Pilates Für Einsteiger

Suedwest Verlag

Wand Pilates für Einsteiger: In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

edition prot

Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

epubli

Pilates für Einsteiger: Der Weg zu mehr Flexibilität und Kraft

Knaur Kreativ

Pilates für Einsteiger: Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause; Mit CD

Knaur Kreativ

Yoga-Pilates für Einsteiger: Das praktische Übungsbuch für zu Hause Mit vollständigem Grundkurs auf CD

Independently published

Wand Pilates für Senioren zum Abnehmen: Werden Sie wieder fit mit 28 Tagen geführter, wenig belastender Übungen; nur 10 Minuten richtiges Training pro ... Gewichtsverlust (Fitness for Seniors)

Gräfe und Unzer

Das große Pilates-Buch: Die Original-Übungen für alle Könnensstufen (GU Yoga & Pilates)

Pilates für Einsteiger. Das Übungsprogramm für Zuhause

Copress Sport

Pilates Anatomie. Pilates Übungen verstehen und richtig trainieren. Mit anatomischen Illustrationen von 45 Grundübungen und fertigen Plänen für das ... Ratgeber für Stabilität und Balance

Bassermann, Edition

Wandpilates richtig: 50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab