Pilates Poster
Die 10 besten Produkte von Januar 2026
Letzte Aktualisierung:
5. Januar 2026
intensic SPORTS
intensic SPORTS Pilates Workout Poster | 60 effektive Fitness-übungen für Home-Training Abnehmen & Muskelaufbau | Bauch Beine Po ohne Geräte | Ganzkörper-training Zuhause ohne Reformer Board und Wand
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📌 XXL-TRAININGSPLAN FÜR EFFEKTIVES HEIMTRAINING: Zwei große DIN A1 Poster (59,4 x 84,1 cm), zusammen DIN A0 (84,1 x 118,9 cm), auf handliches DIN A4 gefaltet. Ideal für Wand, Tür oder Homegym – sofort startklar für dein Heim-Workout.
💪 60 FUNKTIONELLE PILATESÜBUNGEN: Stärkt gezielt Core, Rücken, Bauch, Beine, Po, Schultern und Arme. Verbessert Haltung, Beweglichkeit und Balance. Ideal für Home-Workout, Rückentraining, Bauch Beine Po, Mobility Training und Fitness zuhause. Perfekt kombinierbar mit Pilatesring, Minibands, Pilatesball und Resistance Bands für mehr Intensität und Trainingsvielfalt.
🧘♀️ FÜR ANFÄNGER BIS PROFIS: Die Übungen sind in drei Schwierigkeitsgrade gegliedert – ideal für individuelle Trainingspläne, Bodyweight-Programme, 90-Tage-Challenges oder zur Ergänzung deines Yoga-kurses.
📚 ENTWICKELT MIT PROFIS: Erstellt mit Sportwissenschaftlern & zertifizierten Trainern. Effektive Pilates-inspirierte Übungen für Muskelaufbau, Abnehmen, Körperstraffung & Haltungskorrektur – mit klarem Fokus auf Qualität.
🚫 MOTIVATION OHNE ABLENKUNG: Kein Handy, keine DVD, kein Buch, keine App – einfach Plakat aufhängen und loslegen. Übersichtlicher als Trainings-karten oder Bücher, ideal für fokussierte Workouts zu Hause im Wohnzimmer oder im Fitness-studio.
🔁 VIELSEITIG EINSETZBAR: Ergänze dein Training mit Zubehör wie Miniband, Pilates-Bar, Pezziball, Fitnesswürfel, Yoga-Blöcken oder Pilates-Set. Auch ideal für Wandpilates oder Barre Workouts.
🏋️♂️ EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING FÜR ZUHAUSE: Stärkt Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körpermitte und unterstützt Rückengesundheit. Optimal für Pilates-Übungen, Beweglichkeitstraining oder zum Dehnen nach dem Training.
🎁 PERFEKTES GESCHENK FÜR FITNESSFANS: Inspirierendes Geschenk für Weihnachten, Nikolaus, Geburtstag oder Adventskalender. Auch als Motivation für Neujahrsvorsätze, Homeoffice-Pause oder als Ergänzung zu Fitnesskarten & Yoga-Zubehör.
💥 PERFEKTE ERGÄNZUNG ZU UNSEREN WEITEREN TRAININGSPOSTERN: Kombinierbar mit Kettlebell, Mobility & Stretch, Minibands, Resistance Bands, Kurzhantel, Langhantel, Rückenfit, Bauch Beine Po, Slingtrainer oder Yoga-Workout – für ein ganzheitliches Home-Fitness-Erlebnis.
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Nastami
Nastami Fitness Poster DIN A3 W Sport Übungen
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Poster Sport
300g/m² hochwertiger Qualitätsdruck matt
Poster mit 24 Sportübungen DIN A3
Fit in den Tag! Mache jeden Tag eine Sportübung
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Palace Learning
Pilates-Workout-Poster Band 1 & 2 + Yoga-Posen – Pilates-Matte Arbeitsübungen – Fitness-Diagramm-Set (18 x 24, laminiert) 3er-Pack
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Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
Reißfest
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BLCKART
Mind Body Soul Poster Set Achtsamkeit Aura Farben Yoga Wanddeko Inspirierende Bilder Mindfulness Schlafzimmer Deko Wohnzimmer Dekoration Homeoffice Achtsamkeitsposter (3x A4 | Ohne Rahmen)
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#4
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✔️ Tägliche Achtsamkeits-Erinnerung & Geistige Klarheit: Diese visuellen Botschaften unterstützen uns dabei, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks zu schätzen und achtsam zu leben.
✔️ Visuelle Inspiration für Wohlbefinden & Seelische Ausgeglichenheit: Die künstlerische Darstellung jeder Achtsamkeitsphilosophie bietet nicht nur ästhetische Freude, sondern inspiriert auch dazu, Achtsamkeit als festen Bestandteil in das tägliche Leben zu integrieren. Die harmonischen Farben und Designs fördern eine Atmosphäre des Wohlbefindens.
✔️ Förderung eines ganzheitlichen Lebensstils & Inneren Friedens: Die Poster ermutigen zu einem ganzheitlichen Ansatz für das Leben, bei dem Geist, Körper und Seele im Einklang stehen. Dies führt zu größerem Wohlbefinden, innerem Frieden und einer gesteigerten Lebensqualität.
✔️ Positive Affirmationen für jeden Tag & Selbstbewusstseinsstärkung: Jedes Poster bietet kraftvolle Affirmationen, die helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken und einen positiven Lebensweg zu fördern. Diese Affirmationen dienen als tägliche Motivation und Unterstützung, um Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen und die eigenen Träume und Ziele zu verfolgen.
✔️ Elegante & beruhigende Raumgestaltung & Atmosphärische Bereicherung: Das ästhetische Design & die beruhigenden Farben der Poster schaffen nicht nur eine elegante Raumgestaltung, sondern auch eine Atmosphäre der Ruhe & Entspannung. Sie sind perfekt geeignet, um eine meditative & angenehme Umgebung zu kreieren, die zur inneren Ruhe & Konzentration beiträgt.
✔️ Ideales Geschenk & Inspirationsquelle für alle die mehr Achtsamkeit im Leben haben sollten: Dieses Poster-Set ist ein wunderbares Geschenk für alle, die Achtsamkeit praktizieren oder sich auf dem Weg zu einem achtsameren Leben befinden. Es dient als Inspirationsquelle und Unterstützung auf dem Weg der persönlichen Entwicklung und ist eine wertvolle Ergänzung für jeden.
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figgrs® Pilates - 57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, Straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen
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ALLE WICHTIGEN PILATES ÜBUNGEN - Gezieltes Pilates Training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause, unterwegs oder im Studio. Freuen Sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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ORCOW
ORCOW Pilates-Workout-Chart-Poster, Wandkunst, Leinwanddrucke, Yoga-Raum-Wanddekoration, Pilates-Geschenk, Bodybuilding-Leitfaden, Fitness-Studio, Malerei, Bild, Poster und Drucke, 50 x 70 cm
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✿. Vielfältige Stile und Designs: Mit unserem professionellen Designteam bieten wir eine breite Palette von Posterstilen und -designs für unterschiedliche Geschmäcker und Vorlieben. Von Kinderzimmerdrucken bis zu Zitaten, von nordischen Themen bis zu Tierbildern, von Filmpostern bis zu modernen und Vintage-Designs - wir haben für jeden etwas. Stöbern Sie in unserer Kollektion und finden Sie das perfekte Kunstwerk, das Ihren Raum verschönert.
✿. Leinwanddrucke in Premium-Qualität: Unsere Poster werden auf Premium-Leinwand gedruckt, die für ihre exzellente Qualität und Haltbarkeit bekannt ist und einen lebendigen und langlebigen Druck bietet. Sie werden mit hochwertigen Cylee-A-Tinten hergestellt, die hervorragende visuelle Effekte erzeugen, die andere Tinten übertreffen. Dank ihrer verblassungsresistenten Eigenschaften behalten unsere Drucke auch nach längerem Gebrauch ihre Brillanz.
✿. Leicht zu reinigen und zu pflegen: Unsere Poster sind so konzipiert, dass sie langlebig und leicht zu reinigen sind. Sie bestehen aus einem dicken und robusten Canvas-Material, sind wasserfest und oxidationsbeständig. Wischen Sie sie einfach mit einem feuchten Tuch ab, um Schmutz oder Flecken zu entfernen, ohne sich Gedanken über Flecken oder Fingerabdrücke zu machen. Unsere Drucke können über 20 Jahre lang ihren makellosen Zustand bewahren.
✿. Bequeme DIY-Erfahrung: Unsere rahmenlosen Leinwandposter sind so konzipiert, dass sie von Ihnen selbst gekauft und montiert werden können, was ein unterhaltsames und ansprechendes Heimwerkerprojekt darstellt. Sie können Ihr Poster ganz einfach mit Klebestreifen, Haken oder Clips aufhängen oder aufstellen. Diese Flexibilität ermöglicht es Ihnen, eine individuelle Galeriewand zu gestalten und eine einzigartige und persönliche Präsentation zu schaffen.
✿. Vielseitige Heimdekoration: Verbessern Sie das Ambiente Ihrer Wohnräume mit unserer exquisiten Wandkunst. Ob im Wohnzimmer, im Schlafzimmer, in der Küche, im Büro oder in einem anderen Bereich - unsere schicken und stilvollen Poster sorgen für einen Hauch von Kreativität und künstlerischem Flair. Sie eignen sich auch perfekt für Hotels, Bars, Klassenzimmer, Wohnheime und Wohnungen und sind somit eine vielseitige Wahl für jede Umgebung.
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Steffen Verlag
Pilates mit Ball, Band und Rolle: 55 Trainingskarten (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)
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Material: Papier
Großartiges Design
Hochwertige Produkte
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PosterMate
PosterMate 8er Set - Workout Posters for Homegym & Fitness Poster Übungen -100+ Übungen für Hantel, Körpergewicht, Kurzhantel, Langhantel, Yoga, Kettlebell & mehr - DIN A2 (42x63cm)
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#8
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✅ PRAKTISCHES 8ER-SET - Durch das Fitness Poster 8er Bundle lernst du die besten Fitnessübungen aus vielen Fitnessbereichen kennen. Wenn du trainierst, dann auch richtig!
✅ MIT VIELEN WICHTIGEN ÜBUNGEN - Die Plakate beinhalten über 100 einzigartige Übungen für Körpergewicht, Yoga, Kurzhantel, Langhantel, Dehnen & Kettlebell. Dazu beinhaltet sie Trainingsübungen für jede Muskelgruppe!
✅ SCHICKE DEKO FÜRS HOMEGYM - Mit den Bodybuilding Postern weißt du nicht nur, wie du die Übungen fürs Hanteltraining richtig ausführst, sondern hast noch schöne Plakate für dein Homegym!
✅ HOCHWERTIGE LAMINIERUNG - Die Fitness Poster wurden mit einer hochwertigen Laminierung versehen für maximale Haltbarkeit. Sie lassen dich nicht im Stich und halten ewig!
✅ FÜR ANFÄNGER & FORTGESCHRITTENE - Die Fitness Poster sind für jedermann ausgelegt. Alle wichtigen Übungen des Hanteltrainings sind dort enthalten und sorgen für langfristiges Muskelwachstum.
24,99 € AUF AMAZON
Palace Learning
Palace Learning 4 Stück – Yoga-Block-Posen + Pilates-Übung + Yoga-Posen + Dehnungs-Poster – Set mit vier Fitness-Diagrammen (18 x 24, laminiert)
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Set mit 4 Postern
Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
Reißfest
15,17 € AUF AMAZON
Wcmxdg
Wcmxdg Stuhl Fitness Übungen Poster - Anfängerfreundliche Vielzahl Von Übungen - Einsteiger Fitness Übungsplan Mit Trainingsanleitung,Für Büro Wohnzimmer Schlafzimmer Dehnübungen Beweglichkeit
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Ideal für Einsteiger: Der Stuhlyoga-Chart bietet über 30 sichere sitzende Workouts, die speziell für Senioren und Yoga-Anfänger entwickelt wurden. Die detaillierte Schritt-für-Schritt-Bildanleitung ermöglicht einen einfachen Einstieg in die Yoga-Praxis zu Hause oder im Studio. So werden Entspannung und Flexibilität ohne Vorkenntnisse gefördert. Die sanften Übungen sind leicht zu erlernen und unterstützen ein stressfreies Training für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Inspirierende funktionelle Kunst: Dieses Produkt verbindet Eleganz mit Funktionalität, um tägliche Yoga-Routinen zu fördern. Der Stuhl-Yoga-Chart wirkt als visueller und praktisches Tool, das die Einrichtung in verschiedenen Innenräumen bereichert und Wellness-Gewohnheiten natürlich unterstützt. Von Wohnzimmern über Büros bis zu Fitnessstudios inspiriert er zu mehr Bewegung und passt sich flexibel an, um einen gesunden Lifestyle mit ästhetischer Wanddekoration zu verbinden.
Schnelle und einfache Wandmontage: Der Stuhlyoga-Chart für Senioren beinhaltet eine schnelle Wandmontage-Funktion, die die Installation vereinfacht und Benutzern erlaubt, ihn sicher in jedem Raum zu befestigen. Diese Funktionalität spart wertvollen Bodenplatz und hält den Chart sichtbar und einsatzbereit während der Sitz-Yoga-Praxis zu Hause oder in Seniorenpflegezentren.
Langlebigkeit mit klarer Sicht: Hergestellt aus einem reiß- und knitterfesten Material, gewährleistet das Stuhlyoga-Poster eine außergewöhnliche Langlebigkeit und bleibt auch bei intensiver und häufiger Nutzung stets intakt. Diese robuste Beschaffenheit sorgt für eine dauerhaft zuverlässige Führung während Ihrer Stuhlyoga-Routinen, indem die klaren Darstellungen und Anleitungen über lange Zeit hinweg deutlich sichtbar bleiben und so ein unterbrechungsfreies Training ermöglichen. Die langanhalten
Integration in kurze Pausen: Dieser Stuhl-Yoga-Chart für Senioren ist gezielt mit gekennzeichneten Gesundheitsvorteilen ausgestattet, um Benutzer durch effiziente Workouts zu führen und eine sichere, zugängliche Routine auch in kurzen Pausen zu Hause oder in Pflegeeinrichtungen zu gewährleisten. Klare Sicherheitshinweise tragen dazu bei, Verletzungen vorzubeugen und das Vertrauen während der Nutzung zu steigern, sodass ältere Menschen jederzeit von einfachen Übungen profitieren können, ohne ihre
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