Ohne Geräte Muskeltraining 50
Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung:
12. November 2025
Heel Verlag GmbH
Ohne Geräte - Muskeltraining 50+: Kraft, Ausdauer, Flexibilität. Fitnessprogramm und Krafttraining für zu Hause
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Krafttraining für Senioren – Effektive Fitness-Übungen für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit im Alter | Mit Spaß zu neuer Stärke und Vitalität: ... Yoga, Stretching, Fitness für Senioren)
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Falken
Men's Health Abnehmen ohne Geräte: 160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body
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RIVA
50 Workouts - Schlingentraining: Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
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figgrs® Fit & Vital ab 50 mit 57 Trainingskarten und 50 Fitness Übungen für mehr Kraft, Mobilität & Beweglichkeit im Alter I Ohne Gerät für zuhause & überall I Für Männer und Frauen
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FIT & MOBIL BLEIBEN ODER WERDEN - Bodyweight Training (ohne Fitnessgerät) verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset enthält 50 Übungskarten (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärung sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Fitnesstraining.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi, ob 50 oder 65, ob zuhause oder unterwegs, freuen Sie sich auf einen gesunden Körper für mehr Lebensqualität.
GESCHENKIDEE - Egal ob Adventskalender, Nikolaus, Wichtelgeschenk, Weihnachten, Neujahr oder Geburtstag, figgrs ist das ideale kleine Geschenk für Fitness und Sport - preiswert, kostengünstig und immer eine gute Idee.
VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
NACHHALTIG - Keine Plastikkarten, Made in Germany und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler Druckereien).
GARANTIE - Amazon ist von uns beauftragt, ausschließlich (!!!) figgrs Neuware zu versenden. Sollte etwas beschädigt sein, bitte unbedingt über unser figgrs Schaufenster direkt bei uns melden.
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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Muskeltraining für Späteinsteiger (GU Bewegung)
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figgrs
figgrs® Functional Fitness - 57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für eine leistungsfähige & dynamische Muskulatur I Bodyweight Übungen ohne Gerät I Für Männer und Frauen
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EFFEKTIVES BODYWEIGHT TRAINING - Mit gezielten Körpergewichtsübungen den eigenen Körper in Bestform bringen, Muskeln stärken, Gewicht abnehmen und die Leistung steigern, ganz ohne teure Fitness Geräte.
GROSSE ÜBUNGSVIELFALT - Das Kartenset besteht aus einer Mischung aus 50 Agility, Kraft & Beweglichkeitsübungen (plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten) für besonders große Trainingsvielfalt.
DETAILLIERTE ILLUSTRATIONEN - Bilder in Kombination mit kurzen gezielten Erklärungen sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Workout zuhause oder im Fitnessstudio.
MISCHEN & ERFOLGREICH TRAINIEREN - Egal ob Anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Freuen Sie sich schon jetzt auf neue Höchstleistungen & einen fitten und muskulösen Körper.
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VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Übungskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus Fitness, Gesundheit und Rehasport entwickelt.
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Riva
50 Workouts – Crosstraining – die besten WODs: Kurz – effektiv – intensiv
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Anwenderfreundlich & Tragbar: Genießen Sie ein intensives Training mit diesem praktischen . Er passt bequem in Ihre Handfläche und eignet sich perfekt für unterschiedliche Umgebungen wie Zuhause, im Büro oder auf Reisen.
Core-Aktivierung: Verbessert Muskelstabilität und -festigkeit in Bauch, Becken und Gesicht durch gezielte Atemwiderstandsübungen. Gewährleistet effiziente Aktivierung der Kernmuskelgruppen.
Mühelose Nutzung: Der passt sich jedem Fitnesslevel an und vermittelt mit leichten Richtlinien richtige Atemtechniken für effektives Training und den täglichen Gebrauch.
Vielfältige Einsatzmöglichkeiten: für Sitzen, Stehen und dynamische Positionen zur effizienten Aufwärmung, Erholung nach dem Training oder Entspannung – passt sich flexibel an verschiedene Trainingsanforderungen an
Atemstärke aufbauen: Entwickelt Zwerchfellkraft durch stufenweise einstellbaren Widerstand, verbessert mit regelmäßiger Anwendung die Atemausdauer und gesamte Lungenfunktion
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