Nie Wieder Unbeweglich
Die 10 besten Produkte von Dezember 2025
Letzte Aktualisierung:
21. Dezember 2025
RIVA
Yoga für Unbewegliche: Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper | Übungen für Ungelenkige, Senioren, bei Bewegungseinschränkungen und Gelenkschmerzen
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Knaur Balance eBook
Unbeweglich war gestern: Mobility-Training von Kopf bis Fuß | Für Fitnessfans, Vielsitzer, Coachpotatoes und im Homeoffice Arbeitende
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mvg Verlag
Gesund, stark, schön: So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co. | Ganzheitliches Gesundheitswissen, SPIEGEL-Bestseller
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Gräfe und Unzer
Das Parasympathikus-Prinzip: Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen (GU Gesundheit)
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Stuhl-Yoga zum Abnehmen: Die Komplette 28-Tage-Herausforderung zum effektiven Abnehmen von Bauchfett mit den besten Übungen im Sitzen in nur 10 Minuten pro Tag | Entwickelt für Anfänger & Senioren
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Trias
Das große Rücken-Yoga-Buch: Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben
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Fit mit Wandpilates: Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm
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Verlag Somatischer Freunde , 1. Auflage
Somatisches Training zu Hause aktiv: Über 100 somatische Übungen mit QR-Videoanleitungen für mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden | Vital und beweglich ohne Geräte | Inkl. 28-Tage-Trainingsplan
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„Mein neues Ich“ - Das große Arbeitsbuch zu den 5 Themen, die dein Leben verändern werden: Selbstfindung, Inneres Kind heilen, Vergangenheit loslassen, Selbstliebe spüren, Glück finden
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SingLiesel
Stretching & Gymnastik für Senioren – Sanfte Dehnübungen und Beweglichkeitstraining für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Fitness im Alter | Training ... Stretching, Fitness für Senioren, Band 4)
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