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Muskelverspannungen Lösen Beine

Die 10 besten Produkte von November 2025
Letzte Aktualisierung: 9. November 2025
nooncrazy
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Faszienrolle mit 3D-Texturmassage, Foam Roller(33cm x 14cm) zur Muskelverspannungen lindern, mittlere Härte Selbstmassage Fazienrolle für rücken wirbelsäule Rücken Beine (Schwarz-blau)
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MAXIMALE QUALITÄT

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#1 GEWINNER

  • Neu verbesserte 3D-strukturierte Faszienrolle: Unsere 3D-strukturierte faszienrolle wirbelsäule hat eine Größe von 33*14cm und verfügt über einen dreifachen Massagebereich. Diese Rolle kann Finger, Daumen und Handflächen der menschlichen Hand und somit eine echte Massage simulieren. Die 3D-Massagetextur von foam roller hilft Muskelschmerzen und Verspannungen zu lindern und sind effektiv für Selbstmassage und funktionelles Training.
  • Einfaches und effizientes Faszientraining: Die massagerolle ist eine gute Wahl für Physiotherapeuten und Fitnessbegeisterte. Es ist ideal zur Linderung von Muskelschmerzen und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Für den Einsatz vor und nach dem Training ist dies eines der besten Fitnessgeräte für die Erholung des Körpers. Dieser Effekt ist sowohl für Anfänger als auch für Profis unerlässlich.
  • Gut verarbeitete fazienrolle: Hergestellt aus hochwertigem Polypropylenschaum (EPP). Polypropylen ist umweltfreundlich und recycelbar. Wodurch das Produkt sowohl umweltfreundlich also auch hochwertig ist. Mit mittlerer Härte und einer Belastbarkeit von bis zu 150 kg ist die faszienrolle rücken die perfekte Ergänzung zum Fitnessprogramm für Einsteiger. Dank des schmutz- und feuchtigkeitsbeständigen Materials sind die rückenrolle besonders leicht zu pflegen und zu handhaben.
  • Entspannen Sie Ihre Muskeln und Faszien jederzeit und überall: Unsere fastienroller hat ein Maß von 33 * 14 cm und wiegt 0,13 kg. Sie ist tragbar und kann problemlos in eine Sporttasche oder einen Koffer gesteckt werden. Diese Rolle kann zu Hause, im Fitnessstudio, im Freien oder im Büro verwendet werden und ist ideal zum Dehnen von verspannten Bereichen wie Rücken, Waden, Kniesehnen, Taille und Hüften.
  • Kaufen Sie mit Vertrauen: Unsere fazienrolle rücken wirbelsäule enthalten jeweils 1 Faszienrolle und 1 Produkthandbuch. In dem Produkthandbuch finden Sie 9 Massageübungen, mit den Sie effektiv und zielgerichtet trainieren können. Wenn Sie Probleme bei der Verwendung des Produkts haben, gehen Sie einfach zu "Meine Bestellung verwalten", öffnen Sie Ihre Bestelldaten und nehmen Kontakt mit uns auf. Wir gewähren Ihnen eine volle Rückerstattung oder einen Ersatz.
  • 18,85 € AUF AMAZON
Pizsieat
Pizsieat
Pizsieat Faszienrolle Wirbelsäule mit 3D-Texturmassage, | 33 x 14CM | Blackroll Foam Roller,Mittlere Härte Fazienrolle Rücken Massagerolle zur Muskelverspannungen lindern für Rücken wirbelsäule Beine
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BESTE QUALITÄT

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#2

  • 💪【2024 Neu Bionisches Design Foam Roller】Unsere 3D-strukturierte faszienrollen ist 14*33cm groß, mit einem dreifachen Massagebereich kann sie die Finger, Daumen und Handflächen der menschlichen Hand simulieren, um echte Massage zu simulieren. Die große faszienrolle wirbelsäule mit 3D-Texturmassage massiert die Textur - genau wie die teure Massage, die von Chiropraktik oder Sportmedizin angeboten wird, um Knoten und schmerzhafte Verwachsungen von jeder Muskelgruppe zu lösen.
  • 💪【Gut gemachtes Faszien】Hergestellt aus hochwertigem Polypropylenschaum (EPP) ist dieses Produkt umweltfreundlich und zugleich von hoher Qualität. Zudem haben diese Rollen eine Hohe Stabilität, ein geringes Gewicht und eine mittlere Härte. Dank des schmutzabweisenden und feuchtigkeitsbeständigen Materials ist das faszienrolle set besonders pflegeleicht und einfach zu bedienen.
  • 💪【Einfach und Effizient】Faszienroller Rücken eignet sich zur Entspannung großer Muskelgruppen wie Rücken und Beine und ist eine gute Wahl für Therapeuten und Fitness-Enthusiasten. Die regelmäßige Verwendung einer Rückenrolle Wirbelsäule für Faszientraining hilft, Muskelschmerzen zu lindern und die Körperflexibilität zu verbessern. Egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind, diese Faszienrolle ist Ihre erste Wahl zur täglichen Entspannung.
  • 💪【Tragbar】Unsere fastienroller hat ein Maß von 33 * 14 cm und wiegt 0,13 kg. Sie ist tragbar und kann problemlos in eine Sporttasche oder einen Koffer gesteckt werden. Diese Rolle kann zu Hause, im Fitnessstudio, im Freien oder im Büro verwendet werden und ist ideal zum Dehnen von verspannten Bereichen wie Rücken, Waden, Kniesehnen, Taille und Hüften.
  • 💪【Keine Sorge beim Kauf】Wir haben ein spezielles Kundendienstteam, das sich um Ihre After-Sales-Fragen kümmern kann. Wenn Sie auf Probleme wie verlorene Anleitung, beschädigtes Produkt, unzureichende Wirkung der Fitness Rolle stoßen, können Sie uns jederzeit über Ihre Bestellung im Hintergrund oder die Kontaktinformationen auf der Rückseite der Anleitung kontaktieren. Wir werden Ihnen gerne zur Verfügung stehen (z.B. Austausch, Rückerstattung, Schulungsempfehlungen usw).
  • 15,99 € AUF AMAZON
volumoon
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Volumoon Professionelle Faszienrolle, Schaumstoffrollen mit 3D-Texturmassage, Mini Massagerolle mit Mittlere Härte, Fitness-Gerät, Linderung Von Muskelverspannungen, für Rücken, Beine, Arme, Nacken
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TOP QUALITÄT

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#3

  • 【Hochwertiges EVA-Material】Die Massagerolle wurde mit EVA-Schaum entworfen, der fest genug ist, um eine tiefe Muskelmassage zu liefern, ohne sich zu hart zu fühlen, wenn Sie rollen. Ein weiterer Vorteil von EVA ist, dass es seine Form nach starkem Gebrauch behält, anstatt im Laufe der Zeit abzubauen.
  • 【Hohe Portabilität】Die Massagerolle ist extrem leicht. Sie können es ganz einfach ins Fitnessstudio, in den Park oder überall hin mitnehmen, wo Sie trainieren und Ihr Workout beenden möchten. Verwenden Sie den Schaummassage Roller nach dem Laufen, Pilates oder Yoga.
  • 【Sporterholung】Die Schaummassagerolle ist ein unverzichtbares Werkzeug für Sportler und Fitness-Enthusiasten und hilft, die Muskelregeneration nach intensiven Workouts und körperlichen Aktivitäten zu beschleunigen.
  • 【Entlasten Sie enge unangenehme Muskeln】Bietet eine Massagetherapie, um Knoten in Muskeln zu lösen, Triggerpunkte zu lösen und Ihre Flexibilität zu verbessern. Ideale Spannungsentlastung für Ihre engen Bereiche wie Rücken, Waden, Oberschenkel, Lats und Gesäß.
  • 【Perfekt für alle Arten von Sport】Unabhängig von der Art von Sport, die Sie ausüben, bieten unsere Massagerollen ein tiefes Massageerlebnis, das Ihnen hilft, bessere Leistungen zu erbringen. Darüber hinaus sind unsere Schaummassagerollen umweltfreundlich und aus ungiftigen Materialien hergestellt, die Ihre Haut nicht verletzen.
  • 6,99 € (6,99 € / Stück) AUF AMAZON
Bodhi
Bodhi
Bodhi Mini Faszien-Rolle | Varianten: WAVE & SPIKE | Handliche Medirolle für Arme, Beine & Füße | Ideal für Faszientraining, Selbstmassage & Muskelverspannung | Praktische Reisegröße (Wave)
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HOHE QUALITÄT

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#4

  • FLEXIBLE EINSETZBARKEIT: Die Mini Faszienrolle ist vielseitig einsetzbar und optimal für kleinere Körperflächen wie Arme, Beine (Waden) und Füße. Das Sportzubehör eignet sich zur Selbstmassage, Faszientherapie, für Regenerationsübungen oder Gewebemuskelverspannung
  • VERBESSERTE DURCHBLUTUNG: Die kleine Gymnastik-Rolle dient zur schmerzlosen Aktivierung der Muskeln, Vorbeugung vor Verletzungen beim intensiven Training und zur Anregung der Durchblutung in verspannten Körperbereichen
  • MASSAGE DER TRIGGERPUNKTE: Die wellenförmigen Kerben sorgen für einen sanften Massage-Effekt. So kannst du gezielt Triggerpunkte ansprechen und Verspannungen oder Faszienverklebungen lösen. Zur einfachen Anwendung können die Übungen auf dem Boden, an der Wand oder auf dem Tisch durchgeführt werden
  • HANDLICH UND TRAGBAR: Dank ihrer praktischen Form und dem geringen Gewicht ist die Mini-Rolle sehr handlich, und passt in jede Tasche hinein. Dank des kleinen Packmaßes ist die Facien Rolle das ideale Massage-Werkzeug für unterwegs, im Büro oder auf Reisen
  • PRODUKTDETAILS: Länge: 16 cm | Durchmesser: 6,5 cm | Gewicht: 0.14 kg | Material: EVA (Außen) und ABS (Innen) | kompakte Verpackung mit Drehverschluss
  • 9,95 € (9,95 € / Stück) AUF AMAZON
Socobeta
Socobeta
Holz-Massagerolle für Beine, Triggerpunkte Lösen, Cellulite-Reduktion und Faszienmassage, Ideal Zur Linderung von Muskelkater
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HOHE QUALITÄT

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#5

  • [Vielseitiger Massagestab]: Geeignet für die Anwendung an Armen, Beinen, Oberschenkeln, Gesäß, Taille und Bauch. Dieser Holzroller hilft, Muskelverspannungen zu lösen und Müdigkeit zu beseitigen.
  • [Zielt auf große Muskelgruppen]: Dieses Massagegerät aus Holz wurde für den Einsatz in Bereichen wie Oberarmen, Rücken, hinteren Oberschenkelmuskeln und Oberschenkeln entwickelt und sorgt für gezielte Linderung großer Muskelgruppen.
  • [Einfach zu bedienen]: Mit einem rutschfesten Griff ist dieser Massageroller aus Holz leicht zu greifen und entspannt effektiv die Muskeln in verschiedenen Körperteilen wie Schulter, Taille, Armen, Beinen und Füßen.
  • [Hochwertiges Material]: Hergestellt aus glattem Buchenholz ohne raue Kanten, ist dieser Massageroller hautfreundlich und praktisch im Gebrauch für ein angenehmes Massageerlebnis.
  • [Sorgt für Linderung]: Dieser Massageroller ist gut proportioniert für präzise Gewebestreichungen, lindert effektiv Muskelverspannungen und erfüllt die Entspannungsbedürfnisse des Körpers.
  • 21,39 € (21,39 € / Stück) AUF AMAZON
Meisax
Meisax
Meisax 6 Paar Kompressionsstrümpfe für Herren & Damen Muskelverspannungen lösen Kompressionssocken für Sport Arbeit und Schwangerschaft Warm (XXL:38-44cm)
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#6

  • ★STEIGERUNG DER DURCHBLUTUNG DURCH KOMPRESSION: Haben Sie nie wieder schmerzende & geschwollene Beine! Die Kompressionssocken sind für Ihnen vorbereiten. Sie verbessern die Durchblutung und Erholung Ihrer Muskeln in Waden, Füßen, Knöcheln & Beinen. Diese Socken sind atmungsaktiv, schweißableitend, leicht anzuziehen und speziell entwickelt, um Verletzungen zu reduzieren und maximalen Komfort zu bieten.
  • ★GROSSE VORTEILE FüR IHRE FüSSE/LEGEN:Wir verbringen so viel Zeit auf unseren Füßen und neigen dazu, unsere Füße/Beine zu vernachlässigen. Und während Sie dabei sind,packen Sie ein paar Paare für Ihre Familie, Freunde oder geliebte als Geschenk, das funktional und nützlich für ihre Gesundheit ist!Was mehr ist ein großes Geschenk für Läufer, Athleten, Fitness Workouts, Wandern,Tennis,Radfahren,Büroangestellte,Flugzeug Reisende,schwanger,Krankenschwester oder jemand auf den Beinen den ganzen Tag!
  • ★BRINGEN SIE SICH ZU HÖCHSTLEISTUNGEN! Durchblutung fördern mit Stil! Super zur Entlastung v. Krampfadern o. geschwollener Beine. Jeden Tag, während der Nacht oder beides. Verhindern Blutgerinnsel nach OPs & passen super, anders als steife verschreibungspflichtige Modelle. Kompression & Stütze ist perfekt platziert an Ferse, Fuß & Waden, der Zehenbereich drückt nicht die schmerzenden Gelenke zusammen. Sofortiger Komfort u. Unterstützung. Feuchtigkeitsabsorbierende Eigenschaften, schnelltrocknend
  • ★ERHOLEN SIE SICH SCHNELLER: Die 18-21 mmHg abgestufte Kompression ist perfekt für schnelle Regeneration und erhöhte Durchblutung. Stärkere Druckverläufe (20-30 mmHg) oder ein medizinisches Niveau sind oft schmerzhaft. Führende Ärzte und Krankenschwestern empfehlen Kompressionssocken, um geschwollenen Beinen vorzubeugen. Die besten Kniestrümpfe gegen Krampfadern, Venenleiden, Ödeme, Blutgerinnsel, Krämpfe, Plantarfasziitis, Müdigkeit, tiefe Venenthrombose (TVT) und für mehr Gelenkstabilität.
  • ★DIE BESTE GEEIGNETE UND BEQUEME SOCKEN FÜR TÄGLICHE ABNUTZUNG:Erhältlich in 3 verschiedenen Größen, um sicherzustellen, dass Sie die fokussierte Unterstützung und Muskelermüdung Erleichterung erhalten, die Sie benötigen. Entworfen mit leichtem, haltbarem und atmungsaktivem Gewebe - besonders groß, wenn Sie auf Ihren Füßen für längere Zeit sind. Der Anti-Geruch und das anti-statische Gewebe stoppt das Wachstum von Bakterien und Pilzen, während Sie Feuchtigkeit / Schweiß von Ihren Füßen wegnehmen
  • 19,99 € (3,33 € / Stück) AUF AMAZON
Kork-Deko
Kork-Deko
Triggertool Set aus Kork | 2-teilig | Kork Triggerpunkt Massage Set, Selbstmassage gegen Muskelverspannungen | für Rücken, Nacken, Beine, Schulter | vegan & nachhaltig | Made in Portugal
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#7

  • Gezielte Selbstmassage: Lösen Sie effektiv Muskelverspannungen, Triggerpunkte und Faszienverklebungen mit unserem 2-teiligen Triggertool Set aus hochwertigem Kork – für Rücken, Nacken, Beine & Schultern
  • Zwei verschiedene Formen für maximale Flexibilität: Ein spitzes Tool für punktgenaue, tiefe Massage von Verspannungen und ein flacheres Tool für großflächige Anwendungen, z. B. am unteren Rücken oder an den Oberschenkeln
  • Naturmaterial aus Portugal: Die Tools sind aus nachhaltigem Presskork gefertigt und somit robust, rutschfest, wasserabweisend, leicht zu reinigen und vollständig recyclebar. Hergestellt in Portugal (EU)
  • Leicht & kompakt: Ideal für unterwegs, nach dem Sport, im Büro oder zu Hause denn jedes Tool wiegt nur ca. 50 g und misst 80 × 65 mm bzw. 80 × 80 mm. Damit passt das Set in jede Tasche und ist immer mit dabei.
  • Einfach & sicher anzuwenden: Kontrollierten Druck ohne fremde Hilfe abgeben. Gegebenenfalls auch mit Hilfe einer Wand im Stehen verwenden. Unterstützend bei Muskelkater, Verspannungen, Kopfschmerzen und Stress im Alltag
  • 20,95 € (10,48 € / Stück) AUF AMAZON
COLLBATH
COLLBATH
COLLBATH Handlicher Massage roller Weiß Muskel entspannungstool für Rücken Beine Nacken Faszienrolle zur Schmerzlinderung Stressabbau Muskelverspannungen Lösen für Fitness und
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#8

  • Beinrollenmassage: lindert effektiv beinermüdung, verbessert die durchblutung und den kreislauf, lindert schmerzen und stellt die gelenkflexibilität wieder her, druckpunktmassagegerät
  • Muskeltrainingsmassagegerät: verwenden sie es, um muskelverspannungen und -druck abzubauen, verspannungen abzubauen und als massagerolle für und training, fußrollenmassagegerät
  • Rückenmassagestab: wenn sie sich ein paar minuten zeit nehmen, um einige einfache übungen auszuprobieren, können sie sich schneller erholen und sich stärker und gesünder fühlen. massagerolle mit griff
  • Massagegerät für muskeln: das leichte muskelmassagegerät kann überallhin mitgenommen werden, viel platz einzunehmen. manuelle bedienung des rollenmassagegeräts
  • Handgehaltenes rückenmassagegerät: das produkt kann helfen, stress abzubauen, schmerzen zu lindern und schmerzen zu minimieren, sie sich schneller erholen, schaumstoffrollen für die muskelmassage
  • 6,89 € AUF AMAZON
#DoYourFitness
#DoYourFitness
#DoYourFitness Faszienrolle ca. L 34 cm x D 14 cm | ideal zum Lösen von Verspannungen & Verklebungen des Fasziengewebes - mittelharte Schaumstoffrolle / Massagerolle / Fitnessrolle »Ishana« schwarz-rot
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#9

  • ✔ FASZIENROLLE: Unsere #DoYourFitness Faszienrolle „Ishana“ ist das ideale Zubehör für Faszientraining und Faszienmassage. Das angenehm weiche Oberflächenprofil der Rolle verfügt über Erhöhungen und Vertiefungen und sorgt für eine spürbare Lockerung Ihrer Muskulatur. Die sogenannte Matrix-Technologie der Massagerolle verstärkt die Massage-Wirkung zusätzlich. Erhältlich ist die Faszien-Rolle in sechs trendigen Graffiti-Designs, die die Schaumstoffrolle zu einem echten Eyecatcher machen.
  • ✔ DETAILS: Die Oberfläche der kompakten Fitnessrolle (33 x 14,3 cm) wurde mit der speziellen Massage-Matrix-Technologie, kleinen, erhabenen Punkten, entwickelt. Den Händen eines Masseurs nachempfunden, dringt die dreidimensionale Oberfläche bis in die Tiefen der Muskulatur vor und stärkt so die Tiefenmuskulatur. Die verstärkte Innenrolle garantiert eine hohe Stabilität für optimale Anwendungen. Das pflegeleichte Material ist hautfreundlich, rutsch- und abriebfest.
  • ✔ FASZIENMASSAGE: Faszien bilden das Bindegewebsnetzwerk, das sich durch unseren gesamten Körper zieht und diesem Form, Stabilität und Mobilität verleiht. Sind unsere Faszien verspannt, verklebt oder verhärtet, äußerst sich das durch unangenehme Schmerzen, z.B. im Rücken- und Nackenbereich. Ein gezieltes Faszientraining mit Hilfsmitteln wie der Faszienrolle kann Verklebungen nicht nur lösen, sondern bei regelmäßiger Durchführung zudem nachhaltig vorbeugen.
  • ✔ IHRE VORTEILE: Unsere farbenfrohe Faszienrolle „Ishana“ ist robust und leicht (ca. 700g). Die Massagerolle ist bestens für all diejenigen geeignet, die die Elastizität ihrer Faszien erhalten oder nachhaltig verbessern und damit ihre Mobilität steigern möchten. Optimal ist die Schaumstoffrolle auch bei Muskel- und Gelenkbeschwerden, die oft verklebten Faszien geschuldet sind. Die Rolle ist multifunktional einsetzbar und rollt Faszienverklebungen und Muskelverhärtungen einfach aus.
  • ✔ UNSER QUALITÄTSANSPRUCH: Qualität, Funktionalität und Preis/Leistung stehen für uns bei #DoYourFitness im Fokus. Für unsere Produkte verwenden wir ausschließlich hochwertige Materialien und bereits die Entwicklung läuft Hand in Hand mit erfahrenen Sportlern, Fitnesstrainern sowie Physio- und Reha-Experten. Alle Produkte durchlaufen außerdem eine strenge Kontrolle durch unsere Qualitätsabteilung..
  • 21,65 € AUF AMAZON
Tissting
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Holz Massage Werkzeug, Hölzerne Gesichtsmassagegerät Roller, Multi Funktions Gesichtsmassagegerät, Hilft Muskelverspannungen zu lösen, Holz Roller Massagegerät Werkzeug(3#)
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#10

  • 【Gesichtsmassagegerät】 Das Gesichtsmassagegerät kann Ihnen bei der Massage Ihres Gesichts helfen, wirkt gut auf Wangen, Stirn, Kinn und anderen Gesichtsbereichen und hilft dabei, Müdigkeit in gewissem Maße zu lindern.
  • 【Holzmaterial】 Das Gesichtsmassagegerät besteht aus Holzmaterial, die Oberfläche ist glatt, Sie können es bedenkenlos verwenden. Die Lebensdauer ist sehr lang, es ist kein Strom erforderlich und Sie können jederzeit und überall eine Massage durchführen.
  • 【Gesichtsformung】 Das Gesichtsmassagegerät kann Ihr Gesicht effektiv verbessern und dabei helfen, Schwellungen und Schwellungen im Gesicht, an Armen und Beinen zu reduzieren und so für ein geformteres Erscheinungsbild zu sorgen.
  • 【Breite Anwendung】 Das Gesichtsmassagegerät kann im Gesicht, an Armen und Beinen verwendet werden. Sie können es auch Ihrer Familie, Verwandten, Freunden, Mitbewohnern, Teamkollegen und Klassenkameraden schenken, sie werden es sehr mögen.
  • 【After-Sales-Service】Ihre Zufriedenheit ist unser größtes Anliegen und wir sind bestrebt, unseren Kunden ein angenehmes Einkaufserlebnis und einen zufriedenstellenden After-Sales-Service zu bieten. Wenn Sie Fragen haben, können Sie uns jederzeit kontaktieren und wir werden Ihnen eine zufriedenstellende Antwort geben.
  • 13,69 € (13,69 € / Stück) AUF AMAZON
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