoffice-Pause oder als Ergänzung zu Fitnesskarten & Yoga-Zubehör.
  • 💥 PERFEKTE ERGÄNZUNG ZU UNSEREN WEITEREN TRAININGSPOSTERN: Kombinierbar mit Kettlebell, Mobility & Stretch, Minibands, Resistance Bands, Kurzhantel, Langhantel, Rückenfit, Bauch Beine Po, Slingtrainer oder Yoga-Workout – für ein ganzheitliches Home-Fitness-Erlebnis.
  • 15,90 € AUF AMAZON
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figgrs® Kurzhantel - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für effektives Ganzkörpertraining I Sport für zuhause & überall I Kurzhanteltraining für Männer und Frauen
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#9

  • PROFESSIONELL TRAINIEREN MIT KURZHANTELN - Gezieltes Training, um Ihre Muskeln zu kräftigen und Ihren Körper optimal in Shape zu bringen verhilft ihnen ganz schnell zur gewünschten Traumfigur.
  • GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 FÜbungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
  • DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
  • Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Freuen Sie sich schon jetzt auf ein effektives Ganzkörpertraining und einen fitten & gesunden Körper.
  • GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
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Pilates Ring, 34.5cm Silicone Pilates Magic Circle mit Doppelten Rutschfesten Griffen, Training Poster & Tragbarer Tasche, Pilates Ring Übungen für Beine Arme & Oberschenkel Gewichtsverlust für Frauen
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#10

  • [Pilates Ring für Frauen: Gesundheit und Fitness] Der Pilates-Zirkel wird mit einem übersichtlichen Trainingsposter geliefert, das 19 klassische Übungen zur Entspannung von Schultern und Nacken sowie zum Training mehrerer Muskelgruppen (Beine, Rücken, Arme und Rumpf) anleitet. Mit einem progressiven Widerstand von 10–20 kg eignet er sich für alle Fitnesslevel – von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Ideal für Frauen, die durch Yoga und Fitness einen straffen, kurvigen Körper formen möchten.
  • [Magic Pilates Circle: Hochwertiges Material & ergonomisches Design] Der Yoga Ring verfügt über beidseitige Anti-Rutsch-Griffe, die Stabilität und Sicherheit beim Training gewährleisten. Das ergonomische Design minimiert Handermüdung und Schwitzen, selbst bei intensivem Einsatz. Der Pilates-Ring ist doppelt mit hochdichtem Fiberglas und Silikon umwickelt. Es fühlt sich zart und weich an und ist weder für den menschlichen Körper noch für die Umwelt schädlich. Auch nach längerem Gebrauch bricht oder verformt es sich nicht.
  • [Kompaktes Home Pilates Set: Fitness flexibel zu Hause & unterwegs] Dank der kompakten Maße (34,5 cm) und einem Leichtgewicht von nur 330 g passt der Yoga Ringe in Tragetasche. Der Pilates Essential Kit eignet sich Perfekt für Yoga-Studios, Home-Workouts, Rehabilitationstraining oder Reisen – flexibel einsetzbar überall.
  • [ Ästhetischer Pilates-Ring: Trendiges Sportaccessoire und Ideales Geschenk] Die matt Kieselgel Oberfläche lässt sich leicht reinigen und überzeugt mit zeitlosen Morandi-Farbtönen, die sich harmonisch in moderne Wohnräume einfügen. Nicht nur ein Fitnessgerät, sondern auch ein stilvolles Lifestyle-Accessoire – ideal als hochwertiges Geschenk für Familie und Freunde.
  • [PALECLOUDS Original Pilates Ring: Rundum-Service für Sicherheit & Komfort] Genießen Sie entspanntes Pilates-Yoga – mit 30 Tagen Rückgaberecht, 1 Jahr Garantie und persönlicher Kundenberatung. Bei Fragen zu Qualität oder Anwendung stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung.
  • 18,98 € AUF AMAZON
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